رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله بنات

تغديت الساعه 3 طلبت لي نص ديايه مشويه وتبوله .. لانه ماحب الخضار سوتيه نهائيا بس التبوله شووويه يعني يمكن 3 قفاش بس

والديايه كليت ربع ماقدرت اكمل النص لاني اك لحبوب سد شهيه وشربت ماااااي وايد واحين احس اني طاافحه شبعانه وايييد

والعشااا بيكون عصير اورنج وروب خالي الدسم انشالله القى روب خالي الدسم اهو يا كامل يا قليل

لحد الان الرجيم حلووو وماشيه تمام ..


زين التبوله عادي صح ؟ ماكليت وايد بس شسوي ماح بالخضاار سوتيييييييه:dddds:

من فترة اسبوعين كان وزني 77 اليوم جيكت وزني :0bee2e8d89:تذكرون يوم اقولكم اخاف اوزن وانصرررع

انا فعلااااان انصرررررررعت:0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

80


:eh_s(1):

يعني احين وزني 80 واليوم اول ويم رجيم لي .. الله يسهل :ggdw​

:

عادي حبيبتي مو مشكله بالعكس عشان يصير عندج دافع ازيادة انج تنزلين وزنج

 

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااي بناات انا الحين دوري اقولكم شنو كليت اليوم :
احم احم..... اول شي تريقت بيضه مسلوقة مع عصير برتقال و حتى كنت بالدوان حطيته في بوكس حافظ للأكل و يبت معاي شوكه و كليت
و الغدا : رحت فرايديز كليت ستيك لحم مع لوبيا مسلوقه و طماط
و العشا : بعد اشوي باكل شابوره و حليب خالي الدسم و سلامتكم

 

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالدوان = بالدوام

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يدوم لج ولي كل الخير يارب
حبيبتي هالرجيم غير لازم تهتمين بنوعية الاكل
الاناناس مو مكتوب
ف لاتتوقعين تنزلين كثر اللي يطبقونة
التزمي بالرجيم حبيبتي بحذافيره
وان شاء الله تنزلين يالغالية

فديتج وفديت اسلوبج الراقي :tek:

بس يا ربي حاولت أشرب حليب وآكل بيض بس والله ما قدرت أبلع كلش ما أحبهم :0bee2e8d89:
عيل بشرب بدالهم ماي واااااااايد علشان ما أحس باليوع أحسن

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااي بناات انا الحين دوري اقولكم شنو كليت اليوم :
احم احم..... اول شي تريقت بيضه مسلوقة مع عصير برتقال و حتى كنت بالدوان حطيته في بوكس حافظ للأكل و يبت معاي شوكه و كليت
و الغدا : رحت فرايديز كليت ستيك لحم مع لوبيا مسلوقه و طماط
و العشا : بعد اشوي باكل شابوره و حليب خالي الدسم و سلامتكم

عليييج بالعافيه ام جوجو ..

لوبيا لوبيا مايصير ان شاءالله مايأثر عليج ..

الله يوفقج :ggdw: ..

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم عالريوق بس شربت جاي والغدا كليت عالساعة 6.30 دياي مشوي والحمد لله حدي شبعت وليلحين ما يعت.. بس إذا يعت باكل تفاحة عالعشا لأني ما أشرب حليب

بس تصدقون أحس معدتي صغرت الحمد لله... بداية الرجيم كنت آكل سلطة والدياي كله وأشبع... بس الحيين الحمد لله .. اليووم عالغدا كنت ميتة من اليووع وبس كليت تقريبا نص الدياي أو أكثر شوي وشبعت

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخووه وينج

يبلى زفههههههههه صاايره وايد اخربط

بالدوام اليوم كليت حلو وكاكاو مادرى شفينى

الاراده صاااايره زيررررو عندى

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام خلودي جنه احنا كلنا بنزفج:eh_s(14):

كلنا قاعدين انشوف المغريات اليوم رحنا كارفور واشوفلج هالفطاير وككاو <<نقطه ضعفي بس الحمدلله قاااوت وحتى العشى راحت شرت اختي من برجر كنج قمت اتحسر على حالي بس قلت لازم

ويالله شدي حيلج نبي انشوف اقل شي كيلوين هالاسبوع_03BA:

الله يستر شكلي هالاسبوع انا موناقصه معني مطبقه الرجيم بس للحين ماشفت الميزان تحرك:0bee2e8d89:

 

[نونه200]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخة الشيخات :hjy5jewf: بعد عمري بسالج سؤال ,,انا اليوم الخامس لي والحمدلله ماشيه تمام,,سؤالي العشرين يوم متواصلين او كل اسبوع مثلا نوقف يوم؟؟؟ ردي علي تكفين .. الله يعطيج العافيه

 

[sugar&spice]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عاااااااااااااااااااااشوا عاااااااااااااااااااااااااااااشو


:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااء الغلا على الحلووين
انا اليوم تعشيت اكلت ثلاث شابورات وشربت لبن اكتيفيا لاني ما احب الحليييب كلش
وبعدين رحت الممشى مشيت ساعه واخر شي قعدنا نهرول ركض بس تعبت
وانشالله هالاسبوع اكون نازل اكثر من كيلوين
وااااي بنات اليوم وزني الشيطان اكل بسكوت فيه كاكاو وبعدين قلت لا يغرج شي يا نويصر انا مواعده البنات ولاحقه على هالسوالف
بس الله يعيني على رفيجتي باجر عازمتنا على العشا واقولها مسويه رجيم واتقولي رجيمج مايمشي عندي بس انا مالي شغل فيها

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم عالريوق بس شربت جاي والغدا كليت عالساعة 6.30 دياي مشوي والحمد لله حدي شبعت وليلحين ما يعت.. بس إذا يعت باكل تفاحة عالعشا لأني ما أشرب حليب

بس تصدقون أحس معدتي صغرت الحمد لله... بداية الرجيم كنت آكل سلطة والدياي كله وأشبع... بس الحيين الحمد لله .. اليووم عالغدا كنت ميتة من اليووع وبس كليت تقريبا نص الدياي أو أكثر شوي وشبعت

عليج بالعافيه ياقلبي ..

احسن شي ان المعده صغرت .. عشان ماتاكلين وايد ان شاءالله ..

****

cute&dbdooba:

ام خلودي جنه احنا كلنا بنزفج

كلنا قاعدين انشوف المغريات اليوم رحنا كارفور واشوفلج هالفطاير وككاو <<نقطه ضعفي بس الحمدلله قاااوت وحتى العشى راحت شرت اختي من برجر كنج قمت اتحسر على حالي بس قلت لازم

ويالله شدي حيلج نبي انشوف اقل شي كيلوين هالاسبوع

الله يستر شكلي هالاسبوع انا موناقصه معني مطبقه الرجيم بس للحين ماشفت الميزان تحرك

والله عفيييييييه علييج انتي شطوووووره :ggdw: ..

لا ان شاءالله رااااح يتحرك الميزان يارب ..


*****

ام خلوودي :

شيخووه وينج

يبلى زفههههههههه صاايره وايد اخربط

بالدوام اليوم كليت حلو وكاكاو مادرى شفينى

الاراده صاااايره زيررررو عندى

افاااااا يا ام خلووووووودي و انا اقوووول هذي ما احاتيها ارادتها صخر ..

ليش تخربطييييين حرام والله ماتبين تضعفين ...

لاتاكلين حلويات والله ماراح تفيد خلينا نلتزم تكفين ام خلودي ..

شدي حيلج خلاص ..

الوقت قاعد يمشي ..

*****

نونه200 :

شيخة الشيخات بعد عمري بسالج سؤال ,,انا اليوم الخامس لي والحمدلله ماشيه تمام,,سؤالي العشرين يوم متواصلين او كل اسبوع مثلا نوقف يوم؟؟؟ ردي علي تكفين .. الله يعطيج العافيه

هلا ياقلبي ماشاءالله عليييييج استمري و ان شاءالله تخلصين هالـ 20 يوم وتفتكين وتنزلين 10 كيلوات يارب ..

لا حبيبتي العشرين يووووم كاملين ورا بعض ماكوو يوم توقفين الا بعد الـ 20 يوم ..

يوم 20 كلنا بنحتفل وبنصووور شنو كلينا لوووووووول شرايكم بنات ؟!؟!؟ ..

******

spice&suger :

عاااااااااااااااااااااشوا عاااااااااااااااااااااااااااااشو

عاااااااااااااااشت ايااااااااااااامج حبيبتي الغاليه و الله ..

تسلميييييييين على هالتشجيييييييييييع :ggdw: ..

******

lazaward :

مسااااء الغلا على الحلووين
انا اليوم تعشيت اكلت ثلاث شابورات وشربت لبن اكتيفيا لاني ما احب الحليييب كلش
وبعدين رحت الممشى مشيت ساعه واخر شي قعدنا نهرول ركض بس تعبت
وانشالله هالاسبوع اكون نازل اكثر من كيلوين
وااااي بنات اليوم وزني الشيطان اكل بسكوت فيه كاكاو وبعدين قلت لا يغرج شي يا نويصر انا مواعده البنات ولاحقه على هالسوالف
بس الله يعيني على رفيجتي باجر عازمتنا على العشا واقولها مسويه رجيم واتقولي رجيمج مايمشي عندي بس انا مالي شغل فيها

مساااااااء الغلا يالغاليه ..

علييج بالعافيه حبيبتي ...

زين تسويييييييين عفيه عليج والله يقولج الهروله احسن من المشي ..

ان شاءالله يارب تكونين نازله اكثر من كيلوين ياااااااااااااااااااااااارب ..

عفييييييه عليج ام نويصر و الله انج قدهااااا ..

انتي غلطانه لما قلتيلها مسويه رجيم ..

لان لازم توجبينها لوو عالاقل تجاملينها تحطين بصحنج سوي رووحج تاكلين بس لاتاكلين ..

ام نصووور لاتخربيييييييييين اذا بتخربين قولي عشان ازهب لج زفه عوووده :eh_s(6): ..

*****

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اييييييي والله لاحقين عالاكل

قاعده اززف روحى بس بنات الدوام مايسااعدون

وريلى يعنى بشجعنى يدرى انا شايفتلى ساعه شابورد

وداشه خااطرى قال اذا صاار وزنج 57

راااح اشتريهاا لج ادعوو لى بنااات الله يثبتنى

على رجيم والله انا اراده قووه بس عندى جم وحده

بالدوام بس حااطين عينهم على كله شنو كليت وشنو

سويتى وبس خلاص جسمج حلوو لا ضعفين

مع انه والله عندى زوايد بس هالحريم

وسوالفهم الا متخلص اكلى العمر واحد ومالج شغل بريلج

وترا مو زين الاتسوينه بعمرج وااااااااى صج صج يبلى رقيه شريعه

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات و أخبرا اليوم مشيت ساعه

و تعشيت توسته و قهوه

باجر يوم العذاب فاكهه الله يعين

 

[~*~الملكة~*~]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلييين كيفكون صبايا

وايد حبيت هالرجيم تحيسن

عمرج خفيفه

 

[نونه200]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيج العافيه حبيبة قلبي.. يارب الله يسمع منج ..ايه نصور ليش لا,, ونحتفل بعد,, صراحه لو ما انتي حمستينا كان عمري ماسويت رجيم ولاضعفت.. وانشاءالله يوم السبت اوزن واعلمكم شكثر نزل وزني.. صراحه الرجيم روووووووووووووعه,, يالله بالتوفيق خواتي...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اييييييي والله لاحقين عالاكل

قاعده اززف روحى بس بنات الدوام مايسااعدون

وريلى يعنى بشجعنى يدرى انا شايفتلى ساعه شابورد

وداشه خااطرى قال اذا صاار وزنج 57

راااح اشتريهاا لج ادعوو لى بنااات الله يثبتنى

على رجيم والله انا اراده قووه بس عندى جم وحده

بالدوام بس حااطين عينهم على كله شنو كليت وشنو

سويتى وبس خلاص جسمج حلوو لا ضعفين

مع انه والله عندى زوايد بس هالحريم

وسوالفهم الا متخلص اكلى العمر واحد ومالج شغل بريلج

وترا مو زين الاتسوينه بعمرج وااااااااى صج صج يبلى رقيه شريعه

ان شاءالله ياااااارب الله يثبتج عالاراااااده ويوصل وزنج 57 بإذن الله ويشتريلج ريلج الساااااعه

بعد خوووووش هدف لازم تضعفين عشان تحصلين الساعه :ggdw: الله يوفقج ...

اي هذا الغلط ان الكل يدري عنج بالدوام انج تسوين رجيم لاتقولين حق احد والله الناس ماتعطي خير

وكله يطالعون شتاكلين شماتاكلين استغفر الله الله يهديهم ..

علطووول اقري المعوذات و ان شاءالله مايصيبج شي ..

وثبتي ولاتخربين الله يوفقج ام خلود ..

****

ayoya :

الله يعينا على باجر ان شاءالله احنا قدها ..

*****

الملكه :

اي و الله يهبل وصج الواحد يحس بخفه موووفقه ..

*****

نونه200

بعد عمري والله ان شاءالله الله يثبتج عالاراده ويثبتج وتضعفين يارب بصحه و عافيه حبيبتي ..

مووووووووووفقه ان شاءالله ..

 

[*نجمة الجوزاء*]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صراحه توني شفت رجيم عذاري وشكله خوش رجيم انشاء الله بجربه ومشكورين على المعلومات:bye22:

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااااااااااح الخير
انا توني قاعده من النوم ومالي نفس اكل الحين بروح بيت امي واتريق عندها وباخذ اكلي معاي
عاد اتصدقون بنات مشتهيه ( جباتي )
بس مخالف ماعليه كله يهون عشان الجسم الحلوو
شيوووخ لاتخافين ماراح اخربط <<< انشالله مايكون كلام:dddds:

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

_03BA:صباح الخيــر ..

شخباركم بنااات ..!!

امس ياني الم رهيب في رااااسي والله فكرت انسحب من الرجيم بس تذكرت تشجيعكم لي وقلت في خاطري
اشياء وااااااايد بنات صج صج شجعتني من داخلي.. شوفو اشقلت حق عمري ..

(( خلني اكون جاده ولو مره في حياتـي واكون قد كلمتي لي متى باتم ياهل !! الاكل ماراح يخلص اقدر اكل الي ابيه بس مو احين انا حاطه في بالي هدف اوصله وبعدين اعطي روحي مكافأه .. وكل الي اشوفه جدامي
من مغريات ماراح تفيدني بلعكس الا بضرني ليمتا المتن والزوايد ليمتااااااا اشوف رفيجاتي بلوست ونا ماقدر البسه
والسبه الزوااااااااااايد الي تحت الخصر لي متى !! توني عمري 18 ومتختخه اشلون لاتزوجت وولدت اشباصير !!
قمت اشوف اصوري يوم كنت بثنويه من سنتين شلون جسمي حلو ومخصر :0bee2e8d89:
وشلون سدري كان سدر بناتي مو احين تقولون ام ترضع لا اله الا الله )) .....:eh_s(1):

بعد هل كلام كله وتفكير على طووووول حطيت راسي ورقدت قلت لابو الاكل الي يتعب نفسيتي كل هذي في مصلحتـــــي
انا قاعده اسوي الشي الصــــح خلاص انتهى :eh_s(14): ..
( على فكره امس اهلي كانو يقصصون فواكه فراوله منقاااا خوج خوخ برتغال الي تبووون ونا مامديت يدي في شي :ggdw:
حتى اخوي يقول ها الرووز شكلج هل مره ناويه:dddds: قلت له بتشووف_03BA:
الله يعينا ووفقنااااااا