- الحالة
قايد الريم
New member
قايد الريم
New member
خفوقي عاف دقاتة
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
الـسـلآم عـلـيـكم ورحـمة اللـه وبـركـاته
جزا الله صاحبة الموضوع وكل من شارك فيه خير صراحه موضوع روعه
-----------------
ممكن أقلط :eh_s(22):
<< حياااويه
أحس إني متأخره على الخيمه بس عادي كل تأخيره فيها خيره :eh_s(6):
عاد أقولكم انا برنامجي برمضان هالمره غيير وإنشاء الله أحاول أوافيكم بكل المستجدات والتصورات :j013:
والطبخ إللي أغلب البنات اشوفهم مايبونه مدري ليه نشوف بكره لاعرسن بينترس البيت كتب طبخ :denya:
بالنسبه لي أطبخ وأحب الطبخ بس ماظن اني بصور لاني الصراحه أشتط حييييل لادشيت المطبخ وتلفوني انساه مدري وين احطه ياكم مره لقيته بالمغسله بين المواعين:dfgl:
بس تستاهلون إللي يصور ويحط لكم تقرير كاامل بصووور
<< بالبدايه قالت حياويه وهي ماخلت كلمه ماقالتها واااااضح الحيااااا :eh_s(3):
أشكر صاحبه الموضوع مره ثااانيه
الله حيها ارحبي بينا لبى قلبج
منوره ويسعدنا تواجدج افدا اللي يستحون
انتي احسن تقرير وصل ولج
نجمه بدايه حلوه منج بانتظارج يا الغلا
خفوقي عاف دقاتة
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
غرني زماني
New member
- إنضم
- 18 أغسطس 2009
- المشاركات
- 1,483
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الله حيها ارحبي بينا لبى قلبج
منوره ويسعدنا تواجدج افدا اللي يستحون
انتي احسن تقرير وصل ولج
نجمه بدايه حلوه منج بانتظارج يا الغلا
البقا فديتج
أبي النجمه على خدي لو سمحتي :eh_s(22):
بحل وياكم الالغاز بس اللي ترد بسرعه بحسد اشتراكها :eh_s(6):
أنا الايقو شيّب بي
أبي النجمه على خدي لو سمحتي :eh_s(22):
بحل وياكم الالغاز بس اللي ترد بسرعه بحسد اشتراكها :eh_s(6):
أنا الايقو شيّب بي
بدويه ماتهاب
New member
ممكن يكون هاروت وماروت
لان يقول الميم والهاء مفرقهم:bbbiu:
يارب لي لوا
_03ba: برافووو يالزين جبتيها ابشري بالطبق اللي يحبه قلبتسوعسى مالتس لوا يالغلا وراه تدعين على روحتس
خفوقي عاف دقاتة
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
بدويه ماتهاب
New member
ياقوووم واناا مستاانسه قلت هذا الحل
انتي متاكده انه غلط :eh_s(6):
منا منا يمكن صح:eh_s(6):
راحت عليتس الجايات اكثر
رحيق السـنين
New member
- إنضم
- 9 أغسطس 2009
- المشاركات
- 533
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- في قـلب أمي
- الموقع الالكتروني
- www.ckfu.org
السلام عليكم وكل عاام وانتم الى الرحمن أقرب
راائعه هذه الفكره وأتمنى ان أفيدكــم بما يعطيني الله به من علم
دمتم بعبااادهـ وسأكون متوااجده بإذن الباااري
راائعه هذه الفكره وأتمنى ان أفيدكــم بما يعطيني الله به من علم
دمتم بعبااادهـ وسأكون متوااجده بإذن الباااري
رحيق السـنين
New member
- إنضم
- 9 أغسطس 2009
- المشاركات
- 533
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الإقامة
- في قـلب أمي
- الموقع الالكتروني
- www.ckfu.org
بسم الله ، والحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم ....
أيها الأحبة في الله ...
أسأل الله تعالى أن يجعل رمضان هذا العام رمضان عتق رقابنا من النيران ، رمضان مغفرة الذنوب والآثام ، رمضان المعرفة بالرحمن ، رمضان الفردوس الأعلى في الجنان ، رمضان خير وبركة علينا جميعًا إن شاء الله .
وفي رمضان هذا العام مخاوف شديدة وبشارات عديدة :
مخاوف أجملتها في محاضرة ( أخاف على رمضان ) :
http://www.manhag.net/droos/details.php?file=342
سواء كان الخوف من الغفلة أو الاستدراج أو عدم تغير الحال كما هو المعتاد كل رمضان ، مخاوف من الفتن الكثيرة ، وعدم تعظيم قدر رمضان
وبشارات عديدة - بفضل الله تعالى - أراها أمام عيني ، من تسابق على الخيرات ، وتنافس في الطاعات ، وجد واجتهاد من الإخوة والأخوات ، وأرى من الآن من يهاتفني على أنه سيختم كل يوم ونصف ، وأنه عاهد الله تعالى على أنه يريه أقصى ما عنده من الطاقة ، وآخرون يتحدون الصعوبات ، ويعاهدون الله على التوبة النصوح ، وتصديقها بأعمال فذة كبيرة في القيام والتهجد ، وفي الصدقات ، وفي قراءة القرآن .
