اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم ( تم الاقفال )

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

Maneena Manaana

لاماني راده على الكيميائي

قاعده اسوي رجيم بروحي

تريقت شاي

والغدا : يا قطعه حلوم + سلطه ودايت أو 2 بيض مع سلطه ودايت

والعشا 2 فروت

وبس


رواحل

سلامتج وما تشوفين شر


الغنادير

مبروك النزول- وسلامه مرضاكم ما يشوفون شر

الا بسالج ردي على الفيتو شيب!!


New Mum

زين سويتي انج اشتركتي ..بس اذا تبين نصيحتي حاولي تمشين ... راح تنزلين وايد وياهم


ساره ستايل

سارونه هذي الحبوب تحرق الكاربوهيدات والدهون بالجسم (وايد طبيعيه في انزيمات من الفواكهه)

وفي موضوع كامل بالمنتدى عنها

بحط لج الرابط


وبالنسبه للكلمات اللي مو فاهمتها

بار - فايبر سيريال - اتكنز - شيك


بار :معروف اللي بالي بالك:eh_s(9): لول

لالالا هذا عباره عن لوح = بار من الحبوب وعليه كاكاو او كراميل (ينباع بالجمعيات) << ينوكل بين الوجبات (طعمه لذيذ مثل البسكوت وبنفس الوقت يشبع وبنفس الوقت السعرات الحراريه محسوبه تقريبا اللوح الواحد 70-75 كالوري)


فايبر سيريال : يعني حبوب من الالياف (مثل اول بران ....الخ ) << موجود بالجمعيات نفس طريقه الكورن فليكس



اتكنز: هذا نظام او رجيم اكتشفه دكتور اسمه (اتكن) وعلشان جذيه سموا الرجيم اتكنز دايت (وهو الامتناع عن الكربوهيدرات والاعتماد على البروتين والخضروات) << رجيم العضوه سمسيه


شيك : مثل ميلك شيك << هم نفس الشي يشبع ومحسوب السعرات الحراريه

وفيه كل المواد اللي يحتاجها الجسم


والبار والشيك << في نظام او رجيم تمشي عليه وينزل وزنها

واتمنى اني فدتج ... اسمحيلي منينا على المداخله

 

[سمسميه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

اشلونكم بنات

سامحوني صار لي جم يوم مو منتظمه بالموضوع
والسبب
لاهيه مع تجهيز اختي والحمدلله امس ملجت وفرحنا فيها:eh_s(9): :eh_s(9):

طبعا الحمدلله بوقيه ملجتها قاومته وما مديت ايدي على شي الحمدلله :eh_s(15):
والي ونسني ان البدله الي يبتها علشان البسها بملجتها كنت ماخذتها شهر 11 علشان طلعة نفاسي ولما لبستها امس كانت تطيح من الوسع ما شاءالله:eh_s(6): :eh_s(9):
حدي استانست:eh_s(6):
بس توهقت لان بدلتي وسيعه وما اقدر اتحرك عدل:eh_s(3):

ادعوا لي بنات ان الله يتمم علي لما اوصل للوزن الي ابيه:eh_s(17):

والفال لكم كلكم انشاءالله

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

هذا رابط اكتريم 2

http://q8yat.net/showthread.php?t=50092

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

سمسميه

الف مبروك..والله يتمم عليها يارب

ويجعل ايامكم كها افراح

 

[ساره ستايل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

جزلي :
والله ماقصرتي كفيتي ووفيتي
أثاري البار اللي شفته امس بلجمعية :eh_s(6):
امس كنت بلجمعية وشفت مال ارض الطبيعه اللي على كرامل..
وقلت حق ريلي آخذه؟
قال لي اكيد طعمه مر بما انه مال ريجيم ..
فلا تاخذينه لأنج ماراح تستطعمينه
بس إلا اجربه:eh_s(3):


سمسمية : مبروووووووووووووووووووووك ملجة اختج:eh_s(9):
ومبرووووووووووووووووووووووووك المقاس اليديد:eh_s(15):


انا امس شريت من الجمعية شاي اعشاب للتخسيس نوع يديد ..صناعته مصرية
ماركة سيكم.
هلماركة انا امجربة منهم اعشاب حق البيبي اتريحه من المغص والغازات
وفعلا ممتتااااااااااااااااااااااااااز حق البيبي
ولدي وايد ارتاح عليه

