(((الجـزء الثـاني من يومياتـي بصـــور ,,, يلا بنااااااات(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[نشميه]

سلاام صغيراتي

اكلمكم من هذا المنبر وانا بيدي صحن اناناس


حياكم

:ggdw: :ggdw: :ggdw:
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد متأثره بالانتخابات عميمه بأي دائره علشان نصوتلج ترى ما بقى وقت

 

[عميمة]

هههههههههههههههههه عاد والله اخر وحده تفكر بالانتخابات انا

بس يمكن عقلي الباطن حب يتفلسف شوي

 

[نشميه]

أنا بااااااااااااااااااااااااك


رحت مشيت ساعة ورديت :d

زين تسوين الفال لنا الله يهدينا ونروح نحرق بهالشحوم :ada: :krkrkr:

 

[el3aNoOoNa]

لووووووووووووووووووووول اتوقعون في مره راح تفووز هالمره

 

[عميمة]

بنات تو قريت عن رجيم اسمه رجيم الفواكه او رجيم هوليوود بس حلووو للي تحب الفواكه ومستعده تسويه

ما احسه يملل


هذا الرجيم معظمكم سمع عنه اكيد .. وله اسم آخر شهير
وهو رجيم هوليوود ...واللي مألفته سيدة امريكية تدعى جودي مايزل ...
انا شخصيا جربته من 4 سنوات .. وطبقت الرجيم لمدة مرة واحدة فقط
ونحفت 18 كيلو لاني فعلا فعلا كنت واصل لمرحلة مخيفة من الشحوم المتكدسه

طبعا لازلت اطمح لان انقص وزني لاني لازلت اعاني من البدانة لكن الشي
الجميل انّ اللي تنقصونه برجيم الفواكه يظل ناقص مهما حصل من اجترار
للاطعمة..
لأن الفاكهة تساعد على تنظيف المعدة من السموم المتراكمة على مدار السنوات
لكني طبعا ارجع وادعيكم لتجربة رجيمي الخاص بدراستي المتعلقة بالقرآن الكريم
لاني مؤمن ان هذا هو الحل الجذري للقضاء على السمنة لو تم تطبيق النظام بشكل
فعال وراح انزل لكم جدول اسبوعي بالبرنامج الغذائي المتبع....


بالنسبة لرجيم الفواكه....

هذا جدول الاسبوع الأول .. وراح انزل البقية تباعا...
ملاحظة : بحثت عبر المنتدى عن موضوع مشابه للرجيم لكن ما حصلته مع انه
رجيم مشهور جدا ويباع بالمكتبات على هيئة كتاب مترجم لونه احمر..


اليوم الاول:
=======

صباحا : اناناس حتى الشبع
عصرا: اناناس حتى الشبع
مساء : موزتان



اليوم الثاني:
=======
صباحا: تفاح أو بابايا حتى الشبع
عصرا : أناناس أو بابايا حتى الشبع
مساء: مانجو حتى الشبع


اليوم الثالث:
========
صباحا: بابايا او كيوي حتى الشبع
عصرا: اناناس او فراولة حتى الشبع
مساء: تفاح او كاكي حتى الشبع


اليوم الرابع : بطيخ او عنب او فراولة طول اليوم حتى الشبع


اليوم الخامس:
========
صباحا: موزتان
عصرا: مشمش مجفف 240-جرام.
مساء: عنب

اليوم السادس:
=========
صباحا: خوخ مجفف 240-جرام
عصرا: فراولة او اناناس حتى الشبع
مساء: موزتان



اليوم السابع:
=======
بطيخ أو تفاح حتى الشبع طول اليوم..


ملاحظات
======
ساعتان تفصل بين كل وجبة واخرى
الرياضة غير مطلوبة بشكل منتظم مشي خفيف في نهاية كل اسبوع

 

[عميمة]

حياتي اي انا اتوقع بتفوز حرمه وحده " عالاقل" هالمره


يا حلاااتي وين تمشين اي ممشى

 

[el3aNoOoNa]

انا اقول العوضي او روولا غيرهم مستحيل

 

[نشميه]

حبيبتي غيرج مو احسن منج دخلي افا عليج انا اول وحده اصير مفتاح والبنات ما يقصرون نسوي بعد لجنه اعلاميه ونكتسح مجلس الامه لازم يكون لنا صوت بمجلس الامه علشان يحققون مطالبنا اللي اهيا

1- لكل مواطنه كويتيه بدل رجيم ما يصير نسوي رجيم ونتعب على الفاضي
2- بناء صالات رياضيه مغلقه ومكيفه في كل منطقه سكنيه لممارسه الرياضه وبالمجان
3- اشتراك مجاني لكل مواطنه في احد مراكز التغذيه (دايت سنتر وربعه ) مالنا خلق نسوي اكل حق الرجيم

 

[sara al3soola]

يللا بنات برب بروح اخذ شور وبرجع انشالله

 

[نشميه]

يلا بنات برب بروح اسويلي برجر وراجعه

 

[عميمة]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه نشميه

ويصير شعارنا

( السبعينات ماضينا .. الستينات وسيلتنا .. الخمسينات غايتنا )
( مــعا لكويت خاليه من الشحوم ...!! )

 

[عميمة]

حياتي العوضي كان نجاحها حيل متوقع بس بعد السالفه الي صارت اتوقع اسهمها نزلت

ووايد غيروا رايهم فيها والي ما غيروا للحين.. مترددين

 

[el3aNoOoNa]

صح صح والله
مايندرى شيصير

 

[نشميه]

واااااااااااااااااااااااي الشعار عجيب بحطه بتوقيعي صج يشجع

اي صح وايد ناس مقتنعين فيها ان شاء الله تفوز نبي وجه نسائي ملينا من الريايل اللي ما عندهم غير الاستجوابات والتأزيم

 

[el3aNoOoNa]

اي والله تكفين اشسووو الرييياييل >>> انقلب الموضوع ههههههههههههههههههههههههههههه

وين البنات صصصخه فجأأ

 

[M!$$.3NoNa]

بااااااااااااااك ياقمررررررر انتي واهيه وحشتوني شخباركم !!
بنات انا يتني دوره رهيبه وانا قاعده ادرس ماقدرت اكمل رحت تحت الا مسويت اسباقيتي امبيييييه ماقدر اكل لووووووول كليت عن خاطري قفشتين وعورتني ضروسي وايد وماكملت وبعدين كليت روبة اكتيفيا مره ثانيه مت مت يوع
وبعدين كليت صحن صغير جح ههههههههههههههههههه اليوع كافر صحن يح اصغير كليته في نص ساعه لوووول الله المستعان






عميمه عميمه عميمه لي رجعه للرجيم الي كتبتيه دش مزاجي بس احم برب تلفون نص ساعه جذي هه هه هه
برب لحد يطالعني بنص عين هههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[el3aNoOoNa]

انا مممساع يتني دوووره بعد قلت يمكن بطيح غشيانه ورحت سويت لي قهوى

 

[عميمة]

نشميه شوقتيني انا بعد هههههههههههههههههه <<غارت

 

[Miss-LuLu]

شنو يعني جح @@


انا كليت لي تفاحه

 

[عميمة]

روزيه تكلمين مرت اخوج ؟؟

جح = رقي = بطيخ احمر