~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[روح بحرينية]

Eng_7asasa

حبوبه والله شهيتيني انا كشخة _03BA:

بطاطا

سكتي والله خاطري في فرنجفرايز ماكدونلد وابي موش بتيتو بعد والله اني اموت في البطاااااااطة :dddds:


ام فاطمة
منووووورة غناتي :68_asmilies-com:

مستشارة قانونية
الله يوفقج :rerrerek:


بطة رشيقة

لا تحاتين انا معاااااااااكم :sfg:


شيووووخة

وينج فديتج والله ولهت عليج :hjy5jewf:


وولهت على دريم وبنت زايد ماشفتهم من فتره :hjy5jewf:

 

[جوجو.]

قوووه بنات حبيبااتى شلونكم شخباركم وحده وحده ولهت عليكم ومن زمان عنكم ..


صارلى جم يوم مريضه والله حيلى متكسر وعلى شسمها والله متكسره عدل بس امس تعوذت من بليس صارلى 4 ايام مو ماشيه ولا متحركه امس الحمدلله مشيت نص ساعه ... وكان اكلى الحمدلله تمام ... الغدا لحم بالفرن مع تبوله والسناك جاى حليب وبسكوت والعشا توست وجبن وخيار وطماط .... واليوم لى الحين ما ترقت .....


حوستنا حووسه مع المسابقه بس تشوق وتحمس ....


بس تبون الصج الصج البرد يوكل ويووووع واى امس بيتنا مسوين خرابيط وامى مسويه كيك يشوووق بس تمالكت نفسى واعصابى وماخربطت ... الحمدلله ربى يثبتنا ...



ميشووو .. حبيبتى الله يحفظج واحنا ننطرج الدوانيه بدونج مو حلوه ...

شيوووخه .... الله يوفقج حبيبتى وربى يسهل عليج عارفه شعورج هذا ادرى الامتحانات تتعب ربى يوفقج وينجحج ويعينج ...

بطاطا وواى انا مثلج اموووت على البطاط احلى شى بالدنيا ماعندى مانع اكله باى شكل من الاشكال بس ممنوع حساافه

روح بحرينيه .. شلونج وانشالله ملتزمه معانا

حسااسه .. شلونج ومشالله شنو هاليوميات الحلووه يعطيج الف عافيه ..


ام فاطمه حياج الله وينانا وربى يوفقج ويعينج ويعطيج اللى تبين الدوانيه دايما فيها مكان للى تبى تخف وزنها وتغير شكلها ههههه

قااااب مشكووره حبيبتى على الحجى الحلو والله يرحم اميمتج ويسكنها فسيح جناته يارب ويجمعها فيكم فى مساقر رحمته يارب .. وكلامها صح الله يرحمها انا امى كله تقول التمره زينه وتدفى وجذى عشان اللى عليها الدوره تكرمون جنها والده جسمها مفتح .. هذا حجى امى بس ما اعرف شنو يعنى ههههه والله قاعده احازل اشرب دافى .... بس ذاك اليوم بجليز شربت دايت كوك ادرى مو زين بس ما ينفع ستيك مع جاى تخيلى واااى :cxxxp:


شلونج مع اليوميات مع اليوميات والمسابقه تشوق وفيها حماس :ada:


الله يوفقنا انشالله ...


بنات متى ناوين تسوون اووف ؟؟ -- وحده يوعانه حدها هههههه- :dddds:

انا ليلحين أوف من أول مابديتو

 

[جوجو.]

ههههههههههههههه انا كنت 117 من 3 شهور :0bee2e8d89: :krkrkr:

والحين _03ba:


انا


109 امس وازنه :ggdw:

ماشاالله ماشاالله ماشاالله تبارك الرحمن الله يتمم عليج ويضعفج ليما اللي تبين
شنو كان رجيمج ؟

 

[جوجو.]

مسااااء الورد ..

شلووونج جووري ؟؟ شخبارج مع الرجيم ان شاءالله بخيير ..

والله يسمع منج ياارب و تتحقق امانينا كلنا بإذن الله ..

:ggdw:

شيوخه حبي انتي شلونج انا بخير حبي

 

[جوجو.]

وين الناس !!!​

الناس اطلعو

 

[جوجو.]

هلا الجوري انا كانو وزني اكثر شي وصلة 87 او 86

شي جذي

ماقلتيلي جم نزلتي . من بديتي رجيم ومتى بديتي .؟

 

[جوجو.]

الجوري الوردي




انااااااااااااا :eh_s(1):

جم نزلتي ؟؟؟

 

[جوجو.]

قوووه بنات حبيبااتى شلونكم شخباركم وحده وحده ولهت عليكم ومن زمان عنكم ..


صارلى جم يوم مريضه والله حيلى متكسر وعلى شسمها والله متكسره عدل بس امس تعوذت من بليس صارلى 4 ايام مو ماشيه ولا متحركه امس الحمدلله مشيت نص ساعه ... وكان اكلى الحمدلله تمام ... الغدا لحم بالفرن مع تبوله والسناك جاى حليب وبسكوت والعشا توست وجبن وخيار وطماط .... واليوم لى الحين ما ترقت .....


حوستنا حووسه مع المسابقه بس تشوق وتحمس ....


بس تبون الصج الصج البرد يوكل ويووووع واى امس بيتنا مسوين خرابيط وامى مسويه كيك يشوووق بس تمالكت نفسى واعصابى وماخربطت ... الحمدلله ربى يثبتنا ...



ميشووو .. حبيبتى الله يحفظج واحنا ننطرج الدوانيه بدونج مو حلوه ...

شيوووخه .... الله يوفقج حبيبتى وربى يسهل عليج عارفه شعورج هذا ادرى الامتحانات تتعب ربى يوفقج وينجحج ويعينج ...

بطاطا وواى انا مثلج اموووت على البطاط احلى شى بالدنيا ماعندى مانع اكله باى شكل من الاشكال بس ممنوع حساافه

روح بحرينيه .. شلونج وانشالله ملتزمه معانا

حسااسه .. شلونج ومشالله شنو هاليوميات الحلووه يعطيج الف عافيه ..


ام فاطمه حياج الله وينانا وربى يوفقج ويعينج ويعطيج اللى تبين الدوانيه دايما فيها مكان للى تبى تخف وزنها وتغير شكلها ههههه

قااااب مشكووره حبيبتى على الحجى الحلو والله يرحم اميمتج ويسكنها فسيح جناته يارب ويجمعها فيكم فى مساقر رحمته يارب .. وكلامها صح الله يرحمها انا امى كله تقول التمره زينه وتدفى وجذى عشان اللى عليها الدوره تكرمون جنها والده جسمها مفتح .. هذا حجى امى بس ما اعرف شنو يعنى ههههه والله قاعده احازل اشرب دافى .... بس ذاك اليوم بجليز شربت دايت كوك ادرى مو زين بس ما ينفع ستيك مع جاى تخيلى واااى :cxxxp:


شلونج مع اليوميات مع اليوميات والمسابقه تشوق وفيها حماس :ada:


الله يوفقنا انشالله ...


بنات متى ناوين تسوون اووف ؟؟ -- وحده يوعانه حدها هههههه- :dddds:

وسلامات ماتشوفين الشر

 

[بطاطا]

الجوري الوردي

وألحين جم بطاطا ؟

77.4 <<< من بدت المساااابقة

تصدقين الجوري وصلت 69 بس خربطت من بعد رمضااان و زدت لي 74 وبعدين دريت ان 1-1-2009 في مسااابقة جان اكل و صرت 77.4 :0bee2e8d89:





بطة رشيقة

بطاطا وواى انا مثلج اموووت على البطاط احلى شى بالدنيا ماعندى مانع اكله باى شكل من الاشكال بس ممنوع حساافه

