يومي
قبل الفطور رحت الممشى مشيت كيلو ونص
وفطرت شوربة خضره وطلعت كان عندي موعد وفي الدرب اخذت معاي حبتين سبرينغ رول بالفرن
ورديت البيت ع الـ 10 اكلت لحم شاورما بدون شي
بعده بساعه شربت شاي احمر
وع الساعه 12 سبحت في الحلويات (الله يبعدني عنها) العربيه نص قطعة كنافه وحبتين حلاوة الجبن وقطعة معمول ونص قطعة بسبوسة وكنسلت السحور
الساعه 3 شربت حليب قليل الدسم
وبعده شاي جرفة بالزنجبيل شرفت الحلوه
وبعده شربت ميغا دايت
والحمدلله ع النعمه
قبل الفطور رحت الممشى مشيت كيلو ونص
وفطرت شوربة خضره وطلعت كان عندي موعد وفي الدرب اخذت معاي حبتين سبرينغ رول بالفرن
ورديت البيت ع الـ 10 اكلت لحم شاورما بدون شي
بعده بساعه شربت شاي احمر
وع الساعه 12 سبحت في الحلويات (الله يبعدني عنها) العربيه نص قطعة كنافه وحبتين حلاوة الجبن وقطعة معمول ونص قطعة بسبوسة وكنسلت السحور
الساعه 3 شربت حليب قليل الدسم
وبعده شاي جرفة بالزنجبيل شرفت الحلوه
وبعده شربت ميغا دايت
والحمدلله ع النعمه