ووايد راح تضعفيين الى استمريتى عليه

[احساس الشعور]

مساء الخير بنات

من يوميين شفت واحد من اهلنا كان وووايد ضعفان خبرى فيه من شهريين بس
عاد تدرون اللقافه اللى فينى رحت سألته_03BA:

قلتله ضعفان صاير اشحلاتك:eh_s(6): طبعا الاخ استانس بعد مادحته هههه مايدرى من ورى هالمديح مصلحه

قتله شنو امسوى قالى فى شى الكل يحبه والكل ياكله بس الناس المشكله ما تستمر عليه وانا استمرييت عليه شهريين وضعفت 10 كيلو يقول آخذه قبل النوم قتله قولى عفيه شنو اهو

بنات شنو تتوقعون



؟




؟



؟



؟




؟




؟















روب اكتيفيا

والله انه صاير اهبل من الضعف وقول انه بيستمر عليه ترى فى نوعين روب اكتيفيا اهو يقول يستخدم الحجمه اصغيير

 

[تاج الغلا]

شلون الطريقة نبي بالتفصيل

 

[كويتيه رزتها ملكيه]

صاااج ترى انا قاريه نفس الموضوع قبل فتره بمنتدى سعودى عن وحده عشاها بس روب اكتيفيا مع التخفيف البسيط والرياضه ساعه يوميا

وقطت 15 كيلو بشهر!!!

 

[miss angel]

يعني كااان يشربه مع رجيييم ولا اكله عادييي؟؟

مو معقوله 10 كيلو بشهرين من غير رجيم

انا الي اعرفه الاكتيفيا يهضم

وضحيلنا اكثر حبيبتي

 

[~حساسه~]

شلون!!!!!!

 

[M!$$.3NoNa]

يجوز والله ,,
لانه رووووب اكتيفيا وااااااااااايد يهضم وايد ,,
وعن تجربه يهضم ,, بس مالاحضت انه ضعفني كلش لانه وايد اكل لوووول

 

[ام عمار]

غريييييييييييييييييبة

 

[alotroja]

اي انا سمعت اكتيفيا ينحف
بس مو بحاله ينحط وياه بذره الكتان

 

[احساس الشعور]

شلون الطريقة نبي بالتفصيل

يقول اكله مثل ما هو بس امخففه اشوى وقبل ماينام ياخذ علبة روب اكتيفيا

 

[احساس الشعور]

صاااج ترى انا قاريه نفس الموضوع قبل فتره بمنتدى سعودى عن وحده عشاها بس روب اكتيفيا مع التخفيف البسيط والرياضه ساعه يوميا

وقطت 15 كيلو بشهر!!!

اى والله شكله صار ايهبل عاد هو يشبه رشدى اباظه الحين صار احلا

 

[احساس الشعور]

يعني كااان يشربه مع رجيييم ولا اكله عادييي؟؟

مو معقوله 10 كيلو بشهرين من غير رجيم

انا الي اعرفه الاكتيفيا يهضم

وضحيلنا اكثر حبيبتي

اهو مو امسوى رجيم تخفيف بالاكل يعنى بالليل كان يتعشى 3 صمونات قام ياكل صمونتين

والغدى ياكل الموجود مع تخفيف الكميه

وقبل لاينام ياخذ روب اكتيفيا

 

[احساس الشعور]

شلون!!!!!!

تخفيف وبالليل الروب

 

[احساس الشعور]

يجوز والله ,,
لانه رووووب اكتيفيا وااااااااااايد يهضم وايد ,,
وعن تجربه يهضم ,, بس مالاحضت انه ضعفني كلش لانه وايد اكل لوووول

جربى ما تاكليين وايد واخذى الروب بالليل

 

[ZajiL]

ممتاز ماشاء الله بس اكيد مو بروحه اكيد مع نظام غذائي

 

[احساس الشعور]

غريييييييييييييييييبة

يقول زوجته سوت نفسه اسبوع مالقت فايده بطلت بس هو استمر وقول اهم شى الاستمرار وعدم اليأس مو من اول اسبوع النتيجه وقول الاسبوع الاخير من الشهر الاخير ضعف 2 كيلو والكل بالدوام يسأله شنو امسوى مع انه هو مو متين وزنه 105 والحيين 95 بس طوله 188 ما شاء الله واى ايهبل صاير زووووغه

 

[احساس الشعور]

اي انا سمعت اكتيفيا ينحف
بس مو بحاله ينحط وياه بذره الكتان

لا هو ما حط معاه ولا شى بس روب

 

[دلوعه القمر]

مشكووره عالنصيحه وكل شي جايز بس للاسف ما احبه

 

[احساس الشعور]

ممتاز ماشاء الله بس اكيد مو بروحه اكيد مع نظام غذائي

لا بس مخفف اكله مو رجييم تخفيف يقول بس بالليل لازم آخذه حتى لو كنت معزوم وماكل قوزى هم آخذه

 

[احساس الشعور]

مشكووره عالنصيحه وكل شي جايز بس للاسف ما احبه

حسافه عيل جربى الزنجبيل مع الدارسيين يمدحونه البنات بس اهم شى الاستمرار

 

[manarah]

اول شي ماشالله .. ثاني شي اهو ضعف لان خفف وتقريبا كنسل وجبة العشا .. ثالث شي الريال يضعف اسرع من المره .. باختصار الروب بالعشا معروف انه مفيد بس انه يكون خالي او قليل الدسم بس لو تسوون نفسه وتاكلون صمونتين راح تزيدون ماراح تضعفون لان احنا البنات جسمنا صار عنده مناعه من الرجيم كل يوم والثاني امخففين وكل يوم والثاني رجيم يعني ماراح تضعفون الا اذا كان تخفيف من قلب