تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[جنان2006]

ضحكتي

نوم العوافي ان شاءالله وعليج بالعافية مقدما


حلومة

عوافي على قلبج التفاحة وتيك يور تايم

 

[الحــــالمة]

مرحباااااا

توني اكلت تفااااااااااااااااحة خضرااااااا

وشربت كوب منقوع الحبة الحلوة

والحمدلله

 

[وحلاتي والله]

قووه بناات شلوونكم اليووم كانت يمعتنا البنات بيت رفيجتي فمحد يدري عن الرجيم المهم :$
كليت سندوتش فيها دياي وجبن وطماط او خس وشويت كاتشب وشويه hb وشربت عصير وكليت كاكوه نتفه وبس
وتوه خواتي سوو سلطه فلافل بس ذقت منها قفشه كااانت لذيذه الصراحه بس احبها مع الشمندر وكليت عرنوص ذره خخخخخ
وبعد شويه باكل روب اكتيفيااا
ومشييت ثلث سااعه عاد بدو اخواني اضغااط الي يبي يسوي رجيم يمشي ثلث امشي نص ساعه ولا ساعه الا ربع مو ثلث جنج متحسفه خخخخخخ
عاد قتلهم ليه زدتها عشر دقايق ويا اخر السبوع ووزنت وما نزلت شي ماتحسف على المشي نص ساعه خخخخخخخخخ

 

[ضحكتي هيبة بكاي]

مســــــــــــــــــــــــــــــــــــاء الــــــــــــــــــــــورد :aha:


حدددددددددددددددددددددددي مستااااااااااااااااااااااانسه :eh_s(6):


اليوم ياطويلات العمر رحت السوق

طبعا آخر مره شريت فيها ملابس لي كانت شهر 12 قبل لا ابدا رجيم وكان وزني وقتها 95 كيلو :eh_s(4):

>> مع اني اموووت على اللبس والتشري لكن الوزن والجسم مايساعدون وأساسا مافي قياسي :eh_s(2):

جان آروح اليوم وبقولكم شصار في كل محل ..

دخلت دبنهامز >> طبعا بديتها بهالمحل لان في مقاسات كبيرة

رحت صوب الكورنر مال المتاااااااااان اللي مقاسات البناطلين من 20 وطااااااالع >> لا تنصدمون انا كنت آلبس 20 إلى 22 :eh_s(2):

جآن اشوف البنطلون الا تقولي اختي لا شكله واسع عليج جربي اصغر .. مسكت 20 وتميت ساعة اطالعه ويطالعني ..قدددددي ولا لا :eh_s(10):

جآن آخذه واروح قسم النساء العاديات الطبيعيات اللي تحصلون مقاساتهم في كل مكان >> اسمحولي عالتعبير أول مره اجرب هالشعور :eh_s(22):

خذت مقاس 18 .. وحطيته بالسلة ومشيت .. وانا ماشية لقيت بدي يهببببببببببببببببل دورت قياسي اللي كان 18
مالقيـــــــــــــــته
قلت باخذ أكبر مقاس جآن احصل 12 اكبر مقاس .. >> آختي ردة فعلها ان وجهها استوا جذي
حدددددددددي متفائلة لوووووووووووووووووول ..
وخذت فستان قصير مقاس 16 .. وطخيت لي كم قطعة مني مناك .. ورحت كهف الرعب آقصد غرفة القياس

آول شي قايسته هو البنطلون .. خذت المقاس الصغير والبسه .. وعيوني مغمضه وآقول في قلبي ((يارب لا تكسر بخاطري)) حددددددددي متوترة كنت ..

النتيجة ..

دخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل والله وقسم بالله قدددددددددددي لا وفيه وسع شوي
طبعا نقزززززززززت صفقت حسيت ان بيبطلون علي الباب وبيطردوني من المحل :krkrkr:

جا دور البدي قلت عاد هذا اللي مب حووووولي آلبسه .. والمصيبة الكبيرة مادري الفرحة الكبيرة مادري شيقولون .. بالضبببببببببببط قياسي كأنه مفصل لي ..
وطبعا سويت كل الحركات البهلوانية والعجيبة والغريبة >> الحمدلله والشكر ههههههههههههههههه

والفستان ابو 16 كان قدي بس وسيييييع يعني لو خذت 14 بيطلع حلووووو علي بس خليت 16 ابي الاحظ الفرق بعد فتره ..


طلــــــــــــعت من دبنهــــــــامز ورحت آويشوووو .. محل البيجامات اللي يهبل وياما كنت ادشه واشتري منه بس طبعا مو لي .. حق رفيجاتي وخواتي .. صراحة بيجاماتهم لا تقاوم وتهبببببببل ..

دخلت وسميت بالرحمن >> شعليج من عقب مقاس 12 صدقتي روحج

وآخذ بيجاما على سنوووووووبي >> الله يفشلج :eh_s(13):

خذت البنطلون قياس XL قايسته طلع وسيع شوي يعني كانه منفوخ مو محدد جسمي .. جان آتهور وأخذ L وطلع بالضببببببببببط مناسبني لو ان يبيله كيلوين ولا ثلاثه عشان يصير اوسع بشوي لكنه قدي الحمدلله ..

القميص ياحلوين كان مقاس L جان آرده وآخذ M وطلع عدددددددددددددل علي .. لقيت مع القميص جاكيت لان كمه قصير وجان آتهور من جديد وآخذ الجاكيت مقاس M وطلع قياسي .. تدرون آول مره اطول في غرفة القياس واقفة اطالع المنظرة ومنصدمة من روحي هههههههههههههههههههههههه ...

وأحين انا بالبيت ولابسة البيجاما وكروتها فيها كل مامر حد قتله شوف الكرت يشوفون مديم يضحكون ويشجعوني >> ماينلامون كان معاهم فيل مو انسانه لووووووووول

وبعدها رحت محل فساتين اعراس خذت لي فستان نااااااااااااااااعم مقاس 14 .. وحلو فاللبس بس يبيله كم كيلو يروحون .. وانا خذته حق شهر 3 يعني آقدر اوصل وزني لحد 80 كيلو ..


وفي النهــــــــــــآية احب اقولكم ..

والله يابنات يمكن انتو تشوفون نزولي مو ذاك الزود والرقم مو وايد .. بس الرياضة هي اللي مغيره شكلي جسمي بقووووووه غير هذا شعوري ان راح الاقي اللبس بكل المحلات هذا لوحده يعطيني دافع استمررررررررر واستمرررررر فالرجيم ..

يمكن اول مابديت الرجيم ماكنت جاده لكن عقب شعوري وفرحتي اليوم حلفت ان ماخلي هالشهر يمر بدون لا انزل وزني اخليه يوصل 80 وآرد البس ملابسي القديمة واطلع واستانس ..

لولاكم ولولا تشجيعكم مابديت ولا حققت اول النتايج ..

آحبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم :eh_s(21):

 

[جنان2006]

حلوووومة

عليج بألف عافية قلبي


وحلاتي

هني وعافية ان شاءالله وقواج الله وعادي على سالفه اخوانج عندنا وعندج خير انا ريلي واخواني بس يحطمون فيني ويدقروني من يعرفون اني ماشية على رجيم ايننوني ياكلون كاكاو جدامي ويطلبون من المطعم وإلا يتنقصون لي بشي الله يهديهم بس بس الحمدلله مالي شغل فيهم ماشية على رجيمي وصرت أخلي لي وجبة مفتوحة كل أربعا آكل وأحلي عقبها وبس أرد عالرجيم

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مساء الخير ياحلوين

الغداء

ربع دجاجه مشويه

وبس

 

[جنان2006]

ضحكتي

ماشاءالله تبارك الرحمن ألف ألف ألف مبروك حياتي والله فرحت لج من كل قلبي تستاهلين كل خير وملبوس العافية ان شاءالله والفال ان شاءالله لم تبدلين كل ملابسج بقياسات أصغر...

