بنات اشلونكم كلكم عساكم بخير
بسأل جم سؤال لو ما عليكم امر
عادي انتو اتحسون باليوع انه كل اشوي ايوع واشتهي وايد اشيا
انزين انه لي شهر وعشر ايام من سويت العمليه متا ابدا بالفيتامينات لاني كله دايخه
لما سويتها كان وزني 105والحين 95 نزولي زين يعني مولازم اني نازله اكثر من جذي اهو من نص الشهر كان واقف وبهدين نزل لي ثلاثه وتسعين واليوم اشوف زاد ثاني مره لبمن خمس وتسعين شالسالفه انه لي يومين من الدوره يمكن علشان جذي
انزين بالشهر الثاني جم المفروض انزل
الصراحه انه نفسيتي زفت حشاكم من المحاتاه طول يومي قاعده امر عند المنظره واطالع جسمي اقوز ماراح انزل خلاص الي خذيته من العمليه هالعشر كيلوات وبس صج اني ما العب رياضه بس فراره بهالمولات والافنيوز والله امشي امشي وما اقعد الا لما ارد البيت اطيخ جي ميته من التعب
تكفون طمنوني حبايبي
برونزيه وريونه وام العيال البنات الي سووها من زمان معقوله راح انزل
انه ما قلت اسامي البنات الب توهم امسوينها لانهم اكيد ما مره بهالمرحله توهم الله يتمم عليهم
تكفوووووون الي عندها اب حجوه اتطمن فيها قلبي تقول
ردو علا اسإلتي ظرووووري
ماني نايمه ناطرتكم
حتا زوارتنا بيت اهلي مارحت قلت لهم تعبانه والله نفسيتي ياناااااس والله تعبت
انه سويت العمليه علشان ارتاح الحين كل شي حوالبني غلط مانزلت وايد ونفسيتي والكآبه اثرت علا بيتي واهيالب وزوجي ما اضحك والله نسيت الضحك افكر بيني وبين نفسي انه ليس جذب بس والله ما اقدر كله قاعده جني مسبهه اطلع وارد مالي خلق اسولف مع زوجي تخيلو نفتر باليوق ولا اتكلم واهو عصب وصارت وابد مشاكل ادعولي تكفون حاسه بيصير شي بحياتي الزوجيه والله انه سويتها قلت راح استانس وحياتي اتصير للاحسن الحين كل شي قاعد يعتفس
لا يا قلبي
لا تسوين في نفسج جذي !!
العمليه ترى مو سحر .. جك بم تصيرين رشيقة
وحياتج الزوجية روميو وجوليت !
لا !!
العملية ما هي الا علاج للشراهه في الاكل
ومنها تعديل طريقة اكلج وتحكمين عقلج .. باللي يدخل المعدة
لان قبل كان هرمون الجوع يأثر على قراراتنا في الاكل
وكنا غصب عن عقلنا ناكل وبشراهه
منطقيا وعلميا ما راح تختفي الدهون !
او تتبخر مثلا !
لكن بنفس هذا المنطق .. عاجلا ام اجلا .. ما تمر عليج ال7 شهور
الا وانتي اذا ماوصلتي الوزن المثالي .. قربتي منه
لان الاكل اللي نقدر ناكله قليل جدا .. يا الله يكفي طفل بعمر السنتين
فـ لا تتعبين نفسج وكل شوي تشوفين وزنج يا قلبي
ثقي بالله .. وخلي ايمانج فيه قوي .. وتوكلي عليه
انج تنزلين بصحة وعافية
ترى محاتاتج الغير منطقية هي اللي متعبه نفسيتج
وبالنسبة لمشاكل الزواج ترى بكل بيت مصايب مو بس مشاكل
والمتن صحيح انه سبب من الاسباب لكن ماهو اساس المشاكل
والله يا انا ان من سويت العملية ان مرت علي مواقف
من زوجي .. لو بقعد له على الوحدة ونص كان الحين انا ببيت اهلي
نصيحة اخت من قلب اقولها لج
اللي تشوفينه من زوجج وتصرفاته ومعاملته وياج
وحتى لو تشوفينه يخونج .. اسكتي وسوي نفسج ماشفتي شي
ولا تتكلمين ..
قولي انا الحين في فترة مخاض وبولد الانسانة الجديدة
اللي اتمناها .. بصير رشيقة وبألبس واتكشخ
واصغر اكثر من عشر سنين
وهذا مرده راح يتسنع غصبا عنه
لما انا اكون ارتحت نفسيا وجسديا وروحيا , اقدر " اسنعه "
اقدر افرض رايي عليه او اتدلع عليه بطريقتي الخاصة
لما اكون واثقه من نفسي مو لما اكون شمتني ويالله تبين مني عيوني !
اقنعي عقلج انها فتره وبتعدي وتصبري بس وانتي مرتاحة
وانتي فرحانه ان الايام قاعدة تمشي والدهون تتكسر شوي شوي
وتذوب وتدخل بالدم ويصرفها الجسم .. بالعرق وتكرمين الـ ....
عشان جذي يقولون الاطباء اكثروا من الماء لانه قاعد ينظف الدهون
يشطفها ..
تخيلي الحين جسمج مثل الصالة الرخام وكلها دهون
فيه مكانين بس يطلع منهم الدهن .. مو لازم ماي عشان ينظف الارض؟
ويبي لها وقت يا قلبي
الحين اقنعي عقلج وروحج
انج مستانسه لان سويتي اول خطوة لهدم هذه الدهون
وعلى ما تنهدم .. خليها على راحتها , وانتي على راحتج افرحي
وفكري شنو بتلبسين بعد شهرين
شنو بتسوين
وعيشي بالاحلام قبل لا تتحقق
فمن شروط تحقق الاحلام .. الخيال عنها
ولازم تطلعين والله والله انتي موحاسه بان الطلعة حلوه وتخلي الوقت
يمشي بسرعة
روحي للزوارة بالعكس تغير جو صدقيني وطيعيني !
خلاصة الكلام :
1- الوزن غصبا عنه بينزل بس يبي له وقت على ما الدهن يصرف نفسه.
2- لتسريع من تصريف الدهون عليج بـ ( الماء ) .
3- افرحي وتخيلي شكلج وانتي رشيقة واطلعي عشان يمر الوقت بسرعه.
4- وقبل هذا كله .. لا ننسى ان كل يوم قبل لاتقومين من الفراش
تقرأين على نفسك الفاتحة والمعوذات وتدعين ان الله يحفظج وينزل وزنج
بصحة وعافية وسعادة . لا تستهينين بأهمية الدعاء.