اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( تم الاقفال )

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

ام الحلوين و مستشاره

شوفوا دياكو ليلحين زين في عنده اشياء لذيذه و اشياء لا بس قاعده استحمل

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

Bonsoir<<<قلت اغير من التحيات ههههههههه
شوقتني جولي وهي تقول بونجور بس الدنيا ظلمت الدنيا فبونسوار

المهم انا اليوم تريقت تفاحة خضرة <<اهم شيء خضرة ههههه بس لانه سمعت التفاح الاخضر احسن من الاحمر بالرجيم لانه ما ادري شقالوا عاد شرحولي جنه دهون وما ادري شنو !!! قالولي احسن حق الرجيم <<يحليلي مطيعة:eh_s(22):

الغدا شوربه وسويت البرغر والله طلع حلو

والعشا عاد ما ابي آكل لحم بالليل فليلحين ما قررت شآكل؟؟؟؟

وهذي أخر التطورات
اي نسيت قاعدة اشرب قرين تي مع الياسمين

وسلامتكم

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

Maneena Manaana
هلا والله برفيقة الرجيم ,,,, هههههه
افا والله تتوقعين مني اخون فيج واخربط .... لا والف لالالالالالا
اي والله امي تحن عليّ اكلي واكلي وهالاسطوانه دايما تتكرر ,,,, بعد عمري تقولي شنو مشتهيه ؟؟؟
وعاد انا ارد عليها واقولها الشوربة!!!!تنصدم :eh_s(1): بس الشيء الحلو اني كاسرة خاطرها يعني مجاهدة في سبيل الرشاقة
عاد ربي يخليج امج ويخليلي امي وكل الامهات لعيالهم ان شاء الله :eh_s(17):



سكون
تسلمييييييييين يالغاليه
الله يبارك فيج .... وان شاء الله نضعف ونوصل للوزن المثالي



jolie_q8
والله هالرجيم ييب الكآبة والصداع بس كلشي يهون في سبيل الرشاقة
بس اذا كان عندج وقت طلعي امشي لان المشي زين حق النفسية وترتاحين ان شاء الله او رقصي وبذلي طاقة وان شاء الله يروح الاكتآب ودووووووووووووم تكونين مستانسة ,,,, اتصدقين انا توقعت انزل على الاقل 3 كيلوات - 5 كيلوات بس انصدمت ما نزلت الا كيلوووووووو ونص



الرسامة
والله ودي احط النتيجة الاثنين يمكن اكون نازلة نزول سنع وابيض الويه بنزولي بس علشان خاطرج

اسم المشتركة : الطموحه
الوزن المفقود للاسبوع الرابع: كيلوونص <<< العوض ولا القطيعة الحمد لله على كل حال .....
والاثنين يمكن انزل كيلو<<<والله واثقة يعني نص او كيلو !!!


رواحل
الله يشافيج ان شاء الله وتاكلين اللي بخاطرج فيه
وبالعافيييييييييييييييييييييييييه مقدماااااااااااااااا



New Mum
بعد عمري والله افا عليييييييييييييييييييج لازم نعاون بعضنا على الرجيم
تدورين مشجعين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليلحين باب الاشتراك مفتوح ؟؟؟؟؟؟
اتصدقين ناويه اروح دايت سنتر بس قلت انزل وزني 5 كيلوات وبعدين اشترك معاهم <<<وزني يفشل:eh_s(20): المهم
انااااااااااااااا بعد ويااااااااااااااااكم ,,, بس باجر آخر يوم برجيم الشوربة واخلصة .... متى بتبدين ؟؟؟؟



dima
حبيبتي والله عورتي قلبي :eh_s(16):
ان شاء الله ما نتفارق والله حبيتكم واستانست معاكم وصرتوا جزء من حياتي
عسى الله لالالالالالالالالالالالالالا يفرقناااااااااااااااا


مستشاره قانونيه
هلا والله ... شلونج ؟؟؟
رجيمي ولله الحمد باجر بيخلص ان شاء الله ((رجيييييم الشوربة))
وهذي اخبار رجيمي
<<< ما لا حظتي التغيييييييييييير :eh_s(8):


