(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[el3aNoOoNa]

عاد اهم شيء البلعه لوووووووووووووووول

 

[Om ToOoTa]

<<< تاكل كاكاو آرو

 

[el3aNoOoNa]

حححححححححححححححححححلفي بس

انتي اوف اليوم ؟

 

[M!$$.3NoNa]

ام االبنوته اي واحد تقصدين !!!!!!!!!!!؟

 

[Om ToOoTa]

ماادرى انا كل جمعه اوف بس الحين صارلى 3 ايام اكل فضاع الاوف مع باجى الايام خخخخخ

 

[Om ToOoTa]

:dddds:

زين يلا بحطه ,,

بنات هذا الدايت من مزاجي يعني !!

.. شفت شنو انا احب شنو انا ماحب وسويته على كيفي بلأشياء الي انا احبها واتقبلها

:tomato2:
:tomato2:



مدته اسبوع واحد راح اشوف شكثر نزلت عليه !! اذا نزولي عجبني راح اغير تغيرات بسيطه فيه بس عشان مايثبت وزني _03ba:




يلا بسم الله











اليوم الأول ....



الفطور طول ايام الاسبوع
….

كوب ماي داافي +عصرة ليمون +قفشه صغيره عسل <<اجباري


بعد على الاقل بربع ساعه

1توست اسمر+حليب لوفات+نص جبن سلايس لوفات


الغداء ...

1صدر دياي+شوية سلطه(تتبليه شوية ليمون فقط من غير زيت )

العشاء ...

روب اكتيفيا +خيار مبشور


اليوم الثاني ...



الغداء ...

1برغر مشوي+توست اسمر +نص جبن لوفات
+ عصير كي دي دي اناناس


العشاء ...

روب+خيار مبشور

اليوم الثالث ...


الغداء ...

1توست اسمر +تونه الحجم الصغير
عصير كي دي دي اناناس

العشاء ...روب +خيار مبشور

اليوم الرابع ...الغداء ...

1كباب مشوي +شوية جرجير(مع ليمون)عصير كي دي دي اناناس
العشاء ...

سلطة فواكه

(رقي+مشمش+برتغال +تفاح+فراوله )


اليوم الخامس ...

الغداء

...
1توست اسمر+جبن سلايس لوفات(كامله)
+عصير كي دي دي اناناس
العشاء ...

سلطة فواكه

أو

روب وخيار مبشور



اليوم السادس ...

الغداء ...

برغر مشوي +سلطه
(من غير توست )

العشاء ...

سلطة فواكه
او
شوربه
او روبه اكتيفيا

اليوم السابع ...

الغداء
...
تونه +1توست اسمر+كي دي دي اناناس
العشاء ...

سلطة فواكه
او روب
اوشوربه









ووووبس شرايكم فيه !! طبحه مع رياضه كل يوم !!!!
_03ba:
_03ba:

روزيييه هذا الرجيم

 

[el3aNoOoNa]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اهم شيء ان ضاع
لا تكفين دووووريه لا يضيع مره وحده

 

[Om ToOoTa]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

تنكتين بعد لا تكفخ الحين خخخ << يعنى معصبه

هذا بعد وايد حلو وعجبنى خو عادى معدتى فقر تقدر علي هالنوعيه

http://q8yat.net/showthread.php?t=40040

 

[miss_lymoona]

هاي

اليوم ماتغديت وتعشيت باستا روبي تيوز دي تهبل عجييييييييييييبه

والحين قاعده اشرب جاي رويال 2 دفعه وحده

 

[el3aNoOoNa]

واااي باستت روبي صارلي اسبووع مشتهيتها عععذاب اتييييننننننننننن حححدها وايد احبها
عليج بالف عافيه حبيبتي
بس ليمونه حياتي
على سالفت الرويال ترا كثرته مو زينه كككلش اشوفج وايد تشربينه
ترا كثرته تنشف الكلى اسم الله عليج

 

[M!$$.3NoNa]

:dddds:

اي ام البنوته حياتي هذا من اختراعي وتأليفي هههههههههههههههههههههههههه

اي اي تكفين ابتدي فيه خلنشوف نتايج


بنات انا من باجر ببتدي مع ام خالد رجيم الكووورن فليكس
بس مالقيت الكورن فليكس مال الدايت عادي بوديج !!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟
بس مؤقت يوم واحد على ما القى الثاني ما لالدايت .ز
تهقون عادي ولا !!







:tek:

 

[el3aNoOoNa]

اي اي عادي

 

[M!$$.3NoNa]

لول الله يبشرج بلخيرررررر

منوي تزفني مسن تقولي لا مايصير ههههههههههههههههههههههههههههه

 

[miss_lymoona]

حياتي ودنيتي ليش غيرتي صورتج الرمزيه هذيج احلى رديها :eh_s(14):

 

[el3aNoOoNa]

دشت علي وحده بالخاص
قاعده تنصحني
تقولي ان حرام والصوره شبه عاريه ومكشوفه الكتفين لوول استغفر الله
واني قاعده اخذ اثم فيها
فا قلت اغيرها اشتسوى علي كلها صوره لوووووووووووووووووووووووول

 

[miss_lymoona]

انا قاعده اخورها صارلي جم يوم اكيد انتوا بعد لووووووول

لا بس من باجر ببدى صح ملينا عاد بنات كافي متن وكروش خلاص لاتخلوني اعصب

 

[miss_lymoona]

:0bee2e8d89: الي ماقرا ف الصفحه الي قبل بليز يقراه اهني ..

عاشت روزيه :ggdw:

 

[M!$$.3NoNa]

لول ليمونوه اي بليز كل وحده تسكر حلجها

ولاتخرب على الثانيه
والكل يتأثر بثااني
خلكم مثل قبل شحلاتكم والكل يحسدنا على ارادتنا وتجمعنااااا ..








احبكم

 

[Ya7aLaTi]

بناااااااااااااااااااااااااات


إلي خربطوا هالإسبوع يصفوون صووب اليسار..

وإلي ما خربطوا يصفون يمين..


علشان نعرف منو نزف ومنو نخلي :dddds:


عاد ليمونووووووو إنتي أول وحدة بتصفين يسار :krkrkr:

 

[el3aNoOoNa]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اامبي مونو ضحكتيني على صفت اليمين واليسار