رابطة ما بعد التكميم ونزول الوزن

[سـما]

حبيبتي نوره
الحمدلله على سلامتج

بس ترى وزنج قليل حرام تسوين عمليه
جم طولج؟
وهل تعانين من مشاكل صحيه
مثلا سكر ضغط او كرسترول او غيرها من هالامور؟

وجم طولج؟

 

[&فوزه&]

الله يسلمج سما بس ترا اسمي فوزه مو نوره ☺

طولي ١٥٥
لا الحمدلله مافيني لاسكري ولا اي مرض بس لاعت جبدي من الريجيم اوصل للوزن وارد مره ثانيه ازيدهم دبل وانا شفت رفيجاتي ثنتين مسوياتها نفس وزني تقريبا وجربت فيهم سنه كامله لين شفت بعيني مافيهم الا العافيه وتجرأت وسويتها ،،!

بنات ابي احسن فيتامينات للبشره والشعر مابي شعري يحت تكفوون !

 

[النوالنو]

وينكم بنات ودي اسوي التكميم بس مدري كم معدل النزول ومتي احكم ع وزني انا سمعت بعد 6 شهور لازم رياضه صج انا ماحب الرياضه

 

[أأأميرة الورد]

الحمدالله على سلاااامتج فووزه

 

[أأأميرة الورد]

النوالنو نفسي سؤال

ياليت البنات يجاوبونا

 

[&فوزه&]

اميرة الورد ،،الله يسلمج حبيبتي


بنات معدل الوزن يختلف من جسم لي جسم يعني ماتقدرين تحددين كم كيلو راح تنزلين بس اللي سمعته انه اول ثلاث شهور راح ينزل نص الوزن وخلال ست شهور الي سنه راح يكون النزول بطئ مومثل اول ،،هذا اللي اعرفه !

 

[&فوزه&]

اميرة الورد ،،الله يسلمج حبيبتي


بنات معدل الوزن يختلف من جسم لي جسم يعني ماتقدرين تحددين كم كيلو راح تنزلين بس اللي سمعته انه اول ثلاث شهور راح ينزل نص الوزن وخلال ست شهور الي سنه راح يكون النزول بطئ مومثل اول ،،هذا اللي اعرفه !

 

[shk22]

السلام ... كيف حالكم
أنا سويتها من ست شهور نقصت تقريبا 32 كيلو

 

[أأأميرة الورد]

فوزه مشكوره حيااتي على الرد

الله يعطيج الصحه والعافيه

 

[أأأميرة الورد]

shk22
ماشالله تبارك الرحمن

والله يتمم عليج حبوبه

بس ممكن سؤال

كنت تمارسين الرياضة ؟؟؟

 

[shk22]

أميرة الورد.. الله يسلمك
لا والله ماسويت رياضه الحين بحاول أسوي لان يوم نزلت هالوزن بدت بطني تبين حيل والكل يقول لو تروح بطنك يبين ضعفك أكثر

 

[أأأميرة الورد]

الله يتمم عليج حبوبه وان شالله تنزلين اكثر بصحة وعافيه

 

[&فوزه&]

Shk22

ممكن تذكرين لنا كم طولج وزنج قبل العمليه وشنو الفايتيمنات اللي تاخذينهم لان انا صارلي عشر ايام مسويه العمليه اخاف شعري يحت وبشرتي تبهت

ياليت تذكرين تجربتج بالتفصيل ،،!

 

[&فوزه&]

بنات وينكم نبي تجتربكم

١-شنو الفايتمينات حق الشعر والبشره اللي تستخدمونها
٢-شنو نوع الرياضه للعشر ايام الاولي من العمليه
٣-شنو البروتينات والمكمل الغذائي حق العضل اللي وصفهم لكم الدكتور

بليييز لحد يطنش !

 

[shk22]

هلا فوزه
طولي 162_ ووزني134.5
الفيتامينات سنتروم والفوليك والكالسيوم وصفهم لي الدكتور
والعشر ايام الاولى بعد العمليه مافيهم رياضه بس مشي خفيف الرياضه المفروض بعد شهرين
أما الشعر بدا يحت من بعد الشهر الرابع بكثره

 

[ســكــر]

هلا حبيباتي
انا الدكتور كتبلي فيتامين سنتروم وبالنسبة للشعر والاظافر بايوتن
بالنسبة للرياضه الدكتوره قالتلي بالبداية مشي خفيف بالبيت ولمن تقدرين نص ساعه مشي باليوم ولو حسيت بتعب او ضيق تنفس اوقف على طول شوي واخد نفس عميق وبعدها ارجع اكمل انا صارلي تقريبا 3 اسابيع اروح النادي والعب معدل ساعتين باليوم والحمد لله مافي هبوط ولا تعب

صارلي تقريبا شهر ونص مسوية العملية ونزلت 19 كيلو يعني الحمد لله نزولي كويس ، وبالنسبة لمعدل النزول حسب كلام الدكتوره ان اول شهر من 10-15 كيلو بعد هيك الجسم بيوقف فتره بس بتختلف من شخص لاخر اعرف ناس 3 شهور ولا كيلو نزلوا وبعدها نزل الجسم نزول سريع بس المعدل الطبيعي من 5-7 كيلو بالشهر احسن نزول تدريجي طبيعي وما يكون فيه ترهل بالجسم ................ وفالكم الرشاقه يا بنات

 

[فنجان من الحب]

مرحبا حبايبي
واي تعب اللحين بكمل شهر من العمليه وانا للحين بس سوائل خفيفه وثقيله بدون عصير ممنوع علي
بس اللبن والروب وحليب وشوربات
مليت منهم
بنات الفيتامين سنتروم انا ماتحمل من اكل الحبه ارجعها مهما حاولت اتحملها موقادره شنو اسوي

 

[shk22]

اكسريها واشربي معاها ماي دافي

 

[النوالنو]

بنات لي ابسوي العمليه كم شهر ع ماينزل وزني

 

[&فوزه&]

النونو علي حسب وزنج اذا وزنج كبير راح تنزلين اسرع واذا قليل راح تنزلين ببطيئ




بنات انا صارلي اسبوعين من سويت العمليه ومركزه علي العدس والشوفان اشرب كوب ونص في اليوم طبعن غير العصاير والبنك بيري الحجم لصغير اكلته كله هذا الشي طبيعي والله احس اني مومسويه عمليه استغفر الله ،،!

جاوبوني بليييز