(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

مشتهيه عيش
محتاره شنو اكل توست وجبن ولا شوربه او بطاط مهروس او حميسة تونه لوووووووول او سلطة خس بالجبن
ولا اكلهم كلهم لوووووووووووووول

ههههههههههههههههههههههه حلووووه اكلهم كلهم


امم انا برايي اكلي حميسه تونا اتينن والله حلوووه


بس انتبهي في تونا نوعين اللي بدهن جنه واللي بماي اشتري اللي بماي اهي حق الرجيم

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

اكيد لاعبين بعمرنا ولا جان ماشفنا هالكرش

بس تدرين صارلي فتره مو ماكله عيش حدي ابي ادبه لوووووووووول الله يستر اليوم

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

اي عندي اللي بالماي بس للحين ماقررت شنو اكل

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

اذا كلش كلش بخاطرج اكلي بس قد ملاس واحد او مقاس قوطي روب حبيبتي

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

قاعده اكل تفاحه
امممممم خلاص عرفت شنو اتغدى تونه خاليه مع شوربه

او سلطة خيار وجبن وشوربه

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

اتحسف اكل توست مع اني مشتهيه توست وجبن بالشوايه

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

عوافي حبيبتي قلتلج التونا اتينن


انزييين اشرايج التوست والجبن خليه عشى ؟؟


احس توست وجبن مو غدا بصراحه


حبيبتي ليمونه انا ملاحظتج ماتشربين مااي


شربي الحين جيبي دولكه مااي وشربي منها حياتي

 

[JANAA]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

حبيبتي ام خالد مشكوره وايد على ذوقك الرائع وان شاء الله تضعفي بسرعه بس خلي بالك اليوم الفري تاكلين الي تبيه بس قبل النون ب6 ساعات لا تاكلين شي
ليمونه الامورة الي طعمها وريحتها مزينه اطباقنا لا حبيبتي انا صارلي شهرين مع الدكتور عبدالله المطوع ونزلت 11 كيلو تعرفي بعد الحمل والولاده الجسم يتغير ولازم باذن الله اوصل لل68 كيلو هو بلغني اني لازم اوصل هذا الوزن[/bوانا راح اتابع وياكم اول باول

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

حبيبتي ام خالد مشكوره وايد على ذوقك الرائع وان شاء الله تضعفي بسرعه بس خلي بالك اليوم الفري تاكلين الي تبيه بس قبل النون ب6 ساعات لا تاكلين شي
ليمونه الامورة الي طعمها وريحتها مزينه اطباقنا لا حبيبتي انا صارلي شهرين مع الدكتور عبدالله المطوع ونزلت 11 كيلو تعرفي بعد الحمل والولاده الجسم يتغير ولازم باذن الله اوصل لل68 كيلو هو بلغني اني لازم اوصل هذا الوزن[/bوانا راح اتابع وياكم اول باول

بعد قلبي ولو كلنا خوات اهني

اي حاطه هالشي باللي باكل عال5 بالكثير 5 ونص

ومن الساعه 6 بسكر حلجي وبشرب جاي الاعشاب وارجع لنظامي القديم حبيبتي

ومقرره بعد عقب هالاكله يمكن بالليل امشي ماينفع امشي وبعدين اكل الوجبه الفري

ولا شرايكم بنات @@

احسن اكلي الوجبه الفري وعقبها اريح شوي واشرب جاي الاعشاب مالي وبعدييين اتمرن صح

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

اووووووف اللي معاااي بالدواام يهال قاعدين ينكتون على بعض


كل وحده تستملق عالثانيه وكل وحده اتعيب عالثانيه جنهم يهال


هههههههههههههههههههههه


والله هالغرفه انا عندي بيصيرلي شهريا واهما كل يوم على هالحاله ديج وديايه والمشكله كل وحده بغله شكبرها


بيدشون ال40 وانا الياهل بهالغرفه اصغر وحده موجوده بلشوني وانا بس اضحك عليهم


جنهم ميانين الحمدلله والشكر :dddds:

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

جنا حياتي والله وناسه انا مزينه اطباقكم لوووووووووووول اي عفيه عليج استمري انتي مصريه صح حبيبتي

جم كان وزنج حبيبتي قبل

ام خالد اذا باكل تونه اكلها خاليه عادي عندي

بس اتحسف اكل توست بليل الظهر اهون

اكلي وجبتج بعدين شربي شاي اعشاب
وزين اتسوين تخلينها غدا عشان يحترق الاكل

تعالي ليش اليوم وجبتج الفري يوم السبت واليمعه شنو اتسوين

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

لوووووووووول ام خالد شنو تشتغلين؟؟؟؟؟؟؟

جنا شنو رجيمج عطينا رجيم ليوم واحد :eh_s(1):

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

جنا حبيبتي شنو غداج اليوم انزين دكتور عبدالله المطوع مانعج من العيس نهائيا :0bee2e8d89:

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

العيس =العيش لوووووووووووول :krkrkr:

 

[sara al3soola]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

انا كل يوم خميس لي وجبه افري لان بلشت رجيم بهاليوم

عادي ياحسرتي وين بروح انا من سافر زوجي ماوطوطت برا البيت الا للدوام تخيلي

ولا ابي اطلع مكان ليما يرجع ماعندي احد استاس معاه غيره

ولا عندي اخوان عندي اخت وحده لاهيه مع بناتها وامي مره عوده مااستانس بالطلعات الا مع ريلي


ف كله قاعده بالبيت بس دوام وبيت ونت


اي والله اشتغل وعندي خووش ميانين ثنتيييين انا مسميتهم بقلبي محظوظه ومبروكه

ههههههههههههههههههههههههههههه بس كبار وفاصلين جنهم يهال صج والله العظيييم

 

[JANAA]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

عفيه عليكي شاطره الله يوفقك يا رب وديري بالك واشربي ماي كتيييييير وربنا يعينك يا ربليمونه الحلوه اليوم خاقه اشوي هذا م ن الرجيم ولا من الجوع نبيكي على طول براقه الله يوفقكم جميعا

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

ام خالد شنو اليوم يوم الخميس ولا الاربعاء

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

الووووووووووووووووووو

 

[miss_lymoona]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

كولولويييييييييييييييييييييييش صار المنتدى اشوه :ada:

 

[JANAA]

رد: (((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بناااااااااات هجووووووووووووووووووو

حبيبتي ليمونه انا مو مصريه انا اردنيه بس مولوده ومتربيه بالكويت واعتبرها ديرتي واحبها من قلبي وبعد ثلاث ارباع اهلنا ونسليبنا كويتين على العموم رجيمي مع الدكتور عبدالله المطوع مختلف يعني ايام فيها عيش وايام فيها نصف خبزه سمره خفيفه والعيش تكون من 3-4 قفشات عيش الرجيم عباره عن :
اليوم من 4-5 تمرات مع كوب حلبيب خالي الدسماو كورن فليكس فتنس + حليب خالي الدسمالضحى:
يا حليب ونسكافية او 2 حبة فاكهه او مكسرات بحجم استكانة شاي
قبل الغداء كاسة ماءالغداء 1- سندويشة كباب من كبابجي + سلطة + دايتاو من 3-4 قفشات عيش + قطعة همبرجر او صدر دجاجه +سلطة+دايتاو نصف خبزه سمره خفيفه + علبة تونا + سلطة ودايت
بعد الغداء بساعه اعشاب من عند الدكتورالعشاء
كوب روب خالي الدسم + خيار + 2 حبة فاكههاو قطعة توست مع جبنة خالية الدسم + خيار3 برتقالات ابوسره
بعد العشاء بساعه اعشابطبعا مع اخد حبوب حديد وحبوب للشعر والاظافر بيرفكتيل