حملـــــة العنايـــــــة بالجمـــــال

[Abla.mariom]

بنآت انتقلنآ حق يوميآت حملة العنآية بالجمآل

هذآ الموضوع انسوه

كتبوا يوميآتكم على ( يوميآت حملة العنآية بالجمآل

 

[Cherry*]

بسم الله الرحمن الرحيم​

*

بنات ماننسى قبل كل خلطه او شيء نسويه وبعد ونحن يالسين نسويه( بسم الله الشافي ،بسم الله المعافي ، بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ) وباذن الله مابيضركم شيء :eh_s(17):​

*
بطبق جدولي الجديم لاني مرتاحه عليه بس بعدل شوية اشياء*
*

ببدا بتغذيتي اهم من الخارج طبعا :
يوميا كوب ماي + نص ليمونه او م ك عسل/سلطة/عصير برتقال وجزر/روب+2م كبيرة نخالة القمح/8 اكواب واكثر ماي و الاكل بحاول ان شاء الله كله بيكون صحي لانه اكلي دمار ماشي منه فايده ><​

*

الوزن:
رياضه+ريجيم​

*
*
*

الشعر:

الزيت ( مره - مرتين فالاسبوع ): حاليا بستخدم ماكاديميا /زيت جوز الهند والعسل / زيت زيتون كل مره نوع و يالسه ادور زيت يوقف التساقط ويكثف
ماسك ( مره فالاسبوع ) : بيض + زيت جوز الهند / ماسك المايونيز *
حنة (مره فالاسبوع)
*حمام زيت مع كل غسله يعني 3 مرات/السيروم بعد كل غسله و مخمرية بعد كل حنة لانه الريحه ماترروح :eh_s(14):​

*

الويه:
-الصبح:صابونة البابايا/غسول/مرش ماي ورد/مرطب اولاي/كريم حماية من الشمس
قبل النوم:صابونة البابايا/غسول/مرش ماي ورد/كريم الليل/للهالات جنين القمح او خلطة الملاك*
العناية الاسبوعية:جهاز نيتروجينا ويف/سنفرة/ماسك(خلطة الزوجة الصابرةاو وردة سلفر)/ثلج ماي ورد+دم الغزال/مرهم فيسودين عسب ماتطلع حبوب وكل هذا 3 مرات اسبوعيا
العناية الشهرية:طريقة تنظيف وردة سلفر(مره او مرتين فالشهر)
الشفايف:مرطب بالمرز /مرطب لابيلو/سنفرة سكر+عسل+ليمون+زيت زيتون/قبل النوم فازلين+دم الغزال
الرموش: مسكرة اكرينال قبل النوم + و مسكرة مافالا الصبح
الاسنان:
3مرات يوميا معجون+1م عسل او ملح/مرتين غسول الصبح والمسا/الخيط​

*

الجسم:
يوميا قبل النوم او كم ساعه قبل الشاور خلطة زيوت (جلسرين+زيت لوز مر+جنين القمح+ليمون)او خلطة انل فيتامين سي/الشاور:صابونية مزيونة/صابونة بابايا/شاور جل ( من بودي شوب او زهور الريف ولا دوف )/ بعد الشاور ترطيب بلوشن فازلين زبدة الكاكاو
والعناية الاسبوعية: سنفرة(كريم كاب + زيت اللوز المر + جلسرين سائل + زيت الليمون + ملح الحليب + ملح البابايا )*
والشهرية: حمام مغربي
المنطقه والاندر آرم:
ديودرنت حيادر/ غسول حيادر اللي هو ديتول الاخضر+ماي+مرة/فوط كير فري اليوميه/غسول فيم فرش/بودرة فيم فرش/قبل النوم للاثنين اسكينول 5 او 10 دقايق واغسلهم لانه يسودون إذا تمو وعقبها خلطة ام شاهين مال السودو كريم بس انا حطيت درابولين بدال كريم الراعي مالقيته
اليدين والارجل:
ترطيب بأي لوشن بعد كل صلاه وقبل النوم الايد لوشن فاززلين الوردي والريول كريم شول + دلاغ / سنفرة مره او مرتين اسبوعيا / بدكير مره بالشهر​

