ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

قاعده اشرب ينسون

 

[كريستال]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ



بالعافيه كيكه

وانا شربت زنجبيل

 

[صدى الأفراح]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

وانا عم اشرب اناناس طااااااازج مممممممممم
ربي يباركلكم يارب والله اللي نزل وزني انو عشاي كل هالاسبوع كان لبن وتمر

وييييييييييينك زجوووووولتي تفرحيلي تعاااااااااااالي

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

سويت رياضه نص ساعه ومشيت ثلث ساعه

وتعشيت تفاحه خضره وروب اكتيفيا حمدلله

كريستال وصدى الأفراح عليكم بالعافيه

 

[manarah]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ... شخباركم بنات انشالله بخير ..

صدى الف مبروك على نزول الوزن وانشالله تستمرين بهالنزول لما تشوفين ال 80 وبعدين ال 70 وفعلا العشا الخفيف يأثر عالوزن ..

بطه رشيقه ما تشوفين شر انشالله والله يعينج عالمرض .

زاجل شخبارج واشلون ولدج الحين انشالله احسن ؟

كريستال وتوفي و وهيماء وايه وبيشو عليكم بالعافيه

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

ريوقي


قلاص ماي


2 عرموط

السناك : 1 : 3 تمرات + خمس حبات مكسرات

السناك الثاني : 2 افندي


الغدا : 3 برجر مشوية + سلطة

سناك العصر : 3 حبات فراولة


سناك المغرب: 5 حبات فراولة


العشا: سلطة

 

[manarah]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اقول يومي ونبدي الاسبوع :
الريوق نسكافيه
الساعه 11 : صمونه هوت دوق الصغيره فيها لبنه لايت
الساعه 6 : 2 همبورجر مع خضار بالفرن + سلطه
الساعه 10 : شربت نسكافيه مع حبتين حلو قهوه
انتهى اليوم ... يارب اضعف هالاسبوع كيلو ونص

 

[مدرسة طفشانة]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اشلونكم بنات
عوافي عليكم اكلكم
صدوووي حياتي مبروك النزول والله يثبتج وتستمرين
الحين بطرش وزني >>> تاخرت والله من طلعتي الصبح توني راجعه البيت
طبعا اليوم تريقت كورن فليكس عشان اشرب الحليب معاه
الحارج ذابحني ومرتين رحت المستوصف مو راضي يخف شكلي بسوي منظار واشوف شالسالفة
وتغديت متأخر فكان اهوا الغدا والعشا عشان ما اخربط
ويا رب الكل يكون نازل بصحة وعافية

 

[صدى الأفراح]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مدرسه طفشانه كلي خس بتروح الحرقه بلمح البصر والله معروف الخس للحرقه
بيشو نظااامك بجنن ريتو هنا
مناره صحتين وهنا
كيكة توفي صحتين وهنا

كريستال انا عندي زنجبيل أظرف مابعرف ليش مافتحتو من علبتو بحس انو مامنو فايده والفرش أحسن مابعرف ليش اشتريتو ههههههه

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

شربت جاي اخضر زنجبيل ليمون خلص يومي تصبحون على خير

 

[FreeZ]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباح الخير

تعشيت برغر + دايت كولا


ياحلوات

دشوا الموضوع وشوفوا الصور عشان تتشجعون

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=751485

;*

 

[أحلى عيون]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عساكم علي القوه خواتي

 

[أحلى عيون]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

انتظر باقي الاخوات من الان الي غدا ان شاء الله وبكرا ماراح اطول يمكن الظهر او العصر




الاخوات الي ماعطوني الي الان اوزانهم واهم:


BiiShOoO

جنى q8

عليـاء


برشلونية قمر

اثمان

حنونه بطبعها

ميوما

mn.mn



انافي الانتظار والا يحسب لهم اسبوع تأخير​

 

[هيماء]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباح الورد
فطوري بسكويت وكوفي

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مشيت نص ساعه
ريوقي 7 تمرات ونسكافيه الحمدلله

 

[صدى الأفراح]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صبااااااااحوووووو
فطوري بسكوت لايت دايجستف وحليب نص دسم
الغدا شوربة كنور الفوريه وصحن سلطه
المغرب نسكافيه و3 تمر
العشا تفاح ولبن

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عوافي يا رب و الله يعافيكم

اليوم

ريوقي


عصير برتقال كيديدي


شربت قهوة عربية كسناك

و نتفة كيكة و نتفة دارك شوكلات


تغديت


صدر دياية مشوية و شوية حمص و دايت بيبسي و قطعه خبز

 

[(غموض)]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مساء الخير
شلونكم؟

ماتريقت وتغديت شوي دجاج مشوي

 

[كريستال]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

الســـــــــــــــــلامـ عليكم​

شلونكم بنـــــــــات​

احنا اليوم وااااااااااااايد فرحانين :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):​

لانه​

لانه​

:nbvppw:​

قطر فازت باستضافة كاس العالم 2022 :nbvppw:​

افكر اخربها:080402ask_prv: بس اخاف انطرد من التجمع لووووول​

الفوز مب لقطر بس لكل الخليج والعرب والف مبرووك :fun:​

 

[اثمان]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم


سامحونى بنات اذا قلت مشاركاتى

عندى بنتى صغيره حايشها التهاب

وحبيبتى يعورها الحراق وقلبى معورنى حيل عليها

ان شاء الله ربى يشافيها و يرحمنى برحمته