تجمع رشيقــ 2009 ـــات الأول(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[nwayeer]

اهليييييييييييييين يالغلا امبيييييييييييه لا هذا تلقينا غلطااان اهو عنده دراسه انه يبين لج انه زايده عشان يعطيج دافع تنزلين اكثرررررر لوول
ولا يهمج انتي قدهااا ان شاء الله

 

[nwayeer]

ايييييييي والله انا اصراحه ماراح اشربها بقشرهاااا للوووو امتن 20 كيلو

 

[um jojo]

نوير : احسن شي تسوينه انج تلعبين رياضة و تخففين من اكلج

 

[nwayeer]

ام جوجو ان شاء الله الحين خل انزل 7 كيلو اللي أبيهم وان شاء الله بعدها يصير خير فديت حبيبها ويينهاا شكلها دابته بالخمس

 

[الوفاء بقلبي]

هاي بنوتااااااااااااااااااااااااااااات







كيف الرجيم معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



ماشين ع الرجيم ولا تبوني اجيكم بالعصا.......................



من اللي خرربت رجيمها اعترفووووووووووووووووا



وبعدين انتي يازيون لا تخليني اذبحك لاتشهينا ع الحلويات



انتظر تشجيعاتكم

 

[nwayeer]

الرجييييييم امسوي دوخة راس ولوعة جبد بس صااااااااااااااااااااااااااااامدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووون

 

[غلاي غير]

لوووووووووووووووول


ماراح تشربون الخلطه بقشورها لااااااااا

بعد ما تطبخين البرتقال والليمون بقشوره شخليهم وضغطي عدل لين ماينزل كل اللب تقريبا

وشربوها فيها مروره بس والله تنبلع كافي كلها فيتامين سي وماتضر

الي يشرب عصير برتقال كي دي دي طعم هالخلطه قريب منه بس شوي امر وخليها دافيه

وبسبوع تشوفين نفسج خفيفه وبسبوعين المقاسات تختلف​

 

[Super Natural]

غلاي غير >> كنتي تسوين رجيم مع الخلطه؟ و شنو هوا ؟

nwayeer >> حبيبتي لا تحرمين نفسج صدقيني لان اذا خلصتي رجيم او وصلتي للوزن اللي تبينه راح تنهدييين على الاكل
خفيفي الغدا و تعشي قبل ال7 أو اذا كثرتي على الغدا لا تتعشين و عليج بالمشي والله وحده بوحده

حياتي و دنتي >> ميخالف لا تتأزمين و تخربيط اليوم لأنج معصبه و ما نزلتي، يمكن بتييج الدوره .. شنو رجيمج ؟

 

[Super Natural]

nwayeer and um jojo << تقريباً احنا نبي ننزل نفس الكيلوات أنا أبي أنزل 7 - 5

 

[شيخه***البنات]

دندووون لا مو متزوجه ادعيلي الله يرزقني بزوج الصالح وانا فيني فقر دم لما بحرم نفسي يعني أصك حلجي لين الغدا بس والغدا يكون ناشف بس والله يا قلبي كرشتي ما ابالغ لج ترا جني حامل حتى لما اطلع ولا لما ازور يلاحضون بطني اتفشل وعندي عرسين قريب وحدي احاتي تعبانه نفسيتي انا اقول يمكن طلع بطني من نومتي لاني انام على بطني ولا ماله شغل

نووووير ..

حبيبتي عسى ربي يرزقج الزوج الصالح عاجلا غير اجلا انتي و البنات يارب ..

بس انصحج دام فيج فقر دم لا تسوين رجيمات قاااااسيه موزين و الله تتعبين ..

سوي خلطه غلاي غير و استمري بالرجيم العادي و ان شاءالله بروح بطنج ..

لاتحاتين حبيبتي ..

