~{{ تجمع مشتركات نادي "كيرفز" العقيله }}~

السلام عليكم
اشلونكم بنات شخباركم

حبيت اسوي هالتجمع عشا نفيد ونستفيد بما ان احنا مشتركات جدد في النادي والنادي هم جديد في المنطقه
واهم شي ندردش مع بعض وكل وحده تشجع الثانيه

المهم حبيباتي انا اليوم ثاني يوم بروح للنادي
واحس حيل متشجعه لانه اول شي قريب ، انا قبل كنت في فلكش الشعب مشتركه لمدة سنه ب 500 الله لا يخسر بس وقفت بعد اول شهر ، لاني زهقت وقمت انام بالسياره من طول الطريج لوووووول وخاصه لما اكون راده من الدوام
المهم فبما انه صار هالنادي قريب وانا اعرف كذا وده تضبط جسمها منه فليش ما اجربه ، حلو الاهتمام بالنفس
اول زياره لي حيل سهله وماكو زحمه ولانس غريبه عجيبه الكل يدش يلعب ويطلع لا سوالف ولا تجمعات ولا مسخره

وانا مشتركه لمده 3 اشهر قلت اجرب عشان ما يصير فيني مثل ناديي الاول

ويلا الله يوفقنا ونوصل حق هدفنا الصحه والجمال :eh_s(7):

عاد يلا خل اشوف كل وحده وشنو انطباعها عن النادي لما اشتركت

سوري بنات على البدليات
لأني شابكه من جهاز الآي بود
)))))

وي شكلي انا المشتركه الوحيده اللي في النادي واشبك عالانترنت
المهم انا توني راده من النادي
ما خذا من غير ساعه مع الطريج
المره الاولى سويت التمارين وعادي ما تعبت
بس اليوم لا صج راده متكسسسسسره ما ادري ليش
مع ان نفس الادوات والوقت وكل شي
الله يستر من المره اليايه

على فكره بنات لما تكونون على الادوات لازم توقف عليكم مدربه توجهكم وتشوفج تأدين التدريب عدل والا لا
الصراحه عجبني هالشي

ويلا بنات عاد لا تخلوني اسولف بروحي

الله يحظه لج ويخليه يااااارب
اهو لما يشوفج تروحين وتردين ما تاخذين غير ساعه بيستانس
لان عكس النوادي الثانيه اللي تقعدين تمشين ساعه والادوات هم يبيلها وقت واذازفي سباحه هم زيادة وقت

يلا ان شاءالله يرضى عشان اشجعج وتشجعيني
وعلى فكره مو لازم تروحين كل يوم للنادي بس اقل شي ٣ ايام بالاسبوع

الله يحظه لج ويخليه يااااارب
اهو لما يشوفج تروحين وتردين ما تاخذين غير ساعه بيستانس
لان عكس النوادي الثانيه اللي تقعدين تمشين ساعه والادوات هم يبيلها وقت واذازفي سباحه هم زيادة وقت

يلا ان شاءالله يرضى عشان اشجعج وتشجعيني
وعلى فكره مو لازم تروحين كل يوم للنادي بس اقل شي 3 ايام بالاسبوع

بس بعرف نظامهم شلون بس تمارين لمده نص ساعه واطلع؟؟
اهو في اجهزه تقريبا 12جهاز ولازم تفرين عليهم كلهم وفي ساعة توقيت تعلمج متى تنتقلين من جهاز لي الثاني وما يتخذون نص ساعه من وقتج

واذا ابي اكمل عادي اقعد؟؟
لا لان كل اللي يتسوينه موجود بالاجهزه اللي انتي افتريتي عليهم كلهم وكل جهاز يحرك عضلة من جسمج فماله داعي تقعدين اكثر

وفي وايد حريم مشتركين؟؟
ما دري اشكثر اللي مشتركين بس لما تتدربين متكو زحمه لان اللي يايين قبلج يخلصون ويطلعون فماكو مجال يصير زحمه بالنادي
وهالشي وااااايد حلو لاني كنت خايفه من الزحمه ويمعة الحريم

وشنو نظامهم ؟نظيف ؟مرتب؟والمدربات شلونهم؟؟
كلو تمام والمدربات يوقفون معاج اول مره لما تعرفين تستخدمين التجهزه وبعدها توقف مدربه وحده على الكل تراقب وتصحح الحركات

وشنو بعد فيه؟؟
ما فيه شي بس تتدربين وتطلعين

وجم اشتراك الشهر بس؟؟؟
ما فيه اشتراك شهر
اقل شي 3 اشهر ب122 دينار

بس اقرى ردج بروح اشترك بأذن الله لان المشي بالبيت ماينفع هم ارد وابلع
يلا حياااااج الله عشان نشجع بعض ونسولف عن التمرين بعد

انزين في نادي ثاني اسمه سكاي صح جنه اهني بنات ما امحوه
للامانه ما اعرفه بس البنات ادرى فيه

رد: رد : ~{{ تجمع مشتركات نادي "كيرفز" العقيله }}~

a7la mum قال:

واهو يوميا؟؟ومن الساعه جم لي جم؟؟؟
ادري قرقت

أنقر للتوسيع...

حياج الله حبيبتي البيت بيتج
انا ما صدقت الاقي احد يشاركي بالنادي

اهو من الساعه 10 اذا ماني غلطانه لي الساعه 8

s.o.s قال:

حيالله زميلتي

أنا مشتركة من اسبوعين
يهبببل وحدي مرتاحه عليه
والأحلا انه فاضي مافي زحمه

أنقر للتوسيع...

هلا والله الله يحييج
اي والله اهم شي انه هادي وفاضي
انا صج اني تو الناس بس حيل مستانسه
متى ما خطر على بالي رحت بالوقت اللي يناسبني
*

bad^ba5t قال:

مفكرة اشترك بالعطلة لان دراستي ماتسمح

انا ضعيفة وقام اسوي رجيم

طولي 159 ووزني 54 أو أقل بشوي

أبي جسمي يسير مرتب اكثر " اهوا مافيه شي بس انا جذي "

تنصحوني بجامبينز ولا هذا ؟
انا مشتركة بجامبينز من زمان وحبيته عشان حمام السباحة

انتو شرااايكم ؟؟

أنقر للتوسيع...

شوفي حبيبتي انا مثلج ضعيفه بس بعد الولاده طلع لي كرش صغيرون
وابي اتخلص منه قبل لا يكبر
ومنها لياقه حق جسمي والحركه بركه مثل ما يقولون
اما عن تشامبيز والله ما ادري اختي مشتركه فيه وتمدحه
بس تدرين انا بيني بعيد ومن النوع اللي ازهق بسرعه
فهالنادي كيرفز حلو حقي عشان اسوي التمارين في ساعه واطلع وانا محركه جسمي كله

_زينه_ قال:

يليت عنوان النادي يا بنات

واسعاره

ونظافته

هل هو في بيت ولا شنو بالضبط ؟؟

أنقر للتوسيع...

العنوان يا جميل
العقيله مجمع البيرق الدور الرابع
واسعاره انا قلت اني مشتركه في 3 اشهر ب122 دينار
والسنه 299

المكان هادي ونظيف وموووووووو زحمه :bye22: