رجيمي مع د.عبدالله المطوع (6)

[•°dl3•°]

ماشاء الله باقيلج 2 كيلو تقريبا وتوصلين للوزن اللي حده لج الدكتور انشالله تضعفين اكثر بعد يعني توصلين للستين :ada:

بس عندي سؤال تقريبا جم صارلج وانتي تسوين رجيم :tomato2:

 

[•°dl3•°]

ماشاء الله باقيلج 2 كيلو تقريبا وتوصلين للوزن اللي حدده لج الدكتور انشالله تضعفين اكثر بعد يعني توصلين للستين :ada:

بس عندي سؤال تقريبا جم صارلج وانتي تسوين رجيم :tomato2:

 

[أم-مبارك]

الله يوفقج

 

[أم-مبارك]

هلا و الله عنوده انا بديت معاج من اول شي و ضعفت من 99.2 و الحين صرث 87.4:dddds: و الفضل كلا لج و لرجيماتج العجيبه:ggdw: و معدل ضعفي تقريبا بالاسبوعين من 1.5 لي 2 كيلو_03ba: بس شنو مشتركه ابنادي صار لي 3 اسابيع و امشي بالنادي كل يوم ساعه بس يوم الجمعه اجازه ماكو نادي :dddds:و الحمد الله ماشيه بس انتي على قوله دكتورج لا ايوقف في تنزيل الريجيمات و يجعله ابميزان حسناتج انشاله و يوم الاربعا راح اقيس وزني و ايصير لي اسبوعين و انشاله خير :yaaaaaarb: ابشرج بالنتيجه انشاله

الفضل لله ثم هي

 

[عنيّد]

يعطيج العافيه

يعافيج ربي

الف مبروك على النزول الحلو وان شاء الله انا من متابعينج............

مابغيتي تنزلين الريجيم سوينا بحث عنج في المنتدى...............

لوووووول اهم شي البحث :dddds:
والله مو عادتي أتأخر كل مره بنفس اليوم او بعده بيوم ، بس هالمره الزززززروووووف كانت أقوى مني :tomato2:

ماشاءالله عليييييييج عنييييد ..

الله يوفقج ان شاء الله ماشاءالله نزوووووولج وايد حلوو ..

عسى ربي يتمم عليج ان شاء الله وتضعفين وتوصلين حق هدفج يااااااااااا رب ..

تسلمييييين شيوووخه ^_^

مــــــــــــــــشـــــــــــــكـــــــووووووووووووووووورة

ويارب تضعفين وتوصلين الوزن اللي تبينه بصحة وعافية .. ويارب اذا ضعفتي يظل وزنج ولا تمتنين مرة ثانية

وبالتوفيق ان شالله​

اجمعين يااااارب

الله يهينج ويتتم عليج وتضعفين على صحه ان شاء الله

حبيبتي انا حاجزه عنده موعد بتارخ 6/12

انا بالنفاس الحين ... امانه تنصحيني فيه ؟؟

والله يختي ماعندي فكره عن الحمل والنفاس وحركات المتزوجين :eh_s(6):
بس كل الي اقدر اقوله لج ، انه دكتور فــــــــــاهم وممتــــــــاز
وأكيد بيفيدج

صراحه دكتور لايعلي عليه بس مارحت له ماشاءالله مافي مواعيد كلش

بس انا قاعده انزل مع طالب شوي

ويارب توصلين للوزن اللي تبينه

اي نعم للاسف مواعيده بعيده حيل ، ماسبتعد الحين وصلت لسنة 2011 :dddds:

 

[qa6ora]

Walah mu qa9dy shy men elfathel le rejematech ! Aked kel shy yerja3 lallah bel2awal w el2akher w 3ala el3omom yezach allah khair 3ala elta97e7

 

[mmloo7a]

امبيه شدعوه 2011 وي
على هالمواعيد البعيده ولله كل مايي العياده مالقى الا بنتين وولد وكل واحد يقعد وياه 5 دقايق ويمشون وين الزحمه ليش هالدكتور مايبي زحمه امبيه