ونحن على جناحي الخوف والرجاء سنمضي ، ونتعبد ربنا بشحنة إيمانية كل يوم من خلال برنامج ( أحبك ربي ) ، والذي أريده لكم جميعًا عملا كشأن الصيام والقيام وقراءة القرآن ، شاهدوا الحلقة أو أنزلوها من على الموقع ، واجعلوها نصف ساعة قربة ، بتطهير القلوب من سوى علام الغيوب ، بتزكية النفوس ببلسم حب الله تعالى ، بالتودد إلى الله الودود .
ومع الليلة الأولى واليوم الأول : نبدأ الرحلة المباركة ، والبداية المحرقة ، تؤدي للنهاية المشرقة .
فاليوم أشعل عزيمتك ، وألهب حماسك فإنها ليلة العتق ، ليلة تصفيد الشياطين ، ليلة تفتيح الأبواب ، فاقدم فقد فتح باب الوصال بالله تعالى ، هيا تقدم وسارع واستبق ونافس ، فيا باغي الخيرات أقبل فقد آن أوان الجد .
عندنا ثوابت رمضانية معلومة نريد أن تكون فروضًا إيمانية علينا جميعا لا يتخلف عنها أحد ، ويحاسب نفسه إن قصر فيها وكأنه ارتكب إثما كبيرا إن لم يأت بها جميعًا :
الثوابت هي :
(1) الصلاة في أول الوقت ، وللرجال الصلاة في المسجد يدرك تكبيرة الإحرام ، لا محال للتفريط أبدا ، ومع كل صلاة ادع الله أن يبلغك الصلاة التالية تدرك التكبيرة ، حتى تنجح في اختبار 150 صلاة هذا العام بجدارة .
(2) 12 ركعة نوافل ( ليبني لك بيت في الجنة ) .
(3) قراءة جزئين من القرآن .
(4) تدبر ولو آية ، لتفتح أقفال قلبك " أفلا يتدبرون القرآن أم على قلوب أقفالها "
(5) المحافظة الشديدة على أذكار الصباح والمساء .
(6) الاستغفار ، والصلاة على النبي المختار ، والتسبيح والتحميد والتهليل والتكبير ( الباقيات الصالحات ) وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ( بحد أدنى 100 مرة ) .
(7) الدعاء لا سيما قبل الفطر ، ووقت السحر ، وفي أوقات الإجابة المختلفة ( ولو عشر دقائق في كل وقت )
(8) حفظ اللسان ، بقلة الكلام " فمن صمت نجا " وهذا صيام اللسان ، وحفظ العين عن الالتفات وهذا صيام العين ، وحفظ القلب من التشتت والابتعاد عن سماع اللغو والرفث وهذا صيام الأذن والقلب ، وهذا باب مجاهدة عظيم ، فحاسب نفسك على الكلمة وعلى النظرة ، وعلى الخاطرة ، ليستقيم لك دينك .
(9) صدقة يومية ولو بربع جنيه ، لابد من ذلك لأن الصدقة برهان الإيمان .
(10) تفطبير صائم ، ولو بتمرة كل يوم .
(11) اشتر مصحفًا وأعطه لمن تتوسم فيه الخير ليقرأ فيه في رمضان ويختم فيه ختمة لتزيد رصيدك .
(12) لا تكتفٍ بصلاة القيام في المسجد ، لابد من التهجد ، فصلَّ وحدك أحيانا أو مع أهلك ، أو في مسجد يتهجد فيه ، واجتهد في ذلك .
(13) لابد من عمل دعوي تقوم به ، من شراء شريط أو مطوية أو كتيب ونشره وتوزيعه ، أو نشر مقال أو محاضرة على المنتديات ، اسع في إيصال الخير للناس في وقت النداء ( يا باغي الخير أقبل )
إخوتاه ... هذه ثوابت للجميع
أمَّا المجتهدون فلهم عندي أعمال فذة كثيرة .
من ينافس : صاحب العشرين ختمة في رمضان هذا العام .
من ينافس : من ورده في صلاة القيام لا يقل عن 10 أجزاء .
من ينافس : من يأتي كل يوم بورد أبي هريرة في الاستغفار (12 ألف مرة )
من ينافس : في إعانة الفقراء والمساكين وتفريج كرب المبتلين ، بجمع الصدقات والزكوات وإدخال السرور على المحتاجين ، وهذا لعمر الله من أضخم الأعمال لو أننا نفهم فقه ودرجات الأعمال .
من ينافس : الذي سينفق أثمن ما عنده لينال البر وهو أعظم الطاعات " لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون "
أروا الله أنكم تحبونه ، على استعداد البذل بكل ما تستطيعون حتى يرضى ، " ولسوف يعطيك ربك فترضى " استحلفكم بالله أحسنوا استقبال رمضان
والله المستعان
أيها الأحبة في الله ...
أسأل الله تعالى أن يجعل رمضان هذا العام رمضان عتق رقابنا من النيران ، رمضان مغفرة الذنوب والآثام ، رمضان المعرفة بالرحمن ، رمضان الفردوس الأعلى في الجنان ، رمضان خير وبركة علينا جميعًا إن شاء الله .
وفي رمضان هذا العام مخاوف شديدة وبشارات عديدة :
مخاوف أجملتها في محاضرة ( أخاف على رمضان ) :
http://www.manhag.net/droos/details.php?file=342
سواء كان الخوف من الغفلة أو الاستدراج أو عدم تغير الحال كما هو المعتاد كل رمضان ، مخاوف من الفتن الكثيرة ، وعدم تعظيم قدر رمضان
وبشارات عديدة - بفضل الله تعالى - أراها أمام عيني ، من تسابق على الخيرات ، وتنافس في الطاعات ، وجد واجتهاد من الإخوة والأخوات ، وأرى من الآن من يهاتفني على أنه سيختم كل يوم ونصف ، وأنه عاهد الله تعالى على أنه يريه أقصى ما عنده من الطاقة ، وآخرون يتحدون الصعوبات ، ويعاهدون الله على التوبة النصوح ، وتصديقها بأعمال فذة كبيرة في القيام والتهجد ، وفي الصدقات ، وفي قراءة القرآن .
ونحن على جناحي الخوف والرجاء سنمضي ، ونتعبد ربنا بشحنة إيمانية كل يوم من خلال برنامج ( أحبك ربي ) ، والذي أريده لكم جميعًا عملا كشأن الصيام والقيام وقراءة القرآن ، شاهدوا الحلقة أو أنزلوها من على الموقع ، واجعلوها نصف ساعة قربة ، بتطهير القلوب من سوى علام الغيوب ، بتزكية النفوس ببلسم حب الله تعالى ، بالتودد إلى الله الودود .
ومع الليلة الأولى واليوم الأول : نبدأ الرحلة المباركة ، والبداية المحرقة ، تؤدي للنهاية المشرقة .
فاليوم أشعل عزيمتك ، وألهب حماسك فإنها ليلة العتق ، ليلة تصفيد الشياطين ، ليلة تفتيح الأبواب ، فاقدم فقد فتح باب الوصال بالله تعالى ، هيا تقدم وسارع واستبق ونافس ، فيا باغي الخيرات أقبل فقد آن أوان الجد .
عندنا ثوابت رمضانية معلومة نريد أن تكون فروضًا إيمانية علينا جميعا لا يتخلف عنها أحد ، ويحاسب نفسه إن قصر فيها وكأنه ارتكب إثما كبيرا إن لم يأت بها جميعًا :
الثوابت هي :
(1) الصلاة في أول الوقت ، وللرجال الصلاة في المسجد يدرك تكبيرة الإحرام ، لا محال للتفريط أبدا ، ومع كل صلاة ادع الله أن يبلغك الصلاة التالية تدرك التكبيرة ، حتى تنجح في اختبار 150 صلاة هذا العام بجدارة .
(2) 12 ركعة نوافل ( ليبني لك بيت في الجنة ) .
(3) قراءة جزئين من القرآن .
(4) تدبر ولو آية ، لتفتح أقفال قلبك " أفلا يتدبرون القرآن أم على قلوب أقفالها "
(5) المحافظة الشديدة على أذكار الصباح والمساء .
(6) الاستغفار ، والصلاة على النبي المختار ، والتسبيح والتحميد والتهليل والتكبير ( الباقيات الصالحات ) وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ، ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ( بحد أدنى 100 مرة ) .
(7) الدعاء لا سيما قبل الفطر ، ووقت السحر ، وفي أوقات الإجابة المختلفة ( ولو عشر دقائق في كل وقت )
(8) حفظ اللسان ، بقلة الكلام " فمن صمت نجا " وهذا صيام اللسان ، وحفظ العين عن الالتفات وهذا صيام العين ، وحفظ القلب من التشتت والابتعاد عن سماع اللغو والرفث وهذا صيام الأذن والقلب ، وهذا باب مجاهدة عظيم ، فحاسب نفسك على الكلمة وعلى النظرة ، وعلى الخاطرة ، ليستقيم لك دينك .
(9) صدقة يومية ولو بربع جنيه ، لابد من ذلك لأن الصدقة برهان الإيمان .
(10) تفطبير صائم ، ولو بتمرة كل يوم .
(11) اشتر مصحفًا وأعطه لمن تتوسم فيه الخير ليقرأ فيه في رمضان ويختم فيه ختمة لتزيد رصيدك .
(12) لا تكتفٍ بصلاة القيام في المسجد ، لابد من التهجد ، فصلَّ وحدك أحيانا أو مع أهلك ، أو في مسجد يتهجد فيه ، واجتهد في ذلك .
(13) لابد من عمل دعوي تقوم به ، من شراء شريط أو مطوية أو كتيب ونشره وتوزيعه ، أو نشر مقال أو محاضرة على المنتديات ، اسع في إيصال الخير للناس في وقت النداء ( يا باغي الخير أقبل )
إخوتاه ... هذه ثوابت للجميع
أمَّا المجتهدون فلهم عندي أعمال فذة كثيرة .
من ينافس : صاحب العشرين ختمة في رمضان هذا العام .
من ينافس : من ورده في صلاة القيام لا يقل عن 10 أجزاء .
من ينافس : من يأتي كل يوم بورد أبي هريرة في الاستغفار (12 ألف مرة )
من ينافس : في إعانة الفقراء والمساكين وتفريج كرب المبتلين ، بجمع الصدقات والزكوات وإدخال السرور على المحتاجين ، وهذا لعمر الله من أضخم الأعمال لو أننا نفهم فقه ودرجات الأعمال .
من ينافس : الذي سينفق أثمن ما عنده لينال البر وهو أعظم الطاعات " لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون "
أروا الله أنكم تحبونه ، على استعداد البذل بكل ما تستطيعون حتى يرضى ، " ولسوف يعطيك ربك فترضى " استحلفكم بالله أحسنوا استقبال رمضان
والله المستعان
ان شاء الله تعجبكم جولتي
بسم الله
أبداا
راح يكون ردي متنوع وان شاء الله تستمتعوا فية
//
بعض الادعية
واقروها الآآآن صبايا واحتسبوا الاجر واستحضروا النية بالدعاء
ومن المعروف أن دعوة الصائم مستجابة
وسأذكر بعض الأحاديث تبين أن دعوة الصائم مستجابة
الحديث المرفوع الصحيح فهو حديث أبي مدلة عن أبي هريرة رضي الله عنه:
((ثلاثة لا ترد دعوتهم: الصائم حتى يفطر، والإمام العادل، ودعوة المظلوم؛ يرفعها الله فوق الغمام، ويفتح لها أبواب السماء، ويقول الرب: وعزتي لأنصرنك ولو بعد حين))
وحديث أنسٍ رضي الله عنه:
قَالَ: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ((ثلاث دعوات لا ترد: دعوة الوالد، ودعوة الصائم، ودعوة المسافر))
وأثر موقوف له حكم الرفع فهو أثر عبدالله بن عمر بن الخطاب –رضي الله عنهما-:
قال ابن عمر : « كان يقال إن لكل مؤمن دعوة مستجابة عند إفطاره ، إما أن يعجل له في دنياه ، أو يدخر له في آخرته » . فكان ابن عمر يقول عند إفطاره : « يا واسع المغفرة اغفر لي ..
.
.
.
** أللّهُمَّ وَفِّر فيهِ حَظّي مِن بَرَكاتِهِ ، وَ سَهِّلْ سَبيلي إلى خيْراتِهِ ، وَ لا تَحْرِمْني قَبُولَ حَسَناتِهِ يا هادِياً إلى الحَقِّ المُبينِ ..
** أللّهُمَّ إنِّي أسألُكَ فيهِ مايُرضيكَ ، وَ أعُوذُ بِكَ مِمّا يُؤذيكَ ،وَ أسألُكَ التَّوفيقَ فيهِ لِأَنْ اُطيعَكَ وَلا أعْصِيَكَ ، يا جواد السّائلينَ .
** أللّهُمَّ اجْعَلْ سَعْيي فيهِ مَشكوراً ، وَ ذَنبي فيهِ مَغفُوراً ، وَعَمَلي فيهِ مَقبُولاً ، وَ عَيْببي فيهِ مَستوراً يا أسمَعَ السّامعينَ .
** أللّهُمَّ افْتَحْ لي فيهِ أبوابَ فَضْلِكَ ، وَ أنزِل عَلَيَّ فيهِ بَرَكاتِكَ ، وَ وَفِّقْني فيهِ لِمُوجِباتِ مَرضاتِكَ ، وَ أسْكِنِّي فيهِ بُحْبُوحاتِ جَنّاتَكَ ، يا مَجيبَ دَعوَةِ المُضْطَرِّينَ .
** اَللّهُمَّ اهدِني فيهِ لِصالِحِ الأعْمالِ ، وَ اقضِ لي فيهِ الحوائِجَ وَالآمالِ يا مَنْ لا يَحتاجُ إلى التَّفسيرِ وَ السُّؤالِ ، يا عالِماً بِما في صُدُورِ العالمينَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آله الطّاهرينَ .
بسم الله
أبداا
راح يكون ردي متنوع وان شاء الله تستمتعوا فية
//
بعض الادعية
واقروها الآآآن صبايا واحتسبوا الاجر واستحضروا النية بالدعاء
ومن المعروف أن دعوة الصائم مستجابة
وسأذكر بعض الأحاديث تبين أن دعوة الصائم مستجابة
الحديث المرفوع الصحيح فهو حديث أبي مدلة عن أبي هريرة رضي الله عنه:
((ثلاثة لا ترد دعوتهم: الصائم حتى يفطر، والإمام العادل، ودعوة المظلوم؛ يرفعها الله فوق الغمام، ويفتح لها أبواب السماء، ويقول الرب: وعزتي لأنصرنك ولو بعد حين))
وحديث أنسٍ رضي الله عنه:
قَالَ: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ((ثلاث دعوات لا ترد: دعوة الوالد، ودعوة الصائم، ودعوة المسافر))
وأثر موقوف له حكم الرفع فهو أثر عبدالله بن عمر بن الخطاب –رضي الله عنهما-:
قال ابن عمر : « كان يقال إن لكل مؤمن دعوة مستجابة عند إفطاره ، إما أن يعجل له في دنياه ، أو يدخر له في آخرته » . فكان ابن عمر يقول عند إفطاره : « يا واسع المغفرة اغفر لي ..
.
.
.
** أللّهُمَّ وَفِّر فيهِ حَظّي مِن بَرَكاتِهِ ، وَ سَهِّلْ سَبيلي إلى خيْراتِهِ ، وَ لا تَحْرِمْني قَبُولَ حَسَناتِهِ يا هادِياً إلى الحَقِّ المُبينِ ..
** أللّهُمَّ إنِّي أسألُكَ فيهِ مايُرضيكَ ، وَ أعُوذُ بِكَ مِمّا يُؤذيكَ ،وَ أسألُكَ التَّوفيقَ فيهِ لِأَنْ اُطيعَكَ وَلا أعْصِيَكَ ، يا جواد السّائلينَ .
** أللّهُمَّ اجْعَلْ سَعْيي فيهِ مَشكوراً ، وَ ذَنبي فيهِ مَغفُوراً ، وَعَمَلي فيهِ مَقبُولاً ، وَ عَيْببي فيهِ مَستوراً يا أسمَعَ السّامعينَ .
** أللّهُمَّ افْتَحْ لي فيهِ أبوابَ فَضْلِكَ ، وَ أنزِل عَلَيَّ فيهِ بَرَكاتِكَ ، وَ وَفِّقْني فيهِ لِمُوجِباتِ مَرضاتِكَ ، وَ أسْكِنِّي فيهِ بُحْبُوحاتِ جَنّاتَكَ ، يا مَجيبَ دَعوَةِ المُضْطَرِّينَ .
** اَللّهُمَّ اهدِني فيهِ لِصالِحِ الأعْمالِ ، وَ اقضِ لي فيهِ الحوائِجَ وَالآمالِ يا مَنْ لا يَحتاجُ إلى التَّفسيرِ وَ السُّؤالِ ، يا عالِماً بِما في صُدُورِ العالمينَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آله الطّاهرينَ .
احبكم في الله ..
بعض المحاضرات الصوتية
//
بعض المحاضرات الصوتية
//
الشيخ الداعيه محمد العريفي
( مسائل في الصيام )
الحجم : 7,3
الوقت : ساعة وخمسين دقيقه .
( مسائل في الصيام )
الحجم : 7,3
الوقت : ساعة وخمسين دقيقه .
محمد العريفي
(ربانيون لارمضانيون )
الحجم : 5,61
الوقت : ساعة وثمانية وعشرين دقيقه
(ربانيون لارمضانيون )
الحجم : 5,61
الوقت : ساعة وثمانية وعشرين دقيقه
محمد العريفي :
( الدعاء في رمضان )
الحجم : 849 كيلو بايت
الوقت : عشر دقائق
( الدعاء في رمضان )
الحجم : 849 كيلو بايت
الوقت : عشر دقائق
لاحول ولاقـــــــــوة إلابالله ..
كل مشاكل البشرة علاجها الموية هي سر النضارة و الحيوية غير السلطة الخضراء طبعا
وللأسف أن أغلب الصايمين يهملون شربها خاصة فترة الفطور ويكتفون بالمشروبات الثانية الفمتو وغيره رغمـ فايدة شرب الموية على معدة خالية في علاج الكثير من أمراض الجسمـ ,والأسواء أنهم مايشربون موية الا إذا حسو بالعطش ناسين أن الجسمـ يحتاج لكميات مناسبة من الموية والإحساس بالعطش يعتبر تنبية متأخر لحاجة الجسم للموية شرب الموية لازم يكون على أساس حاجة الجسم مهوب على اساس الإحساس بالعطش خاصة ورمضان بصيف والإنسان خلقة جسمة في الحر يفقد سوائل مابالنا بصيام مع مجهود بعض البنات في المطبخ طول النهار وروحة وجية الأسواق وهالمجهود كلة لو ماتعوض بشرب الموية راح ينعكس على سلامة الجسم ونضارة البشرة ....
فوائد الموية عارفة أنكمـ عارفينها بس بذكركمـ فيها
• تعطي الجسمـ الرطوبة الكافية الي تخلي الجلد لين
• تحافظ على بريق العيون
• تجدد حيوية كل خلايا الجسم
• تنظمـ درجة الحرارة في الجسمـ
• تخلص الدم من السمومـ والرواسب
• تنشط الجهز الهضمي
• ترطب المفاصل وتلين حركته
• تنشط الجهاز الهضمي
• تعوض الجسمـ عن السوائل الي يفقدها
• تنشط وظايف الكلى
//
الثلاثين يومـ هذي فرصة لكل وحدة تبي تنحف أو تسمن
//
السمـينـــة
//
تقدر تستغل هالشهر وتسوي فية حمية بما أن الليل قصير وأغلب اليومـ هي صايمة
غير كذا فرصة ثانية إذا سوت حمية في رمضان ,أن رمضان في فصل الصيف وفصل الصيف يعد من أفضل الفصول لممارسة الرياضة بكل أنواعها لان درجة الحرارة تعزز من كفائة الجسم في إحراق الشحوم بعكس فصل الشتاء ,أستغلو الفرصة لان الصيف بأخرة
صح الأكل في رمضان متنوع بس مادامـ فية قناعة أكـــــــــيد بيكون عادي
وهذي شوية نصايح تقوي الإرادة وتقلل الشهية وتعطي شعور بالشبع:
• البعد عن العوامل التي تبطء الإحساس بالشبع وتخلي الشهية مفتوحة مثل الحالة النفسية السئية والرجيم الي مهوب صحي والي يفقد العناصر الغذائية المهمة وقلة النومـ( لان الجسم يحرق في كل ساعة نومـ 65 سعرة ,غير كذا أثناء النومـ يفرز هرمون الشبع)
• الخبراء ينصحون بأكل وجبات صغيرة بشكل منتظمـ كل 3 أو 4 ساعات لان الحرق في هالطريقة يكون أكثر من الحرق في وجبة كبيرة دفعة وحدة ,برظو لان عملية الهضمـ والإمتصاص بإستمرار تولد الطاقة بكذا ماراح يشعر الشخص بالجوع ويخف إقبالة على أكل وجبات عالية السعرات .
• لازمـ يحرص الشخص على أكل جميع العناصر الغذائية الهامة للجسمـ لان الجسمـ إذا فقد عنصر هامـ يمكن يخلي الشخص يحس بالجوع الوهمي
• شرب موية باردة قبل الاكل لانها تسد الشهية وبرظو شرب عصير البرتقال والليمون والجريب فوت يخلي الشخص يشبع بسرعة ومايكثر اكل ...
نصيحة كل وحدة تسوي حمية تاكل فيتامينات لشعر وش الفايدة إذا نحفتي وطاح شعركـ ,الصيادل مليانة فتمينات وماتسمن دورو الي يناسبكمـ ...
//
النحـيفـة
//
الي تبي تسمن بعد تقدر تستغل هالشهر لان الاكل يكون فية دسمـ وكلة حلويات
وهذا مايعني أنكمـ تنسون السلطة الخضراء
برضو في رمضان الشخص يكون مرتــاحة نفسيتة والراحة النفسية لها اثر كبير في سمنة البعض
كل مشاكل البشرة علاجها الموية هي سر النضارة و الحيوية غير السلطة الخضراء طبعا
وللأسف أن أغلب الصايمين يهملون شربها خاصة فترة الفطور ويكتفون بالمشروبات الثانية الفمتو وغيره رغمـ فايدة شرب الموية على معدة خالية في علاج الكثير من أمراض الجسمـ ,والأسواء أنهم مايشربون موية الا إذا حسو بالعطش ناسين أن الجسمـ يحتاج لكميات مناسبة من الموية والإحساس بالعطش يعتبر تنبية متأخر لحاجة الجسم للموية شرب الموية لازم يكون على أساس حاجة الجسم مهوب على اساس الإحساس بالعطش خاصة ورمضان بصيف والإنسان خلقة جسمة في الحر يفقد سوائل مابالنا بصيام مع مجهود بعض البنات في المطبخ طول النهار وروحة وجية الأسواق وهالمجهود كلة لو ماتعوض بشرب الموية راح ينعكس على سلامة الجسم ونضارة البشرة ....