فقلت دام انه هذا ممتاز .. اكيد اللي للتخسيس بعد جذي

شربته قبل اشوي .. والله طعمه حلو بدون شكر

وانشالله اوافيكم بنتايجه معاي

 

[سمسميه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

مشكوره يا قلبي

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

السلام عليكم

اليوم كان ريوقي صمونة سمرة مع عصير اناناس

وغداي
6 ملاعق كشري + سلطة


والحين قاعدة اشرب كابتشينو


والعشاء معزومة مع رفيجاتي بالدوام عند وحدة والله يستر


بنات الوزن موقاعد ينزل واقل من هالاكل ماراح اقدر اقلل
فبستمر على نظامي لين اضعف

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( تم الاعلان عن نتيجة الاسبوع الثاني ص9

المشاركات

نتيجة الاسبوع الثاني (2)
24/2/2007

@ الرسامة @
الاسبوع الاول = - نص كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت

dima
الاسبوع الاول = - 3.600 كيلو
الاسبوع الثاني = - 400 جرام

Maneena Manaana
الاسبوع الاول = - 2 كيلو
الاسبوع الثاني = - نصف كيلو

Sukkara
الاسبوع الاول = - 300 جرام
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت

jolie_q8
الاسبوع الاول = - نص كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت


DaLaLy
الاسبوع الاول = - 300 جرام
الاسبوع الثاني = ؟؟

brat
الاسبوع الاول =- 1.100 كيلو
الاسبوع الثاني = ؟؟

!+!بنت القبايل!+!
الاسبوع الاول = - 1 كيلو
الاسبوع الثاني= - 1 كيلو

bent-eldera
الاسبوع الاول = - 1 كيلو
الاسبوع الثاني= الوزن ثابت


زمرد
الاسبوع الاول = - 1 كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟

Supermarket
الاسبوع الاول = - 500 جرام
الاسبوع الثاني= يوم الاربعاء

سندريلا
الاسبوع الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الثاني= ؟؟

*سكون*
الاسبوع الاول = - نصف كيلو
الاسبوع الثاني= - 1 كيلو

دنيــا الولــه
الاسبوع الاول = - 2 كيلو
الاسبوع الثاني= - نص كيلو

سمسميه
الاسبوع الاول = - 2 كيلو
الاسبوع الثاني= - نصف كيلو


مستشاره قانونيه
الاسبوع الاول = - كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟


رواحل
الاسبوع الاول = 1.600 كيلو
الاسبوع الثاني= - كيلو

New Mum
الاسبوع الاول = + نص كيلو
الاسبوع الثاني= + نص كيلو

GAP
الاسبوع الاول = - 1 كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟

الغنادير
الاسبوع الاول = + كيلوين
الاسبوع الثاني= - كيلو ونص

Brounzi_girlly
الاسبوع الاول = - كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟

كتكوتة @
الاسبوع الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الثاني= + كيلو ونص


دلوعه الكويت
الاسبوع الاول = - 3 كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟

joreeya
الاسبوع الاول = لم تشارك
الاسبوع الثاني= - نصف جرام



ساره ستايل
الاسبوع الاول = - نص كيلو
الاسبوع الثاني= - 700 جرام

om el7elwen
الاسبوع الاول = - نص كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟

aBoOoRa
الاسبوع الاول = لم تشارك
الاسبوع الثاني= - 1 كيلو


دولتشي
الاسبوع الاول = - 2 كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟


انفال
الاسبوع الاول = - 2.800 كيلو
الاسبوع الثاني= - كيلو ونص



ضعيفه وعصله
الاسبوع الاول = - كيلو
الاسبوع الثاني= ؟؟


**Jumana**
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني= ؟؟

العلياء
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني= - 3 كيلوات

* مـذهـلـه *
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة


alanwar2001
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة


ام عبود الحلو
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة


Chocola
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة


لقد تم شطب اسماء العضوات اللاتي تخلفن عن وضع اوزانهن
و
نرحب طبعا بالمشتركات الجدد


@ الرسامة @​

 

[دنيــا الولــه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

هاااايو بنوتاااات

شلوووونكم ؟؟

الرسامة مشكووورة يالغلااا عالمجهووود :eh_s(22):

