بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

[الحـور ! ~]

بنات عندي تنبيه بس ..
اللي لمن تتضايق تلجأ للأكل وخصوصًا الككااو ،،

اهـوو صج إن الككاو صحيًا مفيد للحزن لأن يسـاعد جـزء من المخ بإعطائج احسـاس السعـادة .. بس هذا الككاو الأسود اللي مافيه نسبة سكر، وحتى اللي فيه نسبة سكر متوسطة
بس تـرا هـم قريــت كثرتــه تييـب الكآبـــة - الإكتئــاب !

ديـروا بالـكم ..
لا تكثـرون منــــه

​

 

[دانه بعين رباني]

انا اقعد بغرفتي اتنح

ولا اشغل مسلسلات تركيه ( ياكثر الي عندي وباذات ميرنا وخليل)

 

[أ.انفال]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

انا عن نفسي اذا متضايقه او ماكو شغل اروح اناااااااام ( امووووووت ع النوم (^_^

 

[&شوارفسكيه&]

هههههه\خوووش موضوع
انا على حسب الوقت
اهم شي عندي الوقت
يعني عندج اذا متضايقه وقت العصر او المغرب
تشوفيني البس عباتي واخذ عيالي واطلع
يا اروح بيت اهلي او اروح السوق او ازور رفيجاتي او يزوروني
المهم ما اقعد بالبيت ابدااا اذا كنت متضايقه هالحزه

واذا كانت الضيقه بعد ال 10 باليل
يا تلاقيني اسويها يوم النظافه العالمي اقوم ارتب كبتي وامسح غرفتي واشوف تسريحتي وارتبها
وعقبها ادخل الحمام وما اطلع منه الى بعد ساعتيين من الحمامات اللي اسويها والسنفرات اللي احطها وبعدها البس بجامه واسوي شعري واشبك على النت او اقرق في التلفون الين الصبح او اني احط على قناه وناسه واقعد اترقص الين اهلكككككك


<<<يا كثر ضيقاتها ولها حزات بعد هههههههههههه

 

[نجلا البحرين]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

اروح اسبح
او اصيح
او اسوي حركات جنونية مثل >احط حمرة سوده اي شي هههههههههههههههه
اشمخ روحي
اقص شعري<<بس هاذي خلاص ماسويها لان اخلي شعري يطول خخخخخخخخخ
افصخ ثيابي
اغني
ماكلم احد واي احد يكلمني اطلب منه يبتعد
اخاصم الكل<اعرفكم والا ماعرفكم مخاصمتكم عاد هههههههههههههههههههه
احضن ألعابي<فديت لولو كاتي انه
أنااااااااااااااااااام وانه اصيح
بس بس خلاص اذا تذكرت شي برجع لكم

 

[التحدى والاصرار]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

فديتكم

 

[alreem]

الله يبعد عنا الضيقة ويخلي أيامنا كلها سعادة ووناسة ... ( آمين )

أنا اذا تضايقت :

1- استغفر الله ( مفعول الاستغفار فوري وسحري اقعد استغفر وارتاااح بعدها ) .
2- احط حرتي كلها بالتنظيف ( يوم الضيقة العالمي يؤيؤيؤ قصدي النظافة العالمي .. والله شي غريب ارتاح بعدها اذا سريري مرتب وكبتي وغرفتي نظيفة ومبخرة وأولع شموووع وأبخر غرفتي واتعطر <<وسواسية نظافة).
3- أسوي أي عمل خير ( أتصدق أو أونس أحد أو أساعد خدامتنا المهم نيتي انها صدقة اقعد مع جدتي جربوها والله بتحسون بطعمها ).
4- أدخل عزكم الله الحمام ( وأسوي حمام بخار مغربي .. بعدها سنفرة .. بعدها معطر ومرطب وساعات اتسبح بسدر (سنة عن الرسول ص).. أحس مساماتي مع نفسيتي انفتحت ، وأسشور شعري << هذا السر اللي يخلي الضيقة تروح اذا شفت شعري مرتب ياااااي .
5- أصلي ركعتين ( واقرا سورة البقرة ). واشغلها بغرفتي لااازم .

ملاحظة :

مو كلها اسويها لا ع حسب الحالة النفسية ..

