شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[فلبينية عبدة]

بنوتات وييينكم ؟؟

اختفيتوا وصار الموضوع مهجور

 

[قطوووة]

انا مستمرة عاالدايت

تخربط خفيف


بس التزام باكل دايت ؤلؤ فات


مااشتركت

 

[فلبينية عبدة]

الله يوفقج قطووة

ويحقق لج كل اللي تبينه


وعنيد وفنار

اشتقنالهم والله

طمنونا عنكم ..

 

[فنار الكويت]

صباح الورد صبايااااااااا

موجوده وتخبيص بس احاول التزم وحاليا مع هلث لمدة شهرين وامس حاولت امشي مووووت برد والممشى شبه مهجور

كل يوم اطل على الموضوع ما القي احد واطلع


فلبينية عبده
اشتاقتلج العافية يارب موجودين
​

 

[قطوووة]

صح امس برد مؤت

تسلمين فؤفؤ


امس شريت اغراض ارجيمم تؤست ؤجبن لايت .......الخ

 

[نور خانوم]

مشكووره ويعطيج العافيه

 

[حياة زوجي]

مرحبا يا احلا صبايا واحلا رشيقات واحلا منتدى
مشتااااااااقه وولهاااااااانه عليكم
انا حاليا مع هيلث كومبنى ومرتاحه معاهم وايد
وقريبا جدا راح ارجع مع مشاركاتكم وراح افاجئكم بشركه تغذيه الشيف مالهم تغير واكلهم صار للاحسن
حبي وتقديري لكل بنت شاركت وكل بنت تصفحت الموضوع وراقبتنا بالنظر يكفي الكل مستفيد من الموضوع
واخيرا وللرشاقه سر

 

[قطوووة]

حياه زؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤجي

زين بينتي يااختي :d


< مستمرة مع الرجيم المنزلي ؤبحاؤل اؤزن هالاسبؤع :d

 

[فنار الكويت]

صبا الورد بنات. انا يوم التزام ويوم تخبيص وانشالله خير

حياة زوجي ولكم باك قرت عين الموضوع لرجعتج بالسلامه ،،،،نبي اخبار حلوه وياريت بأسرع وقت عشان البنات يستفيدون​

 

[قطوووة]

فنار
فكري بالفلؤس اللي اندفعت حرام كل شي يرؤح هباء منثؤرا
<حلؤة هباء مؤ :d

 

[فنار الكويت]

طالعه من بئك زي العسل ياقطوه

اقولج شي اني تعودت علي الشركات والظاهر بتم اسيره لهم. لأجل غير مسمى تعودت وما اقدر اسوي بروحي رجيم لاني اخبص انا حاليا اطمح لاربعه كيلو لأني قاعده ادور دكتور شاطر لشفط البطن


حياة زوجي ياريت تفيدينا بدكاتره زينين حق الشفط وشرايكم بالشفط بالليزر ودي قبل الصيف اسوي عشان الكورسيه مايضايقني بالصيف
بنات اللي تعرف دكاتره زينين تقولي بليييييييييز​

 

[ام حمد 85]

مساء الخير ع الحلوين
اخباري خلص اشتراكي مع لو فات ونزلت بس كيلوين بصراحه انا مو ملتزمه عدل
وقرة عينا برجوعج يا حياة

 

[فنار الكويت]

وينج ياعنيد اقري الوطن شنو كاتبين شركة هيلث كومبني عن الإخصائية ميرا عشتو مكرمينها لعطائها بالشركة عشتووووو

ترى الموضوع صاير حده بايخ والله ساعات انسى ادخل عليه وأول كنت اول ماابطل النت ابطل الموضوع
يالله بنات والله صرت اخربط لأن مافي تشجيع حده ميت الموضوع افففففففف
​

 

[ام حمد 85]

صباح الخير
ولو انه اشتراكي خلص بس ماادري ليش احب اطل على هالموضوع

 

[بشوفتك ارتاح]

