!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[Heaven Light]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الإسم :تعبت لين قلت بس
الرجيم المتبع: رجيم تأليفي
الوزن في بداية المسابقة :96

الوزن (النتيجة الأولى) :95
اجمالي الوزن المفقود : كيلو

ملاحظات أخرى:ما نزلت وااايد ..


بنات والله اسفة تأخرت عشان عمي مسوي حادث بالاعصار اللي ضربنا طاحت شيره على سيارته

ادعوا له بنات الله يشفيه من الكسووور ..​

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بطه رشيقه ... اي احسن حرمي نفسج من شغله عشان الي كليتيه
بس امشي والله احسلج


تعبت لين قلت بس .. مايشووووووف شر ان شاء الله ويرد نفس اول واحسن امين

وانتي احسن مني كيلو عالاقل احسن من ولا شي :\

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباااح الخير بنوتات


انا توني قاعده وبشربلي خلطه وحده قالت عنها .. وشلها يلوووع الجبد بس يااااارب اشربها
وتيييب نتيجه

 

[Heaven Light]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تعبت لين قلت بس .. مايشووووووف شر ان شاء الله ويرد نفس اول واحسن امين

وانتي احسن مني كيلو عالاقل احسن من ولا شي :\

هلا يا قلبي .. اي والله احسن من ولا شي ويارب تنزلين واااايد من وزنج

الشر مااا ييج يا قلبي مشكورة على الدعوة الحلوة :tek:

شنووو الخلطة ؟ ​

​

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات انا اليوم كليت شابوة ولبن وبمشي المغرب

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سلامات يا اختى تعبت لين قلت بس ما يشوف شر عمج ويالله الحمدلله على الكيلو احسن من ولا شى .... وياريت تقولون لنا عن الخلطه وانشالله اليوم بعاقب روحى عقاب عسير
الله كرييييييييييييييييييييييييييم
اى صح بقولكم شربت جاى اخضر

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاش الأزرق ماشاء الله عليكم

أنا رحت خلصت شغلي وبس أشرب بالماي

أخوي راح قيصر يشتري فطاير والله بس أطالع وماسكه نفسي الحمدالله ماخربطت

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا شربت من الخلطه و وراها شربتلي جااااااي وكليت لبنه بروحها بس شويه يمكن قفشتين صغار


وبعد شوي بروح امشي .. يارب امشي ساعه ونص :×



ام حمووووودي اي عااااشت عفيا عليج لا تاكلين .. بعدين لمن نضعف ناكل دبلات لووووول


شوفو حبيباتي هذي الخلطه وحده حطتها بالمنتدى وتحلف انها تضعف الكرش والجسم كله

واهيا عباره عن قفشة كمون و نص ليمونه عصروها وبعدين ماي حار


يعني تحطين الكومن ويا الليمون لمن تعصرينه ويصير ماي .. وبعدين تفوحين الماي وتصبينه عليهم وخليه لمن يبرد
وبالعاااااافيه عليكم


صراحه طعمه مو حلو بس شسوي :×

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تعبت لين فلت بس
ما تشوفون شر ان شاءالله

مس كاكا
جم يوم صار لج مع الخلطه؟ اشلون نتايجها؟

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا سامعه عن الليمون والكمون بس جم مره اشربه وعادى اخلط بين التركيبه اللى اشربها والجاى والكمون يعنى قلاص من هذا وقلاص من هذا ؟؟؟

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سمسميه تووووني اليوم اووووول يوم :×

وشكلي ماراح اكمل عليها لوول .. حيل لاعت جبدي :\


ويمكن اكمل عشان لايعه جبدي وما اكل

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بطه رشيقه والله مادري .. بس انا الي سمعته منها

انها تقول عالريج قلاص .. وقبل النوم قلاص

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا الحين بروح امشي

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوة شلونكم يا جوريات ان شاء الله كلكم تمام اشتقت لكم والله

انا ماشيه على النظام وامس كنت معزومه بس ماخربطت لاني شاطره :ggdw:

