(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[JANAA]

الف الف ميروك ام خالد الله يوفقك يا رب ومنها الى الاعلى موفقه تدرين انا حبيت كل الي بالمنتدى احس انكم خواتي الله يعزكم يا رب على الرغم من مشاركتي القصيره وياكم

 

[JANAA]

بس عن اذنكم بروح اصلي وبرد لكم مره ثانيه

 

[sara al3soola]

بعد قلبي الله يبارك فيج ههههههههههههه

والله واحنا بعد حبيناج بس شاركينا كل يوم الاحظج مشاركاتج قليله


وجودج والله حلووو ونستانس لي شفناج مشاركه معانا وطمنينا على النزول وانشالله مو اقل من 5 كيلو يارب :ggdw:

 

[sara al3soola]

بس عن اذنكم بروح اصلي وبرد لكم مره ثانيه

حبيبتي الله وياج ادعيلي معاج ان الله يوفق زوجي بامتحاناته

 

[JANAA]

ان شاء الله ربنا يوفقه بالامتحانات وينجحه وان اشء الله ربنا يجعله الامتحانات سهله ( اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا ) ان شاء الله ويرد ديرته سالم منصور بشهادته وتحلي بعينه وتصرين حبيبة قلبه على طول

 

[sara al3soola]

ان شاء الله ربنا يوفقه بالامتحانات وينجحه وان اشء الله ربنا يجعله الامتحانات سهله ( اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا ) ان شاء الله ويرد ديرته سالم منصور بشهادته وتحلي بعينه وتصرين حبيبة قلبه على طول

اللهم امين اللهم امين اللهم امين :yaaaaaarb:


بعد عمري والله فديتج عالدعوه الحلوه


كلج ذووق

 

[JANAA]

وين البنات الحلوين ما اشوفهم كلش اليوم ناشفه ام خالد اشلون الدوام وياتش احس ان اول يود بالدوام يكون مليق على العموم اشلونج مع الرجيم مع اي دكتور اتابعين وكم صرتي نازله

 

[el3aNoOoNa]

صباح الخخخيرات يا حلوووين شخباركم شمسوين
اانا توني قاعده من النوم وللحين ماكليت شيء لووول ومادري شنو اكل والله للحين
انا موووقفه رياضه والميزان ماشفته لمااا اخلص دوره انشالله باقيلي 3 تيام وودي اسوي رجيم العيش !! اشرايكم

 

[sara al3soola]

هلا حبيبتي جنا

اي الظاهر كلهم نايمين اكثر وقت اتحصلينا كلنا فالليل

انا رجيمي تخفيف حبيبتي مش تبع دكتور


ولكم ولكم حياتي ودنيتي شلوونج حبيبتي ليش ماتشاركين معانا؟

 

[el3aNoOoNa]

والله بالجزء الاوكل كنت حدي نشيطه كل يوم ادش لووول الحين مادري اشفيني زين اذا دشيت مره بالاسبوع

 

[sara al3soola]

اي والله جنا كأنج حاسه فيني والله كل شوي اطالع الساعه والله احسب الدقايق ابي ارجع البيت


ملللل الدوام بس هانت بقى ساعه الا ربع ويخلص دوامي

 

[sara al3soola]

والله بالجزء الاوكل كنت حدي نشيطه كل يوم ادش لووول الحين مادري اشفيني زين اذا دشيت مره بالاسبوع

دشي كل يوم علشان اتشجعينا وانشجعح
انتي اتصيرين حق منووي صح ؟

 

[el3aNoOoNa]

انا رفيجتها من الثانويه اسم الله علينا لوووووووووووووووووول الله يخلينا حق بعض
واهيا اختي عموما :dddds:

 

[نشميه]

قوه بنات شخبار الرجيم

انا الحين بالجامعه تريقت كابتشينو تروبيكانا

 

[el3aNoOoNa]

اهلين نشميه حبيبتي احنا تمام وانتي ؟

 

[JANAA]

هلا بالبنات كلهم انا الحين من الجوع قاعده اكل تفاحه حمراء تدرون انو الدكتور يقول كل ما اتحسين بالجوع احسن لأن الجسم ياخذ من المخزون فانتي تمشين بالطريق الصحيح

 

[el3aNoOoNa]

اي صح وانا بعد سمعت هالحجي
بنات ابي رجيم ينزل بالاسبوع 5 كيلوات جذي عفيه

 

[JANAA]

حبيتي حياتي ودنيتي رجيم د. عبدالله المطوع ينزل من 4-5 كيلو بالاسبوعين بس لازم تلتزمين عليه حرفيا وفيه اعشاب اهو يسويها تمنع امتصاص الدهون بالجسم وتمنع بروز الكرش انا اخدها من عندهم بالمركز

 

[نشميه]

حياتي ودنيتي
ما اعتقد في رجيم ينزل 5 كيلو بالاسبوع يعني لو قايله كيلوين يمكن او ثلاثه كيلو لكن 5 احس ما في اذكر رجيم دشتي سويته اقل من اسبوع يمكن 6 ايام بس لاني كنت بسافر ضعفت فيه كيلوين وشي بس ما كملت

 

[نشميه]

جنا
انتي تراجعين عند المطوع ؟