ماعنده سالفه مادري على شنو
اذا جذيه خلوني ملتزمه معاه احسن غيري يبي موعد عنده d;

 

[عنيّد]

عنوده .. بالتوفيق .. و ان شاء الله تنزلين على صحه و عافيه

ويااااااااكم يااااااارب زيووووونه ^_^

مشكورة

العفووو

الله يتمم عليج عنيد وموفقة يا قلبي

وعليييييج يااااارب منمنننننن ^_^

مبروووك مبرووووك ومنها للانزل ان شالله

عليج بالعافيه حبيبتى

يباااارك بعمرج بطوووووط وعقبالكم كلكم ياااارب ^_^


أحلى دوانية والله تسلمون :gathering:

هلا و الله عنوده انا بديت معاج من اول شي و ضعفت من 99.2 و الحين صرث 87.4:dddds: و الفضل كلا لج و لرجيماتج العجيبه:ggdw: و معدل ضعفي تقريبا بالاسبوعين من 1.5 لي 2 كيلو_03BA: بس شنو مشتركه ابنادي صار لي 3 اسابيع و امشي بالنادي كل يوم ساعه بس يوم الجمعه اجازه ماكو نادي :dddds:و الحمد الله ماشيه بس انتي على قوله دكتورج لا ايوقف في تنزيل الريجيمات و يجعله ابميزان حسناتج انشاله و يوم الاربعا راح اقيس وزني و ايصير لي اسبوعين و انشاله خير :yaaaaaarb: ابشرج بالنتيجه انشاله

مااااشااااالله ، عفيه عليج والله بردتي قلبي :ggdw::ggdw:
لالالا افااا عليييييج ماااايووووقف باذن الله
اول باول معاكم تشجعوني واشجعكم :eh_s(6):
يالله انطر النتيجه باجر _03BA:

 

[عنيّد]

ماشاء الله باقيلج 2 كيلو تقريبا وتوصلين للوزن اللي حده لج الدكتور انشالله تضعفين اكثر بعد يعني توصلين للستين :ada:

بس عندي سؤال تقريبا جم صارلج وانتي تسوين رجيم :tomato2:

اي باذن الله باقي بالضبط 2.9 كجم
بس انا بكمل للستينات وربي يسهل ^_^
بالنسبه للمدة ، بالضبط بديت رجيم من 6/7/2008 ولكن بروحي
أما مع د.عبدالله فبديت معاه من 26/8/2009 :klhfl:

الله يوفقج

يسلمج ربي

امبيه شدعوه 2011 وي
على هالمواعيد البعيده ولله كل مايي العياده مالقى الا بنتين وولد وكل واحد يقعد وياه 5 دقايق ويمشون وين الزحمه ليش هالدكتور مايبي زحمه امبيه

ماعنده سالفه مادري على شنو
اذا جذيه خلوني ملتزمه معاه احسن غيري يبي موعد عنده d;

لووول اي والله حتى انا اخترعت من المواعيد
وبالنسبه للعياده وانها مو زحمه ترى هذي ميزه اشفيكم مستغربين >_<
كل واحد له موعده المحدد له بالساعه ، فشي طبيعي مايكون فيه زحمه !!
لو صدف معاج ورحتي بيوم الدكتور كنسل مواعيد الصبح مثلا ، صارت معاي ، وكل الي الصبح صاروا مع مواعيد العصر ، ماشالله كان زحمه :/
أحلى شي أصلاً عند الدكتور ان المواعيد منظمه
وانا ولا عمري قعدت خمس دقايق عنده >_<
دايم آخذ راحتي وحتى اهو يقولي بعد سئلي شنو اكو ، يعني ابددددد ماحس انه مستعيل معاي
وحتى لما يكون أحد قبلي ياخذون وقت والله
فانتي حمدي ربج والتزمي :dddds:

 

[qa6ora]

هلا عنوده انشاله مستانسه بالفري اللي عطاج اياه الدكتور انا اليوم قست وزني و الحمد الله ضاعفه كيلوين ووزني صار 85.3

 

[عنيّد]

