الاثقال للشد على شكل اساور

[mimo_o84]

بنات منو تعرف من وين نلاقي الاثقال اللي نستخدمهم للشد مع الزنود بس على شكل اساور
لانها اسهل مع المشي نلبسهم و نمشي

 

[Japanese]

بكل محلات الرياضه بتلقين هالآنواع من الآثقال

في منهم يمسكون باليد ( الزند ) او الرجل من تحت ( الساق )

وصاجه وايد مفيدين ،،

 

[mimo_o84]

مشكورة بس مو قصدي اللي ينمسكون لا شفتي الاسوار في مثله اثقال يعني ملفوفين عللايد ما له داعي تشيلينهم

 

[درٍرٍ]

بنت خالتي تستخدمهم وماشاء الله جابوا نتيجة حلوه معاها
اعتقد قالت لي انها ماخذتهم من النصر الرياضي
موفقه ان شاء الله

 

[mimo_o84]

جزاج الله الف خير

 

[حلاتي بدلالي]

ممكن صوره الله يعافيكم

 

[بوران]

ممكن صورهم

 

[mimo_o84]

الليوم رحت شريتم من النصر ب 2.700 مسوين خصم بس صج يطيحون الايد و ببلش امشي فيهم من باجر انشالله

 

[Japanese]

السموحه :/ ماعرفت اي اثقال تقصدين

عموما ،، ان شاء الله تستفيدين منهم

 

[~La PearLa~]

اي والله خوش شي هالاثقال
بس اذا لبستهم حق المشي احس جتفي بينخلع و مشيتي صارت بطيئة !
مممم شنو الفايده منهم وقت المشي ؟؟
انا بس اسوي فيهم تمارين بعد المشي حق الزنود من جدام و وره و حق الصدر

 

[عسووولة]

بنت خالتي تستخدمهم وماشاء الله جابوا نتيجة حلوه معاها
اعتقد قالت لي انها ماخذتهم من النصر الرياضي
موفقه ان شاء الله

حطيلنا الصورة عشان اعرف اشلون شكلهم بالضبط؟؟

 

[عسووولة]

نبى الصور بليز؟؟

 

[عسووولة]

وحق شتو بالضبط؟؟ بس الزنود؟؟

 

[~La PearLa~]

جذي شكلها

 

[~La PearLa~]

ثقل عادي و في منها احجام مثل الاثقال العاديه من نص كيلو لي 5 كيلوات مادري اذا في اكثر بعد ؟؟
بس الفرق ان هذيج تمسكينها بالأيد و هذي تثبتينها و اصابعج فري
كلو زي بعضوو

 

[lazaward]

الله وناسه ابي اروح اشتريهم حق الممشى

 

[ام بنتها]

شفتهم من النصر مال الشاميه بس خفت يطلعون عضلات مااخذتهم

تلقيينه هنااك

 

[تعبت اجامل]

بنات ترى هي تكون مليانه تراب داخلها وتباع عند محلات الرياضه .. وتربطينها عادي بحزامها على مقاس يدك أو ساقك أو اي مكان تبينه .. حلوة حيل بس للأسف مقدر استخدمهم لأن معاي تمزق في عضلات الظهر بسبة الرياضه القويه .. انتبهوا بنات الله يخليكم والله سنه ونصف مالقيت لي علاج .. لاتتحمسون واجد بالرياضه مثلي .. وبالتوفيق

 

[عسووولة]

مشكوووووووووووورة

 

[mimo_o84]

اهما اصلا لتمارين شد الزنود ترفعين ايدج و تنزليها اقل شي 20 مره