ووايد راح تضعفيين الى استمريتى عليه

[Q8stylle]

هالروب ماستغني عنه
بس نبي تفاصيل

 

[احساس الشعور]

اول شي ماشالله .. ثاني شي اهو ضعف لان خفف وتقريبا كنسل وجبة العشا .. ثالث شي الريال يضعف اسرع من المره .. باختصار الروب بالعشا معروف انه مفيد بس انه يكون خالي او قليل الدسم بس لو تسوون نفسه وتاكلون صمونتين راح تزيدون ماراح تضعفون لان احنا البنات جسمنا صار عنده مناعه من الرجيم كل يوم والثاني امخففين وكل يوم والثاني رجيم يعني ماراح تضعفون الا اذا كان تخفيف من قلب

ههههههههههه حدج محبطه من الرجيمات بس جربى واهم شى الاستمرار وهذى نصيحته الاستمرار

 

[احساس الشعور]

هالروب ماستغني عنه
بس نبي تفاصيل

آخر شى تاكلينه الروب مع تخفيف الاكل

 

[روج وردي]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو زين اني احبه

 

[احساس الشعور]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو زين اني احبه

كلنا انحبه بس اهم شى الاستمرار

 

[أم جــاســم]

نجرب يمكن يفيدنا ​

 

[غروري ضروري]

جان زين والله....

 

[_ظل الياسمين _]

مشكووره حبيبيتى.

 

[روقاء]

الصراحه توني ادري ان روب اكتيفيا يضعف خلاص ركضه للجمعيه لووووووووووول
ههههههههههههههههههههههه

 

[عسووولة]

نجرب اشورانا فى شئ ماجربنا

خخخخخخخخخخ

 

[جوجو.]

اذا خليتي عشاج بس روب من الطبيعي بتضعفين
وخصوصا روب اكتيفيا لان خفيف وتكرمون يمشي البطن

احنا الملشكله ان عشانا اهو اللي مخرب علينا كله هالمقالي

 

[بـتـول]

انا اكل روووب كى دىدى

بس راااح اجربه ويعطيج العافيه

 

[شيخه***البنات]

ماشاءالله ان شاءالله رااااح نجربها الطريقه سهله ..

يعطيج العافيه ياقلبي و ماقصرتي ..

 

[mn.mn]

أنا بجرب بذرة الكتان مع نص قوطي روب كل يوم بليل قبل ما أنام ونشوف النتيجة

 

[caka55]

اي صح كل انواع الروب مو نوع واحد اذا خليتيه عشاج باليل بس لان الروب فوايده حلوه يمحي الكرش وينظف الجسم انتوا ما تلاحظون المستشفيات يحطون مع وجباتهم رووووووب للاهميه

 

[أعترفلك]

يمكن مايتعشى وياكل بس روب عشان جذيه ضعف

 

[alfajr alb3eed]

عشان ترك العشى نحف وصار وجبته باليل هالزبادي طبيعي ينحف

 

[زينة2008]

الله أتمم عليه انشالله ...أحنا شنو إلي ذابحنا غير العشا

 

[زينة الخشة]

الله يرزقنا
_03ba:

 

[تفاخيه مبطوطه]

اول مره اسمع انه ينزل الوزن؟

عسى الله يهنيه بالوزن اللي نزله ويرزقنا