والله اقوم واقعد و انا ادعي الله يقوي ايرادتنا وعزيمتنا ويوصلنا كلنا للوزن المثالي بصحتنا وعافيتنا


:tek:

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلووووووووووو مساء الخير:tek:

أنا اهنييييي

شلوووونكم أخضر وأزرق وجورياااات الأحمر

طبعا الجورية الحلوة المكتئبة almost a whisper امبدعه ويبيييييييييييييلها :23_asmilies-com:

شدي حيلج وخلي ارادتج حديدية :weight_lift:

وحاولي تاخذين فري وجبه بعد العشر أيام عشان لا اتملين ويحوشج احباط واكتئاب من الرجيم

ترا على فكرة نقص فيتامين B يسبب كآبة للشخص حاولي انج تاكلين ملتيفيتامينز

وشدي حييييييييييييييييلج :tek:

بالنسبة لي نظامي أمس كان ::

العصر : صبور مشوي + مرق سمج خالي+تبولة

بالليل : تبولة بعد+حبتين جبن مثلث

ويتخلل اليوم ماي + علبتين كولا دايت

أما نظامي اليوم كان كالتالي :

الصبح : ماي +كولا دايت

العصر : دياي من المرق+ 1 همبرجر دياي+زهرة مقلية +كولا دايت

وانشالله مابي اكل شي لي باجر بس ماي لييييييييييييييي باجر العصر انشالله

وبالتوفييييييييييييييييييييييق للجميييييييييييييع:ggdw:​

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوة شلونكم يا جوريات ان شاء الله كلكم تمام اشتقت لكم والله

انا ماشيه على النظام وامس كنت معزومه بس ماخربطت لاني شاطره :ggdw:

والله اقوم واقعد و انا ادعي الله يقوي ايرادتنا وعزيمتنا ويوصلنا كلنا للوزن المثالي بصحتنا وعافيتنا

:tek:

برافووووو علييييييييييييييييج:ggdw:

وآآآآآآآآمييييييييييييييين ياربي

انشالله نوصل للوزن المثالي :tek:​

​

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سلام عليكم


انا تغديت 2 شابوره + جبن + عصير برتقال ..



وباخذ حبوب سد الشهيه عشان ما اخربط ولا ايووع ...

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تعبت لين قلت بس

ما تشوفون شر انشالله و الله يقومه لكم بالسلامة يا رب

سمسمية

بالعافية علييج يا حلوة

بطة رشيقة

و بعدين معاج على الصموووووون :eh_s(14):

gapالكبيرة

بالعافية بالعافية .. و قوليلنا شيصير معاج على الدكتور

مس كاكا

هاذي سوالفي اشتري صغير عشان اضعف و البسه :dddds:

بس الحمدالله اغلب اللي شريتهم قدرت البسهم الحين

مستشارة قانونية

برااافو علييج يا رياضية :tek:
بس شنو الحبوب اللي تاخذينهم حق سد الشهية ؟؟

شقورة

لووووووووووووووووووووول موتيني ضحك .. علييج بالعافية .. بس شكله ما عجبني :dddds:​

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلللوووو

شلونكم ...

انا مادري شفيني على الاكل

بس ابي اكل :0bee2e8d89:

لما الحيت ماسكه نفسي و الله يستر و يصبرني

الريوق كان كافيه لاتيه مع سكمد ملك

و الغدا صدرين دياي مع دايت كولا

و قبل شوي كليت 5 حبات عنب

واحس راسي يعورني من اليوووع

كل شي في سبييل الرشاقة يهوون​

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات
انا عندي مشكله مع وجبات الدايت
انا احب على طول اشرب كوفي او اكل شابوره اوحبة فاكهه بين الوجبات اثناء الرجيم
يعني افضل اكل 5 وجبات صغار
افضل من 3 ثقال
يعني الحين انا يوعانه ومتغديه من الساعه 1
وتو الناس على العشا!!
ما يصير اكل شي غير الي بالبوكس!
شسوي؟

اخاف اتهور!!