.
كويتيات رد: طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
^
طيب وش رايك باستخدامها للتسمين ؟
انا للاسف مدري ليه مره الاحظ تغيير ومره لا مع اني التزم بالاشياء الي تقولها
يمكن فيه شي مهم انت ما ذكرته
وموضوع الاكل انا اكل بعد الجلسه وزين طرا ع بالي اسألك
اذا ممكن تذكر الاشياء الضروريه بالجلسه عشان الاحظ النقص سواءً قبل او بعد
لان ممكن فيه شي بسيط يخرب علي الشغل كله
بالنسبه للكاسات توضع علي النقاط الاربع في البطن لمدة دقائق
وبعد ذلك نحركها عكس عقارب الساعه بجانب السره من اليمين وكذلك بجانبها من ناحية اليسار
.
هلا أختي كله صح
تتركين الكاسات وبعدها تسوين الكاسات متزحلقه
ان حطيتي الكاسات خمس دقايق وبعدها سويتي التدليك ممتاز ولكن فيه ناس يستصعبون التدليك فيكتفون بوضعها علي النقاط
هذا كل مافي الامر