QUOTE=qa6ora;14100440]هلا عنوده انشاله مستانسه بالفري اللي عطاج اياه الدكتور انا اليوم قست وزني و الحمد الله ضاعفه كيلوين ووزني صار 85.3 [/QUOTE]

ماشالله ماشالله ع البررررركه :ggdw:



والله الحمدلله استانست بالفري وصراحه بدعت ، اخذت أكثر من يومين :eh_s(1):
ومن اليوم باذن الله برجع للالتزام ، ياخوفيييييي أكون زايده هالمره :tomato2:

 

[غروري ضروري]

الله يسهل لج امورج ياربي..
انا ضعفت ع رجيماته من النت
لان موعدي بتاريخ 6\2\2010..
وماخذته من زمااااااااان هالموعد ياحسررررة..

 

[عنيّد]

الله يسهل لج امورج ياربي..
انا ضعفت ع رجيماته من النت
لان موعدي بتاريخ 6\2\2010..
وماخذته من زمااااااااان هالموعد ياحسررررة..

اجمعيييين يااااارب
وحمدي ربج مواعيده الحين واصله شهر 12/2010 :eh_s(1):

 

[mmloo7a]

وي @@
عيل الحمدلله انا الحين نازله عنده 2.5 توني باديه اسبوعين وامس كنت عنده

اذا جذيه خلاص انا ملتزمه ملتزمه p:

 

[qa6ora]

بديت اتعب من الريجيم و الطريج طويييييييييييييييييييييييل :krkrkr:

 

[qa6ora]

وي @@
عيل الحمدلله انا الحين نازله عنده 2.5 توني باديه اسبوعين وامس كنت عنده

اذا جذيه خلاص انا ملتزمه ملتزمه p:
صججججججج كان موجود هالثلاث ايام انا دقيت عليهم قالو لي الدكتور ماراح ايداوم الا 6-12 !!!!!! قصو علي

 

[عنيّد]

وي @@
عيل الحمدلله انا الحين نازله عنده 2.5 توني باديه اسبوعين وامس كنت عنده

اذا جذيه خلاص انا ملتزمه ملتزمه p:

لوووول اي اي التزمي والله تراج بنعمه لاترفسينها
ونزولج حلو ماشالله استمرررري :ggdw:

بديت اتعب من الريجيم و الطريج طويييييييييييييييييييييييل :krkrkr:

لاااااااتقولين الطريج طويل ابدددددد
نصيحه من قلبي ، لا تحطين مده للرجيم ، مليتي وقفي ورجعي كملي
أنا نسيت شي اسمه وقت بالرجيم والله والحمدلله كان احسن شي سويته
أما الحين مع المطوع فماشالله مومصدقه ان صارلي معاه 3 أشهر !
لاتضغطين على نفسج ، أنا موهامتني المده بس حاسه بتعب وابي ارتاح ، عشان جذي مقرره بمراجعتي اليايه باذن الله اقوله ابي راحه اسبوعين يبثت وزني وارجع اكمل

 

[qa6ora]

اي و الله و اللي ايعافيج لان اذا انتي ريحتي انا معاج

 

[بطاطا]

الله يوفقج ياااارب و تنزلين بصحة و عافية

بس اشوف ان النظام مو قاعد يتغير !!
شي غريب ؟


و ان شاء الله تبشرينا بالنتايج الزينة بالزيارة الياية

 

[عنيّد]

اي و الله و اللي ايعافيج لان اذا انتي ريحتي انا معاج

انشالله باذن الله ^_^

الله يوفقج ياااارب و تنزلين بصحة و عافية

بس اشوف ان النظام مو قاعد يتغير !!
شي غريب ؟


و ان شاء الله تبشرينا بالنتايج الزينة بالزيارة الياية

اجمعين يارب بطاطا
بالعكس اشلون موقاعد يتغير ، هالمره يومين التوست شي يديد بالاضافه للانظمه القديمه :>
الله يسمع منج ، تصدقين راضيه يكون وزني ثابت بالزياره اليايه لأني بدعت ، خربطت 7 أيام من أصل 3 أسابيع