......بشـــــــــرة نظـــــيفه و مشـــــرقه
- بادئ الموضوع بنت النوخذا
- تاريخ البدء
نجلا البحرين
New member
نجلا البحرين
New member
مشكوره وايد فعلا موضوع مفيد
انزين بخصوص موضوع الفيتامين اذا خلطت حبة فيتامين اي او سي معه الكريم اللي استخدمه يفيدني ومايخترب الكريم
وسؤال برى الموضوع ابي كريم للتجاعيد شرايج بلوريال ديرما جنيس
انزين بخصوص موضوع الفيتامين اذا خلطت حبة فيتامين اي او سي معه الكريم اللي استخدمه يفيدني ومايخترب الكريم
وسؤال برى الموضوع ابي كريم للتجاعيد شرايج بلوريال ديرما جنيس
اهلين منجا :eh_s(7):
فيتامين اي يتفاعل اكثر و يتغلغل اكثر بالوسط الدهني
ممكن انج تعملين نقط خفيفه من زيت البيبي جونسون
كريمات التجاعيد اذا قصدج في ماركه معينه
انا بالنسبه لي افضل الثالغو
خفيفه و بارده و تركيبتها بحريه و غنيه بالزنك
تلاقينها عند الجوثن
حياج الله يا الغاليه
اطلق نعومه
New member
- إنضم
- 31 مارس 2011
- المشاركات
- 93
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
Queen of shr
New member
صارلي فترة ادور موضوع عن فوائد السباحه واخيرا لقيته لاني توني امبلشه أتعلم سباحه بالنادي وحدي مستانسه :eh_s(9):
وفعلا كلامج ميه ميه: :eh_s(15):
4- السباحة مفيدة جداً في التخلص من الضغوط النفسية, و استرخاء الجسم و العقل, و رفع الروح المعنوية.
صج بعد ما أطلع من حمام السباحه أحس بإنتعاااش وأصيرر فررررش جد وناسه ومتحسفه ليش مابلشت فيها من زمان بس الحمدلله وفعلا تعدل الجسم وتحرق الدهووون
وشكرا جزيلا بنت النوخذا على مواضيعج المفيدة والأكثر من رائعة :eh_s(7):
وفعلا كلامج ميه ميه: :eh_s(15):
4- السباحة مفيدة جداً في التخلص من الضغوط النفسية, و استرخاء الجسم و العقل, و رفع الروح المعنوية.
صج بعد ما أطلع من حمام السباحه أحس بإنتعاااش وأصيرر فررررش جد وناسه ومتحسفه ليش مابلشت فيها من زمان بس الحمدلله وفعلا تعدل الجسم وتحرق الدهووون
وشكرا جزيلا بنت النوخذا على مواضيعج المفيدة والأكثر من رائعة :eh_s(7):
نبي بعد جذي مواضيع مفيدة وهادفة شكرا لج
تسلموووووووووووووووون
يا الغاليات ماقصروتوا و الله
اهم شئ انكم استفدتو عدل
:eh_s(9)::eh_s(9):
خبيرة البشرة الاســـــــتاذه .......عفاف كديسي
( نقل عـن )
( نقل عـن )
مما تركب البشرة؟
تتكون البشرة من ثلاث طبقات، الأولى هي البشرة، الثانية هي الآدمى والثالثة تحت الآدمى، وكل طبقة لديها الوظيفة الخاصة بها.
فمثلا الطبقة الأولى هي الطبقة الخارجية التي نتعامل معها فالجفاف والهالات السوداء تحت العين تظهر جميعها على الطبقة الأولى.
كيف تظهر مشاكل البشرة؟
نتيجة ترسبات عميقة لطبقات البشرة الداخلية التي تظهر على الطبقة السطحية، فالطبقة الأولى في حد ذاتها تتكون من خمس طبقات، عبارة عن خلايا ميتة تتصاعد شبه يوميا، حيث تستغرق المدة التصاعدية 28 يوما حتى تتراكم على سطح البشرة ثم تموت. أما الطبقة التي تساعدنا على الحياة فهي الطبقة القاعدية.
