©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الرابع

[اميره بكلمتي]

بنات شلونكم شخباركم؟

اميره بكلمتي شخبارج ؟ شمسويه ؟

يعطيج العافيه اموره مو مقصره مع الكل لاخلا ولا عدم ان شاءالله
بس عندي سؤال
اللحين صار لي تقريبا شهرين وجم اسبوع ... ومادشيت نادي والمشي بين فتره وفتره مادري شفيني مالي خلق ...
من رايج ادش نادي ولا استمر عالمشي ؟
وانتي شصار وياج عن الشد ؟ هل فكرتي انج تشدين جسمج ؟ ووين مقرره
وهل الرياضه تغنيني عن عملية الشد
؟
ناطره اجابتج

انا الحمدالله بخير ،،، الله يعافيج ياقلبي ولووو ،، أمريني

دام صارلج شهرين وشوي عادي تقدرين تدخلين ناادي صحي او برايي انطري لين تكملين 3 شهور بالضبط ودشي احسن بس الحين شدي حيلج بالمشي لين تخلصين اول 3 شهور بس اذا استمريتي عليها اكيد تغنيج ع الشد والسباحه قويه حق شد الجسم
انا ليلحين ياكات مرات ارفض ومرات ودي اسويها بس الحين دشيت نادي بقزرها لين ربج يفرجها علي

 

[Q8 fashion]

بنات انا عمليتي يوم الاحد و بديت اخاف

 

[دبلوماسيه الحرف]

لا تخافين حبووبه وكثري استغفار

والله يسهلها عليج وخليج على تواصل معانا هني

عشان انشجع بعض وفكري برشاقه والجسم الرشيق

وفالج الرشاقه يااااارب

 

[om-kesha]

السلام عليكم
بنات انا توكلت على الله و باجر الصبح عمليتي ادعولي حدي خايفه ​

 

[ام خدود ورديه]

اليوم دقيت عالدكتور مصخرني بالزف قالي انا بكفخج اهوا قايلي ابرة السيوله تاخذينها 10 الصبح وتروحين الافنيوز تمشين ساعه وتردين وانا كل يوم اخذها المغرب يقولي ليش تخمدين لي المغرب ماكو فايده من العمليه خخخخ

بنات انا عمليتي من السره ليلحين احس بعوار العمليه وشاد منو مثلي مكان العمليه يعورها انا عند الدكتور احمد الشرهان بالغصب اقوم واقعد

اليوم حسيت برغبه قويه الا اكل ككاو طبعا ماكليت كليت بودين ككاو جم قفشه حسيت معدتي قطاوه تتهاوش فيها جان اوقف
بنات شيصير اذا خربت شوي لايعه جبدي من العصاير وشوربة ماي الدياي كلمته اليوم قلتله مليت من العصاير قالي شربي لن وحليب ولبنه وروب طبعا رحت مركز سلطان شريتلي هالسوالف بس خايفه

 

[اميره بكلمتي]

بنات انا عمليتي يوم الاحد و بديت اخاف

الخوف شي طبيعي قبل العمليه

بس انتي اقري الاذكاار واستغفري وتذكري انج بتصيرين ضعيف ورشيقه وبيروح عنج الخوف كلله

 

[اميره بكلمتي]

لا تخافين حبووبه وكثري استغفار

والله يسهلها عليج وخليج على تواصل معانا هني

عشان انشجع بعض وفكري برشاقه والجسم الرشيق

وفالج الرشاقه يااااارب

ايي والله

 

[اميره بكلمتي]

السلام عليكم


بنات انا توكلت على الله و باجر الصبح عمليتي ادعولي حدي خايفه ​

وعلييييكم السلاااام

الله معاااج ياالغاليه وسلامتج جدامج

 

[Q8 fashion]

الله كريم

ام خدود لا تخرعيني انا عند احمد الشرهان

 

[Q8 fashion]

ام كشه

تطلعين بالسلامه انشالله

 

[اميره بكلمتي]

اليوم دقيت عالدكتور مصخرني بالزف قالي انا بكفخج اهوا قايلي ابرة السيوله تاخذينها 10 الصبح وتروحين الافنيوز تمشين ساعه وتردين وانا كل يوم اخذها المغرب يقولي ليش تخمدين لي المغرب ماكو فايده من العمليه خخخخ

بنات انا عمليتي من السره ليلحين احس بعوار العمليه وشاد منو مثلي مكان العمليه يعورها انا عند الدكتور احمد الشرهان بالغصب اقوم واقعد

اليوم حسيت برغبه قويه الا اكل ككاو طبعا ماكليت كليت بودين ككاو جم قفشه حسيت معدتي قطاوه تتهاوش فيها جان اوقف
بنات شيصير اذا خربت شوي لايعه جبدي من العصاير وشوربة ماي الدياي كلمته اليوم قلتله مليت من العصاير قالي شربي لن وحليب ولبنه وروب طبعا رحت مركز سلطان شريتلي هالسوالف بس خايفه

كلاااامه المفرووض تكثرين مشي وبعدين احس مالا داعي تاكلين ككاو مو زيييييييين لج

 

[دبلوماسيه الحرف]

ام كشه موفقه يااارب

وطمنينا عليج

وفالج الرشاقه

 

[Q8 fashion]

انزين بنات انا وزني ٨٥ كيلو و وزني المثالي ٥٥ كيلو

تتوقعون جم شهر و اوصله انشالله
تقريبا يعني

 

[اميره بكلمتي]

ام كشه موفقه يااارب

وطمنينا عليج

وفالج الرشاقه

دبلوماسيه انتي وين بتسوين عمليتج ؟؟@

 

[اميره بكلمتي]

انزين بنات انا وزني ٨٥ كيلو و وزني المثالي ٥٥ كيلو

تتوقعون جم شهر و اوصله انشالله
تقريبا يعني

انتي وشطاارتج

اذا مشيتي ع الداايت عدل ومارستي الرياضه باانتظااام يعني بغضوون 3 او 4 اشهر على على مااعتقد توصلين للوزن المثاالي

 

[Q8 fashion]

الله وناسه

 

[اميره بكلمتي]

الله وناسه

بس مثل ماقلتلج امشي ع الدايت عدل وانتظمي بالرياضه وان توصليله

 

[اميره بكلمتي]

لاتحبطيين مراات الوزن يوقف ويثبت فتره معينه ويرجع ينزل مره ثانيه

 

[Q8 fashion]

انشالله

 

[اميره بكلمتي]

فااشن انتي بدين بتسوين شد ولالا ؟؟