اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( تم الاقفال )

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك بنات


ترى بديت اسجل النتايج


وبنات لو سمحتو ابي النتيجة اليوم

مو الاثنين


لان الاثنين راح اكون خالصة من النتيجة


بنات انا نزلت نص كيلووووووووووووو

ولله الحمد

صج اشوية بس وناسة

ديمة ومستانسة بعد !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[مستشاره قانونيه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

الـسـلام عليكم ..

اشلونكم بنات شخباركم

طبعا بالنسبه حقي

امس تعشيت سلطه ودايت بيبسي

والحين بتغدا مشويات + سلطه

وبعدين بروح النادي

بليل انشالله عشاي بيكون 2 شابوره + جبن سلفايد

ودي اسوي الرجيم اللي حطته نيو مام وايد حلوو

بالنسبه لوزني ثابت للاسف ..
مجموع الكلي كيلوين فقط

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مستشارة حمدي ربج ترى هالكيلوين نعمة انا ذبحت نفسي هالشهر ومانزلت الا كيلو

 

[سمسميه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

السلام عليكم
اشلونكم يا حلوين ما شاءالله الشهر بسرعه طار!!
يالله ناطرين المسابقه اليديد على احر من الجمر عفيه لا توقفون ترى التشجيع يعطي دعم معنوي
وانا ما اقدر اطوف يوم بدون لا ادش على الموضوع كل ما حسيت اني بخق ادشاتشجع
والصراحه كلكم اكثر من الخوات وتعلمت عليكم وايد والله لا يفرقنتا عن بعض ان شاله

اسم المتسابقه:سمسميه
الوزن المفقود:كيلو الحمدلله

ومبروك لكل الي نزلوا والفال حق الباجي يا رب

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مبروك الغنادير وجوريه ومستشاره والرسامه على النزول

الله يقويني واخلص هالرجيم

لان صج متعب انا توقعت انزل 4-5 ) << قمه الاحباط

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مبروك سمسميه

 

[مستشاره قانونيه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

جووولي اشلووونج .. ترى هالرجيم حده روووعه انا وايد احبه وصج سويته اسبوع مع اشوي تخربط نزلت كيلوين بس شكلي وايد وايد فرق وحتى ملابسي والكل قالي ضعفانه مع اني بشهر اسوي رجيم ماحس ان مقاساتي تتغير نفس رجيم الشوربه باسبووع ترى نعمه الحمدالله على كل حال..

الرسامـه الحمدالله بس انا نزززولي بطييء بطييء ومع اني يوميا اسوي رياضه اكثر من ساعتين بالنادي

جولي مو ناويه تردين تسوينه مره ثانيه شوقتيني اسوييه

بنات متى المسابقه اليديده انشالله بنتظم عدل وماني مخربطه كلش كلش..

والحين بسوي برنت على رجيم ربيع اللي حطته نيو مام وببدي فيه من باجر باذن الله

ديمااااا شخبااارج وشخبار دياكو معاااج ..؟؟

ساره ستااايل بشري اشلووون دايت كيرر ؟

دبدوبه سابقا اشلوووونج شخبارج للحين مخربطه ولا بلشتي برجيم

سووري بنات من زماان مادخلت وتاببعت يومياتكم كلش ماعندي وقت دوام ونادي هلااك..
بنت الديره ,, لوكريسيا ,, الغنادير ,, نيومام ,, سمسيه وكلكم اشلونكم شخبااااركم وشخبار الرجيم معاكم ..؟

نيو مام انتي كنتي مسجله بدايت كير شهر ولا اسبوعين .. ؟!! واشكثر نزلتي معاهم ...

بنااات انا برجع اقرره باجي الصفحااات عن اذنكم حبايبي

 

[سمسميه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

جولي
لا يضيق خلقج الي نزلتيه هم حلو

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

سمسمية مبروك نزولج وتني معدلة نتيجتج ماشاء الله عليج نزلتي هالشهر 5 كيلوات

جولي ماعليه لانج ضعفتي من قبل وايد فجسمج صاير مثل جسمي ماينزل بسرعة

 

[ساره ستايل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

سلام عليكووووووووووووووووووووووووووووم


بنات تدرون اشكثر نزلت
















































شي موطبيعي












انا نازلة 200غرام!!!
العوض ولا القطيعه

الصور وجبات الدايت كير كنت بنزلهم
بس موقع العملاق للتحميل مادري اشفيه سيرفره

علعموم لي عوده لقراءة اللي طافني بلليل
بودي ولدي اطهره اليوم ادعوله بنات ..
والله يعينني عالصياح والنياح اليوم

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مستشاره قانونيه

صاجه - بالملابس وايد فرق جسمي

بنطلوني خق شويه... حاليا ما اعتقد ارد اسويه لاني ولهانه على وايد اشياء


سمسميه

اي والله الحمدلله..


@ الرسامة @

صح نزل وايد بس هم باقيلي وايد

عموما انا جسمي صعب ينزل << مع الكبر لول

الكبر شين والمتن اشين

عموما بنات سامحونا .. وستروا على ما واجهتو

واشوفكم بالسيزن اليديد

قود لاك فور افري بدي

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

سارة ستايل
مبروك النزول والله يسمح دربج واول مايطهرون ولدج اذا رديتي البيت حطي عليه زيت زيتون ترى يطخخ العوار

جولي
مشوار الالف ميل يبداء بخطوة
ايدج بايدي خل انتخطاه

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

السلااااااااام

كابتن الرسامه شلون احط نتيجتي ما قست وزني و شاربه ميلك شيك الصبح !!

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

الغنادييييييييييييييييير لازم ازفج :eh_s(13):

بنات بقولكم شي يقرقع بقلبي

احبكم وايد :eh_s(2): احس انكم بيتي الثاني :eh_s(2):

لوول والله صج سوا السيزن اليديد بسرعه نبيه يكون يوم الثلاثاء لاتهدونا جم يوم بدونكم ترااااااااا اظيييييييييييع لووووووووول

ايه والله ياديما انشاءالله انكمل مع بعض

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

قست وزني هالسبوع نزلت 3.5 كيلو

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

هلا ام الحلوين

ان شاءالله و نضعف على الصحه والعافيه

انا بقوم اتغدى

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مبروك على الجم كيلو لحم اللي شلناه من اجسامنا بنات مع اني لعبت لعب بالاكل اسبوع اللي طاف من عزايم وككاو بس اصدقون ضعفت اكثر من لما كنت اسوي ريجيم اظاهر جسمي مل من الريجيم وامس ما دشيت لان كان ضميري امانبني ماكله 2 دونت بس اصدقون اني ضعفانه

2كيلو مبروووووووووووووووووووووووووووك نزلت عن 62 بس للحين ماشفت رقم555555555555555555 انشاءالله انكمل علشان اصل 57

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

جولي مبروووووووووووووووووووك ياقلبي
الغنادير حبيبتي عادي لا تحبطين انا صارلي 5شهور وزني ثابت ماينزل بس من بديت اشويه اكسر الروتين ضعفت

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

ديما بالعافية حبيبتي اشلون دياكو معاج اكلهم حلو؟

 

[om el7elwen]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

سمسمية اذا ابتسمعين كلام الريل ابتتعبين ما عليج مبروك يا الرشيقة والجميلة