ما العامل الأساسي في نضارة البشرة؟
الطبقة الثانية التي تجتمع فيها عناصر الحياة مثل الغدد الدهنية، الغدد العرقية، الكولاجين، الألياف التي تمنح البشرة الشباب الدائم والحماية من عدم ظهور التجاعيد، تعكس أيضا نضارة البشرة على الطبقة الأولى.
ما أهمية الطبقة الثالثة؟
تُسمى «الأم» وبدورها تعمل كوسادة تتكون من الأنسجة الدهنية لتقسيم الطبقتين الأوليين وفي الوقت نفسه تحمي العضلات والهيكل العظمي من أي مسببات خارجية مثل: الكدمات والصدمات.
ما وظيفة البشرة؟
البشرة من الأساسيات المهمة التي يجب أن تعرفها جميع النساء.
للبشرة 4 وظائف:
1ـ الإفرازات - Secretion
تفرز البشرة نوعين مختلفين هما العرق والزهم، وإذا زادت إفرازات الغدة الدهنية والعرقية قد يتسبب احتقان في البشرة، لذا من التكوين الخاص بالبشرة هو المسام الذي يساعد على إخراج الفائض من تلك الإفرازات.
وأكثر النساء اللاتي يصبن بانسداد في المسامات هن المدخنات وصاحبات البشرة الدهنية.
2- تنظيم الحرارة - Regalation
تعمل البشرة على تنظيم الحرارة الداخلية من خلال التقلص الشرياني والعرق وجميعها تحافظ على مستوى الحرارة داخل أجسامنا.
3- الامتصاص - Absorphion:
عن طريق المسام أو الجلد الخارجي للبشرة، فتمتص البشرة نسبة ضئيلة من الماء أو الدهون وأحيانا تمتص نسبة من الأشعة فوق البنفسجية.
4- الحماية - Protection:
1- من العناصر الضرورية للجلد هي الحماية من الطبقة الخارجية «الطبقة القرنية» حيث تتصاعد الخلايا فيها وتتجمع حتى تكون الخلايا الميتة التي تحمي البشرة من أي عوامل خارجية.
2- الحماية الثانية هي العرق الذي يفرزه المسام يحمي البشرة ويمنحها الترطيب.
3- الغدد الدهنية التي تنتج الزهم تعطي حماية وتعمل على قتل البكتيريا.
4- الأنسجة الدهنية عبارة عن حماية ضد الصدمات والكدمات.
5- النهايات العصبية التي تحمينا ضد أي رد فعل مثل: لمس الأشياء الساخنة، أو الشعور بالبرد.
6- آخر حماية هي الميلانين وهي عبارة عن صبغيات موجودة في الطبقة الأولى وتمنح البشرة حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ماذا عن البشرة الحساسة؟
لا تعد نوعا من أنواع البشرة، فهي ردة فعل نتيجة عوامل محيطة مثل الإرهاق ونوعية الأكل أو الكريم المستخدم أو ضغط نفسي، بمعنى آخر عوامل داخلية وخارجية.
ما أسباب تكوينها؟
نقص الماء وقلة الاهتمام بنوعية التغذية وعدم تنظيم الحياة اليومية.
ما البشرة المثالية؟
البشرة العادية ولابد من المحافظة عليها منذ الصغر من بداية سن 16 عاماً.
ما هي كيفية الاعتناء بالبشرة؟
لابد من الوعي منذ الصغر، وخاصة للأمهات بتقديم النصائح للفتيات حتى يحصلن على بشرة نضرة.
فالبشرة مثل الإنسان لها احتياجاتها، فهي تشعر بالجوع والعطش لذا يجب تعليم الفتاة كيف تعتني بالبشرة لتصل إلى مرحلة الدفاع عن العوامل المحيطة بها.
