!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

برتي اموله

علييييييييج بالعافيه حبيبتي .. الاكل حدددددده يشوق

بغيت اسالج اللبن الي يحطونه لج هذا شنو اي نوع؟؟




وانا يوعانه بس مابيييييييي اخربط :×

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مستشاره قانونيه امبيه اكلج شويه :× مو زيين

لازم تتريقين عالاقل


وعليج بالعافه

هلاوووووووووو مس كاكا الله يعافيج ياقلبي :tek:

انا ماقعد الصبح علشان جذي ما اتريق اكون نايمه واقعد عالعصر يكون حزة الغدا
بس تصدقين الاكل يشبع ولذيذ تعودنا على اكل الرجيم والمسلوق


---------


قبل اشوووي راده من النادي امبيه تعبت ..
:cxxxp:
بس وناسه الحبوب سدت شهيتي وماني متعشيه وبس طول الوقت وانا اشرب بالماي عشان لايصير فيني جفاف ...


انشالله اضعف مليت

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مستشاره قانونيه .. اي والله صاجه انا بعد جذي ساعات اشبع لوووول

ويمكن اصغرت المعده :×

ويعطيج العافيه


احلا شي بالرجيم اهوا المشي والحركه صج صج رااااااحه

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بــنـــات بسالكم ... سؤال خارج نطاق الرجيم .. بس يمكن يفيدكم وتفيدونا من خبراتكم


من سامعه عن حبوب garlic tablets

حبوب الثوم ... يقولون زينه حق الشعررررررررر..

بنت خالي قالتي لي عنهم وناويه اجربهم في احد منكم سمع عنهم او جربهم ؟؟؟؟؟؟

لان بصراحه مع الرجيم احس شعري بدا يحت والحين مسويه خلطه جرجير وثوم وروب وزيت خروع ومدهنه راسي عسى يفنع بسسسسس..

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مادري انا ماسمعت عنهم كلشششششششششش

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلاااااااام علييييييييكم كلكم




باختصار .. اليوم ما كان مظبوط .. المسموح لي 1520 وكليت 1625
يعني 105 كالويز زياده .. تعشيت بريد وبيزا :O_SHH_:
.. بس الغدا كان 340 كالوريز
سوري بنات فريقي الجوري .. بس اليوم وامس عايشه حالة كآبه :cxxxp:




مستشاره .. ما سمعت والله عن هالحبوب!

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

كنت احاتي يمر اليوم بدون ما امشي

و الحمدلله تيسرت المور و رحت الممشى ساعة

الحمدلله

تصبحون على خير

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاااااااااش الازرق


برافوووو عليج شووقار


وانتي من اهل الخيررررر

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاااااااااش الازرق :ggdw::ggdw:


برافوووو عليج شووقار :tomato2:


وانتي من اهل الخيررررر ::eh_s(8)::eh_s(8)​

 

[أوشال]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاااي

اشلووووونكم كلكم

انا ما اقدر اطووول لان عندي دراسة وريبورتات وعفسه

يومياتي كانت تهببببل

اليوم تريقت نسكافيه

والغداء كان الساعه 6 المغرب بفرايديززز طبعا لا تعليق ريلي ماخللا ومابقى شي الا وطلبه

وانا ما قصرت طبعا اليووم فرررري عندي موو تخربط

واكلت تايم اوت بخاااااطري من زمااااااان

ومن رديت لي الحين بس اشرب ماااي اكلهم يعطش ووووووووايد



مستشارة قانونية

ريلي ياخذ حبوب الثوم بس جذي لانه يحب يحافظ على صحته
وفيتامينات وبلووي زرقا


بس ما سمعت ان زين للشعر ولا انا اول وحده باخذه

عموما اذا كان شعرج بيوم من الايام كثيف وقعد يحت في اختبارت للهرمونات لازم تسووينها
انا سويتها طلع بسبب نقص الحديد والزنك وصار لي3 اشهر اخذهم مع ملتي فيتامين واحس بفرق
مثلا وايد شعر قصيرر بدا يطلع وشكله واقف خخخخخخ ما يندرا



منينا اشرايج تسوووين مووضوع على اقل من راحتج انما عن نفسي مووو مستعيله كلش
بس ما نابي رد نااااابي بووووست يعلنا الاساسيات ماشاء الله مو بس انا بتعلم
كل البنات


بنات دعواتكم بظهر الغيب لي بالتوفيق ما عندي وقت احك راسي حتى !!!

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الله يوووووفقج اوشال ان شاء الله



شوقاااار عااااااشت زين سويتي انج مشيتي

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اوشال روحي ياقلبي والقلب داعيلج الله يوفقج يارب

 

[وجـدان]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات النتايج وين بأي صفحة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولا ما نزلتهم جولي لي الحين ؟؟

بجوف في احد نفسي بس تزل كيلو واحد

حدي متحبطة

1كيلو ب10ايام

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اوشال روحي ياقلبي والقلب داعيلج الله يوفقج يارب

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اهلين وجدان
لاء جولي مانزلتهم ليحد اليحن

 

[بطاطا]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)



قوة بنات


الرجيم اوكي لكن المشي مو اوكي معاي


ما مشيت من جم يوم





عموما امس


ما تريقت

تغديت عجبة

و بعدها كله نسكافيه


ما تعشيت و لا مشيت





شالاخبار معاكم ؟





ربي يوفقنا كلنا

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يالله بنات بروح انام تصبحون على خير

فكرتي لسد اليوع علج اكسترا

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير

انا بديت يومي بكوب النسكافيه
وبعد شوي بروح أخلص شغلي وبطيح بشرب الماي​

 

[aloyaa]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سوووووري تأخرت بالنتيجية لظروف خارجة عن الارادة
الإسم :aloyaa

الرجيم المتبع: رجيم تأليفي
الوزن في بداية المسابقة : 67

الوزن (النتيجة الأولى) :65

اجمالي الوزن المفقود : كيلوين

ملاحظات أخرى:للحين أوكي بس نزولي بطيئ أحس وزني ثابت

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الورد شلونكم اليوم تريقت خبزه وجبنه وعصير انناس بس بقت سمبووووسه وحده وكبه عنوووووووووونه سورى والله ضاق خلقى بس انشالله بشرب جاى اخضر ومانى متغديه وبمشى عدل


انتوا شلونكم شخباركم مع الجريم انشالله ماشين تمام