تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 ..(انتهت المده!)

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هااااي صباح الخير


انا توني قاعده من النوم وشربت عصير كيوي مع اناناس


وبعد شوي بتريق كورن فلكس قليل الدسم مع حليب خالي الدسم صحن صغير طبعا



و حق الغدى مزهبه بطيييييييييييخه هههههههههههههههههههههههههههه


و حق العشى مادري ما خططت لي الحين

هني وعافية حبيبتي

شدي حيلج وخلي معنوياتج دايما مرتفعة

 

[brat]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنااات

شلونكم وشلون الرجيم وياكم؟ جم نقصتوا :q

آنا بعد أسبوع من النقاهة ما بعد العملية (والأكل الكثير لول)

راح أرجع وياكم مع إن بقى شوي بس على قولت المثل Better late than never

كنت ناويه أبدى من أمس بس حدي يعت وليش إني ما ودعت الككاو أول أمس لوول


المهم، اليوم بخليه خضار وفواكه بس ومن باجر ببدى برجيم ربيعه

أول ما قعدت شربت قلاصين ماي، وبعدين كليت تفاحه خضرة وشربت عصير كيوي وأناناس


والغدى يمكن تبولة وخضار

 

[الحياة حلوه]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير بنات اشلونكم أن شاء الله الكل يكون بصحة وعافية
أنا توني قاعدة من النوم صايمة ان شاء الله
بس ما قررت شنو رح أتفطر اليوم يكمن سلطة مع شوربة
بس في مشكلة اني مليت من المشي صار لي أسبوع ما مشيت العادة كنت كل يوم أمشي ساعة بالافنيوز الحين كلش صار مالي خلق أكيد من هالجو الواحد ماله خلق المشي ما شاء الله الي عايشين بدول باردة عندهم المشي صباحا قبل الفطور شي أساسي لان الجو يساعد

 

[تاج الغلا]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

شلوونكم بنااات
انا اليووم تريقت متاخر الساعه 2 سلطه + عصير برتقال + شوي رطب

الغدااا انشاءالله باكل متاخر على الساعه 7 يعني اهو عشا واهو غدااا اي شي مشوي او يمكن باخذ من لوو فات
اللي بالافنيووز لاني بروح اليووم حاجزه حق بنتي سينما الساعه 7

الحياه حلوه حتى انا اليووم ما مشيت بالافنيوووز الصبح للاسف ما قمت

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاااي بنات شلوووونكم انشالله ماشين عدل ؟

تريقت اليوم 2 توست اسمر مع قفشة قشطه

وشربت جاي اخضر مع ليمون

وعال 12 شربت حليب خالي الدسم مع قفشه نسكافيه

وتغديت عالساعه 4 ونص تقريبا كليت 2 بيض مع مشروم


وتوني شربت حليب مع نسكافيه

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

حبيبتي فديت عيوني يارب تكسرين ال 92 وانشالله يخلص هالشهر وانا وياج كاسرين حاجز ال 90 ومانرددددددددددددددددددددددددددددددددده ابد ابد ابد

قولي امييييييييييييين

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

الحمدالله عالسلامه حبيبتي براااااااات :tek:

وموفقه ياااااااااااااااااااااااااارب وحياج معانا فقدناج

 

[@شمس الضحى@]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

شدو حيلكم يابنات لا تضيعون تعبكم انا دايم اتابعكم اللة يوفقكم_03BA:

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

brat >>> حياج مره ثانيه

سوي الي تقدرين عليه واهم شي صحتج

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

اسووم >>> حياتي مشكوووره على التشجيع

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

يومياتي

تريقت ربع خبزه لبنانيه خفيفه مع جبن وطماط و 3 قفاش كورن فليكس

بعدين سويت تمارين :n2006107:>>> الصبح الرياضه عجيييبه

تغديت خبزه ولبنه

والعشا كوب صغير شوربة (كويكر مع دياي)

و طبعا قاعده اشرب ماي وايد و شربت شاي اخضر


اصمدو بنات باقي 12 يوم بسسس:ggdw::ggdw::ggdw:​

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنااات

شلونكم وشلون الرجيم وياكم؟ جم نقصتوا :q

آنا بعد أسبوع من النقاهة ما بعد العملية (والأكل الكثير لول)