في رأيك ما أفضل أنواع البشرة؟
لكل بشرة جمالها وخصوصيتها.. فالبشرة الدهنية من أفضل الأنواع لما تتميز به من وجود الدهن الذي يمنحها غشاء خارجيا يقلل من ظهور التجاعيد بالوجه.
كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية؟
من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة وعلاج طويل الأمد لتحصل على النتيجة المرضية.
ما أفضل طريقة؟
لا يقتصر العلاج فقط على استخدام الكريمات في المنزل وإنما يفضل العلاج الكامل، لذا ينقسم عمل الخبيرة إلى قسمين، العلاج العميق ومدته ساعة ونصف، واستخدام مستحضرات من التجميل بشكل يومي واستخدام، سيريم وكريم وهما عبارة عن منظف.
ما هو سبب ظهور حب الشباب في أي مرحلة من العمر؟
حب الشباب لا يرتبط بمرحلة عمرية معينة، فهو يرجع لقوة إفرازات الدهون بنسبة عالية وأيضا تغيير الهرمونات من العوامل المساعدة في ذلك.
دور الهرمونات؟
تشكل جزءاً أساسياً في تركيب جسم المرأة، فالهرمونات تعطي المرأة قوة للإفرازات الدهنية بشكل أسرع. بالإضافة إلى نوعية الأكل وانتظام الحياة اليومية كلها عوامل تدخل في تركيب البشرة الدهنية.
ماذا عن البشرة الجافة؟
تظهر للنساء المسنات، وإذا كانت ظاهرة لبشرة صغيرة في العمر تكون نحيفة، ويلعب العامل الوراثي دوراً مهماً في تركيب البشرة بأنواعها.
ما سبب جفاف البشرة؟
بطء وقلة إفرازات الدهون، عكس البشرة الدهنية، لذا يفضل الاعتناء بها منذ الصغر، لأنه كلما أصبحت البشرة جافة ساعد على ظهور التجاعيد أكثر. فهي تحتاج إلى ترطيب، وتنظيف يومي على الأقل مرتان. فالبشرة البهاقة أكثر تعرضا لظهور البقع على الأنواع الأخرى.
ماذا عن البشرة المختلطة؟
هي عبارة عن عناصر أكثر من نوع بشرة في نوع واحد.
ما أهمية إزالة الماكياج ليلاً؟
يجب إزالة الماكياج ليلاً، فمعظم النساء يشعرن بالتعب ويذهبن للفراش بالماكياج.
ما النصائح الأساسية لإزالة الماكياج؟
يفضل تنظيف الوجه مرتين على الأقل يوميا، صباحاً ومساءً بالمستحضرات نفسها، فأحياناً تشعر المرأة بظهور بعض الدهون في بعض المناطق بالوجه رغم تنظيفها ليلاً وذلك لتفاعل البشرة وإفراز الغدد للدهون.
أهمية كريمات الترطيب؟
مع التنظيف الروتيني للبشرة، لابد من استخدام كريمات الترطيب للوجه حسب نوع البشرة، فمن أهم النصائح التي تقدمها خبيرة البشرة في الأكاديمية هي الاستماع للمشكلة وتشخيص البشرة بالمستحضرات اللازمة لها.
ما المكونات الأساسية عند شراء مستحضر العناية بمنطقة حول العين وتفادي الانتفاخات؟
تعد منطقة حول العين من أكثر المناطق الحساسة في الجلد لذا تتعرض بهولته لمشاكل البشرة مثل ظهور التجاعيد، الانتفاخ الهالات السوداء، التهابات واحمرار، ترجع إلى نقص العناية بهذه المنطقة.
فمن الأخطاء الشائعة بين النساء استخدام كريم الوجه للعين ما يسبب مشاكل عديدة لهذه المنطقة.