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

ضحكتي

الله يتمم عليك صحه والعافيه

ويارب الرشاقه الدائمه

 

[جنان2006]

بنوتة الطائف

عوافي على قلبج

 

[الحــــالمة]

ضحكتي

الف مبروووووووووووك

تستاااااااااااااهلين


والفال لمقاسات اصغر بعد عشاااااااااااااان

تستانسين اكثر

وملبوس العافية ان شاء الله

 

[وحلاتي والله]

ضحكتي هيبة بكاااي ... الله يتمم عليج ياااربي وتنزلين بصحه وعااافيه ياار بي وكلنا ان شاءلله ننزل وياج بصحه وعافيه

جنان .. اي والله انتي زين منهم يتقصوونلج انا بس شطار يحرووني ويعيبوون علي عاد تصدقين انا اول السنه اللي طافت كنت متحديه اخوي انه نضعف وانا كلش الاراده اخرطي بخرطي وقتها قالي والله ماتضعفين وانا بدخل نادي وانتي قعدي بالبيت مالج امل تنزيل مو كيلوو غرام ماتنزلين عاد انا كلامه دش بمخاميخ مخي .. قمت اقول شنو كلبوهم يضعفون وانا هل متن جني متيح قاعده وافكر المشكله افكر واكل يعني ماكو امل .. عاد جان اقوم وشبك ماكو شغل ودش منتدى كويتيات وحوووس ابي شي يضعف بس من غير رياضه خبرج مانحب الرياضه باالاول ولا اشووف الي يمدحوون حبوب سيبوتريم والله اخذته شهرين يمكن ما اذكر ولحد اخر يوم من السنه انا ضعفت واهوا لحد الحين على متنه خخخخخخخ والحمدالله انه لحد الحين مكمله

 

[الحــــالمة]

مساء الخير ياحلوين

الغداء

ربع دجاجه مشويه

وبس

مساء النووووور

بالعااااااااافية عليج الغدا

 

[جنان2006]

وحلاتي

الحمدلله أهم شي الإرادة موجودة وعسى ربي يتمم عليج وتوصلين لهدفج بصحة وعافية عن قريب ان شاءالله وصاجة والله بالبداية الواحد يتملل من الرياضة بس والله انها تساعد على شد الجسم وعلى نزول الوزن أسرع والله يوفقج ياقلبي

 

[جنان2006]

شربت توني عصير اناناس وكيوي

 

[الحــــالمة]

بالعاااااااااااااااااافية جنااااااااااااااااااان

 

[ضحكة بريئة]

ضحكتي هيبة بكاي
ونااااااااااااسة
الله يتمم عليج
شعور حلو وان شاء الله نوصل كلنا للوزن المطلوب واحنا باتم صحة وعافية
صج فرحت لج

 

[ضحكتي هيبة بكاي]

جنان

وحلاتي والله

الحالمة

بنوتة الطائف


الله يبارك فيكم يالغاليييييين وياااااااااااااارب نوصل لهدفنا بصحة وعافية ان شاء الله

 

[ضحكتي هيبة بكاي]

ضحكتي هيبة بكاي
ونااااااااااااسة
الله يتمم عليج
شعور حلو وان شاء الله نوصل كلنا للوزن المطلوب واحنا باتم صحة وعافية
صج فرحت لج

آمييييييييين يارب

صج حسيت ان التعب كله مايسوى ذرة من فرحتنا وراحتنا .. انا ماوصلت للوزن المطلوب باقيلي 17 كيلو لين اوصل الوزن اللي ابيه .. بس فكرة انج صرتي في السيف سايد وتلاقين قياسج بسهولة هذي اللي مونستني ..

الحمدلله يارب وعقبالج انتي وباقي البنات ..

 

[جنان2006]

الله يعافيج حلووومة

 

[ضحكتي هيبة بكاي]

جنان

عصير الكيوي والاناناس يمدحونه .. شرايج فيه نزلج وزن ولا لا ؟؟