فوائد الموية عارفة أنكمـ عارفينها بس بذكركمـ فيها
• تعطي الجسمـ الرطوبة الكافية الي تخلي الجلد لين
• تحافظ على بريق العيون
• تجدد حيوية كل خلايا الجسم
• تنظمـ درجة الحرارة في الجسمـ
• تخلص الدم من السمومـ والرواسب
• تنشط الجهز الهضمي
• ترطب المفاصل وتلين حركته
• تنشط الجهاز الهضمي
• تعوض الجسمـ عن السوائل الي يفقدها
• تنشط وظايف الكلى
//
الثلاثين يومـ هذي فرصة لكل وحدة تبي تنحف أو تسمن
//
السمـينـــة
//
تقدر تستغل هالشهر وتسوي فية حمية بما أن الليل قصير وأغلب اليومـ هي صايمة
غير كذا فرصة ثانية إذا سوت حمية في رمضان ,أن رمضان في فصل الصيف وفصل الصيف يعد من أفضل الفصول لممارسة الرياضة بكل أنواعها لان درجة الحرارة تعزز من كفائة الجسم في إحراق الشحوم بعكس فصل الشتاء ,أستغلو الفرصة لان الصيف بأخرة
صح الأكل في رمضان متنوع بس مادامـ فية قناعة أكـــــــــيد بيكون عادي
وهذي شوية نصايح تقوي الإرادة وتقلل الشهية وتعطي شعور بالشبع:
• البعد عن العوامل التي تبطء الإحساس بالشبع وتخلي الشهية مفتوحة مثل الحالة النفسية السئية والرجيم الي مهوب صحي والي يفقد العناصر الغذائية المهمة وقلة النومـ( لان الجسم يحرق في كل ساعة نومـ 65 سعرة ,غير كذا أثناء النومـ يفرز هرمون الشبع)
• الخبراء ينصحون بأكل وجبات صغيرة بشكل منتظمـ كل 3 أو 4 ساعات لان الحرق في هالطريقة يكون أكثر من الحرق في وجبة كبيرة دفعة وحدة ,برظو لان عملية الهضمـ والإمتصاص بإستمرار تولد الطاقة بكذا ماراح يشعر الشخص بالجوع ويخف إقبالة على أكل وجبات عالية السعرات .
• لازمـ يحرص الشخص على أكل جميع العناصر الغذائية الهامة للجسمـ لان الجسمـ إذا فقد عنصر هامـ يمكن يخلي الشخص يحس بالجوع الوهمي
• شرب موية باردة قبل الاكل لانها تسد الشهية وبرظو شرب عصير البرتقال والليمون والجريب فوت يخلي الشخص يشبع بسرعة ومايكثر اكل ...
نصيحة كل وحدة تسوي حمية تاكل فيتامينات لشعر وش الفايدة إذا نحفتي وطاح شعركـ ,الصيادل مليانة فتمينات وماتسمن دورو الي يناسبكمـ ...
//
النحـيفـة
//
الي تبي تسمن بعد تقدر تستغل هالشهر لان الاكل يكون فية دسمـ وكلة حلويات
وهذا مايعني أنكمـ تنسون السلطة الخضراء
برضو في رمضان الشخص يكون مرتــاحة نفسيتة والراحة النفسية لها اثر كبير في سمنة البعض
لا يخفاكمـ أن من أعظمـ العبادات في
هذا الشهر الفضيل هي قراءة القرآن وختمة
وإليكمـ طريقة ختم القرآن لعدد من المرات
*
*
عدد صفحات القرآن = تقريباً 600 صفحه
يعني 600 صفحه ÷ 30 يومـ = 20 صفحه يومياً
طيب 20 صفحه يوميا ÷ 5 صلوات = 4 صفحات بعد كل صلاة
فقط أربع صفحات بعد كل صلاة والنتيجه = ختم القرآن الكريمـ
//
والي يريد يختمـ القرآن مرتين في الشهر برضو الطريقه سهله جداً
يقرأ 4 صفحات قبل كل صلاة و 4 صفحات بعد كل صلاة
والنتيجه = ختمتين للقرآن في الشهر الفضيل
واللي يريد يختم القران ثلاث مرات أو أربع
ما عليه إلا أنه يزيدعدد الصفحات من 4 الى 8
او 12 قبل وبعد الصلاة
من اروع الاناشيد الجميلة بهالفترة نزلت
ونزلت اولابصوت الشيخ مشاري العفاسي
وبليلة رمضان نزلت بصوت محمد عبدة
من كلمات الشيخ عائض القرني ..
وهذا مكس يجمع الاثنين ان شاء الله يعجبكم مثل مااعجبني
//
.
.
مكس مشاري العفاسي ومحمد عبده
بانشودة لا اله الله ( الواحد الاحد )
وأخيــــــــــــــــــــــرااااا ...
