(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[M!$$.3NoNa]

لووووووووووووول فديتج عميمه وانتي بعد وحشتينيي قووي
قووي << عاشو الصعايده ههههههههههههههههههههههههههههههههه
















انزييييييييين وينكم ابي اراويكم رجيمي الي من تاليف الدكتووره روزيه هههههههههههههههههههههههههههههه

 

[عميمة]

يلااا وريناا

 

[M!$$.3NoNa]

:dddds:

زين يلا بحطه ,,

بنات هذا الدايت من مزاجي يعني !!

.. شفت شنو انا احب شنو انا ماحب وسويته على كيفي بلأشياء الي انا احبها واتقبلها

:tomato2:
:tomato2:



مدته اسبوع واحد راح اشوف شكثر نزلت عليه !! اذا نزولي عجبني راح اغير تغيرات بسيطه فيه بس عشان مايثبت وزني _03BA:




يلا بسم الله











اليوم الأول ....



الفطور طول ايام الاسبوع
….

كوب ماي داافي +عصرة ليمون +قفشه صغيره عسل <<اجباري


بعد على الاقل بربع ساعه

1توست اسمر+حليب لوفات+نص جبن سلايس لوفات


الغداء ...

1صدر دياي+شوية سلطه(تتبليه شوية ليمون فقط من غير زيت )

العشاء ...

روب اكتيفيا +خيار مبشور


اليوم الثاني ...



الغداء ...

1برغر مشوي+توست اسمر +نص جبن لوفات
+ عصير كي دي دي اناناس


العشاء ...

روب+خيار مبشور

اليوم الثالث ...


الغداء ...

1توست اسمر +تونه الحجم الصغير
عصير كي دي دي اناناس

العشاء ...روب +خيار مبشور

اليوم الرابع ...الغداء ...

1كباب مشوي +شوية جرجير(مع ليمون)عصير كي دي دي اناناس
العشاء ...

سلطة فواكه

(رقي+مشمش+برتغال +تفاح+فراوله )


اليوم الخامس ...

الغداء

...
1توست اسمر+جبن سلايس لوفات(كامله)
+عصير كي دي دي اناناس
العشاء ...

سلطة فواكه

أو

روب وخيار مبشور



اليوم السادس ...

الغداء ...

برغر مشوي +سلطه
(من غير توست )

العشاء ...

سلطة فواكه
او
شوربه
او روبه اكتيفيا

اليوم السابع ...

الغداء
...
تونه +1توست اسمر+كي دي دي اناناس
العشاء ...

سلطة فواكه
او روب
اوشوربه









ووووبس شرايكم فيه !! طبحه مع رياضه كل يوم !!!!
_03BA:
_03BA:

 

[M!$$.3NoNa]

طبحه = طبعاااااا

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه لاتعليق تكفون ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[M!$$.3NoNa]

وهذا ريوووقي بس ماكان

عندي حليب لوفات ف بس كليت توست وجبن وشربت مااااي

وليحين ماتغديت

:tek:

 

[عميمة]

طبحه رجيييم عجيييب

طبحه ماقدر اقول شي عنه كامل والكامل الله ...


طبحه = طبعا اسفه :$

ههههههههههههههههههههههههه < بتنكفخ

 

[M!$$.3NoNa]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عاد انا ماطحت الا في عينج
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[عميمة]

طبحه تبين تطيحين بعين منو ههههههههههههههههههههههههههههه

بعدين شكو عين ؟؟ المفروض تقولين ما طحت الا بيدج طبحه

 

[M!$$.3NoNa]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لاحوالله حد يفكني منهاا ارحم الله والديكم تراها
قبسه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


والله لو طايحه بيد احد ثاني اهون لي منج هههههههههههههههههههههههههه فديييييييييتج والله

 

[عميمة]

بعد جبدي انتي :$ ههههههههههههههههههههههههههه

بس ترا هم ما نسيتها طبحه

 

