ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مساء الخيرات

شخباركم


انا بعد معاكم انشالله


اليوومين هاذي وربي قمه التخبيص


حتى اختي عصبت مني زاد كيلو تقولي خربتيني
ههههههههههههههههه


مدري شجايني كل يوم مطاعمم

احاول ارجع التزم من جديد

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

السلام
شلونكم شخباركم
هاااااااا اشلونكم مع الريجيم؟!؟!
انا هاليومين بس اكل و زدن 700 غرام
حدي متحسفه و باقيلي اسبوعين على السفره ابي انزل مو ازييييد

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلا وغلا

زين احد طل علي هني انا بروحي :krkrkr::krkrkr:


يشرفني حبيبتي انا نكمل مع بعض انشالله لحد مانوصل للوزن اللي نبيه


بسألج عن الجهاز من اي صيدليه شاريته؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وبجم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لأني من فتره افكر اشتريه

وين تحطينه علا رقبتج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا حبيبتي شوقر الجهاز موجود بمعظم الصيدليات وانا شريته من صيدليه بقطر مو من الكويت شريته ب 160 ريال
واعلقه برقبتي طول اليوم وماشيله الا بليل قبل النوم واعلقه بتعليقة الجوال
واذا طلعت او رحت اي مكان ادخله تحت ملابسي مثل البدي او القميص عشان مايبان
بحاول انزل لج صورته عشان تعرفين شكله

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

البنات اللي يسئلون عن جهاز عداد قياس الخطوات هاذي صورته

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

دنيتي انت شخبارج حبوبه

بالنسبه للتخبيص للأسف كلنا صاير:botetoo: معانا والسبب معروف لأن دخولنا للموضوع قل عن اول وبالتالي الشجيع قل:0bee2e8d89:

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

حبوبات انا الحين بالبس سبورت وباروح امشي
:hjy5jewf: see you later

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلا فديتج لبى قلبك

انا تمام
انتي شخبارج

والله صدقتي


تمر ايام محد يدخل الموضوع

اشالله اعدل طريقه اكلي ومااخبص

 

[al_gardenia]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

السلام شلونكم خوش موضوع عاد كنت اليوم بنزل نفس الموضوع

بس زين لقيته زاهب انا وزني 68

وطولي 160

الهدف الاول 63

الهدف الثاني 58

انشالله باذن الله انزل لي 58

انا قاعده اكل تمر الحين وانا اكلمكم + روب خالي الدسم يعني عشاي

على الاقل بليل مابي اكل شي يمتن لي التزم بالرجيم

والغدا بخفف نص اكلي

ساعدوني لي بديت اخربط

 

[al_gardenia]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

لبي قلبك يالغلا

في من هالجهاز بالكويت وحده اتصير لي شرته

بسالها من اي صيدليه واقول لكم

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

لبي قلبك يالغلا

في من هالجهاز بالكويت وحده اتصير لي شرته

بسالها من اي صيدليه واقول لكم

هلا حبوبه
فعلا فيه منه بالكويت وكل دول الخليج بس صج رووووووووعه ويشجع عالمشي
صرت اذا بغيت حاجه او اي شي اروح اطولها بنفسي بس عشان يعد لي كل خطوه يعني حركتي زادت وصرت اتشجع عالمشي واليوم مشيت تقريبا ساعه و40 دقيقه ومن غير المشي العادي بالدوام وداخل البيت واللهم صلى على محمد اليوم اول مره اوصل فوق ال 16000 خطوه قولوا (ماشاءالله):s142:

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

السلام شلونكم خوش موضوع عاد كنت اليوم بنزل نفس الموضوع

بس زين لقيته زاهب انا وزني 68

وطولي 160

الهدف الاول 63

الهدف الثاني 58

انشالله باذن الله انزل لي 58

انا قاعده اكل تمر الحين وانا اكلمكم + روب خالي الدسم يعني عشاي

على الاقل بليل مابي اكل شي يمتن لي التزم بالرجيم

والغدا بخفف نص اكلي

ساعدوني لي بديت اخربط

الجاردينيا حبيبتي ماابي احبطج بس انتي متأخره لأن الموضوع خلاص بيتسكر في 3/12
بس اذا تبين زميلتنا شوقر بتفتح موضوع يديد وبنشارك معاها بأذن الله بس انتي ادخلي هاليومين بهذا الموضوع عشان تعرفين متى بنبلش معاها

