هلا المهره اشلونج يا قلبي ؟؟
هلا والله حبيبتي
لا ابشرج
انا اليوم لي 12 من سويت العمليه
ولله الحمد اموري كلها تمام
بفضل رب العالمين و دعائكم لي
الحمدلله التتفخ والورام كله راح
وبدت النتيجه تبين ماشاللهشي يبرد الجبد
توني حسيت ان هالتعب يسوى والله
جسمي لا اله الا الله صار منحوت نحات
تقسيمه حلوه و مشدود ومتناسق
الف الحمدلله لك يارب
بس بعد تدرين يبقى عاد مجهود عليج يالوحده
رجيم ورياضه خفيفه بشكل يومي
دكتوري قال لي لو تمشين كل يوم نص ساعه بس شوفي عقب 6 اشهر جسمج شلون يصير
قلت له ان شاءالله انا ناويه اصلا استمر على الرياضه
مشكوره اختي ام زين العابدين
ومشكورين كل خواتي الي مروا ودعولي
عسى الله يوفقكم كلكم و يعطينا وياكم كل خير يارب