ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فطيره حبيبتي عادي الوزن يزيد قبل و اثناء الدوره لا تحاتين شوفى وزنج بعد الدوره

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتى والله دنيتى انت اقول صج عادى جان زيييين والله

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عادي لا تحاتين يزيد من 1-3 كيلو

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فطيره حبيبتي عادي الوزن يزيد قبل و اثناء الدوره لا تحاتين شوفى وزنج بعد الدوره

صج والله يالله ان شاء الله اكون نازلة بس انا حبيتى مانزلت عليى ليلحين مفروض باكر يالله الله كريم

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عادي لا تحاتين يزيد من 1-3 كيلو

صج جان زين يارب اكون زايدة موكيلو لا 3كيلوات وبعد الدورة انزلهم فجاءة يااااااااااااااى وناسة والله انج ونستينى يم يم_03BA::dddds:

 

[جرح الليالي]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يحيييكم


شسولف شقول


ابي انزل مادري جم ههههههه بسالمهم احس ان الميزان غير الرقم اللي كل مرة يطلع

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جرح الليالي عرفينا على نفسج طولج وزنج هدفج؟؟

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اليوم شوي خبصت


خخخخخخخخخخخخخخخخخخ


اكلت ساندوش كفته

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااااااااام
شلونكم ؟!؟!
انا اليوم اوكي
الحمدالله ما خربطت الا توه
طالبه حق عيالي صمون و كليت قرمه من كل واحد
صج صج يوعانه

بس ترى طوول اليوم ماسكه نفسي
و المشكله الوزن ثاااااااااااااااابت مو راضي بنزل لا غراااااااااام

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فيه العافيه احلى تونز


انشالله بينزل

بس نصيحه لاتقعدين توزنين كل يوم

والله توسوسين

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبيه من صجج !!!!!! انا صاير فيني هوس الريجيم
اول مره بحياتي يصير فيني جذي
اللي كل مره لازم اخربط يوم او يومين و ارد , هالمره كلللللللللللللللللللش
ملتزمه عدل
يمكن لاني وصلت القمه خلاص و كل شي موحلو علي و مو كبري!!!!
او انه سفرة ريلي اللي بالنسبه لي هالمره طويله و ابي اتغير !!! ما ادري !!!

 

[جمانه الحب]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبارح كان اجازة ليا من الريجيم وبدأت انهارده تانى الريجيم مش هوزن دلوقتى خالص عاوزالى 15 يوم عشان اشوف نتيجه تفرحنى بقى

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير يا حلوين:tek:

انا فالدوام:eh_s(11):

اليوم كنت صايمه قدعت برطب ولبن

و مشيت تقريبا نص ساعه

و تعشيت معكرونه + سلطه​

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نسيت اقولكم من شوي كليت كاكاو و قاعده ادردع قهوه

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير


انا فطوري حليب وحبه بغصم كان خاطري فيه

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات هاى شلونكم جميعا امس خربطت مرة ثانية وكليت دونت فشلة مرررررررررررررررة ثانيى شسوى اهلى اللى مايستحون يايبين دونت درزن كامل من كرسبي كريم بسكر الذايب ووواوووو عذااااااااااااااااااب بس صج بليل قعدت ابكى واحبط بعمرى واقول حق نفسي انتى كلش كلش موناوية تيبينها للرشاقة ابدا _______))وحدة موصاحية تاكل ووتتحلطم سامحونى

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات هاى شلونكم جميعا امس خربطت مرة ثانية وكليت دونت فشلة مرررررررررررررررة ثانيى شسوى اهلى اللى مايستحون يايبين دونت درزن كامل من كرسبي كريم بسكر الذايب ووواوووو عذااااااااااااااااااب بس صج بليل قعدت ابكى واحبط بعمرى واقول حق نفسي انتى كلش كلش موناوية تيبينها للرشاقة ابدا _______))وحدة موصاحية تاكل ووتتحلطم سامحونى

اهلين تمام اخبارج انتي


ههههههههههههههههههههههههههههههه


عادي لاتحطمين نفسج


لازم الواحد يشتهي له شي ياكله


خاصه اذا نوا على الرجيم

بس انتي خلي ارادتج اقوى من الاكل وانشالله تقدرين اتخربطين وانشالله بتضعفين

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله ياااااااااااااارب يادنيتى انت شوفى اليوم ماتريقت بس تغديت حمسة نقانق مع فطر وبيبسي دايت واللحين قاعدة اطالع المطر ماشاء الله

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عندكم مطر؟؟؟؟؟؟؟؟


مشاء الله


حلو

ان اكلت قطعه صغيره من سمكه وسلطه

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلاااااااااااااااااااااام
شلونكم يا حلوين ؟!؟!؟
انا اليوم تريقت تفاحه خضرا و شاي بحليب بودر خالي الدسم
و الحين قاعده اتغدى و اسولف معاكم
بيضتين مفيوحين و سلطه
بس المشكللللللللللللللللللللله وزني مو راضي يتزحزح الحين بيصيرلي اسبوع تقريبا مكانك قف مع اني شاده حيي بزياده