ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يبارك فيج لبى قلبك


تروحين وترجعين بالسلامه


انتبهي حرام ترجعينهم بعين تتحسفسن اذا زدتي

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبوباتى اليوم رحت تفطرت بفريج صويلح وطلبتلى بس سلطة مع ومرقة هامور وبيبسي دايت وان شاء الله نكون اهم شى ننزل بصحة وسلامة




اقول بنات اليوم رحت حق الصيدلية وتخيلوووا واقفة نص ساعة جدامى ريالين ويسلوفون مع الدكتورة اللى بصيدلية ولمن وصل دورى جااان اقولها ابي اقيس وزنى والله الاخت الكريمة ردت على بروووووووووود وقالت ((((((((((((موش شغال الجهاز ))))))))))))))




حدى انقهرت ورجعت خااااائيبة الى البيت اه اه اه لا انشاء الله اروح صيدلية اخرى___)شفينى قلبتها نحو ههههاى

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي فطييييييييييييره مايصير تقيسين وزنج وانتي ماكله شي حتى لو شاربه ماي بس لازم تقيسينه عقب ماتقومين من النوم علا طول

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااات انا اليوم خلصت دوامي العصر ورديت سويتلي شوربه خضار ورحت عقب مشيت ساعه,,,,,,,,,,,وتعشيت روب خالي الدسم وشوربه فطر

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااااااااااااء الفل
ازيكو ؟؟ اخباركم ايييه ؟؟
انا كويسه الحمدلله

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

suger & spice
شلوونج
انتي وين تمشين اي ممشى ؟؟؟

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبوباتى اليوم رحت تفطرت بفريج صويلح وطلبتلى بس سلطة مع ومرقة هامور وبيبسي دايت وان شاء الله نكون اهم شى ننزل بصحة وسلامة

عليج بالعافيه حبيبتي
اهم شي انج ما تحرمين نفسج علشان ما تنفجرين بعدين

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خل اقول لكم اليوم شكليت
انا كنت صايمه
تفطرت سلطه و قطعة لحم
طبعا قبلهم 3 تمرات و ماااي

رحت عزيمه ما كليت ولا شي
اللهم موديه معاي عصيري ( اناناس و كيوي ) و شربته هناك
و شربت مااااي وايد
و بعد شوي شوربتي اليوميه و بس

بس ياليمعه كان اكو معجنات و مقالي تينن ريحتهم ذبحتني بس حلفت من قبل ما اشوفهم اني ما راح اكل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حلوات انا

شخباركم

انا اليوم خبصت اكلت شوي سليق واكلت بعد 6 حبات بطاطس مقلي وشوي لبنه وشوي شكشوكه


يعي خبصت تخبيص


ومشيت بس ساعه اليوم لان مره اخوي جات عندنا

وماقعدت من النوم الا متاخر ومن باجر بعوض انشالله بالمشي والرياضه

وبحاول اضبط اكلي

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

suger & spice
شلوونج
انتي وين تمشين اي ممشى ؟؟؟

هلا حبيبتي انا بخير,,,,,,,,,,انتي شلونج انشالله النفسيه احسن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:ggdw:

انا الله يسلمج انا امشي يوم بممشى رميثيه اللي جدااااام مطاعم البدع,,,,,,,,ويوم اتمرن بالبيت:ada:

حيااااااااااااااااااااااااااج:tek:

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله النفسيه الحمد الله اوكي
تدرون لييش ؟؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عشان ريلج قرب يرد بالسلامه انشالله,,,,,,,,,,,,,,ووالله احد قالج انج ضعفانه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

يالله قولي قبل لا اروح انام حديي دايخه

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا والله ريلي يبيله بعد يرد على اول شهر 11
الوناسه تنبع( <=== اهم شي تنبع ) من اني اليوم قبل الفطور شفت ميزان اليكتروني في بيت امي قلت خل اوزن
لما وقفت علىالميزان صرخت اللي امي افتحت علي باب الحمام مخترعه تقول اشفيح
قلت لها شوي
لما طلت على الرقم




عطتج الابتسامه العريضه و قالت لي

كفوووووووووووووووووو

يالله كملي
انتي مبين عليج اصلا بس انا ما ابي اقول لج علشان ما تووقفين


وزني كان 79.900

اخم شي اني دشيت بالسبعينات
من زمااااااااااااااااااااااااان ما شفتها

والله لو كان 79,99999999999999999999999999999999999999
هم راضيه

لووووووووووووووووووووووووول

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

علييييييييييييج بألف بألف بألف عااااااافيه

صج كفو:eh_s(15):

يالله كملي عشاااااااااااان تفرقين علا ريلج عدل مدل :hjy5jewf:


بالنسبه حق (من زمان ماشفنا السبعينات,,,,,,,,,صراحه صاجه :0bee2e8d89: انا اخرمره كنت بالسبعينات وانا حامل بالسادس وبنتي الحين سنه و3 شهور:krkrkr:

انشالله اكون السبت لما اوزن نازله انا بعد

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انتي جم وزنج لما بديتي ؟؟؟ و جم تبين ؟؟

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبرووووووووووووووووووووووك احلى تونز


عقبال ماتحذفين باقي الكيالو

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)


مبروك احلا تونز مبروووووووووووك يالله شدي حيلج بعد يالله


امس عشا سلطة وبيبسي دايت وسلامتكم


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انتي جم وزنج لما بديتي ؟؟؟ و جم تبين ؟؟

انا وزني قبل لا احمل وزني 68,,,,:krkrkr:
ولما بديت معاكم وزني 84 نفسج,,,,:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr:
وابي ارد نفس وزني اول علا الاقل اول السبعينااااااااااااااااااات

انشالله

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحكم ورد

انا اليوم ماعندي دوام,,,,,,,,,,,,,,توني قاعده من النوم

بقوم اشرب مااااااااي,,,,,,,,,,,,,,,,عقب كورن فلكس k وحليب خالي الدسم

والغدا انشالله راح اسوي دياي بالسور صوص مع سلطه

وانشالله اتمرن بعد ساعه

والعشا انشالله روب وتفاحه واوقف اكل قبل ال 8



تحياتي

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الجوري


انا اليوم صايره مجنونه كافي هذا ثاني كوب من الفجر


اخر شي اكلت الساعه 4 الفجر شربت شوربه مع اختي

تشجعني ع الاكل هالعصله اللي عندي


خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


يلا انشالله مااخبص اليوم واجد


بروح احاول انام


من امس مو نايمه


احس حيلي متكسر



نومي صايره عفيسه حده


الله يعين بس