سمسميه مبررووووك ملجة اختج والفال لباجي البتوتااات :eh_s(9):

انا حاشني احباااط من نتيجتي هالاسبوع

فا اليوم ماتريقت

غداي : برتقالة + شوربة

عشاااي: ماراح اتعشى :eh_s(13): وراااها ورااها هالشحووم لما تختفي


وهم بسوي رياضة

:eh_s(17): :eh_s(17): لكم كلكم ​

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

دنيــا الولــه

دامج محبطه مثلي ..اشرايج من باجر نبدي هالرجيم

http://q8yat.net/showthread.php?p=1156479#post1156479

جود ننزل ويروح الاحباط !!

شوفيه وعطيني رايج

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

مساااااااااااااء الخيييييييييييييييير <<<< حسب التوقيت المحلي لمدينه الكويت وضواحيها :eh_s(6):
شلووووووووونكم يا رشيقااااااااااااااااااات باذن الله؟؟؟

انا اليوم اااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟:eh_s(1):

والله ما ادري شقول آآآآآآآآآآآآآآآآآآ؟؟؟؟:eh_s(1):

من وين ابدي وشلون أبلش بالمقدمات؟؟؟؟:eh_s(1):

المهم توكلنا على الله وأأأأأأأأأأأأأأقوووووووووووووول>>>لا تطولين السالفة وهي قصيرة:eh_s(14):

اليوم يا طويلات العمر ان شاء الله بالصحة وووو العافية <<<اتمصلح معاكم:eh_s(6):
الريوق : شربت ماي حار عالريج وجاي اخضر <<< ليلحين ماشية تمام صح؟
لكن وزني الشيطان وما قدرت عليه ((اعوذ بالله منك يا ابليس)) كليت فطاير جبن صغييييييييرة وما شبعت ((فوق شيني قواااات عيني)) كليت معجنات زعتر وعقب هالريوق لازم تحلية هههههههه خذيت كيكة صغيرة عورت قلبي قاعدة بريحاتها بروحها :eh_s(20):
الغدا: رحت كليت بمطعم بس قلت لا انا مسوية رجيم ما ابي اخربط :eh_s(20): وخذيت سلطة سيزر دسمة بس ما كليتها كلها وبعديييييييييين للمرة الثانية احلي بمولتن جوكليت :eh_s(13):
وبعديييييييييييييين ضميييييييييييييييييييري انبني قلت الحين انا مسوية رجيم واخربة لالالالالالالالالالالالالا, بس الشيء الوحيد اللي سويته اليوم زييييييين اني مشيت وبعد نص ساعة تقريبا او ثلث ساعة مليت وتعبت ورديت البيت
و ادري طولت عليكم سامحوني عالاطالة
سلالالالالالالالالالالالالالامتكم

 

[الطموحه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

Maneena Manaana
هلا والله انا تمام وبخير,, انتي شلونج وشخباركم مع البرد ان شالله تعدل جوكم؟؟؟
اشدعوه يا وخييتي صوتي نشاززززز ؟؟؟؟؟
اتصدقين عاد كنت ناوية اروح استار اكاديمي ,,, بس حبطتيني !!!!!
ديومه عجبتها الغنية ولوكريسيا قامت تلوفح وانتي سكرتي اذونج من نشازي ؟؟؟ولا تزعلين احط اشغل لج الكاسيت :eh_s(3):


رواحل
لا تكثرين من هالاعشاب موزينه حتى تسبب الجفاف الله يكافينا الشر
وسلالالالالالالالالالالالامتج يالغاليه ما تشوفين شر ان شالله


الغنادير
شلون بنتج اليوم ان شاء الله احسن ؟؟؟((الله يشافيها ان شاء الله ويخليها لج يا رب))
والله يعينج على شغل البيت بس ماعلييييه رياضة اجباريه <<< انا قلت لج لا تخلين خدامتكم تروح حق خدامة جولي ترى الفيروس منتشر هالايام بس ما سمعتي كلامي<<<هههههه ما ادري شقاعدة اخربط؟؟؟؟


سمسميه
الله يوفق اختج ان شاء الله ويسعدها بالدنيا والاخرة يارب
والف الف الف الف <<< خو قولي مليون مبررررروووووك على القياس اليديد وعقبال الجسم اليدييييييييييد ان شالله

 

[Maneena Manaana]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

شلوونكم صديقاتي الرشيقات...

