تجمع رشيقــ 2009 ـــات الأول(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[غلاي غير]

انا معاكم ان شاء الله

وزني 70

طولي 163

الوزن المطلوب 65

احاول اخفف وما اتغدى

 

[Ya7aLaTi]

ربى يوفقكم حبايبى.

بعد عمري والله مشكووورة :eh_s(6):

 

[mn.mn]

بنات بقولكم معلومه عن :
جاي النعناع تشربونه بعد الوجبه اللي فيها وايد بروتينات حيوانيه لأنه يساعد على الهضم أسرع
جاي المراميه تشربونه بعد الوجبه اللي فيها نشويات وايد،!

والله خوش معلومة ما قصرتي وياااااااااااارب ما تخلص 2009 الا وقسم السمنة قافلينه بالضبة والمفتاح

:dddds::dddds::dddds:

 

[غلاي غير]

شلون الطريقه

شلون يومياتكم نكتب شناكل والا شنو ومتى نوزن

 

[Ya7aLaTi]

لووووووووووول اي شفيج البيت بيتي :dddds: :dddds: << وانتي كله رازه ويهج لووووووول

لووووووووووووول فديتج والله.. إي البيت بيتج والعين أوسعلج من المكان >> شكو ؟؟ لوووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

انا بعد وياكم

لا تنسوني :eh_s(1): :eh_s(1): :eh_s(1):


الطول 167
الوزن : 65
الوزن المطلوب 58

وانشالله باتبع نفس ريجيم
فديت حبيبي وروووزية
بس انا بدخل الككاو مرة وحدة باليوم بعد الغدا

أفا عليج شلوون ننساج ؟؟ إنتي لازم تكونين موجودة ويانا علشان ينور الموضوع لووووووول :dddds:

إنزين خلي الكاكاو يوم واحد بالإسبوع إذا تقدرين والله أحسنلج...

حياج الله :eh_s(6):

 

[green apple]

انا اشرب الشاي الخضر بليل
خاصة اذا الاكل قعد على جبدي

 

[Ya7aLaTi]

انا معاكم ان شاء الله

وزني 70

طولي 163

الوزن المطلوب 65

احاول اخفف وما اتغدى

حياج الله حبيبتي :eh_s(6):

بس لو تتغدين وما تتعشين مو أحسن ؟؟

إنشاالله توصلين للوزن إلي تبينة يا رب :ggdw:

 

[_ظل الياسمين _]

حبيبتي ريحانه
والله لج وحشه

تشتااقلك العااافيه يااقلبى..
من طيب اصلك يالغاليه.

 

[green apple]

أفا عليج شلوون ننساج ؟؟ إنتي لازم تكونين موجودة ويانا علشان ينور الموضوع لووووووول :dddds:

إنزين خلي الكاكاو يوم واحد بالإسبوع إذا تقدرين والله أحسنلج...

حياج الله :eh_s(6):

بعد عمري فديت حبيبي

والله حاولت اخليه يوم ويوم لا

ماقدرت تعبت

 

[Ya7aLaTi]

شلون الطريقه

شلون يومياتكم نكتب شناكل والا شنو ومتى نوزن

إي حبيبتي كتبي شنو كليتي باليوم والوزن راح يكون كل سبت إنشاالله.. يعني بعد إسبوع :eh_s(6):

 

[ayoya]

هلوووووووووووووووووووووو

انا معاكم
بس ببلش يوم الثلاثه

 

[Ya7aLaTi]

بعد عمري فديت حبيبي

والله حاولت اخليه يوم ويوم لا

ماقدرت تعبت

عيل إكلي نص واحد باليوم.. مو واحد كامل أحسنلج والله :0bee2e8d89:

 

[Ya7aLaTi]

هلوووووووووووووووووووووو

انا معاكم
بس ببلش يوم الثلاثه

حياج الله ayoya وناطرينج تقولين لنا وزنج وطولج ورجيمج والوزن إلي تبين توصلينله >>> وايد أشياء لازم تقولينها لوووووول :dddds:

 

[ayoya]

وي وي
تحقيق

 

[green apple]

انا الحين بامشي على ريجيم عذاري
واذا خلصت ابلش وياكم انشالله

 

[Ya7aLaTi]

بناااااااااااااااااااااات الوزن يكون كل سبت أوكي ؟؟ شرايكم ؟؟

 

[green apple]

السبت او اليمعة بنهاية الاسبوع

 

[lazaward]

بناااااااااااااااااااااات الوزن يكون كل سبت أوكي ؟؟ شرايكم ؟؟

اووووووووووووكي

 

[ayoya]

ok ok