ما أفضل نوعية كريمات لهذه المنطقة؟
يفضل استخدام الكريمات التي يدخل فيها مكونات طبيعية مثل البابونج، زيت الخروع، الخيار للانتفاخ وتبريد منطقة حول العين خلاصة ماء الورد وإكليل الجبل للتخلص من الانتفاخ واحتباس الماء تحت العين.
استعمال الأشياء المضادة للأكسدة مثل فيتامين E وC ومنشط الدورة الدموية ونبات جسينكو بلوبا المفيد للهالات السوداء، الشاي الأخضر مضاد للالتهاب وأيضا خلاصة بذر العنب مضاد للأكسدة.
ما تقشير البشرة؟
عبارة عن انزيمات تعمل على تقشير الخلايا الميتة الموجودة على سطح البشرة، ما يسمح للبشرة باستقبال الكريمات وترطيبها وتصبح نتيجة العلاج أسرع وفعالة أكثر.
أهمية الماسكات؟
هي عبارة عن مستحضرات فيها مواد فعالة بنسبة تركيز عالية وتستخدم على حسب نوع البشرة، ومن أهم العلاجات التي تقدم في المنزل هي الماسكات مثل قناع تنظيفي أو جل وغيرها.
ويرجع الاستفادة منه على حسب المواد الموجودة فيها، هناك أنواع جديدة للماسكات منها للترطيب وآخر لتنظيفها، شد البشرة وتجديد الخلايا، ماسك يعطي أوكسجين للبشرة وتهدئتها.
تتكون البشرة من ثلاث طبقات، الأولى هي البشرة، الثانية هي الآدمى والثالثة تحت الآدمى، وكل طبقة لديها الوظيفة الخاصة بها.
فمثلا الطبقة الأولى هي الطبقة الخارجية التي نتعامل معها فالجفاف والهالات السوداء تحت العين تظهر جميعها على الطبقة الأولى.
كيف تظهر مشاكل البشرة؟
نتيجة ترسبات عميقة لطبقات البشرة الداخلية التي تظهر على الطبقة السطحية، فالطبقة الأولى في حد ذاتها تتكون من خمس طبقات، عبارة عن خلايا ميتة تتصاعد شبه يوميا، حيث تستغرق المدة التصاعدية 28 يوما حتى تتراكم على سطح البشرة ثم تموت. أما الطبقة التي تساعدنا على الحياة فهي الطبقة القاعدية.
ما العامل الأساسي في نضارة البشرة؟
الطبقة الثانية التي تجتمع فيها عناصر الحياة مثل الغدد الدهنية، الغدد العرقية، الكولاجين، الألياف التي تمنح البشرة الشباب الدائم والحماية من عدم ظهور التجاعيد، تعكس أيضا نضارة البشرة على الطبقة الأولى.
ما أهمية الطبقة الثالثة؟
تُسمى «الأم» وبدورها تعمل كوسادة تتكون من الأنسجة الدهنية لتقسيم الطبقتين الأوليين وفي الوقت نفسه تحمي العضلات والهيكل العظمي من أي مسببات خارجية مثل: الكدمات والصدمات.
ما وظيفة البشرة؟
البشرة من الأساسيات المهمة التي يجب أن تعرفها جميع النساء.
للبشرة 4 وظائف:
1ـ الإفرازات - Secretion
تفرز البشرة نوعين مختلفين هما العرق والزهم، وإذا زادت إفرازات الغدة الدهنية والعرقية قد يتسبب احتقان في البشرة، لذا من التكوين الخاص بالبشرة هو المسام الذي يساعد على إخراج الفائض من تلك الإفرازات.
وأكثر النساء اللاتي يصبن بانسداد في المسامات هن المدخنات وصاحبات البشرة الدهنية.
2- تنظيم الحرارة - Regalation
تعمل البشرة على تنظيم الحرارة الداخلية من خلال التقلص الشرياني والعرق وجميعها تحافظ على مستوى الحرارة داخل أجسامنا.
3- الامتصاص - Absorphion:
عن طريق المسام أو الجلد الخارجي للبشرة، فتمتص البشرة نسبة ضئيلة من الماء أو الدهون وأحيانا تمتص نسبة من الأشعة فوق البنفسجية.
4- الحماية - Protection:
1- من العناصر الضرورية للجلد هي الحماية من الطبقة الخارجية «الطبقة القرنية» حيث تتصاعد الخلايا فيها وتتجمع حتى تكون الخلايا الميتة التي تحمي البشرة من أي عوامل خارجية.
2- الحماية الثانية هي العرق الذي يفرزه المسام يحمي البشرة ويمنحها الترطيب.
3- الغدد الدهنية التي تنتج الزهم تعطي حماية وتعمل على قتل البكتيريا.
4- الأنسجة الدهنية عبارة عن حماية ضد الصدمات والكدمات.
5- النهايات العصبية التي تحمينا ضد أي رد فعل مثل: لمس الأشياء الساخنة، أو الشعور بالبرد.
6- آخر حماية هي الميلانين وهي عبارة عن صبغيات موجودة في الطبقة الأولى وتمنح البشرة حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
ماذا عن البشرة الحساسة؟
لا تعد نوعا من أنواع البشرة، فهي ردة فعل نتيجة عوامل محيطة مثل الإرهاق ونوعية الأكل أو الكريم المستخدم أو ضغط نفسي، بمعنى آخر عوامل داخلية وخارجية.
ما أسباب تكوينها؟
نقص الماء وقلة الاهتمام بنوعية التغذية وعدم تنظيم الحياة اليومية.
ما البشرة المثالية؟
البشرة العادية ولابد من المحافظة عليها منذ الصغر من بداية سن 16 عاماً.
ما هي كيفية الاعتناء بالبشرة؟
لابد من الوعي منذ الصغر، وخاصة للأمهات بتقديم النصائح للفتيات حتى يحصلن على بشرة نضرة.
فالبشرة مثل الإنسان لها احتياجاتها، فهي تشعر بالجوع والعطش لذا يجب تعليم الفتاة كيف تعتني بالبشرة لتصل إلى مرحلة الدفاع عن العوامل المحيطة بها.
في رأيك ما أفضل أنواع البشرة؟
لكل بشرة جمالها وخصوصيتها.. فالبشرة الدهنية من أفضل الأنواع لما تتميز به من وجود الدهن الذي يمنحها غشاء خارجيا يقلل من ظهور التجاعيد بالوجه.
كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية؟
من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة وعلاج طويل الأمد لتحصل على النتيجة المرضية.
ما أفضل طريقة؟
لا يقتصر العلاج فقط على استخدام الكريمات في المنزل وإنما يفضل العلاج الكامل، لذا ينقسم عمل الخبيرة إلى قسمين، العلاج العميق ومدته ساعة ونصف، واستخدام مستحضرات من التجميل بشكل يومي واستخدام، سيريم وكريم وهما عبارة عن منظف.
ما هو سبب ظهور حب الشباب في أي مرحلة من العمر؟
حب الشباب لا يرتبط بمرحلة عمرية معينة، فهو يرجع لقوة إفرازات الدهون بنسبة عالية وأيضا تغيير الهرمونات من العوامل المساعدة في ذلك.
دور الهرمونات؟
تشكل جزءاً أساسياً في تركيب جسم المرأة، فالهرمونات تعطي المرأة قوة للإفرازات الدهنية بشكل أسرع. بالإضافة إلى نوعية الأكل وانتظام الحياة اليومية كلها عوامل تدخل في تركيب البشرة الدهنية.
ماذا عن البشرة الجافة؟
تظهر للنساء المسنات، وإذا كانت ظاهرة لبشرة صغيرة في العمر تكون نحيفة، ويلعب العامل الوراثي دوراً مهماً في تركيب البشرة بأنواعها.