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلا فديتج لبى قلبك

انا تمام
انتي شخبارج

والله صدقتي


تمر ايام محد يدخل الموضوع

اشالله اعدل طريقه اكلي ومااخبص

هلا هلا باللي كانوا مشعللين الموضوع وبعدين بدوا يختفون
شلونج حبيبتي وشخبارج مع الرجيم والرياضه؟
هاه ان شاءالله بتشاركين بموضوع شوقر ليديد تر نحتاج وجودج لأنه مشجعه جدااااااااااا _03ba:

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلا بنااااااااااااااااااااااااااااات شلووووووووووووووووووووووووووونكم؟

جاردينيا حياااج الله معانا هني وانشالله بالموضوع اليديد بعد وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه

ولبي قلبك.........شريت الجهاز بس للأسف ما عرفت اضبط ال setting ماله لأزم الوزن والطول ولا مو لازم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دنيتي شلووووووووووووووووونج لج وحشه,,,,,,,,,,,ليش قطعتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

حبايبي الحين بروووح انام اشوفكم باجر انشالله

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مشاء الله عليج لبى قلبك

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلا هلا باللي كانوا مشعللين الموضوع وبعدين بدوا يختفون
شلونج حبيبتي وشخبارج مع الرجيم والرياضه؟
هاه ان شاءالله بتشاركين بموضوع شوقر ليديد تر نحتاج وجودج لأنه مشجعه جدااااااااااا _03ba:

هلا بج اكثر

والله تمام الرياضه بس الرجيم

لي كم مو ملتزمه بشي

وكل شوي احس اني ابي اكل حتى لو شبعانه

اي انشالله بشارك بالموضوع الجيد

الين اوصل للوزن اللي ابيه

وانتو بعد تشجعون

بس والله انا مااختفيت

الا لانه دخلت اكثر من مره ولمده يومين وماكان احد يدخل

وبعدين الاتصال خلاص عندي قعدت 3 ايامم بدون نت

وانت شخبارج مع الرجيم والرياضه؟

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلا بنااااااااااااااااااااااااااااات شلووووووووووووووووووووووووووونكم؟

جاردينيا حياااج الله معانا هني وانشالله بالموضوع اليديد بعد وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه

ولبي قلبك.........شريت الجهاز بس للأسف ما عرفت اضبط ال setting ماله لأزم الوزن والطول ولا مو لازم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دنيتي شلووووووووووووووووونج لج وحشه,,,,,,,,,,,ليش قطعتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلاوغلا

انا تمام انتي شلونج واللهحتى انتي لج وحشه وباقي البنات بعد

قطعت عشان محد يدخل فيكم الوضع وبعدين اشتراك الد اس ال خلاص

انتي شلونج مع الرجيم ملتزمه والا تخبصين؟

 

[ضعيفه وعصله]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

ها عسى وصلتي للي تبينه ؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

هلاوغلا

انا تمام انتي شلونج واللهحتى انتي لج وحشه وباقي البنات بعد

قطعت عشان محد يدخل فيكم الوضع وبعدين اشتراك الد اس ال خلاص

انتي شلونج مع الرجيم ملتزمه والا تخبصين؟

هلا فيج

تمام مع الرجيم,,,,,,,,بس تخبيص خفيف جدا جدا

بس شوي ماعندي وقت كلش صارلي جم يوم مالعبت رياضه :eh_s(11):

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

سلاااااااااااااااااااااااام
مساء الورد
شلونكم شخباركم ؟؟
ولهانه عليكم
هالايام قاعده احول ارد نفس قبل
بس ما ادري شفيني ماكو اراده كلش