نصيحة :

لاتنامون وانتم متضايقين تجيب لكم الامراض والله ( انا وااايد تصير فيني اقل شي اقعد القى نفسي منشولة هذا غير العيون المتفخة




ويسلمووو خووش موضوع

 

[راقية باخلاقي]

 

[التحدى والاصرار]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[..Balsam..]

اذا تضايقت أمسك المقص وأقص قذلتي :wqedqw:

أحساس روعه

 

[مي الحلوة]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

انا اذا متضايقة ادخل الحمام واخذ شور بارد...
ومرات اذا متضايقة اروح امشي لحالي..
ومرات احط سجادتي واصلي ركعتين..

 

[m-3atboha]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

ابطل اللاب على طول و كويتيات
اقعد ارقص
ادق على رفيجتي و لا بنت خالي

 

[جروح خالده]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

اذا كنت مضاايقه


×× اقعد ابجي سنه بساااعه وبجي مع دعووه علي الشخص اللي مزعلني واصصلي وادعي لين ماايجين صدااع من كثر البجي

××× امسك تلفوني واكلم شخص عزيز علي قلبي واشكيله همي ومن هالمكالمه يخف عندي كل شي
××× عقب اشبك النت اشغل رقيه شرعيه او اكلم رفجتي _ الله يردها بالسلامه
×××× اكلم سهرتي علي النت ,قبل النووووم اتذكرر اللي صار انام وانا باجيه ×× عكسس الناس

مرات اسوي تنظيف بغرفتي الاشياء اللي مالها حاجه << اتدهن واحط من الخلطات __ وبث

 

[وروود]

انا اذا تضايقت اكثر شي قبل الدوره يوووووه حااله
اقرا قرآن واصلي واشكي لربي وابجي بجي السنه بساعه
واحلى شي لما اشكي لله واقول واطلع لله اللي فيني
والحمدلله لما كنت اشكي للخواتي ولا لامي احس همي ما يروح ----خاصه مشاكل الزوج والعيال
وبعدين ما قمت اشكي لاحد واشكي بلييل خاصه لله على سجادتي
والله بفضل الله لما اخلص صلاتي وشكوتي
ما اروح انام الا وانا وحده ثانيه وراحه نفسيه مو طبيعيه <<<<<<<مجربه كذا مره
والله لا يجيب لنا هم اجمعين

 

[فتونة الكويت]

الاستغفار ثم الاستغفار وسبحان الله تروح الضيقة الله لا يوريها لاحد

 

[نيــلــوفــر]

اخذ شوور

 

[وحيدة امى]

رد: رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

اذا كنت مضاايقه


×× اقعد ابجي سنه بساااعه وبجي مع دعووه علي الشخص اللي مزعلني واصصلي وادعي لين ماايجين صدااع من كثر البجي

××× امسك تلفوني واكلم شخص عزيز علي قلبي واشكيله همي ومن هالمكالمه يخف عندي كل شي
××× عقب اشبك النت اشغل رقيه شرعيه او اكلم رفجتي _ الله يردها بالسلامه
×××× اكلم سهرتي علي النت ,قبل النووووم اتذكرر اللي صار انام وانا باجيه ×× عكسس الناس

مرات اسوي تنظيف بغرفتي الاشياء اللي مالها حاجه << اتدهن واحط من الخلطات __ وبث

نفسج بالظبط وابجى بفراشى لين انام

 

[مهموومه]

انام

 

[شمس 20]

اخذ شور وأتبخر واتعطر أروح الافنيو احبه وايد وايد او امسك الفون واسولف وكالعاده اشبك ماكو غيره كويتيات إللي مسلينا =)

 

[بالتسامح نرتقي]

رد : بنات نبي تجاربكم شلون تونسين نفسك اذا كنت متضايقه او زهقانه

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي شكثر يضيق صدري والحل
1-النوم
2-البجي
3-التسبح
4-التلفزيووون
5مايريحني قبل غير اركب سيارتي وامشي بدون هدف يعني اخذ الطريج من الاندلس لين البدع وارجع اكون سايقه سرعه 100 او اقل قمت الراحه بس الحين بما اني تحت رحمت قراقوش ان زعلت انخمد احسلي لان من سابع المستحيلات اطلع بروحي وماتبوني لنخنق خلاص ضاق صدري بروح انام لووووووووووووووووووول هذا اللي يقول علا طريف:dddds: