العرايس البطات مالهم رب

[موناليزا مطير]

في بنات اجسامهم تهبببببببل ومو متهنين بحياتهم الزوجيه
وفي بطاااااات الله يتمم عليهم ويسعدهم انشاءالله متساعدين مع رياجيلهم
يعني اهم شي التوووووووووووفيق وانا اختج
وعالجسم نصيحتي لج اضغفي يمكن انتي للحين مابديتي تجهيز عشان جذيه الوووضع عادي عندج
لكن اذا شفتي البجايم والقمصان والبدلات والله بتحتررررررررررررررررررين
انا مو بطه بطه ينقالي بطيطه تقريبااا بس والله صارلي فتره وانا اسوووي ريجيم عند دكتور اسامه
واكل حبوب بعد وسلمج الله غرفتي صايره نادي رياضه الغزال الطائر وجهاز المشي والقرص الدوار كلهم عندي
ما استخدمهم يوميااا لكن تجيني ايااام اسوي من نص ساعه لي سااعه تقريباا
واذا انتي متينه من تحت انصحج بالقرص الدوار لان انا مثلج ومادحلي ايااه الدكتووور
عسى ربي يضعفنااا بصحه وعاافيه انشاءالله ويزيناا بعيووون رياجيلناااا

مووووووووفقهـ

 

[Fa6ayem]

انتي نفس حالتي هههه بس وزني اقل بس شكلي بطوطه
بس انا مشتركة وجبات رجيم ونادي .. والله وزني مو وايد نزل لان اخربط شوي بس الجسم تغير من النادي الحمدالله
والله يوفقج يارب بس نصيحة ضعفي حق نفسج وتشوفين شكلج باللبس ويفرق عليج حيل ..

 

[do0ora]

اذا انتي فيج طول ماراح يبين عليج المتن وايد ولي خففتي راح تضعفين انسي كلام الناس وابدي بنفسج لا تسوين رجيم عالشان الناس ولا تسوينه عالشان عريس الغفله سوي الرجيم حق نفسج عالشان لي رحتي السوق اعجبج شي مايكون بخاطرج وتاخذينه سوي رجيمي مال طالب يضعف بس اذا تتحملينه يضعفج باسبوع 3 كيلوات
وعلى المحلات وايد محلات في مقاسات كبيرة خصوصا الحين السوق والتجار عرفوا المقاس الكويتي ودايت كير مايضعفج باسبوع 5 لا اقل يمكن كيلوين

 

[Q 8 Y A t]

شوفي الله يسلمج

لا ريجيم ولا بطيخ

خلج معاي



قبل الاكل كوبين ماي


حلو ؟؟

خلج على السلطات
تحسين مو شي وماتقدرين تاكلينها حطي روب واكليها



الصبح بيض مفيوح

وبالليل اللي تبينه

بس اتفقنا قبلها كوبين ماي





حاولي بقدر الامكان تكثرين ماي باليوم ست الى ثمان اكواب

واشتري لج جهاز المشي

واشنري كريم ح الجسم اللي يشد ومن هالسوالف
ويمدجون روك << انا مجربته وجاب معاي نتيحة



امشي باليوم على الاقل ساعه


في اول اسبوع مشي ربع ساعه وكل اسبوع زيدي عشر دقايق الى ان توصلينها ساعه


دوري الشورت الحراري والبسيه بالبيت بالطلعه بالدوام
اللي يصير


اهم شي تلبسينه


لاتقولين الناس يشوفون والناس


لا حياتي

الناس اعرست وعيلت واحنا على بساط المرحوم

انا ألبسه بالدوام وفوق بنطرون قطن عشان محد يسمعه

وماشيه عااااااااادية ولا احد يدري عنه


يا بنت الحلال شنو النفسية اللي تأثر عليج ؟

والله لما تروحين تشترين قمصان نوم وتلبسينهم على جسمج هذا تلوع جبدج اشلون الرجال؟

دام عندج وقت اضعفي على الاقل لأول الاشهر وبعدين بيعيها اكلي على قد ما تبين

بس اهم شي لبسج الابيض وقمصيج لاول يوم وطلعاتج وروحاتج

يا بنت الحلال توكلي على الله وزمن الدلع راح

امسكي نفسج جم شهر


شوفي يا قلبي


روحي اشتري قميص نوم وجربيه في البيت

شوفي نفسج

روحي اشتري بلايز والبسيها

اشتري بلوزة ضييييييييقة وتخيلي انج راح تسوين عشا في البيت انتي وزوجج
تمكيجي
والبسي

