~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[mn.mn]

أنا خفت كرشتي من بديت أشربه

 

[بطاطا]

صباح الخير حبيباتي ولهت عليكم

بالنسبة حق الزنجبيل مع الدارسين ترى وايد زين عن تجربة بشرط الاستمرار

أنا كرشتي وايد خفت من بديت اشربه كل يوم

بطاطا حبيبتي أنا عندي كرش لأن والدة 3 مرات

عشان جذي فرق معاي

إذا إنتي بنوته وما عندج كرش يمكن هذا السبب اللي خلاج تحسين إن ما منه فايدة

بالنسبة حق قرارج إنج تردين تسوين رجيم أقولج زين ما قررتي

ورجيم طالب ترى عذاب أنصحج لا تسوينه والرجيم الثاني اللي إنتي حاطة الرابط ماله

هذا من رجيمات المطوع عجججججججججججججيبة

نصيحة أخت سويه إذا التزمتي ترى تنزلين كياوين بالأسبوع نعمة

صباح النورحبوبة و لو ان بعد شوي بنام عشان الدوامات

اها يمكن حبوبة عشان جذي ما نفع معاي بس انا عندي كرش مالت المتن مادري اذا نفسها و لا تفرق :dddds:

و صراحة انا عجبني رجيم المطوع اللي حطيته وانا اصلا كنت ناوية اروح له بس واااايد انطر عشان ارووح فمالي خلق

وانا اختي جربت رجيمات المطوع حدها مشت معااااااه و شكلي بجربه عيل لاني بنزل و بعدين برد لطالب _03BA:


مشكووووووووورة حبوبة ع الرد

 

[بطاطا]

اي والله مشي ضروري
وخوش رجيم

اي و الله اهم شي المشي و الحركة و الرياضة

الله يستر و يعينا على الرجيم يااا رب


مشكووورة ع الرد حبوبة




******





شيخة البنات

عدل عدل نبي تحدي و اصرااااار و ان شاءالله بنقدر على هالـ 15 كيلوو بإذن الله ..

ورجيييمج بس حده قاسي مال طالب عسى الله يوفقج ان شاءالله ..

ورجييم المطوووع واايد حلوو وفيه اكل واايد بس احسه ماينزل بسرعه ..

اي و الله نبي نبي خل نحقق اللي نبيه

الرجيم قاسي صح و الله و اناقلت بسوي مال المطوع بس ااذا ما ينزل بسررررررررررررعة مممممممممم انا ابي اهم شي النزول السريع بالوقت الحالي :ada:

عسى الله يوفقنا كلنا ياااااااااااااااا رب

مشكووورة ع الرد حبوبة



******




مستشااارة قانونية

بس بقوووولكم اللي خربطو بالعيد لا توزنون على طووووول نطرو 4 ايام بعدين اخذو الوزن

مايصير جذي اكيد الوزن راح يزيد

اي و الله المفروووض

انا مادري ليش نزيد بالمناسبات :>

يعني عيد شعلاقته بالاكل !!!!

ان شاء الله ننزل كل اللي زدناهم ياا رب





******




الله يحفظنا من يووووم الفري ههههههههه

احنا نسميه يووم فري و اهوا اسمه اصلا وجبة فري << شوفوا الفرق بين الكلمتين :dddds:




******




انا اليوم شربت بس نسكااااافيه و للحين ما كليت شي احس مالي خلق الاكل بس بس بس :tomato2:

وشوفوا شنو كان ع الطاولة لاني كنت نايمة حززة الغدا :eh_s(1): فقعدت و هذا كان باستقبالي

بس ماهمني :ggdw:





الله يسهل علينا يااا رب





. ​

 

[سمسميه]

بنات حبيت ابلغكم ان التسجيل بدا لمسابقة "رشاقتي بالصور""

حياكم الله معانا

� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二【« مسابقة رشاقتي بالصور»】二☀★▇▆▅▃▂▁ﬗ بدا التسجيل!

 

[شيخه***البنات]

بطوط :

اي و الله نبي نبي خل نحقق اللي نبيه

الرجيم قاسي صح و الله و اناقلت بسوي مال المطوع بس ااذا ما ينزل بسررررررررررررعة مممممممممم انا ابي اهم شي النزول السريع بالوقت الحالي

عسى الله يوفقنا كلنا ياااااااااااااااا رب

مشكووورة ع الرد حبوبة

اي مال المطووع ممتاز بس راح ينزلج عالبطيء بس و الله احسن لج علأقل تضمنين ان شاءالله ماتردينهم ..

اميييين يااارب الله يوفقنا ..

 

[جوجو.]

أنا خفت كرشتي من بديت أشربه

زين والله

 

[جوجو.]

اي و الله اهم شي المشي و الحركة و الرياضة

الله يستر و يعينا على الرجيم يااا رب


مشكووورة ع الرد حبوبة




******





شيخة البنات



اي و الله نبي نبي خل نحقق اللي نبيه

الرجيم قاسي صح و الله و اناقلت بسوي مال المطوع بس ااذا ما ينزل بسررررررررررررعة مممممممممم انا ابي اهم شي النزول السريع بالوقت الحالي :ada:

عسى الله يوفقنا كلنا ياااااااااااااااا رب

مشكووورة ع الرد حبوبة



******




مستشااارة قانونية



اي و الله المفروووض

انا مادري ليش نزيد بالمناسبات :>

يعني عيد شعلاقته بالاكل !!!!