ما سبب جفاف البشرة؟
بطء وقلة إفرازات الدهون، عكس البشرة الدهنية، لذا يفضل الاعتناء بها منذ الصغر، لأنه كلما أصبحت البشرة جافة ساعد على ظهور التجاعيد أكثر. فهي تحتاج إلى ترطيب، وتنظيف يومي على الأقل مرتان. فالبشرة البهاقة أكثر تعرضا لظهور البقع على الأنواع الأخرى.
ماذا عن البشرة المختلطة؟
هي عبارة عن عناصر أكثر من نوع بشرة في نوع واحد.
ما أهمية إزالة الماكياج ليلاً؟
يجب إزالة الماكياج ليلاً، فمعظم النساء يشعرن بالتعب ويذهبن للفراش بالماكياج.
ما النصائح الأساسية لإزالة الماكياج؟
يفضل تنظيف الوجه مرتين على الأقل يوميا، صباحاً ومساءً بالمستحضرات نفسها، فأحياناً تشعر المرأة بظهور بعض الدهون في بعض المناطق بالوجه رغم تنظيفها ليلاً وذلك لتفاعل البشرة وإفراز الغدد للدهون.
أهمية كريمات الترطيب؟
مع التنظيف الروتيني للبشرة، لابد من استخدام كريمات الترطيب للوجه حسب نوع البشرة، فمن أهم النصائح التي تقدمها خبيرة البشرة في الأكاديمية هي الاستماع للمشكلة وتشخيص البشرة بالمستحضرات اللازمة لها.
ما المكونات الأساسية عند شراء مستحضر العناية بمنطقة حول العين وتفادي الانتفاخات؟
تعد منطقة حول العين من أكثر المناطق الحساسة في الجلد لذا تتعرض بهولته لمشاكل البشرة مثل ظهور التجاعيد، الانتفاخ الهالات السوداء، التهابات واحمرار، ترجع إلى نقص العناية بهذه المنطقة.
فمن الأخطاء الشائعة بين النساء استخدام كريم الوجه للعين ما يسبب مشاكل عديدة لهذه المنطقة.
ما أفضل نوعية كريمات لهذه المنطقة؟
يفضل استخدام الكريمات التي يدخل فيها مكونات طبيعية مثل البابونج، زيت الخروع، الخيار للانتفاخ وتبريد منطقة حول العين خلاصة ماء الورد وإكليل الجبل للتخلص من الانتفاخ واحتباس الماء تحت العين.
استعمال الأشياء المضادة للأكسدة مثل فيتامين E وC ومنشط الدورة الدموية ونبات جسينكو بلوبا المفيد للهالات السوداء، الشاي الأخضر مضاد للالتهاب وأيضا خلاصة بذر العنب مضاد للأكسدة.
ما تقشير البشرة؟
عبارة عن انزيمات تعمل على تقشير الخلايا الميتة الموجودة على سطح البشرة، ما يسمح للبشرة باستقبال الكريمات وترطيبها وتصبح نتيجة العلاج أسرع وفعالة أكثر.
أهمية الماسكات؟
هي عبارة عن مستحضرات فيها مواد فعالة بنسبة تركيز عالية وتستخدم على حسب نوع البشرة، ومن أهم العلاجات التي تقدم في المنزل هي الماسكات مثل قناع تنظيفي أو جل وغيرها.
ويرجع الاستفادة منه على حسب المواد الموجودة فيها، هناك أنواع جديدة للماسكات منها للترطيب وآخر لتنظيفها، شد البشرة وتجديد الخلايا، ماسك يعطي أوكسجين للبشرة وتهدئتها.
سارونه الامورة
New member
- إنضم
- 3 سبتمبر 2011
- المشاركات
- 2,520
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انسانه بلا حدود
New member
- إنضم
- 4 أغسطس 2011
- المشاركات
- 885
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
