رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لبسووو :

مشكوووووووره ياقلبي عالرجيم ماقصرتي ...

ان شاءالله حبيبتي انا احطه لج من عيوني ..

الله يووووووفقج متفائله فيج خير لان شكلج ماشاءالله صج فارقه عليي ...

 

[~*~الملكة~*~]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بنات شخباركم

اليوم صارت عندي غلطه مطبعيه

الرجيم يبلش من يوم السبت عدل واحنا بلشنا من يوم الاحد

يعني نبدي من اول الرجيم الي اهو السبت

وبما انه اليوم الثلاثا عيني على طول راحت على يوم

الثلاثا بالجدول بدال لااطبق رجيم الاثنين الي اليوم

لازم ناكل لحم انا قزرتها على البرتقال بالغدا

مو مني فيزات مخي ضاربه من الانفلونزا :27d66a9c24b146327bf

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الماي الحار مو من شرط الرجيم
اذا تبين تطبقينه كيفج لانه يساعد انه ينزل الوزن بسرعه
اذا تبين شربي كوبين ماي حار بعد كل وجبة يالغالية
+
الرجيم ماله شروط ياقمر بس اول صفحه في تعاليم وباجي الصفحات كلها استفسارات من البنات

+
وثانيا لا تقولين تأذيتوا من الردود
لا حبيبتي اخذي راحتج ليش حاطين هالتجمع علشان نعين ونعاون
وثانيا لازم تسالين بكل صغيره وكبيره قلبووو
علشان تطبقين الرجيم عدل ونشوووف نتايج حلوة

فديتج nice lips ..كلج ذوق حبيبتي..
وانشالله بجرب سالفه الماي الحار ..:ggdw:


اليوم مشيت مظبوط عالريجيم بس لأني امس اكلت لحم..

اليوم عادي تريقت بيضه+ برتقاله .. والضحى شربت جاي اخظر بدون سكر..

وغداي تونه وسلطه.. والعشى حليب خالي الدسم وشابوره ..

انا شاطره للحين ماشيه تمام الحمدلله .. الله يصبرنا :dddds:


شدو الهمه يا بناااااااااااااات

:ggdw: :ggdw: :ggdw: :ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بنات شخباركم

اليوم صارت عندي غلطه مطبعيه

الرجيم يبلش من يوم السبت عدل واحنا بلشنا من يوم الاحد

يعني نبدي من اول الرجيم الي اهو السبت

وبما انه اليوم الثلاثا عيني على طول راحت على يوم

الثلاثا بالجدول بدال لااطبق رجيم الاثنين الي اليوم

لازم ناكل لحم انا قزرتها على البرتقال بالغدا

مو مني فيزات مخي ضاربه من الانفلونزا :27d66a9c24b146327bf

هلا وغلا ملووووكه شخبارج ان شاءالله بخيير ..

وماتشوفين شر ان شاءالله الله يقومج بالسلامه ..

واذا عالرجيم ميخالف كمليه عسى ربي يوفقج يالغاليه وتضعفين بإذن الله ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فديتج nice lips ..كلج ذوق حبيبتي..
وانشالله بجرب سالفه الماي الحار ..:ggdw:


اليوم مشيت مظبوط عالريجيم بس لأني امس اكلت لحم..

اليوم عادي تريقت بيضه+ برتقاله .. والضحى شربت جاي اخظر بدون سكر..

وغداي تونه وسلطه.. والعشى حليب خالي الدسم وشابوره ..

انا شاطره للحين ماشيه تمام الحمدلله .. الله يصبرنا :dddds:


شدو الهمه يا بناااااااااااااات

:ggdw: :ggdw: :ggdw: :ggdw:

ايوااا ياا ايوااا عاااشت سيدكتيف :ggdw::ggdw::ggdw: ..

دووووووم ان شاءالله ملتزمه بالرجيم ..

الله يوفقج ..

الرجيم كتبته عشانج وعشان اللي موعارفين طريقته مره ثانيه بطريقه اوضح شوفيه بصفحه 50 اعتقد ..

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الرجيم بعد التعديل لان في بنات مافهو طريقته :
الله يوفقكم ..ان شاءالله يكون واضح الرجيم الحين ..

تسلمين شيووخه على التوضيح حبيبتي.. _03BA:
تأبريني جذي انا في السليم لوووول
:krkrkr:

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايوااا ياا ايوااا عاااشت سيدكتيف :ggdw::ggdw::ggdw: ..
دووووووم ان شاءالله ملتزمه بالرجيم ..
الله يوفقج ..
الرجيم كتبته عشانج وعشان اللي موعارفين طريقته مره ثانيه بطريقه اوضح شوفيه بصفحه 50 اعتقد ..

عاشت ايامج شوشو .. بتشجيعكم انشالله بنكمل..
واصلا انا محترره منج لأنج وصلتي 70 لوووووووووول :dddds:
شفتي الغيره وماتسوي .. تحقق المعجزات :krkrkr::krkrkr::krkrkr:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عاشت ايامج شوشو .. بتشجيعكم انشالله بنكمل..
واصلا انا محترره منج لأنج وصلتي 70 لوووووووووول :dddds:
شفتي الغيره وماتسوي .. تحقق المعجزات :krkrkr::krkrkr::krkrkr:

هههههههههههه حبيبتي و الله ان شاءالله توصلين الـ 70 وتوصلين لي الوزن اللي تبينه اهم شي

بصحه و عافيه ..الله يوووفقج ان شاءالله ..

وعلى قولتهم لكل مجتهد نصيييييييب :ggdw::ggdw::ggdw: ...

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

باجر إنشاالله غدانا نوع واحد من الفاكهة >>> شكلي باكل أناناس

بس عشانا باجر لبن وشريحة توست... ما أحب اللبن بعد :0bee2e8d89:
إصير أتفلسف باجر وأسوي مثل اليوم وأبدل اللبن بجبن ويا التوست ؟ :tongue22:

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هههههههههههه حبيبتي و الله ان شاءالله توصلين الـ 70 وتوصلين لي الوزن اللي تبينه اهم شي
بصحه و عافيه ..الله يوووفقج ان شاءالله ..
وعلى قولتهم لكل مجتهد نصيييييييب :ggdw::ggdw::ggdw: ...

اكيد حبيبتي .. ما شاء الله تبارك الرحمن ما صدقت يوم قلتيلي 70..
حسيت صج الارقام لما تنقال سهله بس حسيت فيج شكثر تعبتي بعد عمري والله انجاز اهنيج عليه..
عشان جذي خلاص ال 70 مابيها.. ابي اصير 50 كيلو (فزاعه) ..
لووول حدي مشتطه.. :dddds:

انشالله 65 وبث :ggdw:

وانتي شيوخه شكثر تبين تنزلين بعد حياتي ؟

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:eh_s(6):

باجر إنشاالله غدانا نوع واحد من الفاكهة >>> شكلي باكل أناناس

بس عشانا باجر لبن وشريحة توست... ما أحب اللبن بعد :0bee2e8d89:
إصير أتفلسف باجر وأسوي مثل اليوم وأبدل اللبن بجبن ويا التوست ؟ :tongue22:

انا باكل برتقال.. انشالله..
وعلى العشى امممممم بدلي اللبن بالحليب واكلي التوسته شرايج؟ حل وسط :ggdw:

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلص اليوم الثالث على خير
الله يعينا على باجر فاكهه وحده

اليوم وحده من رفيجاتي قالتلي ضعفتي
عاد حدي مو مصدقه

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:eh_s(6):

انا باكل برتقال.. انشالله..
وعلى العشى امممممم بدلي اللبن بالحليب واكلي التوسته شرايج؟ حل وسط :ggdw:

حتى الحليب ما أحبة كللللش :0bee2e8d89:
اليوم على العشا بدلت الحليب بالجبن :tongue22:
فا ودي باجر بعد أبدل اللبن بالجبن لأن ما أحب اللبن بعد

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلص اليوم الثالث على خير
الله يعينا على باجر فاكهه وحده

اليوم وحده من رفيجاتي قالتلي ضعفتي
عاد حدي مو مصدقه

لووووووووووووووووووووول :dddds:

إي والله أنا بعد ما حسيت بفرق ليلحين.. لأن أصلن جسمي ما ينزل بسرعة بس ما إزيد بسرعة
وحدي متشجعة وأبي أكمل وإنشاالله أحس بفرق عقب جم يوم :eh_s(6):

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بسمالله تونا يوم ثالث مامداه ننزل كيلو من بين الشحوم واللحوم
وين ايبين الكيلو@@
العشره ويالله ايقولون جننننج ضعفاااانه بعد موضعفانه
بس يالله لكل مجتهد نصييب

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أنا بقوم أطالع DVD لمن أدوخ وأنام <<< كل مرة لازم ما أخلي كاكاو أو حلاو ونفيش بالبيت وأنا أطالع DVD آكل _03BA:

بس الحيين ماكو بس تفاحة وأحس وايد <<<< يعني healthy الإخت :dddds: لووووووووووول :dddds:

تصبحوووووووون على ألف خيير :eh_s(6): ونشوفكم باجر إنشاالله

 

[*** دلــــع الكــويـت ***]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالتوفيق



وااااااااافوووووووونا بالاخبار

انتم السابقون ونحنوا اللاحقووووووووووووووون ان شاء اللـــــه

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااااااح الخيرات على احلى بنات
امس ما قدرت ادش بليل صارت عندي لويه ولدي احترقت ايده بالأوتي وفضحنا بالبجي طبعا وماقدرت اروح الممشى وطلعت انا مع بعلولي تمشينا بالمنطقة ورحعنا البيت بعدين بس امس ما تعشيت لان الكباب اللي اكلته شبعني واحسه قعد على جبدي بس قبل لا امشي اكلت روب اكتيفيا واحد ولما رجعت شربت جاي اخضر وبس
(هذا موجز امس بليل وبعد شوي موجز النشرة الصباحي بعد الريوق) خخخخخخ

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوووخ حبيبتي نسيت اقولج
كريم الزنجبيل شريته من الحواي اللي بجمعية العدان رقم 1 اهو ب 7.500 انا اخذته ب 6
وقبل لا اروح امشي دهنت جسمي فيه
والله بنات انا حدي مستانسه ومتشجعه لان انتوا معاي وحاسه نفس نازله لاني قاعده امشي على الرجيم عدل عدل بس العشا اللي ما اتعشى الا لما اييوع

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

lazawardشلون ولدج الحين شصار عليه؟
وشنو كريم الزنجبيل شقصته؟