حمسة الفول

اسراء205

New member
إنضم
17 أغسطس 2008
المشاركات
1,268
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اشلونكم ياكويتيات

اليوم اشتهيت اسوي فول وقلت خل اكتبها لكم واتمنى انها تعجبكم

المقادير:
فول بقشره
زيت زيتون
بصل مقطع مكعبات
طماط مكعبات
ثوم
فلفل اخضر حار مدقوق
كزبره فرش
فلفل بارد مقطع
كاري وفلفل اسود كزبره بودره
كركم وكمون
ملح معجون طماط
ماي دافي


الطريقه :
تفتحين علبة الفول وتقشرينه
تحمرين البصل والثوم وبعدين تحطين عليه البهارات وتظيفين الفلفل البارد
نضيف الكزبره والطماط والمعجون الطماط ثم نضيف الفول ونضيف عليه شوية ماي دافي
ونخليه على النار تقريبا 5 دقايق .





وبالعافيه
 

نونيا

New member
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
910
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واااااااااااااي عاد انا امووت عالفول بس يقولون يسمن :(
 

Snow angel

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
17 مارس 2008
المشاركات
11,292
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
USA
يسلموووووووووو حبيبتي