راح أرجع وياكم مع إن بقى شوي بس على قولت المثل Better late than never

كنت ناويه أبدى من أمس بس حدي يعت وليش إني ما ودعت الككاو أول أمس لوول


المهم، اليوم بخليه خضار وفواكه بس ومن باجر ببدى برجيم ربيعه

أول ما قعدت شربت قلاصين ماي، وبعدين كليت تفاحه خضرة وشربت عصير كيوي وأناناس


والغدى يمكن تبولة وخضار

هلا وغلا
شخبارج الحين يا قلبي
ان شاء اللة تمام
يلا عاد خلي عنج الخربطة
والتزمي راح الكثير وما بقى ال القليل

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير بنات اشلونكم أن شاء الله الكل يكون بصحة وعافية
أنا توني قاعدة من النوم صايمة ان شاء الله
بس ما قررت شنو رح أتفطر اليوم يكمن سلطة مع شوربة
بس في مشكلة اني مليت من المشي صار لي أسبوع ما مشيت العادة كنت كل يوم أمشي ساعة بالافنيوز الحين كلش صار مالي خلق أكيد من هالجو الواحد ماله خلق المشي ما شاء الله الي عايشين بدول باردة عندهم المشي صباحا قبل الفطور شي أساسي لان الجو يساعد

تقبل اللة
اي واللة الجو حر وملل والواحد ما يقدر يمشي

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

حبيبتي فديت عيوني يارب تكسرين ال 92 وانشالله يخلص هالشهر وانا وياج كاسرين حاجز ال 90 ومانرددددددددددددددددددددددددددددددددده ابد ابد ابد

قولي امييييييييييييين

اااااااااااااامين
اللة يسمع منج

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هلوووووو حبايبي:68_asmilies-com:
انا اليوم كنت صايمة
وتفطرت شاي اخضر و4 تمرات
وماكليت اي شي بعدة
والحين قبل شوي كليت صدردجاج مشوي وسلطة
والحمدللة
قولولي انتو شسويتو

 

[تاج الغلا]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

سلااااام بنات انا اليووم تغديت سلطة ملفوووف بس كان الساعه 2

على الساعه ثمان خلااااص كنت بموووت من اليووع صرت ما اشووف جدامي كنت طالعه بالافنيوووز جان اختي توديني جيليييز طبعا انا ما قصرت كليت صدر دجاج مقلي بالبقصمااات مع خضره مع دايت بيبسي
بس اعتقد اذا وجبه وحده ما ياثر باليوووم
اي وصج نطيت الحبل 100 مره :eh_s(8):

بناااات لا تطردوني بره التجمع عشاااااان خربطت :tomato2: :eh_s(14):

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنااات

شلونكم وشلون الرجيم وياكم؟ جم نقصتوا :q

آنا بعد أسبوع من النقاهة ما بعد العملية (والأكل الكثير لول)

راح أرجع وياكم مع إن بقى شوي بس على قولت المثل Better late than never

كنت ناويه أبدى من أمس بس حدي يعت وليش إني ما ودعت الككاو أول أمس لوول


المهم، اليوم بخليه خضار وفواكه بس ومن باجر ببدى برجيم ربيعه

أول ما قعدت شربت قلاصين ماي، وبعدين كليت تفاحه خضرة وشربت عصير كيوي وأناناس


والغدى يمكن تبولة وخضار

الحمدلله على السلامة يا قلبي

شدي حيلج ويانا في الأسبوعين اللي بقو وان شاء الله بتنزلين

صباح الخير بنات اشلونكم أن شاء الله الكل يكون بصحة وعافية
أنا توني قاعدة من النوم صايمة ان شاء الله
بس ما قررت شنو رح أتفطر اليوم يكمن سلطة مع شوربة
بس في مشكلة اني مليت من المشي صار لي أسبوع ما مشيت العادة كنت كل يوم أمشي ساعة بالافنيوز الحين كلش صار مالي خلق أكيد من هالجو الواحد ماله خلق المشي ما شاء الله الي عايشين بدول باردة عندهم المشي صباحا قبل الفطور شي أساسي لان الجو يساعد

ايه والله صدقتي جونا يملل ويتعب حتى لو كنتي بتمشين بجو مكيف

بالنسبة لي صرت اتحرك في البيت وايد وما اقعد ، وعلى طول صاعدة لغرفتي أو نازلة منها حتى لو ما عندي شغل

شلوونكم بنااات
انا اليووم تريقت متاخر الساعه 2 سلطه + عصير برتقال + شوي رطب

الغدااا انشاءالله باكل متاخر على الساعه 7 يعني اهو عشا واهو غدااا اي شي مشوي او يمكن باخذ من لوو فات
اللي بالافنيووز لاني بروح اليووم حاجزه حق بنتي سينما الساعه 7

الحياه حلوه حتى انا اليووم ما مشيت بالافنيوووز الصبح للاسف ما قمت

الله يوفقج حبيبتي

هاااي بنات شلوووونكم انشالله ماشين عدل ؟

تريقت اليوم 2 توست اسمر مع قفشة قشطه

وشربت جاي اخضر مع ليمون

وعال 12 شربت حليب خالي الدسم مع قفشه نسكافيه

وتغديت عالساعه 4 ونص تقريبا كليت 2 بيض مع مشروم


وتوني شربت حليب مع نسكافيه

والله الحمدلله من بديت الصيام من يوم السبت وأنا احس اني قدرت على نفسي وصرت اضبطها اكثر

شدي حيلج وان شاء الله تكسرين حاجز التسعين

شدو حيلكم يابنات لا تضيعون تعبكم انا دايم اتابعكم اللة يوفقكم_03BA:

مشكووووورة فديتج

متابعتج تشجعنا :tek:

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

يومياتي

تريقت ربع خبزه لبنانيه خفيفه مع جبن وطماط و 3 قفاش كورن فليكس

بعدين سويت تمارين >>> الصبح الرياضه عجيييبه

تغديت خبزه ولبنه

والعشا كوب صغير شوربة (كويكر مع دياي)

و طبعا قاعده اشرب ماي وايد و شربت شاي اخضر


اصمدو بنات باقي 12 يوم بسسس:ggdw::ggdw::ggdw:​

ان شاء الله ما يخلصون الـ12 يوم الا واحنا نازلين 5 كيلو عالأقل

هلوووووو حبايبي:68_asmilies-com:
انا اليوم كنت صايمة
وتفطرت شاي اخضر و4 تمرات
وماكليت اي شي بعدة
والحين قبل شوي كليت صدردجاج مشوي وسلطة
والحمدللة
قولولي انتو شسويتو

أهلييييييييين حياتي

شلونج مع الصيام ؟؟؟ أنا ثاني يوم صادني صداع نصفي وهالشي عادي لأنه الجسم توه بادي يتعود عالصيام ، لكن اليوم الحمدلله وااايد احسن من امس

واحس اني التزمت اكثر مع الصيام

عسى الله يتقبل طاعتنا وينحفنا بالصحة والعافية

سلااااام بنات انا اليووم تغديت سلطة ملفوووف بس كان الساعه 2

على الساعه ثمان خلااااص كنت بموووت من اليووع صرت ما اشووف جدامي كنت طالعه بالافنيوووز جان اختي توديني جيليييز طبعا انا ما قصرت كليت صدر دجاج مقلي بالبقصمااات مع خضره مع دايت بيبسي
بس اعتقد اذا وجبه وحده ما ياثر باليوووم
اي وصج نطيت الحبل 100 مره
بناااات لا تطردوني بره التجمع عشاااااان خربطت

محنا طاردينج حبيببتي

بس يبيلج طراق يخليج ما تعودينها مرة ثانية :23_asmilies-com:

وخلي في بالج انج ما يتوعين نفسج اكثر من اللازم يعني تخلين بين كل وجبة والثانية 5 ساعات عشان ما تييج فيعة على الأكل وتخبصين

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير بنوتات كويتيات

أمس تعبت وأنا أحاول ادش المنتدى أبد ما كان يفتح معاي مادري ليش مع انه باقي المواقع تفتح معاي بسرعة

فطوري أمس كان :

3 تمرات
شوربة خضرة
كوب ماي

وبعد الصلاة كان :

صحن سلطة
صدر دجاجة مع 4 قفاش تشريبة وشوية جزر معاها

وبعد ساعة :شربت عصير عنب

وحاولت اني اكثر من الماي لأني أحس مع الصيام انساه (شربت أمس 5 أكواب)

والساعة 9.30 أكلت تفاحة وخوخة وشربت قلاص حليب خوفا من اني ما اقعد حق السحور (وهذا اللي صار وما قعدت)




بعد كم يوم صيام احس نفسي خفييييييييييييييييييييفة مثل الريييييييييييييييييييشة (قولو ما شاء الله )
ان شاء الله يكون وزني نزل مثل ما انا متوقعة


بعد شوي بطلع مع مامتي وبابي ، بنروح نشوف سراميك لحماماتنا الله يعزكم



C U

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مراحب
كيف الحال


اليوم للاسف ما صمت
واول ما قعدت كالعادة شربت 2 قلاص ماي
وشاي اخضر

وتغديت دجاجة مشوية
وملوخية
والحمدللة
بس للحين وزني الخايس
موراضي ينزل
يالله الله كريم