ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

الله يكون بعونج احلى تونز


حاولي تاكلين اصلن اذا مااكلتي وكل فتره خبصتي شوي


جسمج مايضعف بسهوله

 

[سموالاميره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم

بسم لله شنو داشه هوشه..........بس انا الحينعلى الدوره تكرمين اذا خلصت راح ابدا بذن الله وفعلا ابي اظف لاني انصدت من موقع حسبت فيه وزني وقال باديه اثار السمنه كوني حذره.........الصراحه انصدمت انا جسمي يظرب فيه المثل بس جتني عين لان كانت ارادتي قويه وعقب انهديت على الاكل بطريقه مو طبيعيه .


الوزن صدمه...........66

الطول ...............159


وودي انزل السبعه ا و اقل شي سته.

لااااااااعت حبدي.


تحياتي

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

حياج معانا اختي سنو الامير


بس حاولي تخففين وتمشين هالايام

عشان تحسين انج ضاعفه شوي وتتحمسين اكثر

 

[سموالاميره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

الله يهداااااااااااااااااااااااج(((( سنو)))) عاد مره وحده و انا مؤنث ماني مذكر ليش الامير عاد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:eh_s(10):


عفستي اسمي عفاااااااااااااااااااااااس.
:rgewrg:
بسوي هذا الشي بذن الله من بااااااااااااااجر

تحياتي

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

ههههههههههههههههههههههه


معليشا :ختي خربطت اكتب بسرعه ومتعوده ماارجع اقرا اللي كتبته


سمو الاميره

كتبته عدل:lololoe:

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شوقر حبيبتي شلونج اليوم


انشالله نفسيتج احسن؟؟؟؟

هلا حبيبتي.........

مشكووووووووووره علا السؤال يالغاليه

لا والله مو احسن :krkrkr:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

بسم لله عليج شوقر


يلا انشالله تتعدل نفسيتج

 

[سموالاميره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

اوكييييييييييييييييييييي صح جذيه

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

طيب انا بروح انام تصبحون على خير

:lololoe:

ورراي قعده عشا امشي واسوي رياضه

:RoadRunner:

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

تلقين خير دنيتي انت بس صج نومج عفيسه الله يوفقج وتتوظفين

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شوقر حبيبتي ان شاءالله ماعليج شر
رددي هالدعاء والله يفتحها ويفرجها عليج:[/COLOR]((اللهم لا سهلا الا ماجعلته سهلا وانك ان شئت جعلت الحزن سهلا))[/B]

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

بس ابي اصحح الدعء والسموح على الخطأ

((اللهم لا سهلا الا ماجعلته سهلا وانك ان شئت الحزن جعلته سهلا))

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)


شخبارك

اليووووووووووووووم كله ماشربت غير قهوه وكبتشينو













بس العشا


خربتها تخريبه ههههههههههههههه كليت تشكن فيليه وصمونه مسحب وكاني منثقه ومتحسفه اني كليييييييييت وشربت عقبها شاي اعشاااب



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

غليج بالغافيه مزيونه بس انتي مو ماكله وايد خصوصا انج طول اليوم كوفي وكابتشينو
بس هذا موصحي ابدا والجسم محتاج عناصر غذائيه ثانيه

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

بنات انا تعبانه والنوم كابس علي استأذنكم واستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
تصبحون على خير

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شلونكم
ولهانه عليكم

 

[جرح الليالي]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

قوة بنات شلونكم


قطعت فترة عنكم


شسوي قمت اخبص عدل

من سويت رجيم الكور الفلكس وانا بلوية

صارت ردة الفعل عجيبة

يوعانة والا مو يوعانة اكل يا كافي

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

صباح الخير.. بنات شخباركم
شوقر حبيبتي شخبارج طمنينا عليج

انا اليوم وانا البس باروح الدوام حسيت ملابسي واسعه علي شوي واستانست:wqedqw: مع اني كنت مخبصه الأيام اللي طافت
بس ان شاءالله لما اوزن الأربعا باعرف
للحين مافطرت بس شربت اول ماصحيت كاس ماي وبعدين كوب ماي دافي وليمون:nbptr: وبعد شوي بافطر

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

قوة بنات شلونكم


قطعت فترة عنكم


شسوي قمت اخبص عدل

من سويت رجيم الكور الفلكس وانا بلوية

صارت ردة الفعل عجيبة

يوعانة والا مو يوعانة اكل يا كافي

هلا جرح اليالي شخبارج
حاولي تغيرين النظام اللي ماشيه عليه يمكن يظبط معاج

وبالتوفيق

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

صباااااح الخير بنااااات

شلوونكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبايبي دنيتي ,لبي قلبك مشكووووووورين علا السؤال ,,,,,,, انا البيوم احسن الحمدلله

تريقت توسته وجبنه والحين قاعده اشرب جاااي