كلام رووووووووعه والله وصحيح 100000000000%
انا باديه رجيم من 3 أشهور وياليتني كنت باديم من زمان :eh_s(22): شكل جسمي بالبس أختلف كليا وقلبي قبل دقاته سريعه والحين لا جدا مرتاحه والثقه صارت فوووووق والنفسيه أرتاحت
متعت الأكل وقتيه بس متعت الجسم و الصحه أدوم
جمله قريتها و حبيتها (( متعت الأكل لا تتجاوز الفكين بس متعة الجمال نرأها في عيون الأخرين))
قبل الحركه صعبه بس الحين لالالالا السمنه مرض الله يبعده عن جميع الناس يارب
تدرون بنات أنا شوه اللي خلاني أغير نظام حياتي أولا ما سميته رجيم لانه هذي الكلمه اتذكرنا بالحرمان من متعة الأكل سميته (( نظام صحي للحياه)) يعني ما أدخل في جسمي أي شب ايضره ابدا
وثاني شي كنت مره يالسه أطالع برنامج في قناة m tv وكان أسمه i used to be fat يعني كنت سمين والله ثم والله حلفت أنه اليوم ايكون اخر يوم في حياتي مع السمنه و في نفس الوقت أول يوم في طريق الصحه و الرشاقه وفعلا نويت وبفضل ربي كملت 3 شهور من غير تخريب في الاكل
ونقصت 15 كيلو بس بين على شكلي واااااااااااااايد:eh_s(9): والكل لاحظ
الاراده يا بنات منبعها المخ شهوة الاكل من المخ لازم انهذبه و نوجه صح الحين أشوف الاكل في كل مكان من حلويات و مغريات وأشوف الناس تأكل بس ما ايهمني لانه هدفي السعاده و الصحه و الجسم الحلو و خصوصا أني من عشاق الموضه واللبس
اذا حبيتوا راح أكمل و أقولكم نظام أكلي و طريقتي
والسموحه على الاطاله بس موضوع رائع من عضوه أروع
وكل اللي متردد يله أبدوا متعة الرشاقه أجمل بمليون مره من متعة الأكل الوقتيه ولو زادت المغريات نحن أشجع:rerrerek:
