~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[بطاطا]

هاي بنات اشلوووونكم

انا اليوم زوينه يعني مش بطاله

بس رحت النادي وتسبحت ساعه بالحوض وعقب ساعه اكوا وبعدين سونا وبخار وجاكوزي راحه نفسيه الحمدالله

بس بطاطا وين بتسجلين بأي ناااااادي ؟؟؟

هلا و الله مستشااااااارة

ليش ليش زويييينه شصاااااير من ورانا يا تـُرى حلقات بصل زي حالاتي و لا غيروووووووو :dddds:

بس دام رحتي نادي و تحركتي يعني باااااح موو مثلي كليتهم و انبطحت جان اتسحف و اقوم اطلع الجنات و الجينزات و الشالات و الملافع و ارتبهم مرة ثانية بالكبت على الاقل بداااال القعدة جذي



وانا ناوية ان شاء الله اسجل بشامبينز // انتي باي نادي ؟

 

[بطاطا]

كليت كادبورية وحدة شوقتني

 

[بطة رشيقة]

قوووه بنات شلوونكم .. شخباركم .... انا تمام اوكيك ,,,,,

يومى امس كان الريوق توست وجبن والسناك تفاحه والغدا كان سلطه مع دباى بالفرن والعشى كان صمونه فيها جبن وفلفل خيار وطماط ومرتدلا وسلطه ومشيت نص ساعه ,,,,,,,

واليوم تريقت تسوت وجبن ...

بس فى مشكله عوييصه .. اليوم عندى استقبال مال اختى عشان راده من الحج وجذى وفيه مالذ وطااااب من السلطات والفطيرات والحلويات والجبنيات والكيكات واللى يحبه قلبكم شسوى !!!!!! ساعدونى خايفه اهجم واخربط وكل ما قلطت احد على البوفيه كلت معاه خاااايفه شسوى !!!!! الزق حلجى بلزاق تهقون وما اتحجى بس ابتسم ههههههه ساعدوونى !!!

 

[جوجو.]

مسا الخير
بعرف جم مسموح بالخبز الاسمر ...؟

 

[شيخه***البنات]

كليت كادبورية وحدة شوقتني

بذبحج :eh_s(14): ..

تدرين اني سامعه بالقطعه الوحده من الككاو الجلاكسي او الكادبوري بس الوحده

تدرررررين جم سعره حراريه فيها :eh_s(14): 85سعره حراااريه ..

حرام و الله ..

كرهي الككاو ..

 

[شيخه***البنات]

بطووو :

لا ديري بااااالج حرام .. اكلي سلطااات ميخالف ..

اكلي عادي بس عالخفيف مو تكثرين عشان لاتزيدين ..

 

[شيخه***البنات]

الجووري :

عالاقل شريحتين سمر ..

لو وحده الصبح بالريوق وحده عالغدا وبدلي بينهم اذا تبين عالعشا ..

انتي مو ماشيه على رجيم معين ؟؟

 

[جوجو.]

اوكي

 

[مستشاره قانونيه]

هلا و الله مستشااااااارة

ليش ليش زويييينه شصاااااير من ورانا يا تـُرى حلقات بصل زي حالاتي و لا غيروووووووو :dddds:

بس دام رحتي نادي و تحركتي يعني باااااح موو مثلي كليتهم و انبطحت جان اتسحف و اقوم اطلع الجنات و الجينزات و الشالات و الملافع و ارتبهم مرة ثانية بالكبت على الاقل بداااال القعدة جذي



وانا ناوية ان شاء الله اسجل بشامبينز // انتي باي نادي ؟

انا بعد بجامبيوووونز

وتصدقين ماخربطت بس اللهم تريقت لوووول يعني ريوق سنع نوعا ما _03ba:وماتغديت وعقب النادي شربت عصير اناناس وكورن فلكس فتنس بس يعني هذا العشى اشرايج فيني جذي زين ولا مخربطه لووووووووول

 

[بطاطا]

قوووه بنات شلوونكم .. شخباركم .... انا تمام اوكيك ,,,,,

يومى امس كان الريوق توست وجبن والسناك تفاحه والغدا كان سلطه مع دباى بالفرن والعشى كان صمونه فيها جبن وفلفل خيار وطماط ومرتدلا وسلطه ومشيت نص ساعه ,,,,,,,

واليوم تريقت تسوت وجبن ...

بس فى مشكله عوييصه .. اليوم عندى استقبال مال اختى عشان راده من الحج وجذى وفيه مالذ وطااااب من السلطات والفطيرات والحلويات والجبنيات والكيكات واللى يحبه قلبكم شسوى !!!!!! ساعدونى خايفه اهجم واخربط وكل ما قلطت احد على البوفيه كلت معاه خاااايفه شسوى !!!!! الزق حلجى بلزاق تهقون وما اتحجى بس ابتسم ههههههه ساعدوونى !!!

الحمدلله على سلامتها و تقبل الله طاعتها

احم احم


بشري شلووون الاستقبال _03ba:

 

[بطاطا]

بذبحج :eh_s(14): ..

تدرين اني سامعه بالقطعه الوحده من الككاو الجلاكسي او الكادبوري بس الوحده

تدرررررين جم سعره حراريه فيها :eh_s(14): 85سعره حراااريه ..

حرام و الله ..

كرهي الككاو ..

امبيييييييييييييييييييييييييييييييييه !!!!

معقووووولة

و احنا ناكل اثنين و ثلاث قبل ؟

انا مااحب الككاو يالله بالاسبوعين اكل واحد كلش مو صوووبه بس هذا شاقني << وايد اشياء تشوقني هاليومين :dddds:



خلاص خلاص ماكو تخربط :eh_s(1):

 

[بطاطا]

انا بعد بجامبيوووونز

وتصدقين ماخربطت بس اللهم تريقت لوووول يعني ريوق سنع نوعا ما _03ba:وماتغديت وعقب النادي شربت عصير اناناس وكورن فلكس فتنس بس يعني هذا العشى اشرايج فيني جذي زين ولا مخربطه لووووووووول

الريوق انا احس ينحرق عادي احس ؛؛ اكلي <<< لا تسمعين كلامي اخاف مو شي ترا :dddds:


احس خفيف حده ماكو تخربط اناناس و كورن فليكس !!


:ggdw: عفية لا تخربطييييييييييييييييييييين :ggdw:


وشلووووووووون النادي تنصحيني <<< عشان استانس اكثر لاني معزززززززززززززمة :tek:

 

[kankona]

صباح الخير بنات شلونكم

بنات انا مادري شصاير فيني كلى احس اني يوعانة و ما اشبع ودي ابجي

طبعا امس كان عندي الغدا فري و بس ما كليت شي عقبة و اليوم شربت حليب و الغدا ان شاء الله كوب عيش مع روب

و ان شاء الله ما اتعشى

 

[GAP^^الكبيرة]

وااي البرد صج ييوع

اخذت لي موعد بالتغذيه قطوني اخر شي

بروح اكلمهم اقولهم ان عندي تحاليل وكل شي يمكن يجدمونه

اليوم تريقت خبز وجبن وشربت بابونج.



. الغدا سلطه وعرايس والعشا احتمال شاي وبقصم
بس خلاص بلتزم
وقررت اشترك بالمسابقه
لاني تعبت والله

 

[جوجو.]

انزين بنات
وخبزه وحده سمره ؟
مسموحه

 

[mn.mn]

صباح الخير بنات شلونكم

بنات انا مادري شصاير فيني كلى احس اني يوعانة و ما اشبع ودي ابجي

طبعا امس كان عندي الغدا فري و بس ما كليت شي عقبة و اليوم شربت حليب و الغدا ان شاء الله كوب عيش مع روب

و ان شاء الله ما اتعشى

شدي الحزام ولا تقل عزيمتج

تذكري إن باجيلج خطوة وتودعين التسعينات وتدخلين عالم الثمانينات

وين اللي تبينا تننافس

 

[mn.mn]

غاب حبيبتي ودي أسألج سؤال

مرة قريت مشاركتج عن رجيمج مع المطوع

ليش ما استمريتي معاه

أشكثر تميتي معاه وشكثر نزلتي

ودي أروح له رجيماته مريحة

ودي أعرف منج شوية معلومات عنه وعن رجيمه

 

[بنت.المطيري]

قوة بنات شلونكم
انا عيزت ابي اسوي رجيم اتعصقل فيه
ابي انزل 8 كيلوات بس
شنو اللي ينفع صارلي الحين 4 ايام اكل وجبة وحده وصغيرة واذا يعت اكل 5 حبات تمر بالكثير واشرب قهوة امريكية ترى تسد الشهية صج
وبس
انا مو مهم عندي صحي مو صحي المهم اضعف انا قاعده اتحدى رفيجتي
بنات بسئلكم صج النفيش مايمتن ؟؟
قالولي انه ما يمتن ولا يسوي شي فقلت اذا صكني اليوع اترس معدتي فيه عاد انا غرامي النفيش
شرايكم ؟؟

 

[kankona]

شدي الحزام ولا تقل عزيمتج

تذكري إن باجيلج خطوة وتودعين التسعينات وتدخلين عالم الثمانينات

وين اللي تبينا تننافس

اي و الله صاجة خلاص رادة و بقوة ان شاء الله

 

[GAP^^الكبيرة]

غاب حبيبتي ودي أسألج سؤال

مرة قريت مشاركتج عن رجيمج مع المطوع

ليش ما استمريتي معاه

أشكثر تميتي معاه وشكثر نزلتي

ودي أروح له رجيماته مريحة

ودي أعرف منج شوية معلومات عنه وعن رجيمه

حبيبتي انا ما ستمريت معاه لان ريجيماته ثابته للكل... وصلت لي مرحله السوائل ووقفت ما قدرت اكمل والشي الثاني ضايقتي زحمه وااايد

تميت معاه فتره طويله باول شي كنت اعترف ما نزلت وايد لاني كنت اخربط وثاني مره لما التزمت نزلت 6 كيلوات ب 3 شهور

والحين حابه اني ارد على الصباح لانهم تقريبا يعطون نفس رجيمه في البدايه

ريجيماته اللي في البدايه وايد زينه واهو نفسيته وايد مريحه ما شاء الله عليه وايد محترم... يعني حتى يوم قلت له ماقدر انابع على نظام السوائل قالي بكيفج اذا مو حاسه انج قادره خلاص لا تيين انا ماقدر اسوي لج شي

وعنده اعشاب نصحني اني ما اقطعهم كلش...

وهذي كل تجربتي معاه