اكشخي


وشوفي نفسج


صدقيني بتلوع جبدججججججج


يا بنت الحلال روحي اضعفي والله الجسم اذا ضعيف يهبل

القمصان تطلع روووووعه

تنهبلين عليه


انتي تستخفين بملابس الليل


والامر راجع لجججج

 

[fatomd]

حراااااااام هالمتن باجر يمنع الانجاب او ياخره
لو 20 كيلو يمديك لي اخر السنه تضعفين
نصيحتي شركه تغذيه لي البيت و رياضه ابدي مشي او سباحه تقسم الجسم
تجهيز تطلع روحك اختي انا اعرف وحده اضغف منك توها عروس متبهدله ما تحصل اللي تبيه مقاسها
يوم بتشتري نفنوف العرس لفت الكويت ما لقت شي كبرها الا بطلعه الروح

 

[اخت خالتهم]

المتينه مو حللللوه بعرررسها نزلي 20 كيلو غصب
ولما تنزلين دزيلي رساله بشريني

 

[marimor]

بصراااااحه تعجبني ثقتتج بنفسسج :eh_s(15):

بس انا رايي من راااي البنات

ضعفففففي عشاااان بدلللتج بلييله عرررسج بصراحه مو حلو عرووس ومتيينه

خلي ارااادتج قوويه وابدي من الحيين بالرجييييم وصدقيني الضغف احلللللى عالبنت

وصدقيني بتطلعين تهبلييين بعرررسج والبدله علييج احلللى :rerrerek:

 

[:: Diva ::]

شوفي انا بطه سابقه
و ما ضعفت الا عقب ما سويت عملية تحويل مسار



المهم
صور عرسي تضحك :|
لان الزغاديد و المطبات طالعه ..
و في لقطات تشوفين الكرشه لوووووووول
غير العذاب النفسي لا تقعدين جذي و شفطي و شدي



امممممم
نفنوف العرس ما متني لاني رحت عند فنان لبناني
يسوي لج بدلتج على جسمج
فأبداً ما ضخمتني ..


بجاماتي ما كان فيها دلع !
اصلا ما تلاقين بجامات غاليه مقاسها كبير !!
فتخيلي عروس و بجاماتها عاديه مثل بجايم البيت الحين تلبسينهم الي اغلى شي على 6 !!

الملابس الداخليه كانت تشكليتهم حلوه لان دبنهامز يوفر لج مقاسات كبيره
لكن قمصان النوم لا طبعاً
راح تتقيدين بالبي بي دول الفرق الوحيد راح يكون بالألوان !



عقب العرس بتنعزمين مليون مره
و محتاجه دراريع صح ؟
الدراريع تبجي على المتينه :0
هذي تجربتي الصعبه وااايد كانت الهدوم ما تطلع تمام علي
و في قصات اتمناها من البسها اتحول الى خيمه !!



المكياج على الويه المتفخ و الخدود الاوفر و لا اللغلوغ
ابداً ما يجمل !!
العبايه على المتينه يضيع موديلها و شغلها ..



طبعا عشت متينه
و انفجرت عقب الولاده
صار لي 6 شهور بس اعاني من نحول شديد خخخخخخخخخخخخخخ
و متحوله الى هيكل عظمي :|
لا جذي زين ولا جذي زين

بس شي اهون من شي ..


اي سؤال انا حاضره ..
الأماكن الي تلاقين فيها مقاسات كبيره بس عمليه و ممكن تلبقين القطع على بعض
نيولوك
ايفانز
اتش اند ام
بلاسينزا تلاقين الى دبل اكس لارج
اممممممم تلاقين في سنتر بوينت !!


شوفي المحلات كلها عاديه

طبعا المحلات السوريه و الكويتيه تلاقين تايورات و سوالف مقاسات كبيره
بس طبعاً ما تكون برقي القطع الي اتييج بالمحلات العالميه

 

[sheraZia_Q8]

حياتي في موضوع بقسم النحافه والسمنه وحده كان وزنها 144 وضعفت من الغزال الطائر
الحجي الفاضي مالج منه شغل
اهم شي عدم الترهللللللللللللللللللللللللللل

والمساج ممااعرف والله
بس تره يعور
بس فظييييييييييييييييع بالتنحيف

امواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح حتى انا ابوسج :********

 

[الليلاس]

اختي العزيزه الف مبروك
وبالنسبه انج بطه اقولج انابعد بطه وكنت بعرس بطه وويت رجيم قاسي وتميت بطه واذا رجلج عودانا رجلي كان هيكل عظمي والله شكثر اقولج اني كنت مصخره حتى لاطلعت معاه كني امه واهو واحد من عيالي الصغار ش يقهر ويفشل غير التعليقات
واستمرت الحياةوحملت وولدت وصرت استغفر الله العلي العظيم امتن من قبل ولوعة جبد لاتعرفين تلبسين ولا تكشخين ولا موديلات ولاتلعبين مع عيالج ولا شي تندمت علىشي واحد اني ماسويت تكمم قبل عرسي صدقيني لو تقدرين تسوين العمليه التكميم سويها وتوكلي على الله انا توني افكر اسويها ب5 شهور بتصيررين انسانه ثانيه ولا الخلاجين لاحقه عليهم وتقدرين عقب تلبسين كل شي حتى لو ناعم راح يصير حلو عليج





هذاالجزء الخاص بالنصيحه

اما الجزء الخاص بالتجهيزات



سلمج الله الدراريع خذيت من معارض على حبة خذيتهم من فيجاتي ونسخت عليهم وغيرت فيهمطبعاخذيت خام
عبي عندجالفروانيه وهم مشاغلحري بس نصيحتي روحي ايام عروضهم ارخص من انج تروحين تصميم خاص وهالسوالف
وبالنسبه للملابس الداخليه رحت محل اسه نواعم في الوافي لي بالجهرا يهبل
طبعا تندمت اني شريت من حولي مال الملابس الداخليه لانهم حراميه يبيعونه ب15 و20 و25 وعند التاجرات هني ب8 و9
ورحت شريت من الجميع وبيت اولادنا قمصان نوم تجنن وشريت من فاشنمل ملابس داخليه وقمصان وم ومن ش اند ام ومن دابن هامز هم كنت القط شغلات والحلو ان عندهم مقاسات يعني لا تخافين
وشنو بعد بجامات شريت الاقطان من الديره والحراير طبعا مالي امل يدشون فيني بس خذيتمالت اختي ورحت زخيتلي جم قعةخام حرير ووديتهم لخياط سوالي اياهم طبعا كلهم قصه وحده والارواب عند فاشن مل الساده يبلون ومقاسات
انشاء الله اني قدرتا اقدملج مساعده

 

[أبكاني ذنبي]

الله يوفقج حبيبتي انا متعقده والله زايد وزني 4 كيلو ومتعقده مع اني ملياانه


مو متينه مليانه شوي بس بس قبل كنت رشيقه اكثر من جذي

وزني بالخمسين ابي اصير 51 او بالكثير 52 وبس مابي ازيد

انا مو طويله قصيره شوي

 

[(*ام عهــــد *)]

الله يهنيج
والحياااااه حلوه​

 

[♥ SWeeRa ♥]

up up up up up

 

[Sweeta Girl]

اولا مبرووووووووووووووووووك :eh_s(9):

وبعدين من صجج بتروحين عند زوجج بطه ليش كل شي تلبسينه بيطلع مو حلو و يطلع لج مطبات و زغاديد و كرش و زنودج بطيح :eh_s(14):

انا لاني مخطوبه ولا شي بس شاده الحيل :eh_s(17):و بضعف عشان اذا جا نصيبي اكون على استعداد :yaaaaaarb:

ضعفااااااي دشي نادي و روحي امشي و سكري حلجج - خففي اكل و اذا تحبين الرقص ارقصي شرقي يضبط لج جسمج - دشي يوتيوب و هيصي معاهم :eh_s(15):

اذا رحتي للمحروس بعدين بتكونين ريشه خفيفه مو يتوهق فيج :bbbiu:
كل شي بتلبسينه بيطلع عليج جمييييييييييييل :eh_s(15): شدي الحيل و الله يوفقج قلب

 

[bint_looda]

الحمدالله احلى شي الثقه لاتروح منج تبارك الله , بس هم اذا قدرتي حاولي يعني لاتسوين رجيم بس خففي على اكلج العادي بس كميات اقل ونفس ماقالت وحده شربي قلاصين ماي قبل الوجبه اب نص ساعه او 10 دقايق وشربي جاي اخضر ولا مرميه عالريج وزيدي حركتج حبتين وبا1ذن الله بتلاحظين فرق بدون لا تحرمين عمرج

 

[* دلوعته *]

عسى الله يتمم عليج و يرزق
كل عضوه من عضوات المنتدى

شدي حيلج , و البنات كفو و وفوو

 

[غالية غاليها]

لبه عينكم وحده وحده نفر نفر راس راس زنقه زنقه

انا عااااااااارفه كل شي بس مشكلتي اشتط يومين بعدين اطخ
ن قالبه نومي توني قاي
انا هاللحين ببدا رجيم معاكم والله احسكم تشجعوووووووووووووون على ماتجيني فلوس واشترك بدايت كير
توني ماكله تفاحه
غير هذا بالنسبه للادوات الرياضيه عندي القرص الدوار يهبل صراحه ينحت الخصر اذا استمرت جم يوم يبين وعندي ميزان
وعندي مال تمارين البطن وعندي العصايه مالت الجنوب بس ممشي امشي بسردابنا
خل اقولكم تقسيمت جسمي انا الحمدلله ترا مالي جنوب مع ظهري متني فخوذ والدبه والكريشه لي بس موحيل بي هم مزعجه


بعد ماخلص نت



والله والله احبكم وامااااااااااااااااااااانه تابعوني عشان اتشخطووون فيني

وهم امووووووووووووووووووووووووووووووووووووواح

 

[هــنــوف]

اذا اضعفت عزيمتج بالرجيم والضعف تخيلي نفسج بقميص نوم عند زوجج وانت بطه راح تسوين ريجيم قاسي

 

[غالية غاليها]

تدروووووووووووووووووووووووووووووووووون
كااااااااااااااااااااااااااااااااااااك يمكن نقولون مغروره بس والله مو غرور
دايم اقل يحمد ربه خذاني
عقولت خواتي انتي ماتكسرين بروحج دايم مرفعه بنفسج


انا ابي اضعف لنفسي لصحتى عالاقل اوصل التسعين واجد زين
ترا انا وزني 105 بس اللي يشوفني يعطيني بالثمانينات دايم يقووولون

انا بس ابي اوصل 90 احس حييييييييييييييييل زين


ومشكووووووووووووورات حبايبي

 

[لقيت روحيS]

ياحلووج وياحلوو روحج الله يوفقج ..
بس ترا لازم لازم تضعفين عشان تصيرين ملكة الموسم واسطوره ويسولفون فيج على مر السنين
انا اقولج رفيجتي اضعف منج وزنها 95 وكانت بطه بطه انا اضعف منها وزني 80 وقررنا نسوي رجيم لهتنا الدنيا واهي ملجت ماشاءالله وشفتها بالكليه U_U صدمة حياتي الله يتمم عليها تسلم علي ماعرفتها ضعفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت حييييييييييييييييييل ماتخيلين وزنها صار 57 صارت نعوومه اصابعها قبل XL الحين XS هذا ابسط شي بس صج الضعف غير
انا ضعفت وطيحت بس باجيلي 20 كيلو عشان اصير بوتيت ماعندي شي بس لنفسي واتسنع قبل لا يجي المحروس
الرشااقه تريح نفسيتج وكل شي تشوفينه بالسوق تلبسينه ماتستحين من نفسج تروح الحساسيه منج
انا ان شاءالله باديه رجيم بس اخربط صايره
بس انتي عودي نفسج ريوق اكلي عادي غدا صحن واحد او ساندوج وحده يعني ماكو رفل والعشا روبا مع بذرة الكتان ماتحسين بالطعم

انا رفيجتي اشتركت بدايت سنتر وضعفت صج ومادري شكلي بشترك فيه واذا نفعني اكمل

عساج وعساني وعساكم احلى عروس ورياجيلكم يموتون عليكم امين