تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 ..(انتهت المده!)

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

IKEA جنه الليمون يأثر اذا شربتيه بحزة الدورة دربالج!! بس مادري مومتأكده;\

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

وييي... نسيت اقولكم شنو تعشيت..

اكلت سلطه(خس+ طماط +فلفل بارد+بصل ابيض+بقدونس+قفشة زيت زيتون +قفشة خل+ليمون )..

مع 4 قطع شيش طاووق ...

عصير ليمون ...


الا ابي اسألكم بنات الليمون والكمون يأثر على الدوره ؟؟ لان كنت ملتزمه فيه بعدين حسيت كأن الدوره قامت تتخربط !!!​

شوفي يا قلبي على حسب الي سمعتة
ان الحمضيات مو زينة وقت الدورة كلش

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنات اشلونكم مع الرجيم يلا صج تعب بس ان شاء الله نطلع بنتيجة حلوة اليوم أنا ما مشيت لاني طلع روحي و أنا بالسوق شريت حق عيالي حق العيدو افتكيت رحت 3 مجمعات الراية و شرق و الافنيوز وافتكيت من زحمة العيد برمضان عشان اتفرغ للعبادة ان شاء الله وبصراحة رجعت البيت الظهر دايخة لاني صايمة و تفطرت شوربة عدس مع بيض مفيوح بس حسافة توني رادة من بيت اختي و تعشيت عندها بس مو وايد حطيتلي شوية دجاجة بالفرن مع عرايس والحين قاعدة اشرب نعناع

زين سويتي افتكيتي من اللوية
والله صار لي جم يوم اروح مع خواتي ندور حق العيد بس ما لقيت شي يعجبني
برمضان مالي خلق ادور

وييي... نسيت اقولكم شنو تعشيت..

اكلت سلطه(خس+ طماط +فلفل بارد+بصل ابيض+بقدونس+قفشة زيت زيتون +قفشة خل+ليمون )..

مع 4 قطع شيش طاووق ...

عصير ليمون ...


الا ابي اسألكم بنات الليمون والكمون يأثر على الدوره ؟؟ لان كنت ملتزمه فيه بعدين حسيت كأن الدوره قامت تتخربط !!!​

بالعافية قلبي

بالنسبة لليمون هو في انزيم يأثر على الدورة ، وهذي المعلومة قريتها امس بمجلة علمية

فحاولي وقت الدورة وقبلها ما تشربين الليمون والكمون ، أو اكتفي بكمية قليلة عشان ما تتلخبط

كوكتيل عسل هاا خربتي ولالا لوول=p?? انشالله ماخربتي كوزز حسافة ماشية عدل بعدين عالعشا تخربين..

وطاااااانكس dndn عالتشجيع بعد عمري;D

انا سهرانة اليوم مافيني نوم لوول طحت عالخوخ وماي وقاعده اشرب جاي اخضرر ,,

يويييلها الي تخربط بناات راح اعصب دربالكم@ =p

بعد الحياة حلوه ذكرتينا بالعيد تذكروو النيو لووك والطلة البهية بالعيد ومسكوو نفسكم اووكي

الحمدلله حبيبتي ما خربطت ، وخذيت هاليوم فريه عشان آكل نفس اكلهم لأني ما قلت لأحد اني اتبع نظام تخفيف

وبعد شوي بحط شكليت معاهم

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مسائكم فل ونرجس وجوري

بصراحة هذا احلى تجمع اشتركت فيه عشان انزل وزني ، ووايد مرتاحة معاكم


أمس مثل ما قلت لكم خالتي كاني ياية عندنا عالعشا وأنا مو قايلة لأحد أني مسوية ريجيم

عشان ما يأيسون فيني لأني كل مرة أقول لهم يقولون لي ليش وما ليش وانتي بروحج ضعيفة

وجنهم الا عارفين جسمي

كان العشا شوارما وحمص ومتبل ومقليات (سمبوسة وكبة عيش)
وطلبت الشاورما بطحينة قليلة وبالتبولة وخليتهم يترسونها تبولة

مولله مسوية الأوردر _03BA:

أكلت قطعة شاورما وحدة باللحم (وحجمها تقريبا نص خبز لبناني محشي باللحم والتبولة وشوية طحينه)
وفي أول لقمة حطيت قفشة صغيرة من المتبل وكنت آكلها على سعتي وما استعيلت

وأكلت سمبوسة جبن وحدة ، وكبة عيش وحدة مع انه ما كان خاطري أكل الكبة
بس عشان اقول حق خالتي شناقصها لأنها يايبتها عشان نجربها ونقول لها شناقصها (تجرب فينا قبل رمضان)

