مرحبا بنوتات
طبعا واضح من العنوان انه يخص رجيم دشتي
اولا حابه انقل لكم تجربتي و انجازي مع دشتي فديته انا و الله:hjy5jewf:
من قبل تقريبا سنتين تقريبا بديت كم رجيم ما كنت اقدر اكمل في اي واحد منهم لاني انزل اول اسبوع كيلوا او كيلوين بالكثير و بالاسبوع الثاني و الثالث يا يثبت الوزن او ينزل جرامات بس لدرجة اني اعلنتها مجاعه وكنت اكل بس صحن سلطه في اليوم و جبنتين سلايدس منزوع الدسم و كوبين شاي بالحليب مع سكر رجيم و هم ماكو فايده
الي غاية ما جاء يوم و انا افرفر في الرجيمات طاحات عيني على دشتي و انا كنت من قبل سامعه عنه و قريت عن طريقته و اكله بس ما كنت مستوعبه اني اكل لحوم و زيوت و مايونيز و انزل فقررت اني ابحث و اقرأ عنه بالتفصيل واذكر وقتها اني ما خليت منتدى و لا تجارب لا عربي و لا انجليزي ما قريته و بالرغم من بحثي بعدني كنت مو مقتنعه بس قلت بيني و بين نفسي جربي مو خسرانه شيء انا ضيعت اسابيع و اشهر ع تجارب رجيم فاشله
المهم يابنات قررت اني ابدأ و تعرفت على دشتي حبيبي عن قرب :eh_s(7): و من يومها و انا لا اؤومن برجيم غير دشتي و مقتنعه انه الوحيد الي ينفع الي جسمي
ادري طولت عليكم و كتبت قصة حياتي و الحين بقول لكم تجربتي وياه
مدة الرجيم كانت بين 5-4 شهور مو متواصله اوقف في المناسبات و مره كنت مسافره الي اهلي و وقطعت كم اسبوع و بعض التوقيفات
والنتيجه كانت اني نزلت من 69 الي 55 و كنت احس اني اقل من هالوزن لدرجة اني صرت البس 8 و بعض الماركات 6 بس مره حد بالحد علي و شعوري كان وقتها اني خفيفه مررره و اصغر من عمري احس اني رجعت لايام الثانوي من جد و الله بدون مبالغه مع اني كان وزني بالثانويه 50-52 و صرت البس و اتشرى كل شي يعجبني لان جسمي صار يتلبس كل شي مو مثل قبل و عشقت جسمي في هذيك الفتره و الكل يسألني عن رجيمي و الكل منبهر و المشكله ان كل وحده اقول لها عن دشتي تبدأ يوم يومين و تهون يقولون ما تحملوا الرجيم هههه بكيفهم هم الخسرانين
الحين شكلكم :jumpon: من كثر ما هذرت عليكم ههههه
المهم حضرتي ضيعت كل الي سويته :nocommint: و زودت عليه كم كيلوات ببساطه و متندمه قد شعر راسي اني بعد التعب و الحرمان رجع وزني اخس من اول بس يا بنات للمعلوميه انا مو على طول زدت انا خلال سنه و نص زدت بالتدريج الي غاية ما وصلت للي انا فيه فقررت اني ارجع للرجيم الي ما استغني عنه
بدأت تاريخ 12-8 و حابه ابدأ اكتب يومياتي و الي حابه تبدأ معاي تسجل وزنها الحالي و الوزن الي حابه توصلي له
يالله بنات نشجع بعض و نكتب ويش اكلنا و استفساراتنا
تحياتي :eh_s(17):
طبعا واضح من العنوان انه يخص رجيم دشتي
اولا حابه انقل لكم تجربتي و انجازي مع دشتي فديته انا و الله:hjy5jewf:
من قبل تقريبا سنتين تقريبا بديت كم رجيم ما كنت اقدر اكمل في اي واحد منهم لاني انزل اول اسبوع كيلوا او كيلوين بالكثير و بالاسبوع الثاني و الثالث يا يثبت الوزن او ينزل جرامات بس لدرجة اني اعلنتها مجاعه وكنت اكل بس صحن سلطه في اليوم و جبنتين سلايدس منزوع الدسم و كوبين شاي بالحليب مع سكر رجيم و هم ماكو فايده
الي غاية ما جاء يوم و انا افرفر في الرجيمات طاحات عيني على دشتي و انا كنت من قبل سامعه عنه و قريت عن طريقته و اكله بس ما كنت مستوعبه اني اكل لحوم و زيوت و مايونيز و انزل فقررت اني ابحث و اقرأ عنه بالتفصيل واذكر وقتها اني ما خليت منتدى و لا تجارب لا عربي و لا انجليزي ما قريته و بالرغم من بحثي بعدني كنت مو مقتنعه بس قلت بيني و بين نفسي جربي مو خسرانه شيء انا ضيعت اسابيع و اشهر ع تجارب رجيم فاشله
المهم يابنات قررت اني ابدأ و تعرفت على دشتي حبيبي عن قرب :eh_s(7): و من يومها و انا لا اؤومن برجيم غير دشتي و مقتنعه انه الوحيد الي ينفع الي جسمي
ادري طولت عليكم و كتبت قصة حياتي و الحين بقول لكم تجربتي وياه
مدة الرجيم كانت بين 5-4 شهور مو متواصله اوقف في المناسبات و مره كنت مسافره الي اهلي و وقطعت كم اسبوع و بعض التوقيفات
والنتيجه كانت اني نزلت من 69 الي 55 و كنت احس اني اقل من هالوزن لدرجة اني صرت البس 8 و بعض الماركات 6 بس مره حد بالحد علي و شعوري كان وقتها اني خفيفه مررره و اصغر من عمري احس اني رجعت لايام الثانوي من جد و الله بدون مبالغه مع اني كان وزني بالثانويه 50-52 و صرت البس و اتشرى كل شي يعجبني لان جسمي صار يتلبس كل شي مو مثل قبل و عشقت جسمي في هذيك الفتره و الكل يسألني عن رجيمي و الكل منبهر و المشكله ان كل وحده اقول لها عن دشتي تبدأ يوم يومين و تهون يقولون ما تحملوا الرجيم هههه بكيفهم هم الخسرانين
الحين شكلكم :jumpon: من كثر ما هذرت عليكم ههههه
المهم حضرتي ضيعت كل الي سويته :nocommint: و زودت عليه كم كيلوات ببساطه و متندمه قد شعر راسي اني بعد التعب و الحرمان رجع وزني اخس من اول بس يا بنات للمعلوميه انا مو على طول زدت انا خلال سنه و نص زدت بالتدريج الي غاية ما وصلت للي انا فيه فقررت اني ارجع للرجيم الي ما استغني عنه
بدأت تاريخ 12-8 و حابه ابدأ اكتب يومياتي و الي حابه تبدأ معاي تسجل وزنها الحالي و الوزن الي حابه توصلي له
يالله بنات نشجع بعض و نكتب ويش اكلنا و استفساراتنا
تحياتي :eh_s(17):
