ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

الله يعاافيج زززاجل

 

[كريستال]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم

مشكووورين بنات على ردكم على سؤالي جزاكم الله كل خير وعوافي على قلوبكم اللي كلتوه


اليوم بديت

عشاي سندويش ونص سلايس بني صغنون مع شريحة جبن سلايس وشريحه مارتديلا دجاج وسلطه مع نتفة تونه

مع سفن اب دايت بس شوي

والحمدلله على النعمه

 

[Miss sensitive]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

وييييييييييه كل ما القا تجمع والا بادين عني وكاشتين فيني

اهي اهي اهي

يعني ما يصير أدش عرض معاكم @@

 

[ZajiL]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

بيشووو

ماتشوفين شر على بطنج سلامتج حبيبتي شربي نعناع

كرستال

عوافي ياألبي <<< تتحجى لغات ههههههههه

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

الله يسلمج حبيبتي ما قصرتي


اي ان شاء الله بشرب

 

[برشلونية قمر]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

بنات بسالكم عادي لو اكل بكيت شبس واحد بالاسبوع ؟؟

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

قاعده اشرب زنجبيل وليمون والحمدلله وسويت رياضه نص ساعه

 

[أحلي مهندسة]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم أحلي قروب
اليوم خربته شربت موكا فربتشينو من ستاربكس
الله يقدرني وباجر أرد علي التخفيف
منو فيكم عندها رجيم للمرضعات؟

 

[كيكه توفي]

رد: رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

بنات بسالكم عادي لو اكل بكيت شبس واحد بالاسبوع ؟؟

عادي انا اعطي نفسي يوم بالاسبوع اكل كل الي في خاطري :botetoo:

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اهلين كيفكم ياحلوات
اليوم كنت صايمه افطرت 3تمرات وكاس ماء بعدين صحن اندومي
واعذروني اذا قل دخولي لان بسافر بكرا ان شاء الله
بنات ادعوا لي عندي اختبار بعد العيد تقديم على الماجستير

تروحين وترجعين بالسلامه ان شاءالله والله يوفقج يارب :hjy5jewf:

 

[أحلى عيون]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اخواتي الغاليات اسفه على التأخير ولكن والله ماقدرت انزل الاوزان اليوم ان شاء الله باجر وادري فيه بعضكم ينتظرني ولكن اخواتي


الى الان واصلتني 5 رسائل على الخاص باوزان البنات وراح اعدل على الاوزان الي عندي وانزل الاوزان بكراااا


راح يصير كالتالي علشان اعطي البنات فرصه حراااام


كل اربعاء الوزن وكل خميس باذن لله انزال الاوزان في القروب


واسفه وحقكم علي سهرتكم وياي وتصبحون على خير وبكرا باذن لله الاوزان تكون جاهزه وياليت باقي البنات يعطوني الاوزان وهذا اول اسبوع تاخير الاسبوع الثاني مانتظر وايد

 

[برشلونية قمر]

رد : رد: رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عادي انا اعطي نفسي يوم بالاسبوع اكل كل الي في خاطري :botetoo:

عجبني هالنظام :eh_s(6):
بس انا ما بنعطى ين لو بعمل يوم راحة برد كل الي نزلته باسبوع ازا مو اكتر :eh_s(2):

 

[مريومة]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مسا الخير

انا اليوم كنت صايمة وافطرت لبن وتمر بس هلا من شوي اكلت ساندوش مرتديلة وبندورة وهلا عم اشرب شاي اخضر وزنجبيل ورح قوم ارقص بعد شوي

 

[برشلونية قمر]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

انا اليوم فطرت تلات تمرات وبعدين ساندوشين مرتديلا بتوست وشربت فرابتشيو ورح سكر حلئي بعد الفرابتشينو بس رح اشرب شاي اخضر

 

[برشلونية قمر]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صح بنوتات ازا بتلاقو شبه بين ردودي انا ومريومة لاننا اخوات

 

[اثمان]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم

امس فطورى تمره مع ماى

بعدين : دياي مع خضار

بس خربتها قعدت اكل من ككاو اليهال

سحورى:

حليب خالى الدسم+ 2 توست اسمر مع جبن سلايس و شوية جرجير

 

[يمامة]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

لله الحمد اليوم صايمة

 

[(غموض)]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباح الخير

كيف الحال؟؟

انا بعد صايمه

اغلبنا صار رجيم الصيام هههههه

 

[ايطاليه]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

احلى عيون

انا سجلت معاكم بس ماشاركت لظروف خاصة فقررت انسحب

بس شلون اشيل التوقيع ماعرف

 

[ZajiL]

رد: رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

بنات بسالكم عادي لو اكل بكيت شبس واحد بالاسبوع ؟؟

انا الصراحه مااامنع عمري من شي يعني اكل مره بالاسبوع عن خاطري
وجيس صغير اقري عليه من وراه جم سعره حراريه المهم مايتعدى 140 سعره
وعليج بالعافيه

السلام عليكم أحلي قروب
اليوم خربته شربت موكا فربتشينو من ستاربكس
الله يقدرني وباجر أرد علي التخفيف
منو فيكم عندها رجيم للمرضعات؟

:eh_s(2):

موكافرابتشينو لو مبدلته بلاتيه وا كابتشين اخف شوي
ماعليه حبيبتي انا كنت امووووووووووووووت على الموكا فرابتشينو
والحمدلله مع الوقت كرهت عمري فيها لانه وايد وايد فيها سعرات
وبدلت على الكابتشينو او الاتيه طبعا ساده من غير اي فليفر

وبالنسبه لرجيم الرمضعات تلقين بقسم الانظمه بدورلج واحطلج اياه :ada:

لله الحمد اليوم صايمة

تقل الله طاعاتكم كلمن صام ولاتنسونه بدعواتكم حسافه انا ياتلي الدوره
ان شاء الله اخلص واصوووم عرفه يارب :eh_s(2):