وهذا كان العشا


بعد نص ساعة تقريبا ، قصيت على بنت خالتي وخليتها تشرب معاي ميرمية ، لأنها كانت اتشكى انه الدورة ما يتها وحدها تعبانه منها ، وهالبطة ما تحب الدارسين فاقترحت عليها الميرمية وقلت لها بسويها لج مع الجاي الحمر

أول شي غليت الميرمية بروحها شوي لي طلعت نكهة الميرمية عقب صبيته فوق الجاي حق البطة
وأنا شربت ميرمية خالية

شفتوا شلون أنا ذكية وأعرف أقص عليهم

والحمدلله خلص أمس على خير


واليوم قعدت 7.30 والساعة 8.30 تريقت
وكان ريوقي قفشة لبنة ونص جزرة وبعدها أكلت تفاحة وقلاص حليب

وقبل شوي شربت شاي أعشاب


وبعد شوي بتغدى


C U Later

 

[غضى]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مرحبىى بنات
للحين مستمره
بس حددددي متضايقه امس رحت البحر مع الاهل
وخربطت بالعشا كليت مشووويات
ومتبل
بس انشالله برد للدايت وبقوه << حلوه وبقوه لوووووووووووووول

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مرحبىى بنات
للحين مستمره
بس حددددي متضايقه امس رحت البحر مع الاهل
وخربطت بالعشا كليت مشووويات
ومتبل
بس انشالله برد للدايت وبقوه << حلوه وبقوه لوووووووووووووول

ما علية يا قلبي
لا تكدرين خاطرج
ان شاء اللة تعوضين

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مسائكم فل ونرجس وجوري

بصراحة هذا احلى تجمع اشتركت فيه عشان انزل وزني ، ووايد مرتاحة معاكم


أمس مثل ما قلت لكم خالتي كاني ياية عندنا عالعشا وأنا مو قايلة لأحد أني مسوية ريجيم

عشان ما يأيسون فيني لأني كل مرة أقول لهم يقولون لي ليش وما ليش وانتي بروحج ضعيفة

وجنهم الا عارفين جسمي

كان العشا شوارما وحمص ومتبل ومقليات (سمبوسة وكبة عيش)
وطلبت الشاورما بطحينة قليلة وبالتبولة وخليتهم يترسونها تبولة

مولله مسوية الأوردر _03BA:

أكلت قطعة شاورما وحدة باللحم (وحجمها تقريبا نص خبز لبناني محشي باللحم والتبولة وشوية طحينه)
وفي أول لقمة حطيت قفشة صغيرة من المتبل وكنت آكلها على سعتي وما استعيلت

وأكلت سمبوسة جبن وحدة ، وكبة عيش وحدة مع انه ما كان خاطري أكل الكبة
بس عشان اقول حق خالتي شناقصها لأنها يايبتها عشان نجربها ونقول لها شناقصها (تجرب فينا قبل رمضان)

وهذا كان العشا


بعد نص ساعة تقريبا ، قصيت على بنت خالتي وخليتها تشرب معاي ميرمية ، لأنها كانت اتشكى انه الدورة ما يتها وحدها تعبانه منها ، وهالبطة ما تحب الدارسين فاقترحت عليها الميرمية وقلت لها بسويها لج مع الجاي الحمر

أول شي غليت الميرمية بروحها شوي لي طلعت نكهة الميرمية عقب صبيته فوق الجاي حق البطة
وأنا شربت ميرمية خالية

شفتوا شلون أنا ذكية وأعرف أقص عليهم

والحمدلله خلص أمس على خير


واليوم قعدت 7.30 والساعة 8.30 تريقت
وكان ريوقي قفشة لبنة ونص جزرة وبعدها أكلت تفاحة وقلاص حليب

وقبل شوي شربت شاي أعشاب


وبعد شوي بتغدى


C U Later

ما شاء اللة عليج
اللة يتمم لج وتضعفين وتصيرين سمبتيك وانا معاج

 

[تاج الغلا]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

امس كنت ماشيه عدل على الريجيم
بس اليووووم تريقت عصير اناناس
وتغديت سمك مشوي مع خبـــــــــــــــــــــــــــــــز متحسفه حدي بس انا مو زاك الزوود مع السمك المشوي وما عرفت اكله بدون خبز شسوي سامحوني بليييييييييييييييز

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

شلونكم يا بنات و شلون الرجييم معاكم
انا حبيت بس اشجعكم واذكركم بالصبر والارادة
اهم شي الارادة القوية , ولا الاكل لاحقيين عليه .. عدل؟
انا الصراحة قررت اكمل الصوم لي شهر رمضان , يمكن تطلع النتيجة احلى مع الصيام
بس عندي مشكلة صغيرة, انا توني والدة و ولدي ما ينام بالليل وانا طبعا سهرانة معاه ليه الصبح ونفسي دايما تهفني على الاكل هالحزة ( تصدقون مرة دشيت المطبخ بسوي ممية واطلع , طلعت وانا ماكلة صمونتين برجر و كولا وحليت بكاكاو كيندر) صج صج تحسفت وقعدت اسب عمري بالجامه (لووووووول مينونه)
يمكن عشان جذيه قررت اصوم عشان غصبا علي اصكر حلجي هالحزة...
والله يستر من الميزان باجر

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

يتني الدوره يااااااااااااااربي كل اسبوع اسبوعين قامت تييني

اخترب صيامي عاد كان ودي اصوم هال 3 ايام بس الحمدالله على كل حال

شربت جاي اخضر مرتين وكليت 2 توست مع جبن قريش

والحين بنام شوي لانه جد تعبانه ومصدعه اشوفكم على خير يارب

وشدو حيلكم

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

امس كنت ماشيه عدل على الريجيم
بس اليووووم تريقت عصير اناناس
وتغديت سمك مشوي مع خبـــــــــــــــــــــــــــــــز متحسفه حدي بس انا مو زاك الزوود مع السمك المشوي وما عرفت اكله بدون خبز شسوي سامحوني بليييييييييييييييز

ما علية يا قلبي
ان شاء الل ما ياثر
بس انتي اكلي شي خفيف ع العشا

 

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هلوو ينات شلونكم شالدنيا فيكم؟؟
يلا ماعليييه لاتضيقون خلقكم بس اليوم لحد يخرب عشان باجر الوزن لوول=p

انا اليوم اول ماقمت شربت جاي اخضر بعدين عالغدى اكلت معاهم بس خفايف ما كثرت وبس ماني متعشية..!

وبنات باركوووووووووووووووولي انقبلت بعلوم اجتماعية وادعوولي الله يوفقني=p

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

اليوم تغديت قطعة لحم وشوية خضرة مطبوخة
وعقب كليت كاكاو مارس <<<<<<<<<<<<<<<<< زفووووني ماقدرت أقاومه

ما شاء اللة عليج
اللة يتمم لج وتضعفين وتصيرين سمبتيك وانا معاج

وياج قلبي

هلوو ينات شلونكم شالدنيا فيكم؟؟
يلا ماعليييه لاتضيقون خلقكم بس اليوم لحد يخرب عشان باجر الوزن لوول=p

انا اليوم اول ماقمت شربت جاي اخضر بعدين عالغدى اكلت معاهم بس خفايف ما كثرت وبس ماني متعشية..!

وبنات باركوووووووووووووووولي انقبلت بعلوم اجتماعية وادعوولي الله يوفقني=p

مبروووووووووووك حبيبتي

الله يوفقج وييسر أمورج

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

shushuwa .... فديت عيوني .... كوكتيل عسل.... >> مشكورييييين على النصيحه , شكلي راح اقطعه و

راح استمر على الجاي الاخضر نفسكم

shushuwa >>> مبروووووووووووووك القبول .. الله يوفقج .. عاد انا احب هالكليه

كوكتيل عسل >> المارس علييج ب87634256 عافيه <<< ماعرف ازف بس لا تعيدينها

فديت عيوني>> > كملي ياحلوه ​

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

يومياتي

اليوم كنت صايمه

تفطرت : 7 تمرات مع كوب ماي >> ادري 7 تمرات وايد بس انا اذا شفت التمر انسى روحي _03BA:


وبعد شوي راح اكل تبوله و فتوش و عصير برتقال oster_av1:

CU​

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

اليوم تفطرت مرقة سمج مع شوية خبز (تشريب)
وطاسة سلطة

والسناك الساعة عشر كان شوية سلطة من اللي زاد بالفطور

وانشالله السحور سيزر سالاد من مركز سلطان
وسلامتكم

 

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

الله يبااااااارك فيكم بعد عمري:>>
وبنات انا ماتعشيت بس الحين قاعده اكل كيوييات وبس;*

 

[غزيل الفله]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مرحباشالاخبار اليوووووووووووم رحت اشترى حق عيالى حق المدارس وحست طبعا الصبح تريقت كورن فلكس والغدا قهوة تركية ةبس للحيييييييييين بموت يوع بس خلاص
انتهى وقت الاكل بكرا يوم الوزن ههههههههههههههههههههههههههههههه شدو حيلكم

 

[مزاجيه]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

انا كنت صايمه وتفطرت شوربه وسلطة وشوية عيش سمج وشربت شاي اخضر وبس عليها لباجر انشالله

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

تسحرت >> حليب و خبز وجبن
وبعدين شربت جاي اخضر
​