لووول جت الزبدة وانا خلاااص مليت خخخخ
عاد الله يعينكم عالتخبيص والاستعجال اعذروني تعبت بلى طاف
//
طبعاً راح اختصر مووايد الاالكل :eh_s(6):
وراح اكتفي بوقت العصر وقت زحمة العالم
كنت ناوية اصحا على الــ 5 الاانووة جابالى طبقي بياخذ وقت على شان جذية صحيت على 4 ونزلت
على 4 ونص >> ياعالم ذمة بالوقت وذكرة :krkrkr:
الموهم نزلت الاالعالم ووي صج حياة حسيت برمضان
وقلت يلا راح اسوي لكم شئ واحد وخير ماجا مني :tomato2:
وهذا اللي سويتة الامس واليوم وغيرة خلاص مافي الاعلى المزاج :dddds:
وترا لسا مارتبتة بصحن التقديم لاتقولون ماهو مرتب :eh_s(14):
والله عالسريع مسكتة وعرضتة
واكبر دليل صبعي بالصورة الثانية طالع :krkrkr:
وهذي بعض الاطباق عالسررريع لان الاغلب ماصورتهم عاد والله
كانت حيييييييييييل لذيذة وفانتك
لوول تراماكنت بعرضها بس انقهرت معدلتها ومجهزتها ولمن طفشت بطلت من يومي
عاد قلت قهر شغلى بالصور خل انزلها
//
ان شاء الله يكون التقرير من اول رد لهالرد
اعجبكم
واستمتعوا فية
اشوفكم على خيـــــــــــــر
لووول جت الزبدة وانا خلاااص مليت خخخخ
عاد الله يعينكم عالتخبيص والاستعجال اعذروني تعبت بلى طاف
//
طبعاً راح اختصر مووايد الاالكل :eh_s(6):
وراح اكتفي بوقت العصر وقت زحمة العالم
كنت ناوية اصحا على الــ 5 الاانووة جابالى طبقي بياخذ وقت على شان جذية صحيت على 4 ونزلت
على 4 ونص >> ياعالم ذمة بالوقت وذكرة :krkrkr:
الموهم نزلت الاالعالم ووي صج حياة حسيت برمضان
وقلت يلا راح اسوي لكم شئ واحد وخير ماجا مني :tomato2:
وهذا اللي سويتة الامس واليوم وغيرة خلاص مافي الاعلى المزاج :dddds:
وترا لسا مارتبتة بصحن التقديم لاتقولون ماهو مرتب :eh_s(14):
والله عالسريع مسكتة وعرضتة
واكبر دليل صبعي بالصورة الثانية طالع :krkrkr:
وهذي بعض الاطباق عالسررريع لان الاغلب ماصورتهم عاد والله
كانت حيييييييييييل لذيذة وفانتك
لوول تراماكنت بعرضها بس انقهرت معدلتها ومجهزتها ولمن طفشت بطلت من يومي
عاد قلت قهر شغلى بالصور خل انزلها
//
ان شاء الله يكون التقرير من اول رد لهالرد
اعجبكم
واستمتعوا فية
اشوفكم على خيـــــــــــــر
>> لمن خلصت لقيت ناقص رد
عاد ان شاء الله انزلة بوقت ثاني وربي انقهرت لان قفلت صفحاتة توقعت نزلتة :eh_s(2):
عاد ان شاء الله انزلة بوقت ثاني وربي انقهرت لان قفلت صفحاتة توقعت نزلتة :eh_s(2):
نبض الخواطر
New member
- إنضم
- 10 فبراير 2009
- المشاركات
- 3,357
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
...
كــل عــــام وانتـــوا بخيــــــــــــر ..
خفــــوقــــي مــــواضيعــــك متميــــــزه ..
شـــــاكــــــره مجهـــــودك يـا الغـــــــلا ..
...
قبله الدياحين
New member
صباح الخير
ادري متاخره بس كنت مشغوله حدي وماعندي وقت اشبك
اكيد راح تعذريني خوخو00حدي واثقه
بس بحط لكم تقرير عن اول يوم بس مافي طبخ
لوووووووووووووووول
الحمدالله اول يوم قريت سوره البقره كامله طبعا ماقريتها كلها بوقت واحد
يعني قسمتها
وقريت اذكار الصباح والمساء
ورحت المسجد وصليت صلاه التراويح
ورحت حق جدتي وباركتلها بالشهر
يعني اول يوم الحمدالله كان في عباده وصله رحم وصدقه
كتبت لكم النقاط الاساسيه من يومي الاول
اليوم غير انشالله ابي اسوي لكم طبق حلووووووووو
ادري متاخره بس كنت مشغوله حدي وماعندي وقت اشبك
اكيد راح تعذريني خوخو00حدي واثقه
بس بحط لكم تقرير عن اول يوم بس مافي طبخ
لوووووووووووووووول
الحمدالله اول يوم قريت سوره البقره كامله طبعا ماقريتها كلها بوقت واحد
يعني قسمتها
وقريت اذكار الصباح والمساء
ورحت المسجد وصليت صلاه التراويح
ورحت حق جدتي وباركتلها بالشهر
يعني اول يوم الحمدالله كان في عباده وصله رحم وصدقه
كتبت لكم النقاط الاساسيه من يومي الاول
اليوم غير انشالله ابي اسوي لكم طبق حلووووووووو
- الحالة
