تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع [جوف الليل )

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

الحمدلله لك يارب ماخبصت وقضى يومي تمام التمام
لي ثالث يوم برجيم البيض
صحيت الفجر وشربت كاس ماي عصرة شوية ليمونه عليه
فطرت:بيضتين مسلوقه+ملعقه جبن سائل+سلطه
والحمدلله على نعمته

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

سلام

تغذيت

7 قفشات هريس
و حليب فراوله



العصر حسيت بالجوع و كليت قطعه صغيرة كاكو باتشي
لذيذ من زمان ما كليت كاكو


العشاء:
همبرجر دجاج مشوي في توست بالجبن
و سلطه
عصير موز

لحد الحين اوكي
بس عقب اختي جابت نفيشش ما قدرت ابصراحه اقاووم
كان ساخن و ريحته خنينه
كليت بس مو واايد ولا شوويي

و عقب حسيت بالتأنيب الضمير

و وقفت اكل

و شربت شااي اخضرر عشان يحرق الا اكلته

و بسس هاي يوومي

و انشاء الله بااجر التزاام اكثرر


ابيي اضعـــــــــــــــــــــــــف دعوواتكم =)

الله ينحفكم بصحه وعافيه يارب :yaaaaaarb:

 

[الجوريات]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

ديه موت اشلون نزلتي وزنج تكفين قوليلي انا قريت توقيعج واااو حيل نزلتي
ابي المده وشنو ريجيمج عسي الله يزيدج من خيره

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

آآآآآآآب

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

صباح الخيير


شخباركم صبايا؟



:eh_s(22):


شربت كاسين ماي
فطرت كورن فليكس-موزه-عصير اناناس


وان شالله بعد شوي بشرب جاي اخضر



:yaaaaaarb:
استغفر الله العضيم من كل ذنب عضيم

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

تقرير يوم الاربعا < تو الناس ..

الخميس والجمعة معزومين ,
فكنت اكل قفشه من كل شي ,,


ريوقي كان شـآي كركم وكمون < ع كلام خدامتنا عندنا فـ اندويسيا بعد ماتولد الحرمه تشرب هالشراب عشان بطنها يختفي ..

.. مـآصوورتـ ,

الغدا كان صدور دجاج مشويه عالفحم,,
وتبوله بدون ملح ..

والصراحه العشى مب متذكره .. ولا شسسويت مادري اذا هاليوم لعبت رياضه ولا
لا ء
تذكرت تقرير يوم الاربعا . لان الصور . مسيفته ف الاب , فـ عشـآن جذي نزلته لعيونكم
وخلاص من هالاسبوع باذن الله بيكون يومي مفصل فـ الليل .. وبصور لكم كل شي عشان مانسسى ونتششجــع ,,:bbbiu:


//

ترقبوني اليوم فـ الليل فـ حله جديده لووول < مادري شخربط
خبركم اليوم اول يوم دورهـ ’ الله يعيني ,,
​

 

[cats-5-lover]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

االغدا تونة - شوربة كريمة الدجاج

سناك عصير برتقال فرش


العشى بيكون شوربه


بدون فطور

 

[كيفي كيوت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

الغدا:نص سدر دجاجه-سلطه مع ملعقه خل تفاح

كليت ملعقه كنافه عن خويطري:bbbiu:

وملعقه عيش عن خويطري
:krkrkr:

وعورني بطني

مدري ليه جاته صدمه عاطفيه :krkrkr:





بنات اليوم بطلع اتمشى مع بنات خالاتي
خايفه اخربهااااااااا:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

ديه موت اشلون نزلتي وزنج تكفين قوليلي انا قريت توقيعج واااو حيل نزلتي
ابي المده وشنو ريجيمج عسي الله يزيدج من خيره