ساره ستايل
الله يعييييييييينج على الاصياح طول ليل
وربي يشافيه ان شاء الله ,,, اخاف خربطتي بالرجيم ؟؟؟؟؟؟
200 غرام ؟؟؟؟ المهم العوض ولا القطيعة وان شاء الله تنزلين زيادة:eh_s(15): على الصحة والعافيه


ومبروووووووووووووووك للبنات اللي نزلوااااااااااااااااااا
وصبرووووووووووووووا للبنات اللي ماثابت وزنهم

اتمنى اشوفكم السيزن يديد <<< هدفنا الرشاقة :eh_s(17):

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مبروووووووووووووووك بنات

ديما الصراحة فاجئتيني
وعليج بالعافية
ديمة انتي هالشهر ضعفتي 5 ونص ؟؟؟
عدل والا لاء ؟؟
النتيجة صح ؟ علشان اعدلها ؟؟




الطموحة
جان زين تكتبين لي اشكثر ضعفتي على الاسابيع الاربعة اللي فاتو

 

[dima]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

اي الرسامه

يلا باي بروح بيت خالتي

 

[Maneena Manaana]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

Maneena Manaana
الوزن المفقود: -3

بعد شوي ارجع لكم باليوميات ( لوول مو من زين اليوميات ..اليوم الثاني لللحم)

 

[انفال]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

السلام عليكم بنااااات...
الوزن هالأسبوع مانزل ولا جرام للأسف الشديد....
والسبب اني لخبطت كم يوم الأسبوع اللي راح والوزن ثبت..وختمتها
بعشا يوم الخميس في مغل محل حولي.....خطييييييييير..لكن ما يخالف من امس وانا خوش بنت منظبطه ..وبالتوفيق للباقي ينزلون على صحه وعافيه...

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

ماعليه انفال المهم انج هالشهر التزمتي

 

[سمسميه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

ما شالله
مانينا وديما وطموحه
خوش نزول عليكم بالعافيه
ام الحلوين والغنادير
الرياييل ما يترس عينهم الا التراب حسبي الله ونعم الوكيل
[الرسامه
عساج على القوه وما قصرتي على المتابعه

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

حياج الله

 

[supermarket]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مرحبا بنات


نزلت 800 غرام


والله يوفق الجميع

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

مبرووووووووووووووووووووووووووووك

 

[مستشاره قانونيه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

السلام عليكم اشلونكم بنات اليوم للاسف راحت عليي نومه ومارحت النادي وبس قررت ما اتعشى ومن باجر راح اسوي الرجيم اللي حاطته نيو مام وانشالله التزم عليه هالمره بدون تخربط
جانزين هالشهر انزل 5 كيلو مليييت

 

[*سكون*]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

السلام عليكم

الاسم : *سكون*

الوزن المفقود في الأسبوع الرابع = كيلو

الوزن المفقود خلال الشهر = 3 كيلو
الحمدلله نعمة وان شا الله معاكم بالمسابقة اليديدة وألف مبروك لكل وحدة نزلت لو نص كيلو لان هالخساره بحد ذاتها فووووووز
والله يعطيج الف عافيه رسامتنا والكل لان فعلا مثل ما قالت ديما صار هالمكان جزء من حياتنا .......... قلبنا فلم عربي ولا هندي هههههه
الله يديم هالمحبة وأشوفكم على خير

 

[الغنادير]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

اهلا ومرحبا بكم

وألف ألف مبرووووووك لكل اللي نزلوا

وبلتوفيق في المسابقه الجديده

 

[*سكون*]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

منينا مانانا حبيبتي بالنسبة لسؤالج دينا ولينا أكلهم لذيذ ومتنوع بس للأسف ما نزلت معاهم وايد يمكن بالكثير كيلو أو كيلو ونص .. ما ادري يمكن من طبيعة جسمي أو الأكل كان وايد زيادة عن حاجة جسمي .. عموما انتو أحسن نزلت معاكم أكثر وبتم معاكم حتى الوزن المثالي باذن الله وبصحة وعافيه

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

سكون مبرووووووووووووووووك

 

[*سكون*]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

الله يبارك بحياتج زميلة المهنة .. ويعطيج ألف عافيه على مجهودج

 

[ღ•»الًـجٌـوِرٌيّ«•ღ]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

ماتغير وزني

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( سجلو الاسبوع الرابع والاثنين اخر يوم )

بنت القبايل
ماعليه نزولج حلو بهالشهر
- 3 ونص


الحمدلله نعمة