 

[شيخه***البنات]

:eh_s(13):
اولا قولوا ماشاء الله

انا متزوجه وعندي ولدين وبنت والحمد الله بعد ولادتي في بنتي الله لا يوريكم بطن وزوايد والي ورا الله لا يوريكم

وزايده عن الوزن المثالي الي انا ابه 10 كيلوات ومالي خلق امشي خطوتين :jumpon::jumpon:

قريت وصفه ما تزل وزنج بس تبين انج ضعفانه لان الشحوم تخف:cxxxp:

احسكم تقولون وبعدين خلصينا مالكم بالطويله --------- كل هذا وما طولتي لوووووووووووول



الوصفه الخطيره

برتقالتين

3 ليمون الكبير الاصفر

5 اكواب ماي
وبس
اي بس
الطريقه:-

تقطعين البرتقال والليمون بقشورهم بعد ماتغسلينها عدل عدل

وتحطين فوقهم الماي

وعلى النار هادية 20 دقيقه
وطفي النار

وحاولي انج تهرسين البرتقال والليمون عدل

وتشخلين الباقي من القشر والبذور وراح يطلع عندج تقريبا 3 اكواب

واحد على الريج

والثاني قبل الغدا

والثالث قبل النوم

ولا تتعشين
خلي غدكم عشاكم يعني عالخمس اكلي

والله يابنات كنت اكل الي ابي وبطني تقريبا ثلاث ارباعها راح
وبالعافيه عليكم​

ماشاءالله تبااااااارك الرحمن ..

الله يخليلج بنوتج وليييدج يااااااا رب ..

ماشاءالله شكلها خوووش خلطه ..

شكلي بسويها وبستمر عليها ..

وان شاءالله نخق ..

:tek:مشكوره عالخلطه ..

 

[شيخه***البنات]

حياتي ودنيتي :

ليش زدتي غريبه .. انتي مسويه رجيم معين ؟؟

**

الوفاء بقلبي :

ههههههههههههههه لالا الحمدلله ضابطين الرجيم ..

لاتطقينا بعصاتج بس زهبيها احتياط يمكن وحده فينا تخرب لوووووووووول ..

 

[el3aNoOoNa]

انا اليوم اول ماقعدت كليت توست وجبن وحده ورحت الدوام امتحنت .. والساعه 10 خذيت لي توكس بو صبع واحد

لحد يطقني والله العظيم الدكتور حاط لي ان اكل كاكاو لوووووووووووووووووول بس يوم واحد باالاسبوع الي اهو اليوم
ونمت من ال1 وتوني اقوم وكليت صدر ديايه

وقلت حق الخدامه تسويلي زنجبيل مع دارسين ومراميه بشربهم

 

[el3aNoOoNa]

اي انا اراجع عند بدر نصر الله

 

[شيخه***البنات]

الله يوفقج ان شاءالله .. و ان شاءالله تضعفين هالاسبوع لاتحاتين .

 

[el3aNoOoNa]

اتمنى والله
امبي حدي انصدمت

 

[_ظل الياسمين _]

السلام حبايبى شلونكم..
ربى يوفقكم وان شاااء الله مايخلص هالتجمع الا كل وحده واااصله للوزن اللى بخاطرهااا يارب:gathering:

شلونج شوااخ شخبااارك..شلون ريجيم العيش معاااك ربى يوفقكم.

 

[Super Natural]

حياتي و دنيتي>> عليج بالعافيه و ما شاء الله بدر النصرالله وايد زين أعرف وحده تراجع عنده و حييييل ضعفت

شيوخه شلونج شخبارج ؟

ريحااانه >> الله يسمه منج ان شاء الله و انتي معانا يا رب

 

[M!$$.3NoNa]

مرحباااااااااااااا بناااااااااااات :tek:
شخباركم :eh_s(8):
؟؟
انا توني قاعده من النوم لوووووول
صبرو بانزل لكم ريوقي بصور << حدي فاضيه قاعده اصور ريوقي الي يقول بوفيه ف فندق 5 نجوم لووووووووول توني متريقه هههههههههههههه <<< ريوق الساعه 5 العصر @@

 

[M!$$.3NoNa]

احم
احم
احم









ترارارااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[/url][/IMG]

:dddds:شفتوني ونا ملتزمه :tongue22: