الحــــــلا كله
New member
- إنضم
- 18 نوفمبر 2005
- المشاركات
- 8,337
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الحالة
فطيرة
New member
- إنضم
- 11 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 3,430
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
انا اكليت تبولة وبيبسى دايتت بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
واهلى يحطوووووووووووووووون الحلويات اشكال وانواع
وعويناتى تخوزز (@_@)الحلويات
انتقولون مو شايفة خير ابد بس كل ماضعفتى ايرادتى قمت اكلم امى بالتفون واسالها يما انا متينة تقولى لا ابدا بس منتفخة يابنتى فارد اتحبط واضعف مرة ثانية يلا ماباقى شى على الميزان
عاااااااااااااااااااااااااااااااش الازيرق عاااااااااااااااااااااااااااااش
انا اكليت تبولة وبيبسى دايتت بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
واهلى يحطوووووووووووووووون الحلويات اشكال وانواع
وعويناتى تخوزز (@_@)الحلويات
انتقولون مو شايفة خير ابد بس كل ماضعفتى ايرادتى قمت اكلم امى بالتفون واسالها يما انا متينة تقولى لا ابدا بس منتفخة يابنتى فارد اتحبط واضعف مرة ثانية يلا ماباقى شى على الميزان
عاااااااااااااااااااااااااااااااش الازيرق عاااااااااااااااااااااااااااااش
مشاركة: الرابح الاكبر <<<<< الفريق الاحمر
الحلا كله
الفريق ناقصه عضوة اذا بتشتركين حياج الله
دزيلي وزنج وطولج عالخاص وراح يندرج اسمج بالفريق الاحمر
بنات الاحمر
البارحه افضل من اللي قبلها
وان شاء الله اليوم افضل وافضل
وتذكروا ماباقي شي عالوزن............اللي راح يحدد مصير الفريق..........
,,,,,,,,,
الحلا كله
الفريق ناقصه عضوة اذا بتشتركين حياج الله
دزيلي وزنج وطولج عالخاص وراح يندرج اسمج بالفريق الاحمر
بنات الاحمر
البارحه افضل من اللي قبلها
وان شاء الله اليوم افضل وافضل
وتذكروا ماباقي شي عالوزن............اللي راح يحدد مصير الفريق..........
,,,,,,,,,
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
تصفيق
للقائده المثاليه<<<<<<<< ام حمودي
عفيه عليج يا ام حمودي...التزام وحضور وتشجيع بارك الله فيج
وتصفيق
للبطله الشجاعه<<<<<<<<< فطيره
لانها قاومت الاكل واصبرت وفازت بالتحدي
عفيه عليكم يا بنات وان شاء الله تخسرون كل الوزن الزايد
والبنات اللي مو ملتزمات بالنظام....................ترا ما بقى شي عالميزان....
وما ينفع تلتزمون يوم وتخربون يومين وتبون تنقصون؟؟؟؟
ماينفع الا التزام كااااااااامل بالنظام والرياضه....وشي ثاني ما ينفع ابد
,,,,,,,
تصفيق
للقائده المثاليه<<<<<<<< ام حمودي
عفيه عليج يا ام حمودي...التزام وحضور وتشجيع بارك الله فيج
وتصفيق
للبطله الشجاعه<<<<<<<<< فطيره
لانها قاومت الاكل واصبرت وفازت بالتحدي
عفيه عليكم يا بنات وان شاء الله تخسرون كل الوزن الزايد
والبنات اللي مو ملتزمات بالنظام....................ترا ما بقى شي عالميزان....
وما ينفع تلتزمون يوم وتخربون يومين وتبون تنقصون؟؟؟؟
ماينفع الا التزام كااااااااامل بالنظام والرياضه....وشي ثاني ما ينفع ابد
,,,,,,,
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
[
]شدو حيلكم ياللة راوونا همتكم نبيي نسمع عن كيلواات نختفي خخخخخخخخخخ ][/CENTER
[
]شدو حيلكم ياللة راوونا همتكم نبيي نسمع عن كيلواات نختفي خخخخخخخخخخ ][/CENTER]
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
هذي النصيحه أخذت من الدكتور محمد ربيع
مشكوره أختي شمس وقمر55 (وناسه أنا قائده مثاليه)
بنات ماباقي شيء على يوم الميزان نبي نشاط ترى موشرط الرياضة يوميا ممكن (3) مرات بالإسبوع او أقل شيء مرتين
فكري بنفسك قولي أنا باجر أصير رشيقه وتصير عندي ثقة بالنفس وهذا غير إني راح أتكلم عن تجربتي
مع الرجيم والناس تقول عندها إراده ومهتمه بنفسها ماشاء الله عليها
نسيت أنا قعدت الصبح تريقت (2)توست+لبنه+شاي
والحين بروح أشرب كوبين ماء (بنات لاتنسون شرب الماء مهم)
والتقليل من شرب العصير لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية
بينما الفاكهه الطبيعة تحتوي على الألياف
بنات ماباقي شيء على يوم الميزان نبي نشاط ترى موشرط الرياضة يوميا ممكن (3) مرات بالإسبوع او أقل شيء مرتين
فكري بنفسك قولي أنا باجر أصير رشيقه وتصير عندي ثقة بالنفس وهذا غير إني راح أتكلم عن تجربتي
مع الرجيم والناس تقول عندها إراده ومهتمه بنفسها ماشاء الله عليها
نسيت أنا قعدت الصبح تريقت (2)توست+لبنه+شاي
والحين بروح أشرب كوبين ماء (بنات لاتنسون شرب الماء مهم)
والتقليل من شرب العصير لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية
بينما الفاكهه الطبيعة تحتوي على الألياف
هذي النصيحه أخذت من الدكتور محمد ربيع
فطيرة
New member
- إنضم
- 11 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 3,430
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
هلا والله وصباااااااح الخير يابنات اكلت تونى توست مع جبن وخس وشربت كابتشينو وبروووووح اسوي رياضة
ومشكورة ياشمس وقمر55 على التشجيع
وشلونج ياام حمودى وشلون الارادة معاج شدي حيلج
ويلا يابنات يلا ابى اشووووووووووووووووووف حماس وتشيجع يلا وين الهمة وين التشيجيع وووووووووووووووينكم
بروووووووووح اتيسس على الفريق الاحمر هههههههههههههههههههه
هلا والله وصباااااااح الخير يابنات اكلت تونى توست مع جبن وخس وشربت كابتشينو وبروووووح اسوي رياضة
ومشكورة ياشمس وقمر55 على التشجيع
وشلونج ياام حمودى وشلون الارادة معاج شدي حيلج
ويلا يابنات يلا ابى اشووووووووووووووووووف حماس وتشيجع يلا وين الهمة وين التشيجيع وووووووووووووووينكم
بروووووووووح اتيسس على الفريق الاحمر هههههههههههههههههههه
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
لولي انا امهيتيه مادري اباي فريق ! عالويتنق لست
ماكو الا اسوي استنياخ خق روحي نسخه اهني ونسخه بالاحمر
lolly قال:
لولي انا امهيتيه مادري اباي فريق ! عالويتنق لست
ماكو الا اسوي استنياخ خق روحي نسخه اهني ونسخه بالاحمر
مستشاره قانونيه
New member
مشاركة: الرابح الاكبر <<<<< الفريق الاحمر
هااااااي بنات اشلووونكم سوووري امس ماقدرت ادخل النت كنت بزي اشوي
المهم امس كان
فطوري 2 شابوره مع جبن سلفايد وعصير اناناس
والغدا كان 5 كرات لحم بصلصة الطماط وجبن مبشور وفلفل اخضر بارد ودايت سفن
والعشا كان تبوله ودايت سفن
-------------------------------------------
اليوم كان موعدي مع الدكتوره وجدان وناااااااازله ----------- ماراح اقوولكم بخليها الخميس
وطبعا غيرت رجيمي من البروتين المعدل الى رجيم النشويات
وكان ريوقي عالساعه 10ونص 4 شابوره وجبن سلفايد
وبرجع لكم بعد الغدا واقولكم شنووو تغدييييت
يالله بنات شيدوا حيييلكم
ولاتنسوووون اهم شي الرياضه مع الرجيم
موفقييييييييين حبيباتي
هااااااي بنات اشلووونكم سوووري امس ماقدرت ادخل النت كنت بزي اشوي
المهم امس كان
فطوري 2 شابوره مع جبن سلفايد وعصير اناناس
والغدا كان 5 كرات لحم بصلصة الطماط وجبن مبشور وفلفل اخضر بارد ودايت سفن
والعشا كان تبوله ودايت سفن
-------------------------------------------
اليوم كان موعدي مع الدكتوره وجدان وناااااااازله -----------
ماراح اقوولكم بخليها الخميس وطبعا غيرت رجيمي من البروتين المعدل الى رجيم النشويات
وكان ريوقي عالساعه 10ونص 4 شابوره وجبن سلفايد
وبرجع لكم بعد الغدا واقولكم شنووو تغدييييت
يالله بنات شيدوا حيييلكم
ولاتنسوووون اهم شي الرياضه مع الرجيم
موفقييييييييين حبيباتي
مستشاره قانونيه
New member
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
@@
@@
عشتواااااا تصفيق بعد
لوووووووووووووووووووووووول
@@ جاسوسه
@@
@@
عشتواااااا تصفيق بعد
لوووووووووووووووووووووووول
@@ جاسوسه
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
هلا والله فطيرة الإرادة تمام ويوم الأربعاء موعدي عند محمد ربيع ونشوف الوزن (ادعيلي)
الضحى أخذت دايت كولا
والغدا علبة فول مع طبق فتوش
هلا والله فطيرة الإرادة تمام ويوم الأربعاء موعدي عند محمد ربيع ونشوف الوزن (ادعيلي)
الضحى أخذت دايت كولا
والغدا علبة فول مع طبق فتوش
مشاركة: الرابح الاكبر <<<<< الفريق الاحمر
هاي بنات انا اليوم تريقت 2 توست اسمر + جبن سلفايد ورحت النادي والحين ابي اتغدا سلطه بسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
هاي بنات انا اليوم تريقت 2 توست اسمر + جبن سلفايد ورحت النادي والحين ابي اتغدا سلطه بسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
النور الهادي
New member
- إنضم
- 11 أكتوبر 2005
- المشاركات
- 2,307
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مشاركة: الرابح الاكبر <<<<< الفريق الاحمر
أيوا يالأحمر,,,,,,,,أيوا يالأحمر
جكجكجكجكجك<<<<<<<<<مو بس الازرق يشجع
إلى الحين ماأكلت شي
بروح أكل كم قفشه عيش أبيض وسلطه
ودي أمشي بس الجـــــــو
مايساعـــــــــــــــد
وعاااااااااااااااااااااااااااش الاحمر
أيوا يالأحمر,,,,,,,,أيوا يالأحمر
جكجكجكجكجك<<<<<<<<<مو بس الازرق يشجع
إلى الحين ماأكلت شي
بروح أكل كم قفشه عيش أبيض وسلطه
ودي أمشي بس الجـــــــو
مايساعـــــــــــــــد
وعاااااااااااااااااااااااااااش الاحمر
مشاركة: الرابح الاكبر <<<<< الفريق الاحمر
الله الله عالنشاط
مساء الورد الجوري الاحمر...والمعطر
عفيه عليج يا مستشاره
ولا تقولين جم نقصتي<<<< خليه سررررر ليوم الخميس
والف مبروك مقدما
وهلا فيج ياتاج
ماشيه عدل عفيه عليج واستمري بهالالتزام
وباجي الفريق وينه؟؟؟
ليش ما بين ....يالله اظهر وبان عليك الامان هههههههههههههه
بنات للمعلومه فقط
انه وزنكم يوم الاربعاء او الخميس الصبح<<< اللي ما تقدر الاربعاء ترسل وزنها الخميس الصبح
والشرط المهم
انه الوزن الجديد يرسل لي عالخاص وما ينحط ابد هنيه بالموضوع
يعني ممنوع تكتبينه هنيه او تقول جم نقصتي حتى لزميلاتج بالفريق<<< هذي قوانين اللعبه
والله يوفقكم
,,,,,,
الله الله عالنشاط
مساء الورد الجوري الاحمر...والمعطر
عفيه عليج يا مستشاره
ولا تقولين جم نقصتي<<<< خليه سررررر ليوم الخميس
والف مبروك مقدما
وهلا فيج ياتاج
ماشيه عدل عفيه عليج واستمري بهالالتزام
وباجي الفريق وينه؟؟؟
ليش ما بين ....يالله اظهر وبان عليك الامان هههههههههههههه
بنات للمعلومه فقط
انه وزنكم يوم الاربعاء او الخميس الصبح<<< اللي ما تقدر الاربعاء ترسل وزنها الخميس الصبح
والشرط المهم
انه الوزن الجديد يرسل لي عالخاص وما ينحط ابد هنيه بالموضوع
يعني ممنوع تكتبينه هنيه او تقول جم نقصتي حتى لزميلاتج بالفريق<<< هذي قوانين اللعبه
والله يوفقكم
,,,,,,
مشاركة: الرابح الاكبر <<<< الفريق الازرق
مساء الخير يالازرق
ان شاء الله ماشي تمام
يلا شدوا حيلكم ما باقي شي عالوزن...
والبنات اللي يسالون عن فريقهم الحين بنزل قائمه بالفريقين
وبنات في شي مهم لازم تعرفونه
بنات للمعلومه فقط
انه وزنكم يوم الاربعاء او الخميس الصبح<<< اللي ما تقدر الاربعاء ترسل وزنها الخميس الصبح
والشرط المهم
انه الوزن الجديد يرسل لي عالخاص وما ينحط ابد هنيه بالموضوع
يعني ممنوع تكتبينه هنيه او تقول جم نقصتي حتى لزميلاتج بالفريق<<< هذي قوانين اللعبه
والله يوفقكم
,,,,,,
مساء الخير يالازرق
ان شاء الله ماشي تمام
يلا شدوا حيلكم ما باقي شي عالوزن...
والبنات اللي يسالون عن فريقهم الحين بنزل قائمه بالفريقين
وبنات في شي مهم لازم تعرفونه
بنات للمعلومه فقط
انه وزنكم يوم الاربعاء او الخميس الصبح<<< اللي ما تقدر الاربعاء ترسل وزنها الخميس الصبح
والشرط المهم
انه الوزن الجديد يرسل لي عالخاص وما ينحط ابد هنيه بالموضوع
يعني ممنوع تكتبينه هنيه او تقول جم نقصتي حتى لزميلاتج بالفريق<<< هذي قوانين اللعبه
والله يوفقكم
,,,,,,
مشاركة: الرابح الاكبر <<<<< الفريق الاحمر
قائمه باسماء الفريق الاحمر:-
1- تاج الوفا<<< ممتاز
2-مستشاره قانونيه<<< ممتاز
3- ام جاسم<<< شدي حيلج..نبي نشاط اكثر والتزام..ورينا الهمه
4-نجمه سهيل<< حضورج ضعيف لكن التزامج ممتاز
,,,,,,,,,,
قائمه باسماء الفريق الازرق:-
1- ام حمودي << ممتاز مع مرتبه الشرف
2- فطيره <<< ممتاز
3- لولي<< شدي حيلج بالنظام وحضورج ممتاز
4- نفنوف كشكش<<< مابين منج نشاط...لحد الحين
،،،،،،،،،،،،،،،
,,,
قائمه باسماء الفريق الاحمر:-
1- تاج الوفا<<< ممتاز
2-مستشاره قانونيه<<< ممتاز
3- ام جاسم<<< شدي حيلج..نبي نشاط اكثر والتزام..ورينا الهمه
4-نجمه سهيل<< حضورج ضعيف لكن التزامج ممتاز
,,,,,,,,,,
قائمه باسماء الفريق الازرق:-
1- ام حمودي << ممتاز مع مرتبه الشرف
2- فطيره <<< ممتاز
3- لولي<< شدي حيلج بالنظام وحضورج ممتاز
4- نفنوف كشكش<<< مابين منج نشاط...لحد الحين
،،،،،،،،،،،،،،،
,,,
- الحالة