ان شاء الله ننزل كل اللي زدناهم ياا رب





******




الله يحفظنا من يووووم الفري ههههههههه

احنا نسميه يووم فري و اهوا اسمه اصلا وجبة فري << شوفوا الفرق بين الكلمتين :dddds:




******




انا اليوم شربت بس نسكااااافيه و للحين ما كليت شي احس مالي خلق الاكل بس بس بس :tomato2:

وشوفوا شنو كان ع الطاولة لاني كنت نايمة حززة الغدا :eh_s(1): فقعدت و هذا كان باستقبالي

بس ماهمني :ggdw:





الله يسهل علينا يااا رب





. ​

لووووووووووووووووووول خوش صوره
وخوش تعليق
لا والله يهم ونص

 

[جوجو.]

بنات حبيت ابلغكم ان التسجيل بدا لمسابقة "رشاقتي بالصور""

حياكم الله معانا

� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二【« مسابقة رشاقتي بالصور»】二☀★▇▆▅▃▂▁ﬗ بدا التسجيل!

يعني شنو رشاقتي بالصور ؟

 

[سمسميه]

الجوري
دشي على الرابط وتعرفين

 

[جوجو.]

يامعودين بطئ سريع المهم نبدي
مشتهيه خيار وجبن أبيض وطماط ودقوس قراش وقلاص جاي
أشم ريحته

 

[مستشاره قانونيه]

شيووووووخ ادري والله حدي كنت لاهيه ومادخل الموضوع واااااايد

وعلييييج بالعافيه

وانا مازلت على رجيم دشتي



وبالتووفيق كلكم يارب تنزلون بصحه وعااااااافيه

 

[mn.mn]

مساء الفل

سجلنا بالمسابقة لعل وعسى نوصل

قاعدة اطالع الرابح الأكبر صج وناسة اللي نازل على 17و19 كيلو وإنتي صاعدة

ياربي متى نوصل هالمواصيل

 

[شيخه***البنات]

شيووووووخ ادري والله حدي كنت لاهيه ومادخل الموضوع واااااايد

وعلييييج بالعافيه

وانا مازلت على رجيم دشتي



وبالتووفيق كلكم يارب تنزلون بصحه وعااااااافيه

ان شاءالله تنزلييييييين بصحه و عافيه ياااااا رب..

امين و اجمعين ...

:ggdw:

 

[بطاطا]

بطوط :


اي مال المطووع ممتاز بس راح ينزلج عالبطيء بس و الله احسن لج علأقل تضمنين ان شاءالله ماتردينهم ..

اميييين يااارب الله يوفقنا ..

اي صح هذي ميزة النزول البطيء ان ما يردووون بسررررررررررررعه

و انا فيني شي ان اذا الرجيم فيه اكل احسه ما يضعف مادري ليش ؟؟؟؟؟؟


امين يا رب العالمين

 

[بطاطا]

لووووووووووووووووووول خوش صوره
وخوش تعليق
لا والله يهم ونص

هههههههههههههههههههههههههههههه

لالا يالجوووووري وين الرجيم

مع الرجيم و لا شي يهمج خاصة اللي تحبينهم عاد حده وقته برد و مربين و قلاص لبن يا سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام


بس لاااااااحقين :ggdw:

 

[بطاطا]

مساء الفل

سجلنا بالمسابقة لعل وعسى نوصل

قاعدة اطالع الرابح الأكبر صج وناسة اللي نازل على 17و19 كيلو وإنتي صاعدة

ياربي متى نوصل هالمواصيل

نوصل حبوبة بس نستمر

و انا سجلت بعد و بشوف اخرتها معااااااااااااااااااااااااي

و ان شاء الله بتكووون اخر مسابقة لي ولكم قولوااااا اميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

---------


الجووووووووووري

مشتهيه خيار وجبن أبيض وطماط ودقوس قراش وقلاص جاي
أشم ريحته

عجيب مع الخبز المسمسم _03BA: جذي يدخن وتحطينه ع الجبن و الطماط ياسلاااااااااااام سلم :eh_s(1):


بس لا تسوينها :ggdw:





يارب نضعف كلنا بصحتنا و عافيتنا و نووصل للي نبييييييييييييييييييه يا رب






اليوم تعشيت سلطة بدون طماط<< لانه يحبس الماي بالجسم فما ينزل الوزن و حطيت فيها ليمون و زيت و خل و ملح و تاباسكو و بذرة الكتان مطحونة رشيت شوي عليها


الحمدلله -- الحين احس بطني يقرصني بيييب لي ماااي و بنام باجر دوااااااااااااااااااااااام

تصبحون على خير :tek:

 

[جوجو.]

الجوري
دشي على الرابط وتعرفين

يسلمو سمسم

 

[جوجو.]

نوم العوافي

 

[جوجو.]

انا باجر ببدي

 

[NeloFaR]

قوة يا رشيقات المسقبل << المستقبل القريب ان شاء الله

اشتقت لكم .. من زمان ما طليت عليكم

الايام اللي طافت كنا بالمزرعة و الجو عجيب الحمد لله استانسنا بس ماكو نت هناك .. .. و طبعا كله اكل بأكل ..

سجلت بالمسابقة على امل اني احاول اضعف ان شاء الله او التزم اشوية على الاقل .
الله كريم ..



احبكم كلكم