الحشر مع الناس عيد بما ان الكل مخربط انا بعد خربطت خخخخخخ
بس ماني قايله شكليت لاني هببت...والمشكله ان مو وقته..تريقت شيك وتغديت الضحى والغدا الثاني مع العايلة الكريمة.. والله يستر من العصر وبالليل

سارة ضحكتييني على سؤال عرفي المفاهيم ..شخباااااري اياام الثنويه عللي وعرفي
وترى ما عليج من ريلج..طعم الككاو لذيذ خخخخخ بس تحسينه ثقيييل يقعد عالجبد

سمسميه..مبرووك الملجة وتخبخب النفنوف وان شاء الله يتخبخب اكثر واكثر

سووري ترى قريت الردود عالسريع نسييت شنو اكو شنو ماكو.. بس الحمدلله الكل بخير ويلاا شدو حيلكم حق نتاايج السبت الياي..واللي خربطت عليها بالعاافيه بس بس عااد... طلعتوا حرتكم يوم او 2 خلااص بدا الجد وخلوونا نكمل هالاسبوع بلا تخربط

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

قوه مخربات ,, دام الكل مخربط

انا ريوقي اليوم شاي

الغدا سلطه فيها جبن حلوم لايت وجم زيتونه سوده + دايت (طبعا اكلت لحد الامتلاء

العشا : 2 برتقال + كوب شوربه (ماجي لايت)


واليوم شريت الحبوب اكتريم2 ومن باجر ببدي برجيم احمد الخولي

بس بدون خبز ولا توست

المفروض ينزل 5 كيلو بعشر ايام !!

بشوف اخرتها مع وزني السخيف

 

[jolie_q8]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

مساء الخير

توني كنت اشوف حلقه من برنامج ذا بيغست لوزر

ماشاءالله صج يشجعون.. ووايد بين عليهم الضعف

وناسه

الفال لنا...بس صج الرياضه سوت لهم شغل

انا بس اخلص مساجي بشترك بنادي

جود يتعدل الجسم

 

[*سكون*]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

شلونكم بنااااااااااااااات .. هاااااا شلونكم مع العطلة محافظون ولا مخربون هههههه
بالنسبة ليومي :
ريوقي : توست أسمر حبتين مع لبنه / حليب قليل الدسم مع جاي / بسكوتين دايت

غداي : صمونه سمرة مع جبنة لايت وسلطة / عصير برتقال / بقت شوية شيبس من ولدي وشربتين سفن آب

العصر : قهوة فرنسية مع قفشتين او ثلاث تيراميسو

العشا : نص فطيرة لبنة / جين شيدر خالي بدون خبز
بعد العشا جاي أعشاب وسلامتكم

وان شا الله ننزل للوزن اللي نبيه بصحة وعافيه

 

[@ الرسامة @]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

مثل ما قلت لكم انا كنت معزومة على العشاء
وخربطت بس مو وايد نص تخربط


لا بنات مانبي انخرب اللي سويناه

يكون كلش الحين



عموما يسمح بالتخربط الخفيف

 

[رواحل]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

الشر ماييكم ان شاء الله يارشيقات المستقبل

اليوم قعدت متاخر فماكو ريوق تغديت سيده الغدا خبزه+ حمسة ديايي
والعشا كورن فلكس

اليوم الصبح وزنت ولا صاعد الوزن ضاق خلقي بس صاعده ونازله من هالميزان ابي اتاكد من النتيجه
عشان جذيه ان شاء الله هالاسبوع باسمتها ماكو خرابيط وبحاول اغير من النظام شوي

 

[supermarket]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

سكتتتوا لاتيبون طاري التخربط




كل مادق جرس البيت اقول لاختي انا بروح افتح الباب واذا مطعم ياي بالغلط بادفع واكل :eh_s(14):



ابي فطيرة كرافت او بيتزا :eh_s(1): ( شفتوا شلون قنوعة وارضى بالقليل )

 

[دنيــا الولــه]

رد: اللي راح يكون معانا دوم بيصير رشيق اليوم (( اعلنت نتيجة الاسبوع الثاني ص93))

جوولي خوووش دايت الصراااحة :eh_s(1):

يالله انا وياااج باجر ابدي حبيبتي :eh_s(9): ​