[M!$$.3NoNa]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه فديتج

عميمه انتي شربتي من قبل ايزي لاكس !!!
اذا شربتيه حبي ابي اعرف اهو يعور البطن مثل العشرج !!
وشلون طعمه !
وشلون يستخدمونه لووووول حدي قرقه

 

[Ya7aLaTi]

هااااااااااااااااااااااااااااااي :eh_s(6):

أنا كاني هني :eh_s(22):


اليوم الظهر قعدت من النوم بس شربت عصير أناناس KDD ورحت الكليه.. وبالبريك عالـ 4.30 طلعت خذيتلي التوست مال أمريكانا + بيبسي دايت.... وتوني رادة من الكلية وليلحين ما كليت شي.. إنشاالله بعد شوي باكل كورن فليكس.. وبس.. علي بالعافية لووووووووووووول :dddds:

و إي صج.. أمس قلتلكم إني زايدة... بس وزنت اليوم ولا نازلة.. وزني رد مرة ثانية بالسبعينات.. ونااااااااااااااااااسة.. صار 79.700 :ggdw:

 

[M!$$.3NoNa]

باك




اشفيكم اليوم محد موجود !
لييمونو وينههااااااا !
نشميه
والبنات وام خالد





المهم انا بقوم احسن ابدل ملابسي وبطلع مع بيتنا بنروح انتعشى برااااااااااااا حده ضايق خلقي
وماقدر اقعد بلبيت لانه محد راح يكون فيه وامي مو راضيه تخليني بلبيت بروحي
وانا على توست وجبن من الساعه 4 !! ليحين مو ماكله شي يعني مطررررررقعه من اليوع الله يستر


الله يستررررررررر

 

[M!$$.3NoNa]

,, منووووووووووي مو انا قلت لج امس هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

مبروووووووووووووووووك حبيبتي ,,
يلا بنات برب الله يستر بعدين بايكم وبقولكم شهببت
بس قبل لا ارجع البيت بمر اخذ الاغراض الي ابيهااا لووول




وعلى فكررررررررررره



وزني ثااااااااااااابت ماتحرررررررررررك يعني ماضعفت هل اسبوع

 

[Ya7aLaTi]

إي روزو والله حدي ستانست لووووووووول


يعني روزو عقب البلع إلي بلعتيه أمس ومادري متى تبين تنزلين حمدي ربج إن ثبت وما زاد لووووووووووول


فديتوووووووووووووج الله وياج حوووووووبي :*

 

[M!$$.3NoNa]

باك

وويييييييييييينكم اليوم
حياتي ودنيتي
عميمه
نشميه ليمونه المينونه
ام خالد
ام رسول مسافره فديتها ترجع بسلامه يارررررررررررب


وينكم وينكم !!!
حدي منقهره وينكم ليش ماتدخلوووووووون
عسى المانع خيرررررر يارب


توني رجعت ومابي اتحجى عن الاكل برب بنام

 

[Ya7aLaTi]

روزوووووووووو تعالي.. إعترفي شكليتي ؟؟

 

[Ya7aLaTi]

بناااااااااااات نورو تسلم عليكم.. وترى إهيا مرييييييضه :0bee2e8d89:


أمس خانتنا وكلت من ماكدونالدز.. والله عاقبها على هالخيانه لووووووووووووووول

بعد عمري صار فيها نزله معوية واليوم الصبح كانت بالمستشفى.. والحين بالبيت بس بالفراش :0bee2e8d89:

 

[miss_lymoona]

ماتشوف شر انشالله حياتي ودنيتي امبيه لايكون من ماكدونالدز بنات مادري اشصار فينا الكل قاعد يخربط ينينا ولا شنو

 

[miss_lymoona]

اليوم طول اليوم مادش بحلجي ولا شي واخر شي خربتها وكليت ككاو بس وماكليت ولا شي للحين