شي عجييييييييب

اذكر مرة الدكتور حط لي بطاطا مشوية ما صدقت صرت كل يووووم اكلها هههههههههههههه

بنات متى ناوين تسوون اووف ؟؟ -- وحده يوعانه حدها هههههه-

انا الــ OFF يوم الخميس لاني بديت رجيم بالمسابقة يووم الخميس






روح بحرينية

بطاطا

سكتي والله خاطري في فرنجفرايز ماكدونلد وابي موش بتيتو بعد والله اني اموت في البطاااااااطة

هههههههههههههههههههه

انا ودي آكل كل شي فيييييييييه بطاط

بس هاليومين عانة علي المعكروونية بكاااااااااافة اشكالها و انواعها :eh_s(1): الله يستر بس !!






و الله يوفقنا :ggdw:










​

 

[كـلا كـلا]

بنات في احد منكم مشترك بدايت كير؟

 

[روح بحرينية]

ماشاالله ماشاالله ماشاالله تبارك الرحمن الله يتمم عليج ويضعفج ليما اللي تبين
شنو كان رجيمج ؟

هههههه


قاعده اخفف

 

[مستشاره قانونيه]

هاي بنات اشلونكم

بطوه حياتي ماتشوفين شررر والله صاجه هالبرد يووكل بس بعد شنسوي اهم شي الرشااااقه والصحه خلج ملتزمه ولايغرج الكيك مثل ماغرني وقص عليي وزاد وزني ههههههههه

اشلوووونكم مع المسااااااابقه انشالله ملتزميييييييين !!!؟

روح بحرينيه ماشالله التززززمي وانشالله تطيرين الكيلوات الزايده استمري حلو دام ان تخفيف بس النزول زين


شيووووخ شنو رجيمج الحالي؟؟؟

الجوووري غلطانه للحين اوف بس عاد يلا ابدي برجيم شتوي حلووو وراح تردين للستينات

 

[شيخه***البنات]

ههههههههههههههه انا كنت 117 من 3 شهور :0bee2e8d89: :krkrkr:

والحين _03BA:


انا


109 امس وازنه :ggdw:

ماشاءالله تباااااارك الرحمن .. عسى ربي يووووووفقج ..

وتنزلين تحت الامييييه ان شاءالله وعااااااااااشت عااااااااشت بحرينيه :ggdw: ..

شيووووخة

وينج فديتج والله ولهت عليج

حياااتي و الله انا موجووده بس شووي منضغطه مع المراجعه حق الامتحانات ..

فديتج و انا بعد ولهانه عليج وعلى دريم وبنت زايد صارلهم فتره ماندري عنهم ..


_____

بطووووو:

شيوووخه .... الله يوفقج حبيبتى وربى يسهل عليج عارفه شعورج هذا ادرى الامتحانات تتعب ربى يوفقج وينجحج ويعينج ...

حبيبتي و الله الله يسمع منج ان شاءالله ..

امييين يارب العالمييييييييين ..

_____

الجووووري الوردي :

شيوخه حبي انتي شلونج انا بخير حبي

ان شاءالله دووووووم يااا رب..

انا بخيير الله يسلمج حبيبتي و الله ..

يالله جوووريه ابدي رجييييم بسج فرررري ترى راح تزيدين حرام ..

الله يوفقج ان شاءالله .. :ggdw: ..

_____

ميشوو ميشووو :

شيووووخ شنو رجيمج الحالي؟؟؟

حبيييييييييييبت قلبي ترى حدي ولهت علييج صج صج ماتبينين ..

شلوونج شخبارج مع الرجيم ..

انا خلصت رجيم الـ 20 يوم اللي قلتلج عنه انتي وبطو ..

والحين بس احس مو قادره اكمله لان مدته 20 يوم بس ماراح ازيدهم ..

بس مادري شنو ابدي .. ليلحين .. ومن باجر بحاول اخفف وبدون عشى ..

ومن يوم السبت راح ابدى برجيمي مال التغذيه ..

____

 

[Eng_7asasa]

اشلونكم بناااات شخباركم سوري لهيت عنكم بتجمع الصور

بطاطة رشيقة تسللمييين بعد عمري ما تقصرييين والله هذا من ذوقج

بطاطا والله كل ما شوف ااسمج ايووووووووووووع ماكو فايدة والبرد ايوووووووووع دبلات بلات

الجوري نزلت تقريبا 13 كيلو ورجيمي صحي يعني انتي تجوفيين الصور الي انزلها احاول اكل نشويات الصبح مع حليب او عصير
و سناك الضحى حبة فاكهه

والغدا ابعد عن نشويات كثر مااقدر

وسناك المغرب مرات اتعشى و مرات لا بس عشاي عموما كيوي مع لبن او لبن بروحه طبعا رجيمي قابل للتغير و دايما خيارات صحية
لانه هذا الي اخليج تضعفين وماتردين الي نزلتيه اكلي دياي و سمج ابتعدي كثر ما تقدرين عن لحم الاحمر او اكليه مرة الا كلش مرتين بالاسبووع واذا بين اتابعج وارشدج انا حاضرة حبيبتي احنا انعيين وانعاون ونسيت اقولج تحركي كثر ما تقدرين ذكرتوني الحين بدال لا افكر بالاكل بقعد العب على اغاري وبلبس شورت السوناا

الجوري اذا حابة تجوفين شنو اكل روحي جوفي يومياتي على المسابقة و وزني الحالي 73.1

 

[جوجو.]

بحرينيه
شنو رجيمج كان بالضبط

 

[جوجو.]

اشلونكم بناااات شخباركم سوري لهيت عنكم بتجمع الصور

بطاطة رشيقة تسللمييين بعد عمري ما تقصرييين والله هذا من ذوقج

بطاطا والله كل ما شوف ااسمج ايووووووووووووع ماكو فايدة والبرد ايوووووووووع دبلات بلات

الجوري نزلت تقريبا 13 كيلو ورجيمي صحي يعني انتي تجوفيين الصور الي انزلها احاول اكل نشويات الصبح مع حليب او عصير
و سناك الضحى حبة فاكهه

والغدا ابعد عن نشويات كثر مااقدر

وسناك المغرب مرات اتعشى و مرات لا بس عشاي عموما كيوي مع لبن او لبن بروحه طبعا رجيمي قابل للتغير و دايما خيارات صحية
لانه هذا الي اخليج تضعفين وماتردين الي نزلتيه اكلي دياي و سمج ابتعدي كثر ما تقدرين عن لحم الاحمر او اكليه مرة الا كلش مرتين بالاسبووع واذا بين اتابعج وارشدج انا حاضرة حبيبتي احنا انعيين وانعاون ونسيت اقولج تحركي كثر ما تقدرين ذكرتوني الحين بدال لا افكر بالاكل بقعد العب على اغاري وبلبس شورت السوناا

الجوري اذا حابة تجوفين شنو اكل روحي جوفي يومياتي على المسابقة و وزني الحالي 73.1

ماشاالله يارب تنزلين أكثر بصحه وبشوفه انشالله

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير على الحلوين ,,,,,

شلونكم كلكم ,,,,,

انا امس صار فينى بيااااات شتوى .... مانى قادره اتحرك برد ودفايه يمده حده .... بس الحمدلله كنت ملتزمه وما خربطت تريقت حليب وبسكوت وما خذت سناك وتغديت على الساعه4 مرتدلا وتوست وسلطه وعصير فواكه وتعشيت مثلها وهم ما خذيت سناك .... الحمدلله شربت ماى وايد بس للاسف ما مشيت كنت احوس بالدار عندى حوسه وملابس يبيلهم ترتيب انا ارتب وولدى الله يسامحه يعفس تأذيت المكان ما يتم مرتب مشالله عليه يحوس ويخرب واخر شى انا اللى اعدل !!!!!! تعبت ...

بناااااااااات نبى اكلات يديده الصراحه مليت من التوست والمرتدلا ومن الدياى بالفرن احس ابى اغير ... يعنى شنو عندكم اكلات حلوه تحبونها ودايما تسوووونها علمونى خل اكسر الروتين .... حتى وزنى احس مجلب من كثرما انه تعود على طريقه الاكل ...

ميشووو ..... ماقصرتى حبيبتى .. بس انا مو بس الكيك بيقص على الله يخليج كل ما شفت شى احس ان الشيطان بيقص على بس الحمدلله الحمدلله لى لحين صامده بس الشتا يوكل والمشكله انه مشالله الدنيا كلها بس تاكل وانتى قاعده جنج غلط بينهم ههههه .. شلونج الحين انشالله رديتى على الرجيم والتزمتى ؟؟ تعالى شنو نوع رجيمج الحين ؟؟؟ دشتى ؟؟


شيوووخه... الله يسلمج حبيبتى وهذا اقل شى نسويه ان ندعيلج وانشالله تتخرجين وتتوفقين وتفتكين ... عاد اذا تخرجتى وقعدتى بالبيت هالله هالله تفرغى تفرغ تاام للرجيم عشان تتوظفين وانتى خوش بنت رشيقه وانيقه ربى يوفقج بس تعالى اذا تخرجتى لازم نسويلج حفله وتاكلين كيك التخرج وبعدين ردى سوى رجيم ههههههههه


الجووورى .. مشكوره حبيبتى على السؤال وما قصرتى ها بلشتى والا بعد ؟؟؟ يالله توكلى على الله


بطاطا...... شلونج مع الرجيم صاامدون .. اشوف يوميتاج بالمسابقه تونس .. موفقه خيتووووو

قاااب .. وينج مالج حس ولا رس ...؟


حساسه ... الله يسلمج يالله عاشت عاشت كلمى بعد ...


رووح بحرينيه ... عليج بالعافيه مشالله شى حلو وايد وايد


كلاكلا .. لا والله لى الحين ما سمعت ان احد مشترك فيه وبينى وبينج احس انه ما راح ينفع لان الاكل جدا بسيط وما يبيله شى ليش اخليهم يستغلوووووونى ب200 دينار على توسته وجبنه ؟؟؟؟ ما يسوى الصراحه اللى يبى يلتزم بيلتزم واللى يبى يخربط راح ياكل اكلهم ويرد يتغدى من بيتهم او من مطعم مره ثانيه ......

وهذا ريووووقى اليوم بالسياره وانا رايحه الدوام ....





سى يووو سووووون

 

[بطاطا]

حساسة

بطاطا والله كل ما شوف ااسمج ايووووووووووووع ماكو فايدة والبرد ايوووووووووع دبلات بلات

بس مو تاكلين اخذ ذنبج هههههههههههههههههههههه


بطة رشيقة

بطاطا...... شلونج مع الرجيم صاامدون .. اشوف يوميتاج بالمسابقه تونس .. موفقه خيتووووو

اجمعين امين يااااارب

و ان شاء الله نوووصل للي نبيه

 

[روح بحرينية]

Eng_7asasa

انتي زعلانه مني الغالية


شيووخة

وحشتيني الغالية
لا تخافين اعجبج


بطاطه

والله صج انا بعد هافة نفسي على باستا


الجوري

قلبي انا اتريق عادي بس اخفف الكميه واحاول اكل صحي
والغدا اجيب من البيت واحاول اخفف نسبه اللي اكله للنص واسكر الحلج

العشى اكل خفيف يا فواكه مع جاي او بس عصير او روب

ويوم الاجازة اصوم

بطووطة

الله يعافيج والله

وحبيت اشكر كل شخص يحاول يرفع من عزيمتي بكلمااااتكم الحلوه <<< مو يحبطني ويتفلسف علي


واهديكم

 

[بطة رشيقة]

على الهوااااااء مباااشره سناك من الدولم خمطه حب .....

وتركش كوووووفى قلت اهيا اللى تسد الجبد وشوى تخلينى احس بالتغير .... بس ترى فى نطاااق - حلوه نطااق- الدايت شكر قليل الادب وحليب قليل الدسم هههههه