*

و جيه بيكون*
الاحد : الويه*
الاثنين: زيت + الجسم*
الثلاثاء: بدكير*
الاربعاء:ماسك شعر + ويه*
الخميس : الجسم*
الجمعه: حنه
السبت: زيت + ويه​

 

[- Shouq -]

للرفع

 

[ھدۅۅۅۅۅۅء]

آلعنآيه آلدينيه :-
آذكآر آلصبآح وآلمسآء يوميآً
قرآءة جزء آو نص جزء من آلقرآن يوميًآ
شرب مآء مقري عليه يوميًآ
آلآستغفآر آلآستغفآر آلآستغفآر يوميًآ بآللي ربي يقدرني عليه
سمآع رقية آلشعر يوميآ
قرآءة سورة آلبقره يوميًآ
وإن شاء الله ركعتين قيآم آلليل ..​

هذآ رآبط رقية آلشعر ][ http://www.youtube.com/watch?v=aAp5-GTil_w ][​

آلعنآيه آلدآخليه ...
آكل آلفوآكه وآلسلطه بكثره ..
شرب من 6 آلى 8 آكوآب مآء مضآف إليه مآء ورد ..
آكل روب قبل آلنوم ..
آخذ فيتآمينآت ][ كبد آلحوت + آلخميره ][
بنآت آنتبهوآ لآ تغلطوآ زي آختي ..
إللي تبي تسمن تآخذ آلفيتآمينآت بعد آلآكل
وإللي تبي تضعف تآخذهم قبل آلآكل
آكل 7 حبآت تمر آلصبح
شرب عصير طبيعي ورآح آفكر وبقولكم
آمممممم إذآ تذكرت شي بجي آقولكم ​

آلعنآيه آلخآرجيه ][ آلطآمه آلكبرى ][​

آلشعر :
زيت آلعآفيه + حلبه + ثوم ..
حمآم زيت آلصبآر
زبده + روب
حنه مره كل آسبوعين ][ لأنه برد ][

آلجسسسسم : :eh_s(16):
قشر برتقآل + مآي ورد وزيت آللوز
ليمونه + وسدر وزيت آللوز
قشر برتقال + شوفان + نعنآع مجفف + سدر
ومرطب آلجلسرين آلآحمر ][ إللي يعصر ][
زيت آللوز للترطيب قبل آلنوم

آلوجه :
غسول هيمآلآيآ + مستحضر آلهيملآيآ
آلصبح مرطب غارنييه وبآلليل كريم آلصندل
مقشري : زيت اللوز الحلو + سكر
ويوم وآحد بآلآسبوع تنظيف منزلي

آلآسنآن :
معجون ديبوردنت ][ 2 بآلآسبوع ][
وآلمعجون آليوم بارودنتكس
وغسول آلفم ديبوردنت

آلرموش :
فآزلين

آلعيون :
روول غآرنييه
كمآدآت آلشآي + عصير آلتفآح
كحل آلآثمد آلآصلي

آلمنطقه آلحسآسه :

ملح خشن
زيت آللوز

آنآ كتبت آلمكونآت بس مآ كتبت آلطريقه
إن شآء الله بآليوميآت رآح آكتب كل شي بآلتفصيل آلممل
ويآرب نستمر يآرب يآرب يآرب ​

 

[*~|لوٰڤ لندن|~*]

الاربعاء


اول ماقعدت
غسسلت ويهي بصابونة بيلو

مسحت ويهي بالاسكينول

اما
ايديني :

سويت لها تقشير بسكر وليمووون

بعدين رطبتها بزبدة الكاكاو

جسسمي:

