بإذن الله راح يكون وزني 55 بإيرادتي

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم​

4

شلونكم بنات شخباركم انا سارلي 4 شهور والده ومشيت على رجيم لما وصل وزني 65 كيلو طبعا دخلت مع قروب احلى قروب وبفضل الله وفضلهم وبإيرادتي وصلت لوزن 62 وعقبها سار العيد وسافرنا وخربطت تخربط ورجعت اسوي الرجيم مره ثانيه حتى اوصل للوزن اللي ابيه وهو 55 وانشاءالله يارب يتحقق اللي ابي قولي آمين​

راح اكتب يوميات رجيمي مع اللصور وابي تشجيع منكم ​

طبعا اليوم قمت الصبح الساعه 6:30 وديت عيالي المدرسه وعقبها رجعت وحطيت راسي ونمت وقمت على الساعه 9:15
شربت عصير اناناس كي دي دي وهذي صورته​

كان اليوم غداي2 شريحة بيكون لحم و2 هوت دوق و1 همبرقر وخس وشرائح فليفله حمراء مشويه مع دايت بيبسي​

عقبها شربت جاي اخضر منقوغ بالزنجبيل عقب الغدا ساعه وهذا صورته ​

وعلى الساعه 5 اخذت شور ماي دافي ودهنت جسمي ولبست الشورت الحراري والكورسين النحت للتخسيس وهذي صورته​

ومشيت ممشى مشرف لمدة ساعه وعقب مارديت اخذت الشور وريحت اشويه وتعشيت تفاحتيين وهذي صورة التفاح[/
COLOR]​

​

وقبل لأنام انشاءالله راح اشرب لتر ماي دافيء اشرايكم بالتقرير ابي تشجيعكم يابنات​

 

[passion.666]

اشدعوه بنات 5 يدشون ولاوحده تعلق على موضوعي​

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

عيني عليك بارده

ما شالله تبارك الرحمن

الله ينحفك بصحه وعافيه

 

[LoOLoO-17]

ياااااااسلااااااام سلم عالتقااااارير اللي تينن<=فتكااااااات مو لووولوووو :krkrkr:


تقرير ولا اروووووع شدي حيلج وهالله هالله بالتقارير والصور الحلوووه:ggdw:

 

[passion.666]

عيني عليك بارده

ما شالله تبارك الرحمن

الله ينحفك بصحه وعافيه

هلا وغلا بأهل الطايف كلهم مشكوره ياعمري وانشاءالله نوصل للوزن المطلوب يارب​

 

[passion.666]

ياااااااسلااااااام سلم عالتقااااارير اللي تينن<=فتكااااااات مو لووولوووو :krkrkr:


تقرير ولا اروووووع شدي حيلج وهالله هالله بالتقارير والصور الحلوووه:ggdw:

مشكوره ياقلبي راح يكون كل يوم تقرير مصور لم اوصل للوزن المطلوب بس ابي التشجيع منكم انا داخله بشري راح اغير من نفسي ومن شكلي يعني نيو لك ​

 

[Blonde B]

Go Go

روعه كمليييييييييي

 

[I don’t care]

الله يوفقج شدي حيلي قربتي لتحقيق حلم الرشاقه

 

[قطوه_ورديه]

كملييييييييي وحلووو الغدا شكله يشهي بس شنو بيكون؟

 

[كرسبي كريم]

عليججججججججج بالعاااااااااااااااااااافيه
خووووووووووووووووووش تقرير
واستمري بالرجيم وبالتقااارير الي تفتح الشهيه
لوووووووووووووووووووووووووول

 

[Happy& butifull]

مساء الخير

الله يوفقج بس عندي فضول اعرف طولج
وشكرا​

 

[passion.666]

go go

روعه كمليييييييييي

مشكوره ياقلبي

 

[واثقة بجمالها]

كملي والله يوفقج يا رب

 

[passion.666]

الله يوفقج شدي حيلي قربتي لتحقيق حلم الرشاقه

الله يسمج ويخليج يارب يتحقق حلمي ادعولي​

 

[passion.666]

كملييييييييي وحلووو الغدا شكله يشهي بس شنو بيكون؟

والله الغدى خفيف ويشبع لدرجه اني ماتعشيت والأكل مشوي ولذيذ
اما البيكون هو اللحم المدخن شرائح اللحم تلقينه بمركز سلطان​

 

[passion.666]

عليججججججججج بالعاااااااااااااااااااافيه
خووووووووووووووووووش تقرير
واستمري بالرجيم وبالتقااارير الي تفتح الشهيه
لوووووووووووووووووووووووووول

مشكوره هذا من ذوقج انشاءالله الأراده موجوده بتشجيعكم مشكوره ياقلبي ياحلوكم​

 

[إتحاديه كووول]

موفقه

 

[passion.666]

كملي والله يوفقج يا رب

ويوفق الجميع يارب​

 

[passion.666]

مساء الخير

الله يوفقج بس عندي فضول اعرف طولج
وشكرا​

مساء الورد والياسمين
وانشاءالله يوفق الجميع
طولي الله يسلمج 156​

 

[قرمزيه]

ماشاء الله عليج وعلى ارادتج انا اليووم ماسكه عمري وخرتها بصمونه هههههههههههههههههههههههه