أبشري من عيوني أنا لي 7 شهور وداخله الثامن بس اول ماابتديت استخدمت رجيم الخضروات كتنظيف لجسمي
صدق نزلت كثير بس مارجعو بسهوله بعدها استخدمت رجيمات تنزل بسرعه اللي هو رجيم البيض ورجيم 3 ايام ومدري ايش ....الخ
بعدها جى رمضان ياحلاته وربي وربي انه نزلت نزول بجد ارتاحت نفسيتي اللي يشوفني ينصدم لانه انا من النوع مااطلع من البيت ولا اهلي يشوفوني ويوم العيد ماحد عرفني
صرت افطر من كل شي مثلا اخذ حبة سمبوسه +حبة كبه اللي مطبوخه +سلطه ..الخ
بس كنت اكل كل حبه ولا اكملها كلها مدري احس نفسي صاده لانه قبل الفطور بس يأذن اروح اخذ لي كوبين ماي واعصر ليمونه فيهم واصلي وبعدها اضل ربع ساعه اشرب قهوه بعدها افطر والسحور مااتسحر ابد
ونزلت كثيييييير عليه
عاد اللحين حسيت معدتي صغرت صرت اشبع بسرعه قررت امشي مضبوط والتزم صرت اتبع نظام على مزاجي ونزلني خلال اسبوع 2 كيلو الحمدلله حلو وخواتي تشجعو قبل كانو انحف مني واللحين انا انحف منهم وصارو يتبعوني كلامي
بس اللحين رجعت لرجيم البيض بسويه 10أيام بدون تخبيص طبعا بأذن لله
وبعدها بسوي 10 أيام رجيم السوائل وبرجع لنظامي بعدها بس بصوم ابرك لي:rerrerek:

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

تغديت اليوم:
حبتين برغر مشويه +سلطه وشوية فلفل
وشربت بعدها كوب شاي أخضر
العشاء:
بيضتين بسويها على حقت الخبز بس بدون زيت طبعا+سلطه
ويارب ينقضي يومي على خير
والحمدلله على نعمته يارب

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

..
بنات من اليوم لـ تاريخ 26 بخفف اكلي .. فقط يمكن ماراح اصور
لان فيني الدورهـ ,,
..

او 3 ايام كم الدورهـ فـ احس صعبه ,,
مــشي 25 دقيقة < ادري ماتجيب شي بس احسن من ولا شي

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

الغدا:نص سدر دجاجه-سلطه مع ملعقه خل تفاح

كليت ملعقه كنافه عن خويطري:bbbiu:

وملعقه عيش عن خويطري
:krkrkr:

وعورني بطني

مدري ليه جاته صدمه عاطفيه :krkrkr:





بنات اليوم بطلع اتمشى مع بنات خالاتي
خايفه اخربهااااااااا:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

بالعافيه ياقلبي:eh_s(7):
لاتكفين لاتخبصين غلاتي أنتي تحمسينا عشان مانخبص تجين أنتي تخبصين خابرتك أرادتك من حديد عيوني :eh_s(4)::eh_s(4):

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

دبه موت

ممكن تقولين لي وشو هو رجيم البيض ؟
ينفع اسويه وقت الدورهـ ؟؟
وو .. كم انقص ف الاسبوع ؟

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

..
بنات من اليوم لـ تاريخ 26 بخفف اكلي .. فقط يمكن ماراح اصور
لان فيني الدورهـ ,,
..

او 3 ايام كم الدورهـ فـ احس صعبه ,,
مــشي 25 دقيقة < ادري ماتجيب شي بس احسن من ولا شي

التصوير الصراحه ملل أن تبين الجد خذي راحتك غلاتي:eh_s(9):
صحيح كلامك المشي أحسن من ولا شي :rerrerek:

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

التصوير الصراحه ملل أن تبين الجد خذي راحتك غلاتي:d:eh_s(9):
صحيح كلامك المشي أحسن من ولا شي :rerrerek:

لووول اهم شي ملل
بالعكس احس الواحد يتشجع وياخذ افكار من خلال الاكللات اللي موجودهـ < عـ حسبب .. لوول .

هو صج يتعب والواحد مب فاضي بكل وقت بس افضل من اكتب واطلع احس كنه مسويه كوبي بست لوول ..