خلطة كات ومممن وبعد السبوح من الخلطة احط بيبي اويل


اما شعري
زيت سمسم وخروع

اه اتمنى انقص من وزني

 

[*~|لوٰڤ لندن|~*]

'

الخمييييس

اول ماقعدت

غسلت ويهي بغسووول جونسون الوردي

ونشفت عدددل مددل
وفرررررشت اسناني بمعجون كرسست

ودووووم ارررش ويهي بماي ورررد

بسس ويهههههي كرهته استتتتتتغفر الله
ماله ححل جاف ويطلع قشوووور

يمكن ماحصل له حححل

وجسمي كل ليله احط خلطة كات ومن الا هالمرة لا واجهتني اشغال كثثثثثيرة

وايدي ارطبهم وازيتهم بجنين القمحح

وريولي اسوي خلطة عابرة سبيللل بس تتغير بلحظتها وعقب تسمممر


وشعري احط

سمسم + خروع


باجي ركبي وكوووعي
فشششله ماعرف حلهم
بليزززز اللي تعرف تقولي الحل حقه وحق ويهي عاد اهم شى ويهي


'

 

[غآب نورك ~]

حبيبتي لوف لندن

حطي عنايتج بموضوع يوميات حملة العناية بالجمال

 

[*~|لوٰڤ لندن|~*]

سسسوري خربطت

 

[ملاكـــ]

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
جددولي باذن الله في حملتنآ
اولا البشرة ؛
المشاكل
اثار شباب (بزنودي -ظهري-صدري )
الفيس لونه مو متوحد مع الرقبه وفيه حبوب
الركب والاكواع معانآةة لازم بالحمله اشوف لها ححل
الاظافر تتكسسر ابيها شي يقويها
ثانيآ ؛ الشعر
تقصف
ولون الحنا والشقؤر نزل فمبين لونين <<اهئ اهئ بككت
وموراضي يطول
ابي يككككثففف

ثالثاآ ؛ الجسسم
ابي اهتم باكلي
ولازم اطيح 7 كيلو باذن الله
عندي كوليستورول مرتفع ابي اوصله المعدل الطبيعي
وفقر دم << اهئ اهئ يارب تعيني


العﻵج ؛
بهالحمله راح استخدم علاجاتي اللي من دكتورتي الجلديه

 

[ملاكـــ]

للاثار والاكزيما لاني ابي احاول اعالج الاثار لو بنسبه 50%
راح استخدم خلطه دلال من مزيونة وشقرا مع صابونيتها
سنفره كاب سنفره من بودي شوب
بستخدم زيت الزيتون للاظافر
للشعر سدر وزيت دبر املا مرتين بالاسبؤع
اشقر جسمي كل اسبوعين
الجسمم ؛
ابي انزل تقريبا 7 كيلو
راح امشي علئ نظام اكل خفيف طبعا باليوميات راح اكتب شنو كليت
بالاضافه الئ الرياضه
مشي نص ساعه يوميا
واختار رياضه وحده اضيفها للمشي بين هذي الرياضات (زومبا -رياضه البطن -صعود الدرج 10مرات)
بس هذا الجدول الحالي
واذا فيه تغييرات بيضيفه باليوميات

 

[- Shouq -]

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات

اليوم اول يوم تقيييييييييم

 

[- Shouq -]

طبعا بنات مثل ما اتفقنا راح نزيد "مهمة الأسبوع "

شروط المهمة:

- تكون مهمة سهلة ومناسبة للجميع ليوم واحد فقط والمشتركات يقدرون يسوونها باي يوم خلال الاسبوع و يوم التقييم يقولون رايهم فيها.

- في حال كانت المهمة تحتوي مكونات معينة (لماسك او خلطة) يجب ان تكون المكونات سهلة التوفير
- تحديد المهمة يكون بالدور كل يوم تقييم (الأحد)

- ممنوع عدم تنفيذ المهمة الا لظروف مرضية او الدورة

- في حال عدم تنفيذ المهمة لاسبوعين متتاليين تحذف المشاركة من الحملة :rerrerek:


امثلة:

- ماسك حليب وليمون وعسل
- شرب 8 قلاسات ماي
- المشي لمدة ساعة
- سنفرة للجسم (من غير تحديد نوع السنفرة المهم انها سنفرة)

 

[- Shouq -]

مشاركااااااااااااااااات الحملة:

- Shouq -
Abla.mariom
غآب نورك ~
ھدۅۅۅۅۅۅء
رومي
ملاك الكون 77
صمت الكون
aحلم عمريa
عازفة الآلام
Rock N Roll
يعني كذا
Saudi Moon
باتي المزيونة
عنيد
مصممهـ
*~|لوڤ لندن|~*​

Cherry *
​

على حلهـ​

 

[- Shouq -]

تقييمي هذا الأسبوع (24.02.2013 - 02.03.2013):​

1- الشعر: (صار صحي)​

حطيت خلطة السدر والآس وماي الثوم والبصل وخلطة الجرجير والصبار مرتين ومرة وحدة جلسرين وزيت اللوز الحلو وحطيت كريم فاتيكا بعد كل حمام

النتيجة: خلطة السدر والآس و خلطة الصبار والجرجير وااااااااااايد حلوة بس الخروع واللوز ما عجبني خلى شعري مدهن وبعدل على جدولي واشيل منه الزيوت. شعري صار شكلة هيلثي اكثر بس للحين التساقط ماوقف

2- الويه: (تحسن بسيط)
​

- ماقدرت اسوي الماسك يوميا وسويتة بس مرتين بالاسبوع وبعدل على جدولي واخليه يومين بالأسبوع
- سويت خلطة تقشير من راتن ايه و الدوكوين وكريم ثالث مادري شسمه وحطيتهم 3 ايام متتاليين بس حسيته حرق ويهي فراح اخليه بس 3 مرات بالأسبوع (الصراحة قشر واليوم حسيت انه بشرتي احلى)
- يوميا بعد كل مرة اغسل ويهي بصابونيتي ارش بخاخ ماي ورد وجلسرين واحسه وايد منعش بس مايكفي للترطيب ومرات ازيد عليه نقطة من اللوشن لاني جربت اولاي لتجديد البشرة بس طلعلي حبوب فوقفته
- كل يوم خلطة الحواجب والرموش بس للحين مابينت النتايج
- حطيت خلطة الشفايف 5 مرات بالاسبوع وصج حلوة شفت الفرق على طول
- تحت عيوني بس احط السيروم ولاااااازم التزم بجدولي اني احط الخيار والنشا وماي الورد تحت العين على الأقل يومين بالأسبوع و امسح تحت عيني بالشاي والنشا والسيروم قبل النوم يوميا

النتيجة العامة: في تحسن بسيط بالبشرة و تحسن كبير بالشفايف

3- الجسم: (تحسن فظيع)
​

عاد هذا شي ثااااااااااااااااااااااااااااااااااااني الفرق واضح واضح واضح
- استعملت سنفرة الجسم 3 مرات بالأسبوع وصج حلوة تبين نتيجتها من اول استعمال
- استعمل اللوشن مرتين باليوم على كل جسمي وشي مووووووووو طبيعي بشرة جسمي من جافة لبشرة مثل بشرة الأطفال
وسويت شيرة بس استعملت شيرة لونها ابيض مادري شنو نوعها بس وايد تنظف وعلى منطقة البكيني استعملت مقشر الويه 3 مرات بالاسبوع قبل النوم والصبح احط اللوشن و مرتين حطيت دبس الرمان. الصراحة في اماكن تقشرت جني قاعدة اشيل طبقة بس طبعا للحين اللون مو متوحد وانشاللة تبين النتيجة قريبا.

النتيجة: نعومة مو طبيعية - توحيد اللون للحين مافي نتيجة واضحة

4- المكملات الغذائية: (الالتزام صعب)​

ماقدرت آكل شوفان كل يوم وكايته بس يومين بالأسبوع - خذيت كبسولات فيتامين e ثلاث مرات بالأسبوع بس راح اخليه يومين بالأسبوع وخذيت كبسولات زيت السمك 4 ايام كل يوم مرتين - ماقدرت التزم بشرب الماي

 

[- Shouq -]

جدولي بعد التعديل:

1. الشعر:

- خلطة السدر والآس مع ماي الثوم والبصل و خلطة الصبار والجرجير بنفس اليوم وحمام كريم فاتيكا بعد كل سبوح (مرتين بالأسبوع)


2. الوجه:

- تغسيل الويه بصابونيتي (عند الحاجة)
- استعمال سنفرة اولاي اليومية لتجديد البشرة (مرتين يوميا)
- بخاخ ماي الورد مع الجلسرين (بعد كل غسيل للويه)
- كريمات التقشير مخفف بنقطة لوشن (3 مرات بالأسبوع قبل النوم)
- واقي الشمس (يوميا)
- مرطب للوجه (حسب الحاجة)
- ماسك حليب وليمون وعسل (ممكن اضافة بودرة الرز/ شوفان/ قشور الليمون/ افوكادو/موز) (مرتين بالأسبوع)
- خلطة الحواجب والرموش (يوميا قبل النوم)
- خلطة الشايف (يوميا قبل النوم)
- خيار وماي ورد ونشا لمنطقة العين (مرتين بالأسبوع)
- سيروم وشاي ونشا لمنطقة العين (يوميا قبل النوم)
- سنفرة تبييض (مرة بالاسبوع)


3. الجسم:

- سنفرة تبييض للجسم بنفس ايام الشعر (مرتين بالأسبوع)
- ماسك حليب وليمون وعسل (ممكن اضافة قشور الليمون/ بودرة الرز/ شوفان) (مرتين بالأسبوع)
- ترطيب باللوشن لكامل الجسم (مرتين باليوم)
- ترطيب مكثف للايدين والقدمين مع مراعاة لبس دسوس ودلاغات قبل اليوم (يوميا)
- كريمات التقشير للمنطقة الحساسة (3 مرات بالأسبوع قبل النوم)
- دهان دبس الرمان للمنطقة الحساسة (4 ايام بالأسبوع)
- شيرة حتى لو الشعر خفيف (مرة بالشهر)

4 . المكملات الغذائية:

- فيتامين e (مرتين بالأسبوع)
- فيتامين c فوار (مرة بالأسبوع)
- زيت السمك (مرتين يوميا)
- ماي (6- 8 قلاسات يوميا)
- حليب قليل الدسم (كوب كل يوم)
- تونة (مرة بالسبوع)
- شوربة شوفان (مرتين بالاسبوع)

وياااااااااااااااااااا رب التزم

 

[- Shouq -]

مهمة الاسبوع: كمادات ماي ورد وخيار ونشا لمنطقة العين

ملاحطة: مهمة الاسبوع راح نحطها على العام ونرسلها على الخاص للمشتركات للتاكيد

 

[- Shouq -]

للتوضيح: بالنسبة حق خلطة الخيار وماي الورد والعسل تخلونها بس 15 دقيقة وتغسلونها بعدين تحطون عنايتكم حسب جداولكم

 

[ملاك الكون 77]

التقيييم

الشعر:
النوع : جاف
المطلوب : وقف التساقط ، تغذيه ، نعومه >> انا شعري طويل بس ما ينمو
الحلول القترحه : خلطة زيوت : زيت دابر املا ،زيت زيتون ، زيت جوز الهند.
الجدول : ( 3 مرات في الاسبوع)
يوم الجمعه
يوم الأحد ( الشعر: بصراحه ماسويت فيه شي بسبب الظروف )
يوم الثلاثاء
البشرة:
النوع : مختلطه
المطلوب : تصفية البشره من الحبوب و آثارها ، التخلص من الهالات ، التخلص من الرؤوس السوداء ، توحيد لون الوجه ، التخلص من المسامات. ترطيب الشفايف>> مع اني ما أعاني من مشاكل فيهم الحمدلله ، تكثيف الرموش وتطويلها.

الحلول :للتصفيه والمسامات" ماسك (نشاء، ليمون، ماء ورد) استخدام غسول (النيم من هيملايا) للهالات (نشاء،ماء ورد) قبل النوم و كمادات حليب بارد في اي وقت، الرؤوس السوداء:راح أستخدم غسول كلين اند كلير لازالة الرؤوس السوداء، لتوحيد اللون: تقشير وترطيب، للشفايف: قبل النوم (فازلين وفيكس) وفي النهار مرطب ، للرموش: فازلين قبل النوم وممكن اخلط معاه زيت زيتون.
الجدول: (يوميا) ماعدا التقشير 2 في الاسبوع
التقشير: يوم الجمعه ( البشرة : نضارة بسييطه بس المشاكل للحين:bbbiu:
يوم الأثنين
الجسم :
المطلوب : ازالة سواد المفاصل، تصفية الجسم ،ازالة الخطوط البيضاء، نعومة اليدين والقدمين. التخلص من الكروشه
الحلول : التقشير، الترطيب، وضع خلطه مكونه من (زيت زيتون،ليمون،ماء ورد) على الجسم قبل الاستحمام، للسواد (ليمون، خل تفاح، ماء ورد) طبعا اول اقشرهم بليمونه وملح وادهن عليهم زيت زيتون، للبطن: خلطه( زيت زيتون، زنجبيل) رياضة.
عمل ماسك للجسم >> أي ماسك أختاره
الجدول: (يوميا) ماعدا التقشيروالماسك 2 في الأسبوع
التقشير: مثل الوجه : يوم الجمعه
يوم الأثنين
الماسك : يوم السبت ( الجسم : لاشيء يذكر:eh_s(4):
ويوم الأربعاء.

ملاحظه: ممكن أغير الأيام والماسكات راح أقول لكم ايش سويت بالضبط أول بأول
[/QUOTE]

مشكلتي ما قدرت ألتزم حيل بسبب ظروفي الصحيه :eh_s(2):
بس الحمدلله الحين حاسه اني احسن وان شاء الله ببدأ عنايه :rerrerek:

 

[ھدۅۅۅۅۅۅء]

شووق
مآشآء الله تبآرك الله آللهم صلي وسلم على محمد
عيني عليج بآرده
بصرآحه حلو آلتحسين آللي صآر لج ويآرب من آفضل للآفضل ​

**​

شوق ممكن هآلآسبوع آعتذر عن آلتقييم .؟!
لي يومين مَ آهتميت كثير وآلسبب آلدوره نزلت علي آكثر
آول مره تطول عندي هيك 8 آيآم وبعدهآ تنزل وكآنه آول يوم
فآتوقع كله من آلسبوح وآلبرآد عشآن هيك قلت آوقف هآليومين يمكن تخف :eh_s(2):​

 

[*~|لوٰڤ لندن|~*]

،


الشعر
النوع :جاف
المطلوب : وقف التساقط ، تغذيه ، نعومه >> انا شعري طويل بس ما ينمو
الحلول القترحه : خلطة زيوت{اللوز+الخروع+سمسم+جوز الهند}
الجدول : ( 3 مرات في الاسبوع).
يوم الجمعه والاثنين والاربعاء
---------------------------------------------------------
البشرة
النوع : جججججافه ومتقشرة ولووووعه جبد وحساااااااااااسهه