الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

[BiiShOoO]

مشكووورة

 

[sheraZia_Q8]

الله يرزقج بكل الي تتمنينه انشالله على هالمعلومه الحلوة :******

 

[داهية مطير]

هههههههههههههههههههههههههااي معـاانـااتي بجربهـااااا <<< انشاللهـ اتفيدنـاااا
يعطيج العـاااااااااااااااااااااافيهـ

 

[انا حبه للابد]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

الله يجزاج خير

 

[سنيوره قمر]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

طيب الي تجرب تجي تقول لنا تجربتها ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[بنت مملكة البحرين]

حلوة فكرتج نشالله البنات يستفيدو منها

بس انة امشي عالسير بالنادي ويضيع الوقت كله بطق السوالف وياالبنات المشاركات بالنادي حتى يخلص

الوقت وحنا ماحسينا بروحنا

 

[سنيوره قمر]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

هيلا هووووووووووووووووب

 

[بطاطا]

إي أنا كنت أغطيه بالفووووووووووووطة اللي أستخدمها و أنا ألعب رياضة بالنادي

و الطريقة الأسهل إمشي عليه و إنتي تتابعين برنامج أو مسلسل تكون مدته ساعة :>

و بيطير الوقت

 

[واثقة بجمالها]

فكره حلوة يبيلي جهاز ممشى

 

[دانــــــ15ـــة]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

يسسسسسسسسسلمووو يالغلاا

 

[ba6boo6ah]

يعطيج العاااافية وفعـلآ هالطريقة حلووووة

 

[shahoodii]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

واااااااااااااااااااي انا جذي ما انسى الوقت

وصلت بس 30

ابي اوصل اكثر

 

[زينة الزين]

مشكووووووووووووووووورة
تردين الصدق ما قصريتي

(أغنية عراقية قديمة معروفة بالكويت)
لووووووووووووووول

 

[Q8stylle]

إي أنا كنت أغطيه بالفووووووووووووطة اللي أستخدمها و أنا ألعب رياضة بالنادي

و الطريقة الأسهل إمشي عليه و إنتي تتابعين برنامج أو مسلسل تكون مدته ساعة :>

و بيطير الوقت

نفس طريقتي:rerrerek:

 

[ليليان وروز]

يسلمووووووووووووووو

 

[ازهآر]

موفقين ان شاء الله بحاول اجرب

 

[ريحانة السعوديه]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

نفس طريقتي وبعد اطالع التلفزيون
وانسى الوقت بس الحين ما اقدر امشي على السير
رجولي تعورني من الوزن الزايد وعندي نقرس الدكتوره تقول نزلي وزنك شوي وبعدين امشي على السير عشان متضرين نفسك وتضغطين على رجولك
ومشكوره على الموضوع

 

[شيوم]

مشكوره

 

[o$oOo$]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

فكررره روعه بجربها انا اوصل 30 دقيقه خلاص ميته
>>توني بالبديات تهى تهى
بس وناسه المشي ..تتوقعون فيه نتيجه ؟؟
لان اكلي ماغيرته كثير بس قللت العيش ومااكل بالليل واىشرب شاي تهقون اضعف ؟؟؟

اقول اختي نصيحه لوجه الله اللي مايركز برجيمه والله مايضعف انا حاولت كنت اسوي نفسج وماانقص ولا كيلو ليما سويت رجيم والتزمت فيه بحذافيره احسلج سوي رجيم بدل مضيعت الوقت وحظا طيبا

 

[قلب مهاجر]

رد : الي تمشي على السير وتبي الوقت يطيررررر بسررررررعه عندي طريقه مبتكره

صاجة يزاج الله خير انا ساعات اكره الممشى لاني امر على اماكن معينه اتذكرني ان جدامي درب طويييييييييييييييييييل على ماارد لسيارتي فهونت عن الممشى السير وايد احسن