شلونكم بنات مليت من جسمي ابي اضعف ودي اجدد اشتراكي بدايت سنتر شرايكم ؟ انا شهر الي طاف ما نزل غير كيلو

 

[حياة زوجي]

شلونكم بنات مليت من جسمي ابي اضعف ودي اجدد اشتراكي بدايت سنتر شرايكم ؟ انا شهر الي طاف ما نزل غير كيلو

هلا وغلا صدمتيني كيلو واحد الظاهر ما التزمتى عدل
انا احب دايت سنتر ووزنى ينزل معاهم اذا مرتاحه استمرى معاهم او عندج شركات وايد ممتازه

 

[حياة زوجي]

حياه زؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤجي

زين بينتي يااختي :d


< مستمرة مع الرجيم المنزلي ؤبحاؤل اؤزن هالاسبؤع :d

شدى حيلج ونبى اخبار حلوه بذمتج ما ولهتى على اكل الشركات

صبا الورد بنات. انا يوم التزام ويوم تخبيص وانشالله خير​

حياة زوجي ولكم باك قرت عين الموضوع لرجعتج بالسلامه ،،،،نبي اخبار حلوه وياريت بأسرع وقت عشان البنات يستفيدون​

الاخبار بالطريييييييييييييييييج بس ليش تخربطين الحين جم سعره حرلريه تاخذين

مساء الخير ع الحلوين
اخباري خلص اشتراكي مع لو فات ونزلت بس كيلوين بصراحه انا مو ملتزمه عدل
وقرة عينا برجوعج يا حياة

حيااااااااااااااااااتي ام حمد حسافه خربطتي
بس ابى اعرف شنو اللى اعجبج باكل لوفات وشنو احلا شى عنهم علشان نستفيد

 

[حياة زوجي]

مرحبا ويوم جديد مع هيلث كومبنى وانا الحين مع اخر ايامى مع هيلث كومبنى
وهذا منيو اليوم



ريوقى جوكليت رول

برتقاله

سلطه مشكله

الغدا مجبوس لحم

حبتين فطاير جبن

تغميسه خيار

فيليه سمك وبطاط

روب بالفاكهه

سامحونى على التصوير من زمان مو مصوره ونسيت شويه

 

[قطوووة]

بصراحة اكثر ما حنيت له كالؤري كنترؤل لانها رقم 1 بالنسبة لي
فكرت اجدد ؤاخليه 4 ايام بالاسبؤع .. يعني تثبيت ؤزن

بس ليمتى بتم اكل ؤماعتمد ع نفسي ؟؟؟؟؟؟ ترى يبيله اراده ؤ5 شهؤر مع الشركات عطتني خلفية حلؤة عن الاكل الصحي ..

بس بصراحة ماديا ماقدر حاليا .. يؤم حسبتها ذاك اليؤم انا قاطه فؤق 650 دينار
ؤخلاص حمدالله تعؤدت اني ماخربط .. يعني 5 شهؤر صاكه حلجي عن الاكل الخربؤطي
مرات اخربط بس يعني مرة بالاسبؤع اكل بطاط ؤلا كاكاؤ ..

صدقؤني النفسية تلعب دؤر .. قمت اشتري اغراضي من الجمعية ..
ؤؤصلت لجسم حيل رااااضية عنه حمدالله .. ؤهذا برؤحه حافز كبير اني احافظ على نفسي ؤما خربط ..
ؤيبيلي 3 كيلؤ انزلهم بس ..
ملتزمه بأكل صحي + مشي + علاج السكر
ؤراح انزلهم دامي مرتاحة نفسيا ؤملتزمة ............


ؤالحمدالله


:eh_s(15):

 

[بشوفتك ارتاح]

هلا وغلا صدمتيني كيلو واحد الظاهر ما التزمتى عدل
انا احب دايت سنتر ووزنى ينزل معاهم اذا مرتاحه استمرى معاهم او عندج شركات وايد ممتازه

اي كنت اخربط بس شهر جاي راح التزم باذن الله مع دايت سنتر