...........( بالتوووفيييـق =)

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

دبه موت

ممكن تقولين لي وشو هو رجيم البيض ؟
ينفع اسويه وقت الدورهـ ؟؟
وو .. كم انقص ف الاسبوع ؟

....................................................................................................................:eh_s(2):

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

دبه موت

ممكن تقولين لي وشو هو رجيم البيض ؟
ينفع اسويه وقت الدورهـ ؟؟
وو .. كم انقص ف الاسبوع ؟

والله ياقلبي مدري بس أنا أسويه والحمدلله مافيني الا العافيه
هذا الحلوه فيني ولاني أنا من النوع أذا صارت فيني الشهيه عندي تصير مفتوحه والبيض يتخزن شوي بمعدتي مايخليني أجوع يعني يشبعني

الرجيم ياقلبي
الفطور:بيضتين مسلوقه أو تسوينها بالطريقه اللي تريحك بس أهم شي بدون زيت +سلطه+شاي بدون سكر ولا كافي بالحليب بدون سكر
الغداء:
ربع دجاجه مشويه+سلطه
أو
حبتين برقر مشويه +سلطه
او
تونه مصفاه من الزيت +سلطه
العشاء:
بيضتين مسلوقه او أذا ماتتحملين البيض أكلي زبادي عشاء بس مو كل يوم ها
أو أي طريقه تسوينها البيض بس أهم شي بدون زيت

أنا هذا طريقتي طبعا كنت اقطع البيض وأحطه على سلطه (جرجير وملفوف وفجل وخس)
وأحط شوية دراز الاحمر او الفلفل رووووعه مره تشبع والطعم وااااااااو وجبتي المفضله هذي:d

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

والله ياقلبي مدري بس أنا أسويه والحمدلله مافيني الا العافيه
هذا الحلوه فيني ولاني أنا من النوع أذا صارت فيني الشهيه عندي تصير مفتوحه والبيض يتخزن شوي بمعدتي مايخليني أجوع يعني يشبعني

الرجيم ياقلبي
الفطور:بيضتين مسلوقه أو تسوينها بالطريقه اللي تريحك بس أهم شي بدون زيت +سلطه+شاي بدون سكر ولا كافي بالحليب بدون سكر
الغداء:
ربع دجاجه مشويه+سلطه
أو
حبتين برقر مشويه +سلطه
او
تونه مصفاه من الزيت +سلطه
العشاء:
بيضتين مسلوقه او أذا ماتتحملين البيض أكلي زبادي عشاء بس مو كل يوم ها
أو أي طريقه تسوينها البيض بس أهم شي بدون زيت

أنا هذا طريقتي طبعا كنت اقطع البيض وأحطه على سلطه (جرجير وملفوف وفجل وخس)
وأحط شوية دراز الاحمر او الفلفل رووووعه مره تشبع والطعم وااااااااو وجبتي المفضله هذي:d

حلــوو ..سسهـــل .

كم انقص فـ الاسبوع ؟ هو صح جسم عن جسم يفرق يعني تقريبا كم ..؟

 

[دبه موت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

ينقص في الاسبوع من 7 الى 6 كيلو
أنتي وحسب جسمج وتحملج لرجيم طبعا بس أنا أقول نصيحه مني لج أستخدميه لمدة 10 أيام وقفي وسوي تخفيف لمدة اسبوع
بعدها رجعي له عشان عن الملل
أنتي وزني كل يوم وشوفي روحج أنا كنت أنقص مرات بيوم من نص ويوم أنزل لا كيلو

 

[جوف الليل]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

ينقص في الاسبوع من 7 الى 6 كيلو
أنتي وحسب جسمج وتحملج لرجيم طبعا بس أنا أقول نصيحه مني لج أستخدميه لمدة 10 أيام وقفي وسوي تخفيف لمدة اسبوع
بعدها رجعي له عشان عن الملل
أنتي وزني كل يوم وشوفي روحج أنا كنت أنقص مرات بيوم من نص ويوم أنزل لا كيلو

انا تقريبا غداي نفس الشي بس دايما ريوقي يكون شراب فقط لاغير
وانا احب الرجيم عـ مزاجي < اهم شي ...
تقريبا بسوي نفسسه ...
خلاص ماراح اخفف وقت الدوره مابي وزني يثبت ابي انقص . :bbbiu:
العشى ... الله واعلم شبيكون ..
اففف عاد انا نقطة ضعفي في العشى لوول ..
يعني اكل كمية خفيفة بس مايكون من ضمن الرجيم يعني نص خبز مع جبن وانا مابي جذي .. ,
ادعولي ف العشى ماااااااااخربط كلش< يـبوووووووووي اطلعت الفضايح لوول .. ,


بنات عطوني افكار العشى شاسوووي ؟؟